牛肉柿子山藥湯功效

番茄山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要原料制成的一種藥膳，具有以下幾種功效:第一種，具有補腎養(yǎng)血的功效，用于治療貧血;第二，肋骨中含有磷酸鈣、膠原蛋白和骨膠蛋白，有補鈣的作用，可以預(yù)防老年人或兒童佝僂病的骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生;第三類，山藥中所含的淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，較易被人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱。

牛肉柿子湯能放山藥嗎

西紅柿2個，山藥50g，泡椒1個，火腿10g，蝦皮5g，筍絲20g，雞蛋1個

做法：西紅柿洗干凈控水放入密封器物中放到冰箱冷凍至微凍，取出放入溫水中去掉西紅柿皮，放到菜板切小塊（這樣西紅柿切時不出湯）鍋起熱放入清水煮開放入西紅柿，山藥，小火熬制筷子插進去山藥加入筍絲，蝦皮煮開后放入火腿丁，小火煮開放入雞蛋液，鹽（1勺），泡椒絲（泡椒洗干凈切成絲）即可

山藥番茄牛肉湯功效

山藥和黃豆.牛肉.黃花菜可以一起吃，因為這些食品互相不相克，一起食用不會引起任何不良反應(yīng)，口感清香鮮美，營養(yǎng)價值高，里面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等，一起食用相互之間取長補短，補血補氣健脾養(yǎng)胃、補腎補鈣、增強免疫力的功效。

牛肉柿子山藥湯功效與作用

1、番茄洗凈切塊，山藥刨皮，洗凈切片，蔥切末。

2、鍋熱油，放入番茄，煸炒一會兒。

3、放入適量水，燒開后改小火，燒2分鐘。

4、再放入山藥，翻勻，繼續(xù)燒開。

5、1分鐘后，放入鹽。

6、最后，撒入蔥花即可。

牛肉柿子山藥湯功效與禁忌

牛肉配白菜

白菜是我們常吃的蔬菜，白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我們常見的肉食品種，含有豐富的蛋白質(zhì)。牛肉配白菜，葷素搭配，有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉，素葷相配，互為補充，營養(yǎng)全面、豐富。

但對于3歲小孩，不建議牛肉吃太多，不易消化。

牛肉柿子山藥湯功效和作用

秋季孕婦可以多喝些羊肉蘿卜湯，牛肉柿子湯，山藥豬肉湯等都可以的，孕婦多喝些湯水類的食物，有利于補氣補血，肉類食物里面含有蛋白質(zhì)豐富。孕婦應(yīng)該多吃些水果，有利于各種維生素的吸收，比如葡萄，蘋果，梨之類的。懷孕期間可以適當(dāng)活動，每天盡量外出曬太陽。

牛肉柿子山藥湯的做法

將柿子去皮，放碗粥，姜山藥去皮，放入碗中，把兩者放一起。

山藥柿子湯功效與作用

原料

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柿 子(一個)

山藥 (一小段)

蔥 適量

青紅椒 各一個

1/先把山藥去皮洗凈，因為山藥黏液比較多，去皮的時候不太好弄，最好帶著手套去皮。然后用水沖洗干凈，然后再切成片。

2/把西紅柿洗凈也切成塊狀，蔥和辣椒也都切成小段。放在一起備用。

3/起鍋上油，油熱后把蔥和辣椒一起放入鍋中炒香。

4/接著就可以把西紅柿放入鍋中炒了。讓西紅柿的汁液和油完全融合。

5/接著再把山藥放入鍋中翻炒。山藥自帶黏液，需要不停的用鏟子翻炒。

6/可以適量的加一些水，不容易粘鍋，同時適量的放入鹽。翻炒均勻。接下來就用水火收汁。

7/汁收的差不多了，說明菜也炒好了。就可以出鍋裝盤了。

8.美味又好吃的山藥炒柿子完成開吃了。

山藥柿子燉牛肉的做法

牛肉切成塊用開水焯一下牛肉燉柿子牛肉燉山藥放上佐料

牛肉山藥西紅柿湯

牛肉山藥土豆能一起吃?？梢宰龀缮剿幫炼篃跖Ｈ狻?/p>

材料：

牛肉600g、山藥1根、土豆2個、油鹽適量、蔥姜適量、花椒適量、八角適量、醬油適量、開水適量、香菜適量、香葉1片、紅茶1包。

步驟：

1、牛肉用清水浸泡半小時以上，中間換水多次。

2、然后把筋膜去掉。

3、把牛肉切塊。

4、把牛肉放在開水中焯水。

5、然后撈出再用開水洗掉浮沫。

6、蔥姜切好，花椒八角香葉和紅茶一包備好。把花椒八角香葉放入材料盒里。

7、炒鍋燒熱加入食用油，爆香少量蔥姜。

8、加入牛肉翻炒。

9、片刻后加入適量醬油，炒至牛肉沒有水分。

10、加入適量開水。

11、轉(zhuǎn)至瓦罐里。加入材料盒，加入蔥姜和紅茶包。

12、山藥和土豆洗凈去皮、切塊泡在水中。

13、2個小時后牛肉已很爛。

14、加入山藥和土豆塊，再加入適量鹽。

15、燉至山藥和土豆熟軟即可。