牛肉跟花菜可以一起吃嗎

主料花菜200g熟牛肉100g輔料油適量鹽適量青椒適量 步驟1.準(zhǔn)備100g熟牛肉，和一顆花菜2.將花菜用水焯一下3.牛肉切片4.焯好的花菜撈出瀝干5.熱鍋冷油，將牛肉倒入鍋中煸炒6.接著將花菜倒入鍋中煸炒7.加入一碗水，蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒即可出鍋

花菜和牛肉能一起吃嗎

可以的，但是口感上來說，花菜和牛肉丸一起炒制會(huì)更加好吃

花菜跟牛肉能一起吃嗎

步驟1

牛肉切絲

步驟2

加入料酒

步驟3

在加入醬油

步驟4

加入生粉

步驟5

然后抓 勻腌半小時(shí)

步驟6

花菜切好

步驟7

在熱水里過一下水

步驟8

鍋里加入油加入腌過的牛肉絲

步驟9

快速炒散

步驟10

在加入過完水的花有

步驟11

快速翻炒

步驟12

炒勻后加入生抽

步驟13

在次翻炒一會(huì)

步驟14

在加入鹽炒一會(huì)

步驟15

炒至肉熟

步驟16

出鍋前加入雞精少勻

步驟17

炒好裝盤

花菜能和牛肉一起吃嗎?

菜花抄水備中。起油放蔥姜蒜炒，干辣椒，加入菜花，熟牛肉，生抽，蠔油用鹽，雞汁調(diào)味等。

牛肉跟花菜可以一起吃嗎早餐

用料

牛肉

 50g（看自己習(xí)慣的分量）切片白色花椰菜 500g（菜肉比例自定）拌肉組合：料酒、白胡椒粉、醬油、油、淀粉 姜 厚切數(shù)片調(diào)味：老干媽 一茶匙

干鍋菜花牛肉的做法步驟

步驟 1

切白色花椰菜，一定要切成小朵。在鹽水里泡十分鐘?？伸趟?，這樣炒的時(shí)候有點(diǎn)水份沒那么容易糊。無論是否焯水，都要撈起來晾，讓水流走。

步驟 2

腌牛肉，約10分鐘。材料按個(gè)人喜好添加。本人喜歡白胡椒粉、醬油、油、淀粉、料酒、幾顆砂糖。

步驟 3

熱鍋下油，番炒牛肉，到90%的表面都變白后盛起。

步驟 4

再次熱鍋下油，放一勺老干媽（或醬油等其他調(diào)味料），放姜，爆炒。 下花椰菜，略炒后蓋上鍋蓋。每隔20～30秒翻炒一下，防止粘鍋底。一共蓋兩三分鐘。

步驟 5

最后加入牛肉翻炒，感覺把菜和肉都炒均勻就可以出鍋了。

花菜能和牛肉一起吃嗎

主料：牛腩300克，花菜120克，番茄150克

輔料：八角2克，干辣椒5克，姜片3克. 花菜西紅柿燒牛腩的做法步驟：

1.牛腩，放微波爐解凍，切塊，用清水洗干凈。

2.把牛腩焯一下，然后用清水洗凈。待用。

3.番茄、花菜切成小塊。炒鍋上油，放八角、姜片、干辣椒爆炒，放入番茄炒出汁后，接著放入花菜炒2～4分鐘。

4.把炒鍋里的材料倒入加了清水和牛腩的煮鍋，小火燉煮30分鐘，待到牛腩熟透，開大火燒至湯汁適量，加鹽和少許的醋，出鍋即可。

牛肉和花菜可以一起吃嗎?

用料:牛肉一塊，青椒適量，花菜1把，胡蘿卜半根，生姜絲幾片

輔料:玉米淀粉一大勺，胡椒粉2克

調(diào)料:玉米油8毫升，鹽少許，生抽2毫升

1. 牛肉逆著紋路切片，用胡椒粉，玉米淀粉，嫩姜絲，玉米油腌制十分鐘，胡蘿卜，青椒，花菜洗干凈切好備用。

2. 油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒青椒，胡蘿卜，花菜。

3. 牛肉提前煸炒至七成熟，撈出備用。

4. 牛肉倒入與花菜一起煸炒。

5. 加入少許鹽，快速翻炒。

6.倒入牛肉一起大火快速翻炒一分鐘即可，

牛肉可以與花菜一起吃嗎

主料：牛肉200克，花菜半個(gè)，大蒜3-4瓣。

輔料：黑椒醬2大勺，食鹽2-3克。食用蘇打粉適量

1：花菜清洗干凈，切小朵，焯水半分鐘，牛肉清洗干凈，冷凍半小時(shí)，切薄片，大蒜用刀背壓扁切粒備用，黑椒醬一袋，加點(diǎn)食用蘇打粉拌一下。

2：先用少用油將牛肉炒八分鐘，盛出備用。

3：大蒜粒爆香。

4：焯好水的牛肉和花菜一起爆香。

5：加入黑椒醬2大勺。

6：翻炒均勻，下食鹽2-3克。

7：大火快炒2分鐘，牛肉熟了即可

美味的菜就完成了

花菜和牛肉能一起吃嗎?

步驟 1

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黃瓜，胡蘿卜，花菜，牛肉切片備用

把水瀝干，加淀粉抓勻，為了保證肉的口感比較嫩

鍋中油燒熱，油要寬，5成熱放入肉片，變色后撈出，然后油溫7成熱放入花菜，變小泡放入胡蘿卜片一起炸，胡蘿卜片微變焦撈出

蒜切末，放少許糖備用，水淀粉調(diào)勻備用

另起鍋，放少許油，放蔥花，醬油，熗鍋。倒入一杯涼水，加少許鹽，等待水開

水開放入胡蘿卜花菜，倒入水淀粉，略微濃稠即可（冒小泡）

放入混合好的糖蒜末，黃瓜片

放適量雞精，炒勻，出鍋！