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西蘭花牛肉粥怎么做

1.菠菜粥原料：梗米，菠菜做法：菠菜洗凈，在開水中焯一下，切小段--->梗米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟時(shí)，加入菠菜段，繼續(xù)煮2-3分鐘，關(guān)火即可。

2.菠菜蛋黃粥原料：菠菜、雞蛋、梗米做法：菠菜洗凈、焯水、切碎--->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥--->梗米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟時(shí)，加入菠菜碎和蛋黃泥，繼續(xù)煮2-3分鐘，關(guān)火即可。

（蛋黃可以用豬肝代替）3.鱸魚青菜粥原料：鱸魚、青菜葉、米粥做法：青菜葉焯水、切細(xì)--->鱸魚蒸熟，取肉--->一起加入白粥內(nèi)--->攪拌均勻即可。

4.銀魚蛋黃粥原料：大米，銀魚，雞蛋，青菜做法：大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->銀魚洗凈，切細(xì)末，放入粥內(nèi)一起煮--->青菜洗凈，放沸水里焯一下，切細(xì)碎備用--->雞蛋煮熟，取蛋黃，壓成泥，備用--->粥熟時(shí)，加入青菜碎和蛋黃泥，繼續(xù)煮2-3分鐘，關(guān)火即可。

5. 胡蘿卜鱈魚粥原料：胡蘿卜，鱈魚，大米做法：鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥--->大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->粥熟，加入鱈魚、胡蘿卜泥繼續(xù)煮1-2分鐘即可。

6、核桃紅棗粥原料：大米，小米，核桃仁，紅棗做法：大米小米一起淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->紅棗用剪刀剪細(xì)碎，放到粥內(nèi)一起煮--->核桃仁研磨成粉--->粥熟時(shí)，加入核桃粉，繼續(xù)煮1-2分鐘即可。（可以再撒一些芝麻粉上去）7．蝦仁豌豆粥原料：熟蝦仁、鮮豌豆、大米做法：大米淘洗干凈，加適量冷水，熬粥--->熟蝦仁剁碎、備用--->鮮豌豆水煮、壓成泥、備用--->粥熟時(shí)，加入蝦仁和豌豆泥，繼續(xù)煮2-3分鐘即可。

8.雞湯南瓜粥原料：雞胸肉，南瓜做法：將雞胸肉洗凈，剁成泥，放入鍋中，加入一大碗水，小火煮湯--->南瓜去皮，蒸熟，碾成泥--->當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，拌勻即可。

西蘭花牛肉粥怎么做才好吃

食材清單

西蘭花半棵、豬肉末 150克、大米 100克、鹽適量、芝麻油適量、姜少許、料酒半湯匙、醬油半湯匙、淀粉半湯匙

烹飪步驟

步驟1，準(zhǔn)備主料；

步驟2，肉末中加姜末、鹽、料酒、醬油和淀粉；

步驟3，拌勻后攪拌上勁；

步驟4，鍋中加足量煮粥的水，燒開后擠入肉丸；

步驟5，煮成形后撈出；

步驟6，大米淘洗，放入汆肉丸的鍋中煮粥，適當(dāng)攪動(dòng)幾下，可更好出米油，約35分鐘；

步驟7，西蘭花切小朵放淡鹽水浸泡10分鐘后洗凈；

步驟8，待粥煮至粘稠度適中時(shí)將肉丸加入同煮5分鐘；

最后一步，將西蘭花加入略煮至熟；加適量鹽，淋入芝麻油攪勻即可。

西蘭花牛肉小米粥

大米小米西蘭花瘦肉可以煮稀飯,營(yíng)養(yǎng)豐富，不過西蘭花不能煮太久破壞維生素，胡蘿卜和肉搭配最好，才能把營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮出來(lái)〈可以把肉切成小丁把胡蘿卜、香菇一起炒一下，西蘭花在飯快煮好時(shí)在下，營(yíng)養(yǎng)美味顏色也好. 做法用料材料大米雞肉培根西蘭花生姜

