牛肉與板栗可以一起吃嗎

忌板栗

牛肉和板栗一起食用使兩者都喪失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

牛肉與板栗可以一起吃嗎寶寶

可以的，本身牛肉蘿卜一起吃就很好了，放上板栗更是錦上添花，板栗最好切兩半這樣更入味

牛肉和板栗可以一起吃嗎

用料

牛肉

 一塊板栗 冰糖 2塊小蔥 2根生抽 老抽 黃酒 雞精 鹽 

板栗燉牛肉的做法步驟

將做法保存到手機(jī)步驟 1space

板栗買回來攤開晾三天左右，晃晃感覺到皮肉分離。

步驟 2

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捏開或者用工具撬開，去殼。

步驟 3

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燒開水，倒入栗子，很容易剝皮。

步驟 4

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吃不完可以冰箱冷凍，隨用隨取。

步驟 5

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牛肉切塊，料酒腌一小時(shí)。

步驟 6

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鍋內(nèi)熱油，蔥花爆香。放冰糖炒糖色。

步驟 7

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放牛肉翻炒。

步驟 8

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加黃酒，生抽，老抽，水，板栗，鹽，雞精，中小火燉一小時(shí)。

步驟 9

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收汁出鍋～板栗綿軟香甜，牛肉入味，好吃?

牛肉與板栗可以一起吃嗎?

牛肉能和栗子一起燉，具體做法如下：主料：牛肉500g、栗子300g輔料：植物油15茶勺、鹽1茶勺、老抽1茶勺、姜3g、八角1個(gè)、花椒粒5個(gè)、桂皮3g步驟二：把栗子剝?nèi)ダ踝託ず推ぁ?/p>

步驟三：把牛肉切塊。

步驟四：涼水下鍋煮開撈起。

步驟五：姜切片，西紅柿洗凈切小丁。

步驟六：熱鍋涼油，油熱7成下牛肉翻炒出水分。

步驟七：加老抽翻炒均勻，加姜、桂皮、花椒粒翻炒出香味。

步驟八：加西紅柿翻炒出紅湯汁，加水大火燒開，轉(zhuǎn)小火燒40分鐘左右。

步驟九：加入栗子。

步驟十二：加鹽。

步驟十一：翻炒均勻，在小火燒20分鐘左右。

步驟十二：一定燒到牛肉、栗子熟爛即可。

牛肉與板栗可以一起吃嗎會(huì)中毒嗎

吃牛肉當(dāng)然可以吃烤鴨。

1、從食物性味上來看，牛肉性平味甘，鴨肉性寒，味甘，咸，兩者不會(huì)有沖突食物部分，可以同食。

2、在食物營(yíng)養(yǎng)成分上而言，牛肉中主要含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)元素，鴨肉主要含有蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和多種微量元素，兩者之間的成分并不相克。因此可以一起食用。

牛肉和鴨一起吃有什么作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

牛肉和鴨中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及不少的不飽和脂肪酸以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為自身補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、增強(qiáng)免疫力

牛肉和鴨中的蛋白質(zhì)含量豐富，又含有多種微量元素，兩者適量食用有利于促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，并且為機(jī)體補(bǔ)充所需能量，從而一定程度上提高免疫力。

3.健脾養(yǎng)胃

鴨肉入脾，肺，腎，胃經(jīng)，而牛肉入脾、胃經(jīng)，兩者同食具有一定保健脾胃的作用，而鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)并不高，容易消化，因此具有很好的健脾養(yǎng)胃的作用。