牛肉卷餅熱量是多少
熱量大約:144大卡(100克);用料
牛肉 280克，
五花肉 140克，
紅椒 半個(gè)，
黃椒 半個(gè)，
洋蔥 1/3個(gè)，
手抓餅 7個(gè)，
芝士碎 150克，
鹽 半小勺，
胡椒粉 半小勺，
味極鮮醬油 2勺，
老抽 少許，
淀粉水 少許，
做法步驟:
1、牛肉和五花肉剁碎，紅椒，黃椒和洋蔥切丁;
2、鍋里先加入肉末炒香，變色后加入彩椒和洋蔥丁翻炒;
3、翻炒后調(diào)味，加入半小勺鹽和胡椒粉，2勺味極鮮醬油，少許老抽，翻炒均勻后燜3分鐘;
4、最后淋入少許淀粉水，翻拌均勻后即可出鍋，放涼備用;
5、手抓餅軟化后中間撒上芝士碎，再加入2勺肉末，再撒上芝士碎，把它卷起來(lái);
6、牛肉卷放進(jìn)平底鍋里煎，四周都煎金黃后就可以出鍋。
牛肉卷餅熱量是多少大卡
牛肉饃的熱量(以100克可食部分計(jì))來(lái)算的話(huà)，熱量是173大卡(723千焦)，所以牛肉饃的單位熱量相比別的食品的單位熱量來(lái)說(shuō)的話(huà)，熱量屬于適中。
每100克牛肉饃的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人應(yīng)該保持健康的每天所需要攝入的總熱量的7%。
牛肉卷餅的熱量
一碗牛肉米粉（150克）熱量約為267大卡。牛肉米粉 (熱量:178卡/100g)，100g所含熱量需要健美操53.1分鐘消耗完。牛肉米粉營(yíng)養(yǎng)信息：營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
牛肉卷餅熱量是多少卡
答:星巴克別樣牛肉卷餅熱量（291大卡）。
原料1：面粉200g、鹽1g、清水120g；
原料2：牛里脊肉250g、鹽2g、姜粉、料酒、黑胡椒碎、生抽醬油、蠔油、玉米淀粉、白糖、生菜葉、玉米油各適量；
制作過(guò)程：
1、把牛里脊肉切成條狀；
2、用鹽、姜粉、料酒、黑胡椒碎、生抽醬油、蠔油、玉米淀粉、白糖腌制放在一邊備用；
3、面粉、清水、鹽放在一個(gè)小盆里，揉成光滑柔軟的面團(tuán)；
4、揉好的面團(tuán)很軟；
5、平均分成十個(gè)小面團(tuán)；蓋上保鮮膜，靜置10分鐘；
6、靜置好的面團(tuán)用搟面杖稍微搟一下，像餃子皮大小，十個(gè)面團(tuán)依次搟好以后，在其中五個(gè)上面抹上油；
7、取一個(gè)抹了油的面皮，再將一個(gè)沒(méi)有抹油的面皮壓在上面；
8、用搟面杖搟開(kāi)，可以搟很大很?。?/p>
9、電餅鐺預(yù)熱，上下盤(pán)加熱，底盤(pán)刷一層油，把餅放進(jìn)去，因?yàn)轱灪鼙。挥鰺?，就?huì)變色了；
10、蓋上電餅鐺，自主烙烤，速脆檔，90秒就可以了；
11、烙好的餅從中間輕輕一分就分成了兩張餅，因?yàn)橹虚g層有油，不用擔(dān)心分不開(kāi)；
12、等餅全部烙好以后，電餅餅底盤(pán)放一點(diǎn)油，把腌好的牛肉條放進(jìn)去翻炒
13、翻炒至牛肉條全部變色，再炒一兩分鐘就可以了；
14、取一張餅，鋪上生菜葉，再鋪上炒好的牛肉條卷起來(lái)，即可。
牛肉餅的熱量是多少
一個(gè)花生芝士牛肉漢堡有300克，有700大卡熱量。
烤箱預(yù)熱至150度。牛肉搗碎后不斷摔打，約10-15分鐘。
牛肉攤成約厚5毫米的餅狀，烤盤(pán)刷上一層油后放上牛肉餅，撒上適量食鹽。放入烤箱約3分鐘。