1.淘米。大米可以提前泡一泡，熬粥會(huì)比較稠~

2.雞脯肉切丁丁丁然后醬油吶孜然吶紅酒吶神馬的加起來(lái)腌著去。腌好后微波爐叮弄熟。如果用的是培根的話就簡(jiǎn)單多啦，因?yàn)橘I回來(lái)的是已經(jīng)腌好的咯，直接進(jìn)烤箱烤著去。

3.西蘭花揪成小丁丁丁。切一點(diǎn)點(diǎn)姜末。

4.米，西蘭花，姜末，熟的雞肉丁丁丁或者熟的培根撕成小丁丁，一起進(jìn)鍋熬吧～開鍋之后調(diào)小火一邊攪拌一邊熬，多煮一會(huì)兒更濃稠弄香吶～

牛肉西蘭花粥的做法給寶寶吃竅門

洗干凈米，南瓜切小塊，西蘭花切小焯水，牛肉切小片，鍋中放入適量的水，把米南瓜先放進(jìn)去煮，大火燒開后，放入牛肉，改中火慢熬30分鐘，起鍋前5分鐘放入西蘭花，然后加鹽雞精胡椒粉

牛肉西蘭花粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

步驟 1

space

準(zhǔn)備土豆、西蘭花、谷物米（或其它米）、肉松（可不備）

步驟 2

土豆切塊洗凈備用

步驟 3

谷物米根據(jù)孩子月齡準(zhǔn)備，我是15g。

步驟 4

將米和土豆一起下電燉鍋煮熟軟爛。

步驟 5

西蘭花留下小花，涼水泡20分鐘去農(nóng)藥，上鍋蒸熟打泥備用。

步驟 6

粥好了之后將西蘭花和肉松加進(jìn)去就可以了，非常簡(jiǎn)單有營(yíng)養(yǎng)的一碗飯飯，開動(dòng)吧。

西蘭花肉粥怎么做好吃

大米粥的做法有多少種

一、大米是什么

說(shuō)起大米，小孩子都知道吧，我們每日的主食之一。會(huì)給我們帶來(lái)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每個(gè)人都會(huì)食用。大米的主要成分為淀粉，大米營(yíng)養(yǎng)均衡，并且含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等。吃大米不僅可以減少饑餓感還可以幫助我們補(bǔ)充每日所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

二、大米粥的做法有多少種

1.最簡(jiǎn)單的煮白粥，把米粒清洗下，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的水，加熱煮沸就可以了。有的老人喜歡在煮白粥時(shí)往里放食用小蘇打，顏色質(zhì)地都有所改變，這樣使粥變得更粘稠，其實(shí)這樣的粥在胃里會(huì)形成負(fù)擔(dān)，會(huì)引起消化不良，并且個(gè)人認(rèn)為口感不好，不建議用。

2.蝦仁粥，主料熟蝦仁、西藍(lán)花及大米，制作方法，蝦仁切粒，西藍(lán)花用水焯燙后切粒，最后放入大米加水熬粥，至粘稠即可。

西蘭花牛肉粥怎么做好吃

1.西紅柿牛肉粥

做法：將大米提前用清水浸泡2小時(shí)，然后將新鮮的牛肉洗凈切成小塊用姜片去腥后撈出；將牛肉放入攪碎機(jī)中制成肉泥備用，西紅柿洗凈放入開水中去皮后用刀剁碎；準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋后先將洗凈的大米放入鍋中用大火煮開，然后轉(zhuǎn)為小火倒入牛肉泥和西紅柿同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋食用。

2.胡蘿卜牛肉粥

做法：將大米提前用清水浸泡，然后將牛肉洗凈后剁成肉末，胡蘿卜洗凈后去皮剁成碎粒，準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋將洗凈的大米放入，再加入適量的清水先用大火煮開，然后倒入準(zhǔn)備好的牛肉和胡蘿卜同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋，待粥溫涼后喂給寶寶食用。

