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大童餐食譜大全及做法?

2022年11月11日 21:46:2610

1【肉末木耳炒胡蘿卜】


食材:胡蘿卜300克,肉末200克,泡發(fā)木耳60克,蒜苔1根,蔥姜末適量,水淀粉適量,料酒1勺,一品鮮醬油2勺,鹽適量,植物油適量


做法:


1 胡蘿卜去皮洗凈;蒜苔洗凈;木耳提前泡發(fā)洗凈


2 胡蘿卜切小??;木耳切碎;蒜苔切小段;肉末用蔥姜末、水淀粉、料酒拌勻,腌制5分鐘


3 炒鍋放植物油,油溫2成熱,下腌制好的肉末,炒至變色,放入胡蘿卜丁翻炒


4 待胡蘿卜丁變軟,放入木耳和蒜苔,加入一品鮮醬油炒勻


5 加鹽調(diào)個(gè)味,淋入少許清水,翻炒均勻即可關(guān)火裝盤


2【蒸南瓜山藥拌肉末】


食材:南瓜230克,山藥90克,肉末100克,胡蘿卜1小塊,蔥姜末適量,一品鮮醬油2勺,料酒半勺,水淀粉適量,鹽適量,植物油適量


做法:


1 南瓜去瓤、去籽洗凈;山藥洗凈


2 南瓜切片,碼入盤中墊底;帶好手套把山藥去皮切片,泡水洗去粘液后碼在南瓜上;胡蘿卜切小丁;肉末用蔥姜末、料酒、水淀粉拌勻,腌制5分鐘;把山藥和南瓜放入蒸鍋中,上汽后蒸8分鐘


3 炒鍋放植物油,油溫2成熱,下肉末炒散,待肉末變色,放入胡蘿卜丁,加入一品鮮醬油炒勻


4 加鹽調(diào)個(gè)味,翻炒均勻即可關(guān)火


5 到時(shí)間后,蒸鍋關(guān)火,再燜2分鐘后將盤子取出


6 把炒好的肉末倒在山藥上,拌勻即可食用

貢品菜譜大全及做法?

材料

五花肉半斤,尖椒一個(gè),青蒜4-5根,白糖2茶勺,生抽1湯勺,鹽2克,雞精,料酒,姜片,蔥段;蒜片,郫縣豆瓣醬1湯勺

做法

1、青椒切菱形段,青蒜拍一下蒜頭,切寸段。蒜頭和蒜葉分開放。

2、預(yù)先處理過(guò)的五花肉切薄片,越薄越好。俺就這刀工了,算比較厚的啊。

3、蒜拍碎,郫縣豆瓣剁成末。

4、處理好的肉片下油鍋,旺火煸炒。直至肉片打卷,變得焦黃。

5、將超好的肉片撥至一邊,下入蒜末和郫縣豆瓣,用小火炒出紅油。

6、倒入尖椒段和青蒜蒜頭,烹入糖,生抽,鹽

7、待尖椒和蒜頭香味出來(lái),放入青蒜葉及雞精兜勻。青蒜葉熟的很快,這個(gè)步驟只需要30秒或者更短,只要看到青蒜葉被油裹住就可以了

員工餐菜譜大全家常菜做法?

主料:萵筍一個(gè)、精瘦肉100克

輔料:紅椒半個(gè)、食用油適量、食鹽適量、雞精適量、淀粉適量、香蔥3根

步驟:

1、準(zhǔn)備做萵筍炒肉絲所需的食材

2、精廋肉切細(xì)絲

3、肉絲加淀粉和少量的食鹽勾欠

4、紅椒切絲、香蔥切段

5、萵筍切細(xì)絲

6、鍋中加入適量的食用油加熱后下入腌制好的肉絲翻炒均勻

7、下入紅椒和蔥段加入少量的食鹽翻炒均勻

8、下入萵筍絲翻炒均勻

9、加入少量的雞精提味即可出鍋了

主料:萵筍一個(gè)、精瘦肉100克

輔料:紅椒半個(gè)、食用油適量、食鹽適量、雞精適量、淀粉適量、香蔥3根

步驟:

1、準(zhǔn)備做萵筍炒肉絲所需的食材

2、精廋肉切細(xì)絲

3、肉絲加淀粉和少量的食鹽勾欠

4、紅椒切絲、香蔥切段

5、萵筍切細(xì)絲

6、鍋中加入適量的食用油加熱后下入腌制好的肉絲翻炒均勻

7、下入紅椒和蔥段加入少量的食鹽翻炒均勻

8、下入萵筍絲翻炒均勻

9、加入少量的雞精提味即可出鍋了


螞蟻上樹

?主料:綠豆粉絲100克、豬肉末80克

輔料:食用油適量、熟黑芝麻適量、蔥花適量、姜適量、蒜末適量、郫縣豆瓣醬一勺、料酒適量、鹽適量、六月鮮醬油適量、老抽少許

步驟:

1、將浸泡好的粉絲切三段

2、準(zhǔn)備好肉末

3、將郫縣豆瓣醬剁碎,蔥姜蒜切末

4、鍋中油熱后下肉末煸炒

5、肉末炒變白后加入料酒和豆瓣醬

6、把豆瓣醬煸出紅油后加入蔥姜蒜末(蔥花放一半)

7、炒香后放入六月鮮、老抽和鹽

8、再倒入適量清水

9、水開后下入粉絲翻炒

10、把粉絲炒軟透亮,水分也被粉絲吸入后,下入剩余的蔥花和黑芝麻翻炒均勻

11、裝入碗內(nèi)即可享用

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