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藕炒木耳可以嗎

主料：泡發(fā)木耳200克，蓮藕300克，青椒1個(gè)

輔料：油10克，鹽6克，白糖2克，生抽10克，蔥適量

蓮藕炒木耳的做法步驟：

1.把黑木耳泡發(fā)，清洗干凈

2. 蓮藕洗凈去皮，切厚片

3. 切幾片青椒搭配色澤

4. 熱油，炒香蔥花，放入蓮藕煸炒

5. 再放入黑木耳炒勻

6. 加少許醬油

7.加鹽、白糖調(diào)味，加少許水燒制1分鐘

8. 放入青椒

9. 翻炒均勻，即可關(guān)火

10. 出鍋裝盤，即可上桌品味

藕能和木耳一起炒功效

蓮藕和什么一起炒好吃

蓮藕性寒、味甘，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其富含維生素C、維生素k及鐵、磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)，還含有粗纖維、胡蘿卜素、核黃素等成分，有較高的食用價(jià)值。蓮藕清香甘甜、爽脆可口，可以直接生吃，也能炒食、燉湯、煲粥等，蓮藕炒木耳、蓮藕炒秋葵等，都是營(yíng)養(yǎng)美味的佳肴。又好吃又有營(yíng)養(yǎng)

藕可不可以和木耳一起炒

蓮藕可以和青椒，木耳，胡蘿卜炒在一塊兒吃，既有營(yíng)養(yǎng)，而且菜肴的顏色也特別好看！蓮藕和胡蘿卜搭配具有維生素非常高的，青椒搭配起來吃，也有好處，防止血管硬化，蓮藕對(duì)孩子的智商也有很大的幫助，很大的提高的，額，在做飯的時(shí)候盡量是多元化的去選擇蔬菜，吃各種蔬菜都吃一點(diǎn)，對(duì)身體都是非常有好處的

藕可以和木耳一起炒嗎

藕片簡(jiǎn)單的炒也有好幾種，做一個(gè)糖醋藕片，其實(shí)又簡(jiǎn)單又好吃，把洗凈的藕片放入油鍋炒一下，再放少許醬油和醋，還有糖，少放點(diǎn)水，稍微燒一下，燒開了就可以出鍋了，也可以藕片炒肉糜，肉糜放進(jìn)油鍋里先炒一下，再倒入藕片，放點(diǎn)水，稍續(xù)煮一下，再放入調(diào)料就可以出鍋了，木偶先用開水焯一下，然后拌入調(diào)料就可以了，。

炒藕可以放木耳嗎

主料

青椒

1個(gè)

藕

1段

輔料

黑木耳

少許

鹽

少許

白糖

少許

步驟

1.藕洗凈切絲，放在水里，青椒切絲，黑木耳泡發(fā)，撕小朵備用

2.油熱放入青椒翻炒

3.放入藕絲繼續(xù)翻炒

藕炒木耳的做法竅門

鮮藕清炒荷蘭豆的做法

1.準(zhǔn)備好蓮藕荷蘭豆胡蘿卜木耳山藥。

2.蓮藕和胡蘿卜去皮切成片，泡發(fā)好的木耳用手撕成小塊。

3.山藥去皮切成片，荷蘭豆摘洗干凈。

4.鍋中放水燒開，加入少量的鹽和油，下入胡蘿卜和蓮藕片。

5.再下入山藥和荷蘭豆。

6.下入木耳焯水1分鐘

7.直接撈入冷水中沖涼后瀝干水分。

8.把蔥姜切碎。

9.準(zhǔn)備好水淀粉。

10.鍋中放油爆香蔥姜碎。

11.下入焯水的所以食材快速翻炒。

12.芶入薄芡，加入鹽雞精調(diào)味即可。

藕和木耳可不可以一起炒

準(zhǔn)備食材如:木耳一小把、藕半個(gè)、胡蘿卜半根、青椒1個(gè)(小點(diǎn)的)、鹽適量`雞精適量、鮑魚汁1勺半丶蔥花少許

1、把藕和胡蘿卜、青椒都切成簿片備用。

2、泡好的木耳摘干凈，洗好備用。

3、熱鍋放豆油，油熱放蔥花炒幾下然后把青椒和胡蘿卜放進(jìn)去翻炒一會(huì)。

4、放藕片繼續(xù)翻炒，故鹽、放雞精后繼續(xù)翻炒幾下，放入鮑魚汁繼續(xù)翻炒。

5、木耳放進(jìn)去后分炒一會(huì)，讓所有的都能入味。炒好了就可以出鍋了。

藕能跟木耳一起炒嗎

準(zhǔn)備食材。木耳，百合，藕片，鹽，糖，味精，白醋，淀粉，麻油。

做法。黑木耳泡發(fā)，洗凈，放鹽水中焯一下，撈出沖涼待用。百合去根拆開成瓣洗凈用鹽水將百合浸泡待用。將百合在放鹽的水中焯一下沖涼待用，藕去節(jié)去皮洗凈，放入放鹽，放白醋的水中浸泡20分鐘，焯水沖涼待用。準(zhǔn)備個(gè)碗調(diào)汁，放少許水鹽調(diào)味，糖提鮮，味精增味少許淀粉攪拌均勻待用。做鍋少許油入百合和木耳翻炒，再入藕片炒勻關(guān)小火，邊炒邊淋芡汁炒至包汁，淋上麻油增香增亮即成。