1. 高原防曬霜
在高原地區(qū)生活，皮膚容易失水，所以在高原地區(qū)保護(hù)皮膚的關(guān)鍵在于保持皮膚的濕潤(rùn)。
要保持皮膚的濕潤(rùn)，除了使用合適的護(hù)膚品外，還要注意使用潤(rùn)膚霜一類的化妝品。
皮膚有柔軟和彈性的感覺(jué)，是由細(xì)胞中的水分決定的。所以皮膚干燥時(shí)，應(yīng)增加皮膚中的水分，然后用潤(rùn)膚霜防止細(xì)胞中的水分丟失，從而使干燥的皮膚變得柔軟滋潤(rùn)。
皮膚在惡劣的氣候下更需注意保養(yǎng)，以保持水分。因此，在高原地區(qū)生活和工作的人更應(yīng)該了解皮膚保養(yǎng)的常識(shí)。
如在野外工作的人工作結(jié)束后，可用蛋白一個(gè)，加1/4湯匙的明礬，兩湯匙切碎的杏仁和一滴薄荷油，調(diào)勻后放冰箱中冷藏。半小時(shí)后取出，敷臉并保留10～15分鐘，然后用清水漂洗。
經(jīng)常使用這種方法，可以減輕高原地區(qū)氣候環(huán)境對(duì)皮膚的不良影響造成皮膚傷害和皮膚老化的直接原因是陽(yáng)光照射，特別是陽(yáng)光中的紫外線。高原地區(qū)，海拔高，空氣稀薄，干燥多塵，紫外線強(qiáng)烈，如此的環(huán)境對(duì)皮膚尤其是女性的皮膚十分不利。
如果不想以皮膚為代價(jià)上高原旅游的話，遮陽(yáng)帽、防曬霜和唇膏是必不可少的。 然而護(hù)膚用品的準(zhǔn)備是有學(xué)問(wèn)的。
如果遮陽(yáng)帽過(guò)緊，腦門(mén)上容易長(zhǎng)痱子；防曬霜的防曬系數(shù)最好大于15；而唇膏的油性要適中。護(hù)膚用品在拉薩可以買(mǎi)到。
除了恰當(dāng)使用護(hù)膚用品外，多吃蔬菜水果并且多飲水也是保護(hù)皮膚的好辦法。
此外，在高原上，晚上臨睡前有條件時(shí)最好要洗臉，而早上起床后最好不要洗臉。
戶外活動(dòng)連續(xù)超過(guò)十天，如無(wú)良好的衛(wèi)生設(shè)施，最好不要洗臉。
女性在高原涂抹防曬霜時(shí)最好多涂面頰和耳朵兩部位。
2. 高原防曬霜哪款好
一般都是PF50+左右
3. 高原防曬霜部隊(duì)
高原上防曬的方法，首先不可缺少的是防曬霜，每天出門(mén)之前，不管是天晴還是下雨，都應(yīng)該擦上防曬霜，因?yàn)楦咴献贤饩€比較強(qiáng)烈，第二，出門(mén)不要忘記帶遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)傘必須是防紫外線的那種，頭上盡量包裹一層薄薄的紗巾，不要把手臂啊之類的露在外面
4. 高原防曬霜怎么選
軍用高原防曬霜能買(mǎi)到 ，淘寶上就有可以買(mǎi)得到 我也使用過(guò) 效果非常好 ，特別適合在戶外運(yùn)動(dòng)的人使用了 ，每次出門(mén)我都會(huì)用它涂一下 感覺(jué)效果非常好 ，味道很清香 很好聞 防曬效果是特別強(qiáng)大的 ，粉質(zhì)很細(xì)膩 很好的抹開(kāi) 抹在臉上 吸收效果也特別棒 ，婷補(bǔ)水保濕的 皮膚 水嫩嫩的 ，現(xiàn)在用的皮膚很白嫩 也沒(méi)有被曬黑 。
5. 高原防曬霜等級(jí)
紫外線2級(jí)時(shí)不需要防曬，因?yàn)楫?dāng)紫外線強(qiáng)度為2級(jí)時(shí)，表示太陽(yáng)輻射中紫外線的量比較少，對(duì)人體的影響比較小，所以這個(gè)時(shí)候不需要防曬。但是，當(dāng)紫外線在2級(jí)以上時(shí)就需要涂防曬了。因?yàn)楫?dāng)紫外線強(qiáng)度為3級(jí)時(shí)，表示紫外線輻射強(qiáng)度中等，對(duì)人體皮膚有一定的傷害，此時(shí)就要采取預(yù)防措施，比如出門(mén)要戴遮陽(yáng)帽、涂防曬霜等。
紫外線的簡(jiǎn)介
