牛肉燒苦瓜的做法大全
牛肉洗凈,切成小塊掉水備用;苦瓜洗凈,過水,切條備用;枸杞洗凈備用。
步驟 2
將牛肉放入高壓鍋里,沒有高壓鍋可以直接放入砂鍋中,加入2000克左右,或者按照鍋的大小決定,煮二十分鐘,煮好倒出來。
步驟 3
把油倒入砂鍋中,放入姜片,干辣椒翻炒,然后放入苦瓜在放入枸杞翻炒,最后把牛肉和苦瓜放在一起燉5分鐘左右即可完成,倒入碗中放入香菜香蔥,也可以不放,這道滋補(bǔ)菜就做成了。
苦瓜燉牛肉的做法大全
用料
牛排 200克
苦瓜 100克
枸杞 15克
鹽 5克
降 兩片
味精 少許
做法步驟
步驟 1
牛排洗凈,切成小塊掉水備用;苦瓜洗凈,過水,切條備用;枸杞洗凈備用。
步驟 2
將牛排放入高壓鍋里,沒有高壓鍋可以直接放入砂鍋中,加入2000克左右,或者按照鍋的大小決定,煮二十分鐘,煮好倒出來。
步驟 3
把油倒入砂鍋中,放入姜片,干辣椒翻炒,然后放入苦瓜在放入枸杞翻炒,最后把牛排和苦瓜放在一起燉5分鐘左右即可完成,倒入碗中放入香菜香蔥,也可以不放,這道滋補(bǔ)菜就做成了
苦瓜炒牛肉的做法大全
主要食材
苦瓜絲250克,豆豉15克
輔料
熟草菇片10克、鮮紅尖椒絲5克、鮮蒜茸5克、小蔥白段10克
1..鍋上火,加水燒開,下入腌過的苦瓜絲飛水去苦味,下入漏勺瀝凈水分。
2.鍋炙好,下入油燒至五成熱,下入飛水后的苦瓜絲拉油,迅速下入漏勺瀝凈油。
3.鍋回火上,下入豆豉料、鮮蒜茸、草菇片、紅椒絲、小蔥段,以余油爆香,烹入紹酒,下入拉油后的苦瓜絲,淋入碗汁,旺火翻炒爆勻,淋入雞油,出鍋入盤即成。
牛肉燒苦瓜的做法大全視頻
用料
苦瓜 1條
牛腩 400克
生粉 適量
胡椒粉 適量
淡醬油 適量
料酒 適量
姜 適量
耗油 適量
鹽 適量
油 適量
步驟 1腌制牛肉:
嫩牛腩解凍,浸泡熱水,拿出切片,放姜絲、料酒、淡醬油、胡椒粉、生粉,用手按摩,上面倒油,腌制一小時,促進(jìn)牛肉吸水。
步驟 2苦瓜浸泡鹽水大概一個多小時,鍋里煮開水,稍微煮五分鐘,去掉苦味。
步驟 3開始炒牛肉,油熱鍋,加入牛肉炒開,大概炒三分鐘可以放入苦瓜,中間放淡醬油、少許鹽和耗油,炒大概五到七分鐘分鐘,中大火轉(zhuǎn)中火,差不多就可以出鍋了。
步驟四,美味又好吃的牛腩燒苦瓜的家常做法完成開吃了。
苦瓜紅燒牛肉的家常做法
食材清單:
肥牛肉 150克 、 糖 適量 、 鹽 適量 、 白胡椒粉 適量 、 姜絲 少許 、 料酒 一勺 、 小蘇打 微量 、 紅蘿卜 半個 、 苦瓜 一個 、 圓蒜 一顆
做法步驟
步驟1/6
牛肉洗凈,放碗里加姜絲,少許鹽,少許糖,撒上白胡椒,料酒,一丁點小蘇打,抓勻抓勻,備用!
