美食
一日三餐要有“講究”,怎樣安排高考“食譜”?
高考食譜安排原則 早餐要營養(yǎng)豐富,清淡可口,主副搭配,干稀搭配,葷素搭配,富含水分和營養(yǎng)。體積小,熱量高;制備省時省力;盡量食用熱的早餐。早餐中,如果淀粉食物、高蛋白質(zhì)食物和蔬菜水...
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八大菜系里面的魯菜有那幾個出名
其著名品種有“糖醋黃河鯉魚”、“九轉(zhuǎn)大腸”、“湯爆雙脆”、“燒海螺”、“燒蠣蝗”、“烤大蝦”、“清湯燕窩”等。膠東菜以烹制各種海鮮而馳名,口味以鮮為主,偏重清淡,其著名品種有“干蒸...
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孕婦營養(yǎng)食譜?
小米粥,雞鴨魚肉,雞蛋,喝湯,水果。小雞燉蘑菇湯,紅糖雞蛋水,魷魚姜湯,蝦仁湯,黨參烏雞湯,麻油雞,甜糯米粥。紅豆湯,各種各樣的湯。還有飲食的搭配。 孕婦的飲食和營養(yǎng)食譜? 步驟/...
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夏至養(yǎng)生吃什么
冬吃蘿卜夏吃姜~夏至當(dāng)天要早睡,夏至是一年當(dāng)中白天最長的一天,晚上早睡,以蓄陽。 夏至應(yīng)該吃什么? 嘻嘻,這個問題我空間有個回答挺好的,你去看看夏至就要到了,夏至要吃什么養(yǎng)生?夏至...
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砂鍋牛肉好吃嗎(砂鍋牛肉好吃嗎有營養(yǎng)嗎)
砂鍋牛肉好吃嗎有營養(yǎng)嗎需要半小時入味,然后改小火15分鐘。用微火燉約2小時半,見肉爛汁濃即成。砂鍋燉牛肉是中國菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一,砂鍋燉牛肉以牛肉為主要材料,烹飪以...
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芹菜牛肉餃子餡水多了(牛肉芹菜餡餃子是先放水還是先放油)
牛肉芹菜餡餃子是先放水還是先放油將面粉中加清水和成面團,靜置半小時左右,即可輕松揉成光滑的面團2.準備材料,牛肉芹菜洗凈控去水份3.牛肉用刀剁成肉餡,剁的時候分三次加少量水一起剁,...
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夏季菜譜湘菜做法推薦有哪些}
夏季菜譜湘菜做法平鍋魚頭原料:鳙魚1條(重約1500克),壓縮餅(也可用烙餅、玉米餅、芝麻餅代替)5個,洋蔥50克,青、紅尖椒各100克,香菜30克。調(diào)料:A大料瓣2個,白芷4片,...
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圓蔥炒牛肉炒多久能熟(圓蔥炒牛肉怎么炒)
圓蔥炒牛肉怎么炒【制作食材】牛肉,洋蔥,大蔥,食鹽,生姜,大蒜,食用油,紅椒,胡椒粉,老抽,淀粉【方法及步驟】1、首先我們要準備半斤的新鮮牛肉,把牛肉逆紋理將其切成薄片狀后,裝入碗...
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痛風(fēng)的低嘌呤家常菜譜有哪些?
低嘌呤家常菜譜有以下: 低嘌呤是指食物中的嘌呤含量每100克食物含嘌呤<25mg。可食用的低嘌呤食物包括主食類、奶類、肉類與蛋類、蔬菜類、水果類等。 1.主食類:各種米、小麥、麥片...
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牛肉炒洋蔥炒面的做法大全家常做法大全(牛肉炒洋蔥炒面的做法大全家常做法大全圖片)
牛肉炒洋蔥炒面的做法大全家常做法大全圖片用料牛肉 200克洋蔥 1/2個姜 3片蔥白 1段蔥綠 1段蒜瓣 2瓣【調(diào)料】 料酒 1湯勺鹽 1/2調(diào)料勺胡椒粉 5抖(約1/2...
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