1. 去西藏爬山旅游那里好耍

西藏登山隊

西藏登山隊成立60多年來，先后有300多人登頂珠峰，讓鮮艷的五星紅旗飄揚(yáng)在世界之巔，為世界登山運動發(fā)展做出巨大的貢獻(xiàn)。隨著時代發(fā)展，登山運動的內(nèi)涵不斷豐富，但不畏艱險、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的精神代代傳承。新一代西藏登山人在攀巖、滑雪登山、高山救援等新舞臺接續(xù)奮斗，用不懈努力續(xù)寫新的輝煌。

2. 西藏旅游爬山嗎

根據(jù)自己的體質(zhì)來看吧，雖說經(jīng)常爬山，但是到了拉薩爬山有可能回出現(xiàn)高反，所以說經(jīng)常爬山的人不一定能去拉薩爬山

3. 去西藏旅游爬山嗎?

不是必須要穿登山鞋的，看個人需求及游玩景點區(qū)域情況，因為登山鞋是專門為爬山和旅行而設(shè)計制造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，其防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。

如果是到布達(dá)拉宮、大昭寺、羅布林卡等市區(qū)參觀類景點，是完全不需要穿登山鞋的。如果是去納木錯，羊卓雍措，魯朗林海等湖邊涉水的景點，湖邊有碎石子，要想在湖邊走在玩玩，亦或是湖邊都有藏民牽著牦牛供游客騎上拍照留念，牦牛甚至?xí)叩剿腥?，?dāng)你下來的時候牦?？蓻]那么貼心和聽話會走到岸上來供你下來，說不一定下來的時候就會一不小心踩水里了，如果你穿的是登山鞋則具有防水功能，不濕腳襪～

如果要選擇登山鞋，大眾的品牌有探路者和駱駝這些品牌，價格比較平價，登山鞋也不是經(jīng)常穿，一年估計也穿不了幾次，建議不需要買特別高端的，當(dāng)然如果很豪很有的除外，哈哈

另外，到高原地區(qū)旅游，建議提前在內(nèi)地服用紅景天口服液，提前抗高反。到了高原地區(qū)，三天之內(nèi)最好不要洗頭洗澡及劇烈運動！如果高反反應(yīng)大，建議到當(dāng)?shù)结t(yī)院、診所購買氧氣枕頭在晚上睡覺的時候吸氧，比氧氣瓶更加實惠好用～

4. 去西藏一定要爬的山

318川藏線必去打卡點：藏魂朝圣之地：甘孜色達(dá)，稻城亞丁，巴塘·然烏，林芝桃花，米堆冰川，拉薩。

318川藏線從成都到拉薩，這條朝圣的路，條件雖苦，風(fēng)景無憾。

沿途秀美不斷，每一處都是我們此生必打卡的河山美景。

藏魂朝圣之地：甘孜色達(dá)

色達(dá)的紅房子，承載了很多人一生的旅行夢。

雖然色達(dá)處在一處極度荒涼的遠(yuǎn)邊苦寒之地，

每天仍然有成百上千甚至上萬的人，懷揣著各自的虔誠來到色達(dá)。

這里沒有繁瑣的世界，這里是靈魂深處的凈土；

凡心所向，素履所往，生如逆旅，一葦以航。

從你的全世界路過：稻城亞丁

2016年，一部電影《從你的全世界路過》讓稻城亞丁登上了大熒幕，

讓稻城亞丁成為一個很多人魂牽夢縈的地方。

也許大家都還記得電影里的那個場景：

稻城冰雪融化的早晨，在云影閃灼的山坡上，

一個男孩跪在女孩面前， 說“荔枝我愛你”！

那時的雪山倒映在山谷間的湖泊里，

晨光給周遭的一切都鍍上了一層薄薄的光暈，

一切都是那么美，那么純粹。

山羊奶一樣的湖：巴塘·然烏

然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖” ，位于西藏昌都地區(qū)八宿縣城西南方向89km的川藏公路邊上，是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。

