養(yǎng)成良好習慣，擯棄不良習慣
演講稿

我曾經(jīng)讀過一首名為《釘子》的小詩：
丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；
傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗；
輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。

剛剛讀到這首小詩，我還真沒覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，又讀小詩時，才發(fā)現(xiàn)詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養(yǎng)成也是這樣。唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習慣，而良好的習慣會讓我們受益一生，因為習慣決定命運?？赡苡械耐瑢W會說：“我也知道隨地丟棄廢物、吐痰不好，可就是改不了?！逼鋵?，這位同學已經(jīng)養(yǎng)成了隨地吐痰、丟棄廢物的壞習慣，要想改就不那么容易了。所以說要想使壞習慣變成好習慣不僅要從小事做起，還要有毅力。當吃了食品之后，先不要那么著急把包裝袋扔掉，走上幾步，看見了果皮箱再扔；隨身帶上衛(wèi)生紙，如果想吐痰，就讓它派上用場或直接吐在痰盂中，過一段時間后，你就會驚奇的發(fā)現(xiàn)，即使手里拿著廢棄物也絕不會亂扔了，這樣，良好的習慣就養(yǎng)成了。
人們渴求上天賦予自己高智商，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習慣。
興趣是最好的老師，但興趣把我們領進門后，能夠讓我們繼續(xù)前進的就是習慣。我們常常強調(diào)“堅強的意志”、“堅忍不拔的毅力”是多么的重要，其實“意志”、“毅力”所含的潛臺詞就是“艱難困苦的環(huán)境”，這往往是令人生畏的。但人們對困境的理解帶有強烈的主觀色彩，被一個人視為無法忍受的“困境”，另一個人卻常?？梢赃^得心安理得。中央電視臺教育頻道曾經(jīng)采訪四位諾貝爾獎獲得者：朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題，在提問者看來，那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的，而在科學家們看來，那僅僅是他們習以為常的工作常態(tài)，在提問者看來那是要付出巨大代價的，而在科學家們看來都是習慣后的樂在其中。

平時，我們身邊有類似的情況，對絕大多數(shù)學生來說，上課認真聽講，自修課安靜作業(yè)，及時復習回顧已是一種習慣。但少數(shù)學生并沒有這樣的習慣。開學第一個星期，不管是學校、年級組還是班主任、任課老師強調(diào)最多的是什么？是聽課的方法效率，是自修課的安靜與高效，為的是養(yǎng)成一個好習慣。
同學們，良好的行為習慣是對成就事業(yè)有著極其重要的作用，“習慣是偉大行動的指南”。一個人習慣于懶惰，他就會無所事事地到處溜達，一個人習慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。

良好的行為習慣并非天生具有的，完全可以通過后天來培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運”。好的習慣對于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化，滿身惡習的人，是成不了大氣候的；唯有有良好習慣的人，才能實現(xiàn)自己的目標。
同學們，要想自己的人生燦爛輝煌，必須要有良好的習慣；要想有良好的習慣，必須從一點一滴的小事做起，有著目標，堅持下來，才能成功。為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個良好的習慣開始吧！