3.雜蔬牛肉粥

做法：將大米、西蘭花、胡蘿卜和新鮮的牛肉洗凈，大米放入水中浸泡2小時(shí)，胡蘿卜去皮切成小?。慌Ｈ馇谐尚K用姜片去腥后切成肉末；將西蘭花放入開水中焯水后切成碎粒；然后將浸泡好的大米放入煮鍋中，先用大火煮開后加入所有的食材慢煮，最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

4.南瓜牛肉粥

做法：將南瓜洗凈后去皮放入攪碎機(jī)中制成泥狀，牛肉洗凈后用刀剁成肉末備用；將洗凈后的大米放入鍋中加入適量的清水煮開，煮開后放入牛肉煮至粘稠，在起鍋前的5分鐘放入準(zhǔn)備好的南瓜煮至2-3分鐘即可起鍋。

5.香菇牛肉粥

做法：將香菇洗凈后切成碎粒，牛肉洗凈切成碎末，然后將大米放入鍋中加入適量的清水煮開，煮開后放入牛肉和香菇用小火慢煮，最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

牛肉的做法有很多種，多吃牛肉對(duì)寶寶的身體也有很大的好處，所以寶媽可以試著多在家中給寶寶做一做，寶寶吃的健康才能茁壯成長(zhǎng)。

西蘭花牛肉湯的做法

食材

西蘭花1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、熟鹵牛肉1塊、蔥1段、鹽1小勺、醬油適量、雞粉1小勺

步驟

小一點(diǎn)的西蘭花一個(gè)，胡蘿卜去皮洗凈，切蔥片備用，胡蘿卜切薄片，用心形模具刀切型。將切完心形剩下的部分切碎，西蘭花切小塊，根頸郭去皮，切薄片，鹵好的熟牛肉一塊兒，從冰箱里取出來(lái)的。因?yàn)槭莾龅?，提前拿出?lái)，化軟一樣些后備用。牛肉塊切薄片，鍋內(nèi)放水燒開，放入西蘭花，胡蘿卜片焯八分熟。她好后用涼水沖一下備用。這樣用涼水沖后西蘭花會(huì)更綠，顏色比較好看。重新起鍋添水，放入蔥片，胡蘿卜碎。再放入切好的牛肉片。放一小勺鹽，大火燒開，湯燒開后放入兌好的淀粉水，勾芡。然后放入焯好的西蘭花胡蘿卜，稍煮一下即可，出鍋前放一勺雞粉，更鮮美哦！

西蘭花牛肉粥做法

8個(gè)月寶寶可以吃多種菜末、肉末、軟面、蛋、魚泥、豆腐、米粉、米粥、蛋羹甚至饅頭等。

8個(gè)月寶寶隨著生長(zhǎng)發(fā)育的逐漸成熟，營(yíng)養(yǎng)需求越來(lái)越大，輔食要有部分液體食物和半固體泥糊狀食物，以及少量稀軟的固體食物。這個(gè)時(shí)期的食物稱之為換乳食物。此時(shí)大多數(shù)寶寶已完全適應(yīng)添加輔食，重點(diǎn)要放在增加品種上，以免影響寶寶的味覺發(fā)育。

8可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。1、牛肉燕麥粥食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶

八個(gè)月寶寶輔食及制作

你好！一般一周歲以內(nèi)的寶寶還是以奶為主食，在保證奶的供應(yīng)的基礎(chǔ)上再添加輔食。每天應(yīng)保證700~800毫升奶量，逐步添加輔食，如蘋果泥、香蕉泥、蛋黃、饅頭、爛稀飯、蒸蛋羹、魚、肉泥等。但要注意逐步添加，不可操之過急。要從單一到多樣，由稀到稠，量由少到多，由細(xì)到粗，每天可以添加2-3次，晚飯時(shí)間可以添加米粉，睡前再喝奶，晚上就不容消化不良了