調(diào)芝士醬，鍋里放入100gRICOS芝士醬，50ml全脂牛奶，一邊加熱一邊攪拌。加熱到芝士醬煮開(kāi)即可。再加入酸黃瓜，西紅柿，生菜等。
牛肉卷餅熱量是多少千卡
金絲牛肉餅的發(fā)熱量(以100克能食一部分計(jì))是173卡路里(723千焦)，企業(yè)發(fā)熱量適度。每100克金絲牛肉餅的發(fā)熱量約占我國(guó)營(yíng)養(yǎng)成分學(xué)好強(qiáng)烈推薦的一般成人保持健康每日所需攝取總發(fā)熱量的7%。每個(gè)食材上都有一定的發(fā)熱量，發(fā)熱量對(duì)身體具有的關(guān)鍵功效便是提高人的精力，但是身體中的發(fā)熱量過(guò)度充裕得話(huà)便會(huì)轉(zhuǎn)換成人體脂肪，提升一個(gè)人的休重。牛肉餡餅也是應(yīng)用混沌皮制做出去的面點(diǎn)，只不過(guò)是在制做混沌皮中添加了一些牛羊肉，因此喜愛(ài)吃羊肉的人千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了牛肉餡餅
一個(gè)牛肉餅的熱量是多少大卡
一個(gè)雙層牛肉漢堡大概有437大卡的熱量。當(dāng)然這個(gè)數(shù)值只是一個(gè)大概的平均值，因?yàn)椴煌N類(lèi)的漢堡所用的材料不同，其熱量也是不一樣的。
比如說(shuō)，100克的培根漢堡，夾熏肉、奶酪，加了調(diào)料醬，其所含有的熱量為311大卡;100克的單層漢堡，夾一塊肉餅，里面加了調(diào)料醬和蔬菜的熱量為256大卡。而像麥當(dāng)勞的那種雙層牛肉漢堡，我們吃上一個(gè)的話(huà)，等于攝入437大卡的熱量。
餅卷肉的熱量
煎餅的熱量：
熱量：336 大卡（100克）
分類(lèi)：谷薯芋、雜豆、主食
評(píng)價(jià)：含水量較低的主食，熱量較高，纖維較高，有一定緩解便秘的作用，配合雞蛋一類(lèi)蛋白質(zhì)食物，更有營(yíng)養(yǎng)，但能量較高，建議少量食用。
煎餅，是中國(guó)傳統(tǒng)食品之一，是用面粉和玉米粉調(diào)成糊狀的雜面攤烙而成。多由粗糧制作，也有細(xì)面制作。烙成餅后水分少較干燥，形態(tài)似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食后耐饑餓。一般方形，疏松多孔。折后為長(zhǎng)方形，為粗糧，耐饑餓。
煎餅為漢族主食，以山東為盛，起源甚早。是將五谷雜糧磨成面糊，倒入燒熱的鏊子，再用煎餅筢子攤平烙制而成。煎餅從原料上看，有小麥煎餅、玉米煎餅、米面煎餅、豆面煎餅、高梁面煎餅，還有地瓜面煎餅。
牛肉卷的熱量是多少
一個(gè)星巴克秘制牛肉彩蔬卷的總重量是145g。
面餅重量是45g，熱量大約為125大卡。牛肉重量是60g，熱量大約為80大卡。蔬菜重量合計(jì)是15g，熱量大約為20大卡。芝士及沙拉醬重量是25g，熱量大約為90大卡。所以星巴克牛肉卷的熱量總合計(jì)大約為315大卡。
大餅卷肉的熱量
雞蛋煎餅（不加薄脆）每100克熱量為199 大卡，里脊夾餅每100克熱量為295 大卡，大餅雞柳224大卡，食材經(jīng)油炸后大量吸收油脂，不僅熱量大增，嚴(yán)重影響減肥，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，不利于健康，因此減肥期間應(yīng)完全杜絕油炸食物。萊垍頭條
