牛骨燉海帶孕婦能吃嗎
牛骨湯 材料:
牛骨6公斤，水10公升，洋蔥3顆，紅蘿卜2條，西芹200公克，百里香10公克，迷迭香10公克
做法:
1.將洋蔥、紅蘿卜均去皮，洗凈后切小塊；西芹洗凈后切小段；一起混合均勻放入烤盤中。
2.將牛骨洗凈，放入作法1上，移入預(yù)熱好的烤箱中以250℃烤至牛骨略呈焦黃。
3.將水倒入鍋中，加入作法2和百里香、迷迭香，以大火煮開，改小火再熬煮約6小時，最后濾出湯汁即可。
番杏牛骨湯 材料:
牛骨3塊，番杏葉300克，粉絲適量，草果3個，陳皮5片，白胡椒粒15粒，蔥適量，姜適量
做法:
1.將配料草果、陳皮、白胡椒粒、蔥、姜放入料包中；
2.將牛骨清洗干凈，放入湯煲中，加水450ml；
3.大火燒開，撇去浮沫，放入料包；
4.燒開后轉(zhuǎn)小火，燉煮2個小時后過濾即可；
5.將番杏洗凈摘開，粉絲泡好；
6.將煮好的牛骨湯撇去牛油，放入湯鍋中煮開；
7.放入番杏、粉絲，煮開加鹽調(diào)味即可。
牛骨海帶豆腐湯材料:
主料：牛骨，海帶，豆腐，調(diào)料：大蔥，鹽
做法:
牛骨洗干凈后放入鍋中，涼水上鍋，燒開后撇出浮沫，加上蔥段，熬4個小時放涼后移入冰箱一個小時取出，湯表面的油會凝固，這樣就能很輕易的把湯里的有撇掉了；繼續(xù)上火燒開，倒入洗好的海帶小火煮1個小時，再加入嫩豆腐煮10分鐘，最后加鹽調(diào)味即可.超級補鈣的一道湯
白蘿卜牛仔骨湯 材料:
牛仔骨即牛的肋骨，一般多燜、燒、烤，其實其肉極嫩，用來做湯，易爛好出味，不比一般牛肉，需長時間的烹制，因此今天介紹給大家的這款略帶韓風(fēng)的白蘿卜牛仔骨湯，是牛仔骨又一經(jīng)典好味道的吃法。調(diào)味料：油：2湯匙 料酒：1湯匙 鹽：適量鮮金針菇：100克黃豆芽：50克牛仔骨：400克蘆筍：2條白蘿卜：半根姜：3片水：5碗
做法:
1. 白蘿卜洗凈去皮，切成薄片；
2. 蘆筍洗凈去硬根，斜切成薄片；
3. 黃豆芽洗凈，摘去根須；金針菇洗凈，如有褐根，需切去；
4. 牛仔骨洗凈，汆水撈起，切成小塊（超市賣的牛仔骨多為片狀，有時一塊骨頭帶著大片肉，把肉切小塊即可）；
5. 熱鍋倒油，爆香姜片，加牛仔骨略微翻炒，放料酒拌勻，倒入清水煮開，放入蘿卜，煮至牛仔骨和蘿卜微爛，加入蘆筍、黃豆芽和金針菇，待熟下鹽調(diào)味即可食用。
牛骨頭燉海帶可以嗎?