紫外線是一種電磁波，波長(zhǎng)小于可見(jiàn)光，大部分地球表面的紫外線來(lái)自太陽(yáng)，紫外線簡(jiǎn)稱是UV，當(dāng)太陽(yáng)照射穿過(guò)大氣層，由于大氣層的過(guò)濾作用，到達(dá)地球表面的光線為紫外線A和B，也就是我們常識(shí)中的UVA和UVB。
紫外線的強(qiáng)度
紫外線強(qiáng)度分為5級(jí)：1級(jí)最弱，通常表現(xiàn)為下雨；2級(jí)較弱，通常表現(xiàn)為陰天；3級(jí)中等，通常表現(xiàn)為多云，偶爾能從云中看見(jiàn)一點(diǎn)太陽(yáng)；4級(jí)較強(qiáng)，通常表現(xiàn)為晴天；5級(jí)最強(qiáng)，通常表現(xiàn)為天氣特別晴朗。4月到9月是紫外線照射最強(qiáng)的季節(jié)；上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是紫外線照射最強(qiáng)的時(shí)段；正午是紫外線照射高峰。
紫外線的防曬措施
當(dāng)紫外線為最弱（0～2級(jí)）時(shí)對(duì)人體無(wú)太大影響，外出時(shí)戴上太陽(yáng)帽即可；紫外線達(dá)到3～4級(jí)時(shí)，外出時(shí)除戴上太陽(yáng)帽外還需備太陽(yáng)鏡，并在身上涂上防曬霜，以避免皮膚受到太陽(yáng)輻射的危害；當(dāng)紫外線強(qiáng)度達(dá)到5～6級(jí)時(shí)，外出時(shí)必須在陰涼處行走；紫外線達(dá)7～9級(jí)時(shí)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)這段時(shí)間最好不要到沙灘場(chǎng)地上曬太陽(yáng)；當(dāng)紫外線指數(shù)大于等于10級(jí)時(shí)，應(yīng)盡量避免外出，因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線輻射極具有傷害性。
6. 高原防曬霜指數(shù)
高原護(hù)膚霜可以當(dāng)防曬霜用。
精華素的質(zhì)地很輕薄，吸收速度非?？?，稍微按摩打圈，就能夠全部吸收到肌膚里，皮膚摸上感覺(jué)很柔軟，有種被充分滋養(yǎng)的感覺(jué)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，滋潤(rùn)度正好。精華素里的高濃度乙?；?8復(fù)合物，能夠減緩表情肌收縮，淡褪頑固法令紋。生物精粹復(fù)合配方，則能促進(jìn)肌膚自身肌膚脂質(zhì)和玻尿酸生成，飽滿蘋(píng)果肌。
7. 高原防曬霜在平原地區(qū)可以用嗎
高原和平原的差異是海拔高度不同。
1、高原與平原的分類主要依據(jù)是陸地高度和起伏形態(tài)?！ ?/p>
2、陸地高度指的是絕對(duì)高度，即海拔。平原一般在200米以下，高原一般在500米以上。不論高原和平原相對(duì)高度都較小?！ 「咴≒lateau）通常是指海拔高度在500米以上，面積廣大，地形開(kāi)闊，周邊以明顯的陡坡為界，比較完整的大面積隆起地區(qū)。高原最本質(zhì)的特征是︰地勢(shì)相對(duì)高差低而海拔相當(dāng)高。 平原，海拔一般在0到200米，地面平坦或起伏較小，主要分布在大河兩岸和瀕臨海洋的地區(qū)。平原是人口集中分布的地方。
8. 高原防曬霜如何清洗
防曬霜不小心滴到衣服上面可以用卸妝水弄掉。防曬霜含有一定的化學(xué)成分，需要用卸妝水先對(duì)其進(jìn)行分解，將卸妝水倒在衣服的污漬處，等待幾分鐘，然后準(zhǔn)備一盆清水，加入適量的洗衣液，把衣服放入水中進(jìn)行輕輕揉搓，搓洗干凈后用清水多沖洗幾遍，放在陰涼通風(fēng)的位置晾干就可以了。