然烏湖北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊。

每當(dāng)冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經(jīng)常保有豐富的水源。

然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼，湖邊山腰上則是莽莽的森林，

再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶，山頂是終年不化、重疊起伏的雪山。

以然烏鄉(xiāng)為界，往波密方向是安目措，也叫下然烏，往察隅方向叫然烏湖，或者叫上然烏。

3月最美春花：林芝桃花

林芝，被譽(yù)為西藏的江南。一說起西藏的春天，林芝的桃花是最佳代表。

巍峨的雪山、粉色的桃林、如茵的碧草上繁星般的野花……

春天一來，很多驢友的心里就念想著那片雪域高原的桃花林。

這里的桃花是高原野桃花。與江南的桃花不同，野桃花顏色略淺、多為粉紅與紅色。

花朵雖小但枝干上的花朵密度很高。

中國最美的六大冰川之：米堆冰川

米堆冰川位于西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村，

是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。

米堆冰川曾被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。

米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m。

冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側(cè)大山巍峨峻峭，鬼斧神工。

雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。

爬冰山對體力有一定要求，如果有爬山計劃，

記得帶足食物、水等補(bǔ)給品，切記做好保暖措施。

日光之城：拉薩

拉薩，在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，她是藏民同胞一生的朝圣之地。

刻著經(jīng)文的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，金碧輝煌的布達(dá)拉宮，

云霧繚繞的唐古拉山，湛藍(lán)的晴空，神秘厚重的宗教文化，

在這里，我們可以凈化心靈，洗凈鉛華。

5. 西藏旅游的山

西藏，是一個神圣且充滿信仰的地方，多少人去西藏就是為了親眼目睹雪域神山的莊嚴(yán)，傾聽這片圣潔的土地上最神奇的故事，當(dāng)然也想踏尋雪域秘境中的神山，近距離接觸神山的信仰！

1.岡仁波齊

岡仁波齊屹立在西藏阿里普蘭縣境內(nèi)，位于世界最中心，是神山之首。據(jù)說圍繞它轉(zhuǎn)山一圈，心靈可以得到圣潔的洗禮，每年都有大批的轉(zhuǎn)山者前來轉(zhuǎn)山。

在這里可以深切地體會到身體在地獄，靈魂在天堂，想要完成岡仁波齊的轉(zhuǎn)山之旅，需要很強(qiáng)的體力和毅力，而且還需要做好充足的準(zhǔn)備

2.貢布日神山是西藏著名的神山之一，這座山位于雅魯藏布江南側(cè)，緊臨澤當(dāng)，這座山的最高海拔有4472米，貢布日神山有三座山峰，第一峰是央嘎烏孜，第二峰是森木烏孜，第三峰是竹康孜。貢布日神山有著神秘的傳說，據(jù)說只要誠心拜佛，有福氣的人是可以看到山上的仙境，并且可以從看到的景物中顯現(xiàn)出來一生的禍福，所以每年都會有很多信徒前來這里轉(zhuǎn)山

3.拉薩藥王山可能是西藏神山中最為出名的一個，該山位于布達(dá)拉宮的右側(cè)，海拔大約有3725米。每年都會有很多人來登這座山，因為這里是拍攝布達(dá)拉宮最好的場所之一。在藥王山后面有拉薩十分著名的萬佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。傳說藥王山頂?shù)纳窖率俏某晒魉寄罴亦l(xiāng)時向東方朝拜的地方。

4.哈布日山是西藏神山中不經(jīng)常被人提及的一座，這座山相傳是蓮花生大師曾修行的地方，這座山也叫海不日山，在桑耶寺東面，這座山的海拔并不高，高約60米。在山的東麓有著吐蕃時期三大譯師的靈塔和名僧寂護(hù)的靈塔。

5.梅里雪山

一定要和心愛的人去看最美的日照金山??！梅里雪山位于西藏和云南的交界處，平均海拔在6000米以上的山峰有13座，主峰是卡瓦格博，每年前來朝覲的信徒不計其數(shù)。

即便你看過很多雪山勝景，梅里雪山的日照金山也一樣會給你帶來心靈上的震撼，視覺上的沖擊。建議大家冬季前往，因為梅里雪山其他季節(jié)很難看到日照金山的景象，冬天到了這里，整個雪山都將呈現(xiàn)在你的視野之中，極其壯觀！

6.喜馬拉雅

喜馬拉雅山脈是世界上海拔最高的山脈，最高的山峰是珠穆朗瑪峰，也是世界海拔最高的山峰，珠峰的北部位于西藏定日縣境內(nèi)，和很多山一樣，攀登的過程中雖然很苦很累，但看到腳下晶瑩剔透的藍(lán)色冰川，感受喜馬拉雅山脈無與倫比的壯麗，一切都很值得！

當(dāng)然想要看到珠峰的陣容，需要很大的運氣，而且還要抱著無比期待的心情和虔誠的愿望去朝圣，站在山峰前，極目遠(yuǎn)眺，看著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的雪峰，那場面真的太震撼了，而且也是永生難忘的美景。

