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人的生活習慣

2021年07月14日 02:34:4612

培養(yǎng)良好的生活習慣讓孩子受益終生
(一)習慣始自生活點滴
三四歲之前是寶寶養(yǎng)成行為習慣的關(guān)鍵時期。從出生那天起,孩子就開始通過各種各樣的行為應(yīng)對生活的挑戰(zhàn),最初他們主要依靠先天反射,以后慢慢嘗試和模仿新的辦法,一點一點建立起獨特的行為模式。寶寶的每一個舉動都會產(chǎn)生一個結(jié)果,這個結(jié)果反饋回來,促使寶寶維持或者改變行為方式,這樣一個過程不斷重復(fù),印刻在孩子的腦子里漸漸就會形成習慣。
比方說,寶寶天生敏感,拉了尿了出汗了,尿布或衣服貼著身體不舒服,他總是不停地哭鬧,引得家長每次都須盡可能快的幫他換掉。長大一些見到衣服臟了,寶寶主動告訴家長,馬上就可以換上干凈衣服并得到表揚,久而久之孩子就養(yǎng)成了愛干凈講衛(wèi)生的好習慣。再比如鬧鬧,開始尿在地上的時候,聽到媽媽笑著說“看你這個小壞蛋,又給媽媽畫地圖了”,他還以為是表揚,漸漸從無意的行為變成了故意的舉動,后來這樣的行為遭到了家長的懲罰,被冷落到一邊的他,發(fā)現(xiàn)只有四處拉尿才能立刻引來家長的關(guān)照,不經(jīng)意間就形成了隨處便溺的壞習慣。
生活的點滴表面上看不起眼,但家長的反應(yīng)和態(tài)度卻會對寶寶產(chǎn)生很大的影響,將來孩子是仔細還是馬虎,做事有條理還是雜亂無章,喜歡讀書還是討厭學習,樂于交往還是我行我素,許許多多的習慣都是通過生活小事,日復(fù)一日年復(fù)一年不斷積累而養(yǎng)成的。
(二)習慣養(yǎng)成不易改
人的行為有一種定式傾向,就是喜歡用熟悉的動作、語言和思維去處理事務(wù),因為熟悉的辦法最省力,小孩子也不例外。有的孩子挑食,最初常常是偶然因素,看到某些東西沒食欲或者吃了不舒服,以后見到它們第一反應(yīng)就是拒絕,時間一長挑揀慣了,有些食物就再也吃不進了。
養(yǎng)成習慣需要相對長期的過程,但習慣一旦形成改起來可就難了。同一種行為不斷重復(fù),在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路,這種反應(yīng)模式就會固定下來,難以甚至無法改變。就像小孩子學結(jié)巴,開始是因為好玩,等到自己變成口吃,若不盡早強化治療將致終生無法糾正。俗話說:山河易改秉性難移。家長一定要從小注意,防止寶寶養(yǎng)成壞習慣。
(三)培養(yǎng)良好習慣讓孩子受益終生
良好的習慣可以讓孩子受益終生,不良的惡習則會貽害孩子一生。培養(yǎng)良好的生活習慣是對寶寶進行早期教育的最重要內(nèi)容之一,家長必須高度重視并從以下幾方面付諸行動。
1、極鼓勵和夸獎寶寶良好的行為;
2、對孩子的不良表現(xiàn)進行一貫的冷淡或限制;
3、以身作則為寶寶樹立模仿的榜樣;
4、請孩子監(jiān)督檢查家長的壞習慣;
5、有意識的引導(dǎo)和培養(yǎng)寶寶良好的行為模式。
家長應(yīng)該從大處著眼重視良好習慣的培養(yǎng),從小處著手在日常生活中檢點寶寶的行為和自己的表現(xiàn),有意識的引導(dǎo)寶寶發(fā)展良好的行為模式。只要鬧鬧的家長從現(xiàn)在開始,冷淡他隨處便溺的表現(xiàn),要求他定時坐盆大小便,同時鼓勵鬧鬧跟姥姥一起收拾玩具,并及時表揚他的進步,相信用不了多久,鬧鬧就會用行動證明自己是個真真正正的好孩子。
還要注意培養(yǎng)孩子:
●自己的事情自己做
在學前準備中,讓他們學會自己鋪床疊被,自己起床,脫穿衣服、鞋、襪,學會洗臉、洗腳、漱口、刷牙,學會擺放、洗刷碗筷、端菜盛飯,收拾飯桌等。家長應(yīng)當要求孩子參加一些力所能及的勞動,學點簡單的勞動技能,會開、關(guān)門窗,掃地、擦桌椅,會自己取放玩具、圖書、其他用具等。
●教孩子自我管理
經(jīng)常聽到家長抱怨,孩子不會整理書包,書包里亂得像“紙簍”,只好父母代勞。其實壞習慣的成因就是學前期家長包辦一切,未能培養(yǎng)起孩子自我管理的能力。從現(xiàn)在開始,就讓孩子自己整理圖書、玩具,收拾書包和生活用品等;要懂得愛護和整理書包、課本、畫冊、文具;學會削鉛筆、使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其他工具,并能按老師的要求制作簡單的玩教具等。
●孩子生活規(guī)律化
小學生活正規(guī)而有序。家長要提前培養(yǎng)孩子的時間觀念,讓他們懂得什么時間應(yīng)該做什么事;什么時間不該做什么事情,并控制自己的愿望和行為。如該寫作業(yè)時一定要認真寫,寫完后收拾利索才能去看電視和玩;教孩子養(yǎng)成早起、早睡,按時吃飯的習慣等。