不良習(xí)慣 指的是人有很多反常的行為 。比如有些人喜歡玩手機(jī) ，忘了時(shí)間 ，對(duì)周圍的一切都不在乎 ，沉浸手機(jī)世界里 ，脫離了手機(jī)就感覺非常無(wú)聊 。

還有人在說(shuō)話的時(shí)候非常不禮貌 ，不尊重他人 ，把快樂(lè)建在別人的痛苦上 。在該吃飯的時(shí)候不吃飯 在該睡覺的時(shí)候不睡覺 。

講粗話，飯前便后不洗手，公共場(chǎng)所大聲喧嘩，吸煙，不經(jīng)過(guò)他人同意私自查看別人物品！

不良生活習(xí)慣是指所有有礙健康的習(xí)慣（包括生理健康和心理健康）。

不良生活習(xí)慣包括四個(gè)方面：作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣、行為習(xí)慣、心理習(xí)慣。

不良習(xí)慣是指所有有礙健康的習(xí)慣，包括生理健康和心理健康，常見有，起床不疊被，不吃早餐，蹺二郎腿，生活過(guò)度緊張等

不良習(xí)慣有吸煙有害健康，過(guò)量飲酒的危害身體，賭博成癮影響生活。還有許多小的習(xí)慣不好的，比如愛說(shuō)別人壞話，愛在人前翹二郎腿，等

不規(guī)律的飲食會(huì)有什么危害？

有飲食不規(guī)律不良習(xí)慣的人，骨骼密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于規(guī)律飲食的人，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，可使排便規(guī)律，有利身體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出;如飲食不規(guī)律、不吃早餐等，可造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，產(chǎn)生便秘等癥狀，身體排毒不暢，容易引起皮膚疾病，如痤瘡等?？沙訠族維生素，補(bǔ)充每日營(yíng)養(yǎng)所需。

不良飲食習(xí)慣的危害 作文600

1.長(zhǎng)期不吃早餐的人，膽汁發(fā)生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結(jié)石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，體內(nèi)會(huì)形成更多的日型血栓蛋白，能導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)心肌梗塞，還會(huì)引起代謝失調(diào)而肥胖。
2.長(zhǎng)期蹲著吃飯的人，影響消化功能，易引起消化道潰瘍。3.經(jīng)常吃燙飯喝燙水的人，易引起食道和胃的癌變。4.經(jīng)常吃飯?zhí)觳患?xì)咀嚼的人，易引起胃炎，胃潰瘍。
5.經(jīng)常吃飯過(guò)飽的人易引起消化不良。誘發(fā)高血壓、冠心病等。
6.偏食的人易導(dǎo)致某種營(yíng)養(yǎng)缺乏。
7.經(jīng)常飲食過(guò)咸的人，易患高血壓，對(duì)心肝腎有害。

8.喜歡吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。
9.吃晚餐太遲的人易患尿路結(jié)石，冠心病、腸癌、發(fā)胖等。