7.雅拉香波

雅拉香波位于西藏山南地區(qū)窮結(jié)縣，海拔6636米，山體的形狀和南迦巴瓦峰比較相似，主峰宛如一把長矛，深入云中，在白雪的映襯下，顯得十分壯觀，令人震撼不已。

雪山腳下是湍湍流淌的冰水河，與遠(yuǎn)處白雪皚皚的雪山交相輝映，著一幅幅雪山秘境的風(fēng)光，讓人印象深刻，可以切身感受大自然的氣息。

8.苯日神山

苯日神山位于林芝市巴宜區(qū)X401縣道，是西藏猿聲宗教“苯教”的千年道場，半山腰有一座距今千年的寺廟，也是苯教最古老的寺廟之一。這里擁有第穆摩崖石刻、德木寺等名勝古跡。

苯日神山審定終年云霧繚繞，尼洋河流經(jīng)而過，一年四季的風(fēng)光各不相同，如果喜歡看雪山勝景的朋友，冬天在這里可以看到雪峰皚皚，玲瓏剔透的雪山，冰川透亮與陽光形成光影的世界，絕美無比！

9.薩普神山

都說美景往往都藏在險處，薩普神山就是隱藏在西藏的絕世秘境，位于西藏那曲比如縣羊秀鄉(xiāng)，海拔6956米，是念青唐古拉東段的最高峰，尊為當(dāng)?shù)氐纳裆?，每年來此朝覲的信徒都有很多。

除此之外，在這里還可以看到連綿清冷的雪峰，山峰造型獨特。山下有座圣湖，由千年冰雪融化而成，自神山山腳延伸，依山而生，因此被稱為薩普圣湖。湖水清澈潔凈，

6. 去西藏旅游哪里好玩

目前進(jìn)入西藏的路線主要有五條——青藏線、川藏南線、川藏北線、滇藏線、新藏線。下面我先簡單介紹一下每條線路

1.青藏線:世界上線路最長的柏油公路

青藏公路東起青海省西寧市，西止西藏拉薩市。于1950年動工、1954年通車，世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，也是目前通往西藏里程較短、路況最好且最安全的公路。

青藏公路是西藏與祖國內(nèi)地聯(lián)系的重要通道，在公路時代，它承擔(dān)著85%以上進(jìn)藏物資和90%以上出藏物資運輸任務(wù)，在西藏經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會穩(wěn)定中發(fā)揮著重要作用，被譽(yù)為西藏的“生命線”。

2.川藏南線:中國最美的景觀大道

川藏公路已經(jīng)是318國道的重要組成部分，并有南線和北線，分線點位于四川省甘孜州新都橋鎮(zhèn)前的東俄洛鄉(xiāng)。川藏南線于1958年正式通車，沿線都為高山峽谷，風(fēng)景更為秀麗，尤其是被稱為西藏江南的林芝地區(qū)。但南線的通麥一帶山體較為疏松，極易發(fā)生泥石流和塌方。

時而在峽谷中沿著河流行駛，時而在草原上奔馳，時而是蜿蜒的盤山路，海拔從2000米到4000多米，風(fēng)光迥異，讓人驚嘆于大自然的鬼斧神工，不愧是中國最美景觀大道。

3.川藏北線:原始壯麗的進(jìn)藏之路

川藏北線即317國道，從成都出發(fā)，經(jīng)雅安進(jìn)甘孜后，經(jīng)爐霍、甘孜、德格過崗嘎金沙江大橋入藏，再經(jīng)江達(dá)、昌都抵南北線交合點邦達(dá)后，經(jīng)波密、八一往拉薩，全程2413公里。此線被旅游探險者稱之為“小北線”。另一條北線是從成都北上，在汶川與國道213分路，從刷經(jīng)寺經(jīng)馬爾康、昌都到達(dá)拉薩，是國道317的重要組成部分。

川藏北線沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景觀千變?nèi)f化:有高山峽谷，有一望無際的草原，有雪山草甸，還有沿途隨見的經(jīng)幡、瑪尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民風(fēng)，充滿了刺激，充滿了魅力，是旅行、攝影愛好者的所稱的“黃金線路”。

4.滇藏線:集險、奇、美于一身的入藏通道

滇藏公路是連接云南省昆明-西藏自治區(qū)拉薩的公路，公路全長1930公里，起落不算太大，路段不僅有雪山峽巖、隧道大橋，而且空氣稀薄，氣候嚴(yán)寒。這條路線就是聞名遐邇古時商旅人士走的"茶馬古道"。而今天被越野探險者譽(yù)為世界級越野線路的“滇藏線”是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城(如麗江，大理)和消失的馬幫文化都融匯在這條滇藏線上。

