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兒童喂養(yǎng)習(xí)慣?

2022年11月14日 13:50:192


好習(xí)慣如何培養(yǎng)?


1、吃飯前告訴寶寶我們要吃飯了,并說(shuō)出做了些什么好吃的。讓孩子安靜一會(huì),收好自己的玩具,雙手洗干凈后,坐在餐椅上等待,要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生和做事有條理的習(xí)慣。


2、要讓孩子獨(dú)立使用餐具,自己吃飯,允許孩子用手抓著吃,一歲左右可以訓(xùn)練孩子自己用小勺吃飯,并訓(xùn)練和培養(yǎng)正確的吃飯姿勢(shì)。


3、飯菜不可一次盛太多,要讓孩子吃完了以后再加飯菜。對(duì)同桌吃飯的人要平等,不要把好的飯菜專給孩子吃,以免養(yǎng)成孩子的自私心理。


4、吃飯時(shí)要保持愉快,不要訓(xùn)斥孩子,不要引逗孩子,吃飯是寶寶的生存本能,請(qǐng)勿過(guò)多干預(yù)。


5、吃一頓飯的時(shí)間以30分鐘左右為宜,既不要狼吞虎咽,也不要拖延太久。孩子動(dòng)作慢時(shí),可以引導(dǎo)他吃的快些,但不要訓(xùn)斥他。如果不好好吃飯,不管吃沒(méi)吃飽,一定要把飯菜收走,到下一餐吃飯時(shí)間才能吃飯,中間不要給吃任何零食。


6、要和大人同時(shí)吃飯,寶寶會(huì)模仿大人吃飯的樣子,能促進(jìn)寶寶的食欲,學(xué)會(huì)咀嚼食物,更喜歡自己吃飯。為了避免寶寶偏食、挑食,家長(zhǎng)本人不要挑剔飯菜,要給寶寶做個(gè)好榜樣。


7、隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),在增加飯菜的種類時(shí)要注意先稀后稠,先軟后硬,先少后多,泥狀(4-6月)→顆粒狀(7-9月)→塊狀(10月之后);每更換一種食物要少量多次嘗試,逐漸讓寶寶接受新的食物;使寶寶對(duì)各種食物都有好的印象和興趣,盡量提高了寶寶的食欲。1歲的寶寶可以學(xué)習(xí)自己用勺吃飯。


喂養(yǎng)注意事項(xiàng)


1、禁忌食物太咸:因?yàn)楹⒆拥哪I臟尚未發(fā)育成熟,沒(méi)有能力排除血中過(guò)多的鈉,機(jī)體很容易受到損害。1歲之前不加鹽,1歲之后少量鹽(每天2g左右),盡量給寶寶單獨(dú)做飯,2歲后可吃成人飯了。


2、忌強(qiáng)求飲食:有許多家長(zhǎng)怕寶寶吃的少、吃不飽,寶寶閉口躲避食物,家長(zhǎng)硬往寶寶嘴里塞食物。寶寶每天或者每頓吃飯的量不一定相同,會(huì)根據(jù)自己的需要來(lái)調(diào)整飯量。如果是因?yàn)樯《鴮?dǎo)致不好好吃飯,治療原發(fā)病。


3、忌飲食無(wú)度:有的寶寶飲食無(wú)節(jié)制,家長(zhǎng)又對(duì)寶寶過(guò)分遷就,要什么就給什么,要吃多少就喂多少,結(jié)果引起“積食”,引發(fā)疾病。要想孩子身體好,就要均衡飲食。


4、忌吃零食:經(jīng)常吃零食,胃腸道要隨時(shí)分泌消化液,加重胃腸的負(fù)擔(dān),引起消化不良。還會(huì)影響下頓餐的飲食質(zhì)量。


5、忌進(jìn)食無(wú)時(shí):不能孩子什么時(shí)候要吃,就什么時(shí)候喂,這樣易造成消化功能紊亂,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成

小兒腸系淋巴結(jié)腫大飲食吃什么好?

可能會(huì)發(fā)生于上呼吸道感染后,常有惡心腹痛的癥狀,平時(shí)不要吃刺激性的食物,還有冷的也不能吃,不然睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)腹部會(huì)著涼,就可能會(huì)影響腸系淋巴結(jié),此外,還可以多吃些小米粥,面湯等,都是容易消化的食物,另外高蛋白的食物也要禁止,平時(shí)注意多休息,增強(qiáng)體質(zhì)。