牛肉與豇豆能同吃嗎

食材：

豇豆（豆角）10根、牛肉100g左右、蒜5個(gè)、生姜1小塊、小米辣5個(gè)、食用油適量、鹽少許、生抽1勺

做法：

1、豇豆清洗干凈后切成1.5cm左右長(zhǎng)的段，放開水鍋里焯水1分鐘左右撈出，撈出的豇豆馬上過冷水并瀝干水份

2、牛肉切丁、小米辣、生姜、蒜分別洗凈后切碎

3、鍋里倒入適量油，加入蒜 末和姜末一起小火慢慢翻炒

4、炒出蒜香味后加入牛肉和小米辣一起翻炒

5、小火慢慢翻炒至牛肉表面微黃

6、加入生抽快速翻炒均勻

7、加入焯水后的豇豆和適量鹽一起翻炒均勻入味，關(guān)火出鍋

長(zhǎng)豆和牛肉能一起吃嗎

太油膩的食物

辛辣食物（目前還沒有證據(jù)證明辣椒會(huì)加重痘痘，但是辣椒會(huì)刺激食欲，讓人食用更多告高脂高糖高油的食物）

含糖量過高的食物（高GI食物）

冰冷食物

腥發(fā)食物

高乳制品?

長(zhǎng)痘期間可以多吃的食物：?

富含B族維生素的食物

富含維生素A的食物

富含鋅的食物，鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用

清熱生津的食物

除了忌口，配合溫和的祛痘產(chǎn)品及時(shí)祛痘，能減少皮膚炎癥造成的皮膚疲態(tài)和痘印

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牛肉和豇豆

主料:牛肉100克，豆角400克，雞蛋1個(gè)

輔料:油適量 ，食鹽3克 ，生抽10毫升 ，辣椒粉2克 ，雞精2克。

1.牛肉清洗掉血水切成絲，豆角撕去豆筋切成長(zhǎng)段。加入一個(gè)雞蛋攪拌均勻。

2.炒鍋中倒入食用油先燒八成熱，然后關(guān)火將油溫降低到二成左右，即等油溫稍微涼了，這個(gè)時(shí)候下牛肉絲，用筷子將其挑開油煎一下，這樣不容易粘鍋。

3.利用余溫將牛肉絲油煎至變色，然后開火繼續(xù)用小火油煎牛肉絲，大約油煎5分鐘，這個(gè)時(shí)候牛肉都快熟了，加入雞蛋的牛肉除了鮮嫩，更容易熟。

牛肉與豇豆能同吃嗎早餐

主料：牛肉100g豇豆10根

輔料：生抽1勺蒜5個(gè)生姜1小塊鹽少許小米辣5個(gè)食用油適量

做法：

1. 準(zhǔn)備好食材

2. 豇豆清洗干凈后切成1.5cm左右長(zhǎng)的段，放開水鍋里焯水1分鐘左右撈出，撈出的豇豆馬上過冷水并瀝干水份

3. 牛肉切丁、小米辣、生姜、蒜分別洗凈后切碎

4. 鍋里倒入適量油，加入蒜末和姜末一起小火慢慢翻炒

5. 炒出蒜香味后加入牛肉和小米辣一起翻炒

6. 小火慢慢翻炒至牛肉表面微黃

7. 加入生抽快速翻炒均勻

8. 加入焯水后的豇豆和適量鹽一起翻炒均勻入味，關(guān)火出鍋

牛肉可以和豇豆一起吃嗎

1/4

牛肉切粒焯熟，熟了就可以，有點(diǎn)硬吃起來像牛肉干，不吃硬的可以煮到軟爛，撈出瀝干水分后鍋中倒入醬油，蒸魚豉油，老抽，白糖，煮沸后放入牛肉粒

2/4

豇豆，芹菜切段，也可以整根，看自己喜好，生姜可切絲或片，大蒜拍幾下

3/4

一起放入鍋中，煮到收汁

最后一步

注意：醬油，蒸魚豉油，老抽，都不要放太多，末底在高一些就可以，口重的可以再多放，所有佐料放入鍋中后蓋上鍋蓋，煮沸后打開鍋蓋直到最后收汁都不要蓋上，以免有熱蒸汽，豇豆軟爛，整個(gè)過程千萬不要放水，豇豆容易軟爛，也不易保存