昔日“一趟滇藏茶馬古道線，一段天險路?！薄暗鬲z般的滇藏公路，卻穿越著天堂般的美景”。云南至拉薩的路程，如今土路不到300公里，且還在不斷的建設(shè)及修整中，一路可謂車移景異。

5.新藏線:世界上海拔最高的艱險公路

新藏公路傳統(tǒng)上指219國道，北起新疆喀什地區(qū)葉城縣的零公里石碑，南至西藏日喀則市拉孜縣查務(wù)鄉(xiāng)2140公里石碑，是重要的進(jìn)藏路線。此路平均海拔4500米以上，年平均氣溫-9°C。沿途翻越5000米以上大山5座、冰山達(dá)坂(即山口)16個、冰河44條，是世界上海拔最高的艱苦公路，有的路段艱險。

新疆進(jìn)藏，從海拔1365米的葉城開始，到平均海拔4500米以上，氧氣變薄，一些人高原反應(yīng)強(qiáng)烈，新藏線武警救助遇險游客數(shù)千人次。2013年起是柏油路，驢友大幅減少，大多轉(zhuǎn)向新藏線其它荒道。

我個人建議初次前往西藏建議走南線結(jié)合部分北線的路線，相比單純北線和南線景點更多、自然風(fēng)景秀美開闊，冰川雪山更容易觀賞，南北線在理塘、邦達(dá)都有交匯之處，穿插行駛。也讓你將經(jīng)典的風(fēng)景都收入一次旅行中，具體行程如下：

十一日行程安排推薦：DAY1：各地-成都

DAY2：成都-汶川-觀音橋

DAY3：觀音橋鎮(zhèn)-翁達(dá)-色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院-色達(dá)縣城

DAY4：色達(dá)-爐霍縣-八美鎮(zhèn)-塔公草原-新都橋

DAY5：新都橋-雅江-理塘-稻城-香格里拉鎮(zhèn)

DAY6：亞丁景區(qū)一日游

DAY7：亞丁-稻城-理塘-芒康

DAY8：芒康-左貢-八宿

DAY9：八宿-然烏湖-米堆冰川-波密

DAY10：波密-通麥天險-林芝

DAY11：林芝-工布江達(dá)-拉薩

推薦理由：（強(qiáng)烈推薦）

此線路是進(jìn)藏旅行的完美線路，該線路將川藏南線和川藏北線的經(jīng)典風(fēng)景融合，當(dāng)你游玩這條線路時，可以同時欣賞兩條線路的核心美景！

7. 西藏爬山有哪些

西藏的山很多，珠穆朗瑪峰、南迦巴瓦峰、藥王山、念青唐古拉山、岡仁波齊峰、唐古拉山口、洛子峰、希夏邦馬峰等等。如果你是去攀登的話，建議你去：

雪隆包 ：

海拔5527米。當(dāng)?shù)鼐用窦谓q藏族稱為"額爾什古"神山。該山春季末期至秋季末期均可攀登，天氣周期大約為 5-7天，十月份晴朗夜間最低溫度不低于零下10度。

大雪塘：

這座被稱為成都第一峰的山峰海拔5364米，由于它的歷史文化的背景和處女峰的身份自1998年以來引起了國內(nèi)攀登者越來越多的關(guān)注。至今已有十幾支（次）登山隊嘗試攀登過此山。

雪寶頂：

雪寶頂峰地區(qū)的氣候潮濕多雨，每年10月到翌年4月為旱季，5月至9月為雨季，其中7、8月雨水較少，是登山的理想季節(jié)。冬季雪線海拔4600米，夏季雪線海拔5100米。

哈巴雪山：

哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸縣境內(nèi)。與玉龍雪山隔虎跳峽相望，攀登季節(jié)為每年11月到次年2月，受季風(fēng)影響，1、2月風(fēng)力較大，經(jīng)常達(dá)8級以上。11月與12月風(fēng)力較小，是攀登的最佳季節(jié)。

如果你是去度假，建議你去：

雅拉香布大雪山：

雅拉香布雪山位于雅礱河源，海拔6635.8米，是“世間九尊”(藏區(qū)九神山)之一。根據(jù)西藏神話傳說敘述，雅拉香布山神是一頭白牦牛，能從口、鼻中不斷噴出雪瀑。

宋東巴熱神山：

宋東巴熱神山，在傳說中，曾與云南卡瓦嘎波神山在一起，被稱為世界著名十三大圣地之一，其主峰海拔高度5028米。

南迦巴瓦峰：

南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。