步驟2/6
一根苦瓜,對切,挖去中間的瓤,刮干凈點也可以減少苦味。
步驟3/6
切好的瓜片均勻撒上鹽腌漬一會兒
步驟4/6
放水里洗洗擠干水份,半截紅蘿卜切片碼在一起備用。
步驟5/6
熱鍋涼油下蒜粒,下肥牛肉,翻炒翻炒。
步驟6/6
肥牛片稍微變色,倒入苦瓜,翻炒均勻。炒至肥牛片變色熟透即可出鍋。
牛肉燒苦瓜的做法大全竅門
苦瓜1根
牛肉100克
輔料
蠔油適量豆豉1湯匙蔥姜蒜適量胡椒粉少許食鹽少許料酒1茶匙淀粉適量
步驟1
主要食材:牛肉、苦瓜、豆豉、蔥姜蒜
步驟2
苦瓜洗凈,去瓤,片成片備用,蔥姜蒜切末、豆豉粗粗切粒。
步驟3
牛肉切片,用淀粉,少許食鹽、胡椒粉、加一點糖和料酒抓勻腌漬10分鐘
步驟4
苦瓜入沸水中焯水。
步驟5
焯過水的苦瓜快速過涼
步驟6
鍋中放寬油,油溫五六成熱放入腌漬好的牛肉滑炒
步驟7
滑炒至牛肉變色盛出備用。
步驟8
用鍋中余油爆香蔥姜蒜末、豆豉。
步驟9
爆香調(diào)料后放入焯過水的苦瓜和牛肉快速翻炒
步驟10
翻炒均勻后加入少許胡椒粉、蠔油、少許食鹽、少許白糖(白糖不喜歡放可以不放,其實是吃不出甜味的)
步驟11
再次兜炒均勻即可。
牛肉燒苦瓜的做法大全?
有名
苦瓜炒牛肉
苦瓜炒牛肉為中餐的一道家常菜,主料為苦瓜和牛肉。一定要等牛肉已經(jīng)炒熟時再放入苦瓜,若苦瓜與牛肉炒得時間過長會影響口感與色澤。
中文名
苦瓜炒牛肉
主要食材
苦瓜200克,牛里脊200克
輔料
紅辣椒10克
調(diào)料
茶香汁30克,蒜蓉5克
所需食材
材料:苦瓜200克,牛里脊200克,紅辣椒10克。
輔料
茶香汁30克,蒜蓉5克,生抽、胡椒粉少許,鹽、香油各適量。
制作方法
1.牛肉洗凈挑筋后切成薄片,放入茶香汁及香油拌勻后撈出瀝干;苦瓜洗凈,去內(nèi)瓤,切薄片,瀝干;紅辣椒去蒂及子,洗凈,切塊。
2.鍋置火上,倒油燒至七成熱,將苦瓜略炒盛起。[1]
3.原鍋倒入適量油,爆香蒜蓉后,放入腌制剩余的茶香汁煮勻,將牛肉、紅辣椒放入炒勻,加入生抽、胡椒粉后,與炒好的苦瓜一同翻炒,放鹽即可。
一定要等牛肉已經(jīng)炒熟時再放入苦瓜,若苦瓜與牛肉炒得時間過長會影響口感與色澤。
苦瓜燒牛肉怎么做好吃
主料:
苦瓜、牛肉各適量
輔料
花生油、鹽、雞精、生抽、胡椒粉、生姜各適量。
第1步、準(zhǔn)備好食材: 牛肉適量洗凈切成薄片。
第2步、牛肉放入少許鹽,生抽,胡椒粉,及適量花生油腌制十分鐘備用,苦瓜一條洗凈,姜幾片。
第3步、苦瓜切成片備用。
第4步、熱鍋倒入適量花生油,放入姜片翻炒出香味。
第5步、放入腌制好的牛肉片翻炒均勻。
第6步、炒好的牛肉放鍋的一邊,倒入苦瓜翻炒均勻。
第7步、待苦瓜炒至變翠綠色時,撒入少許鹽炒勻,再把牛肉混合炒均勻。
第8步、關(guān)火,放入少許雞精調(diào)味即可
牛肉燒苦瓜的做法大全家常菜
用料
苦瓜 1條
牛腩肉 400克
生粉 適量
胡椒粉 適量
淡醬油 適量
料酒 適量
姜 適量
耗油 適量
鹽 適量
油 適量
牛腩炒苦瓜的做法步驟
步驟 1
腌制牛肉:嫩牛腩解凍,浸泡熱水,拿出切片,放姜絲、料酒、淡醬油、胡椒粉、生粉,用手按摩,上面倒油,腌制一小時,促進(jìn)牛肉吸水。
步驟 2
苦瓜浸泡鹽水大概一個多小時,鍋里煮開水,稍微煮五分鐘,去掉苦味。
步驟 3
開始炒牛肉,油熱鍋,加入牛肉炒開,大概炒三分鐘可以放入苦瓜,中間放淡醬油、少許鹽和耗油,炒大概五到七分鐘分鐘,中大火轉(zhuǎn)中火,差不多就可以出鍋了,牛肉不宜炒太久,會老。
牛肉炒苦瓜的做法大全家常
苦瓜炒肉,炒牛肉特點是這苦瓜炒的牛肉,牛肉里的汁都吸到苦瓜里了,吃苦瓜,所以一點也不苦,所以真的很好吃