牛肉可以跟豇豆一起吃嗎

主料

牛肉 200g

豇豆 250g

輔料

大蒜 2瓣

醬油 1勺

鹽 適量

腌料 20克

食用油 適量

做法步驟

1、牛肉切片，3毫米左右厚度，頂著牛肉紋路切，不要順著紋路切

2、切片放入腌料去，腌料可以去超市買那種腌肉的配好的料

3、放入腌料和油抓勻腌制20分鐘

4、這是腌制好的肉

5、豇豆洗凈切段

6、豇豆焯水煮熟撈出備用

7、煮熟的豇豆，瀝干水分

8、兩瓣蒜切成蒜末備用

9、熱鍋冷油把肉放進(jìn)去快速翻炒變色

10、快速炒至牛肉變色

11、牛肉變色把煮熟的豇豆放入進(jìn)去炒

12、加入鹽和生抽和水，繼續(xù)鈍

3、最后撒蒜末增香即可

豇豆能炒牛肉嗎

用料

茄子 2個(gè)，豆角109克，蠔油 1勺，蒜 3瓣，生抽  1勺，鹽 2克，姜 4片，牛肉  100克，

做法步驟

步驟 1

細(xì)長(zhǎng)茄子切條，豆角長(zhǎng)條。

步驟2

熱油多點(diǎn)，炸茄子撈出，炸豆角，豆角加鹽，因?yàn)榍炎右兹胛?，所以豆角先加點(diǎn)鹽。撈出。

步驟3

倒出多余油，留底油，放入姜蒜青椒牛肉翻炒，再放入茄子豆角，加入生抽，鹽，蠔油，再適量水，出鍋即可

牛肉與豇豆能同吃嗎會(huì)中毒嗎

主料上的準(zhǔn)備：

豇豆200克，牛里脊肉各250克（具體情況具體分析）。

配料上的準(zhǔn)備：

食用鹽1小匙，醬油1大匙，紅辣椒1根，水淀粉1大匙，植物油3大匙，蒜末10克（具體口味具體分析）。

制作過程：

1、首先，將準(zhǔn)備好的豇豆清洗干凈之后，去掉頭尾，切成4厘米左右長(zhǎng)的段狀備用。因?yàn)轭^尾的部分比較硬，會(huì)影響菜肴的口感。同時(shí)，將準(zhǔn)備好的牛里脊肉清洗干凈之后，切成絲狀備用。將準(zhǔn)備好的紅辣椒清洗干凈之后，去掉蒂，切成容易入口的大小備用。

2、找到一個(gè)方便的碗。將切好的牛肉放入碗中，然后在碗中放入醬油和水淀粉，腌制5分鐘左右的時(shí)間，上漿備用。一般來說，譜譜在制作肉類的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用到這一個(gè)步驟，因?yàn)檫@個(gè)步驟會(huì)讓肉更加入味，更加松嫩。

3、起鍋，將鍋放置在火上。在鍋中加入適量的植物油，用中火加熱油。等鍋中的植物油燒熱之后，將上漿完成的牛肉絲放入鍋中，快速地翻炒一下，就立即將牛肉絲從鍋中盛出，放入碗中待用。這里翻炒的時(shí)間不要太久，不然牛肉絲可能會(huì)比較硬，口感被破壞。

4、鍋中留少量的底油。等油燒熱之后，先放入香蒜末和紅辣椒爆香，再放入處理好的豇豆，翻炒均勻。等豇豆被炒熟之后，再次將牛肉絲放入鍋中。最后在鍋中加入適量的食用鹽調(diào)味，翻炒均勻之后，出鍋裝盤即可。

牛肉能與豆類同吃嗎

可以用料　　主料：青豆半斤、牛里脊半斤　　調(diào)料：食鹽1勺、小米椒2個(gè)、料酒1/4勺、生抽半勺、香油1/4勺、淀粉1勺、白糖半勺、雞蛋清1/4個(gè)、水2勺、黑胡椒1勺步驟：　　1.青豆剝開，清水沖凈。放入帶鹽的開水中焯2分鐘，瀝干備用。小米椒切小圈　　2.牛里脊切成2cm見方的大粒和除水，香油外的所有調(diào)料拌勻。攪拌均勻后，將水分次加入，最后加入香油，直到牛肉完全吃透。牛肉腌制20分鐘左右　　3.平底鍋燒熱后，倒入10ml左右的油，下入腌好的牛肉，將牛肉撥散，中小火，半煎半炒至牛肉表皮上色，沒有紅色的肉為止，盛出備用　　4.在鍋中倒入5ml的油，下入焯好的青豆，翻炒至全部裹上油（大約30秒），馬上倒入剛剛煎好的牛肉粒，嘗嘗咸淡，依個(gè)人口味調(diào)味后，撒上小米椒，炒勻出鍋

豇豆和牛肉可以一起吃嗎

用料

牛肉 600g，豇豆 50克，胡蘿卜100g，植物油適量，鹽適量，八角一個(gè)，桂皮一個(gè) ，花椒粒適量，老抽適量，姜一塊 ，味精適量，辣皮子適量

步驟

1.把豇豆用水沖洗干凈，撈起切段

2.胡蘿卜洗凈切塊，姜切片，辣皮子泡泡洗凈切段

3.牛肉切塊

4.涼水下鍋煮開撈起

5.熱鍋涼油，油熱7成下牛肉翻炒出水分，加老抽翻炒，均勻上色

6.加八角、花椒粒、桂皮、辣皮子翻炒出香味

7.加水大火燒開，轉(zhuǎn)中小火燒20分鐘

8.加豇豆燒30分鐘

9.加胡蘿卜，加鹽翻炒均勻，再燒20分鐘左右

10.加味精翻炒均勻，大火收汁即可