牛仔骨燉黃豆的做法
用料
牛骨頭 600克
黃豆 150克
海帶 200克
紅蘿卜 1根
姜 3片
做法步驟
1、牛骨頭洗干凈，然后焯水過冷水
2、黃豆提前一小時泡浸
3、海帶也提前浸泡
4、把全部材料倒入煲里。
5、在煲湯的過程中，會不斷有泡泡，這些泡泡就是漂令，這時候用隔湯勺不斷把泡泡撈出來倒掉，這樣煲岀來的湯比較清，
6、煲一個半小時就好了，顏色是白色的，如果你沒有把泡泡撈出來，湯色帶黑色的。好啦湯就煲好了。
孕婦可以吃牛肉燉海帶嗎
海帶和牛肉能一起吃，會有一定的補血效果，尤其是對女性朋友的身體健康會有很大的幫助，在平時的飲食中可以經(jīng)常做一些這類食物進食，就會有很好的效果，人們還應(yīng)該多吃點有營養(yǎng)的豆制品、蛋類、奶制品、蔬菜水果等之類的食物，勤加鍛煉也會有好處。
孕婦可以吃海帶燉骨頭湯嗎
孕婦是一類特殊的群體，特別是在飲食上有嚴格的要求，需要保證營養(yǎng)的攝入，同時要控制總體的能量，防止胎兒生長過大而影響孕婦和胎兒的健康情況。但是對于孕婦來說是可以喝海帶湯的，因為海帶里面含有豐富的鈣物質(zhì)，可以補充孕婦鈣的需要。
海帶牛骨湯孕婦能喝嗎
食材:
牛骨 700克左右
黑豆
姜 4片
沙蟲 10克
干海帶 20克
竹蓀 10克
調(diào)料:
花雕酒 20克（2勺）
大料 4顆
茴香 2克
食鹽 6克
干辣椒 2個
蒜 6瓣
蔥白 2段
牛骨頭黑豆海帶湯的做法步驟:
步驟 1 牛骨解凍，冷水浸泡2小時，泡出血水。
步驟 2 冷水坐鍋，放入牛骨，待水沸，撇去浮沫，撈出牛骨。
步驟 3 備料：黑豆、海帶、沙蟲分別冷水浸泡30分鐘，多換幾次水，洗干凈；竹蓀用淡鹽水冷水浸泡30分鐘，去傘去蒂，把白膜和黑點都洗掉；大料茴香裝進不銹鋼調(diào)料盒。
步驟 4 另起鍋燒水，水開后，放入牛骨、姜片、花雕酒、沙蟲、大料茴香粒，大火燒開，小火蓋鍋蓋漏縫燉煮1.5個小時，中途水不夠了，可加入沸水。
步驟 5 加入黑豆、海帶、竹蓀、蒜、食鹽，小火繼續(xù)燉煮半個小時。
步驟 6 我加了兩個干辣椒，家里有燉湯專用的吸油紙，也在這個時候放上了。
步驟 7 關(guān)火，放蔥段，蓋鍋蓋燜10分鐘，即可食用。撈到小碗里開喝，營養(yǎng)滿滿，又是元氣滿滿的一天！
牛肉海帶湯孕婦能吃嗎
韓式牛肉冬瓜海帶湯
1.材料：牛肉，海帶，冬瓜，香油，大蒜，醬油，胡椒粉，食鹽。
2.做法
(1)所有材料清洗干凈，大蒜切成碎末，牛肉切絲，冬瓜去皮切成小塊。
(2)熱油鍋，倒入蒜末炒出香味，然后倒入牛肉翻炒。
(3)加入適量的清水，煮開之后倒入海帶和冬瓜，最后加入食鹽、醬油和胡椒粉調(diào)味即可。
冬瓜海帶排骨湯
1.材料：冬瓜，海帶，排骨，生姜，料酒，食鹽，辣椒，香蔥。
2.做法
(1)所有材料清洗干凈，冬瓜去皮切成小塊，排骨剁成小塊，生姜和海帶切絲。
(2)把排骨下水焯一下，撈出后洗去浮沫。
(3)除了冬瓜，其他材料加水一起放入鍋中，大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火慢燉。
(4)快熟的時候放入冬瓜，加上食鹽調(diào)味即可。
冬瓜蝦仁海帶湯
1.材料：冬瓜，蝦仁，海帶，玉米，生抽，食鹽，生姜，大蒜，香蔥。
2.做法
(1)所有材料清洗干凈，生姜、大蒜還有冬瓜切片，香蔥切末。
(2)熱油鍋，倒入大蒜和生姜爆炒出香味，然后倒入蝦仁翻炒變色。
(3)加入適量的清水，煮開之后放入冬瓜、海帶和玉米
牛骨燉海帶孕婦能吃嗎早期
一、食材：
牛骨200克、黃豆50克、海帶50克、鹽1茶匙、姜1塊、料酒1茶匙、小蔥1根
二、海帶牛骨湯的做法步驟
1、牛骨剁成小塊，然后洗凈，黃豆放入清水中浸泡1小時，姜切片，小蔥切蔥花；
2、砂鍋里加入適量清水，放入姜片燒開，再倒入牛骨、黃豆、料酒燉煮40分鐘；
3、再加入海帶，繼續(xù)燉煮10分鐘左右。
4、最后出鍋，加入鹽調(diào)味，撒上蔥花即可。
牛肉燉海帶孕婦能吃嗎
原料
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牛腩 (100克)
西紅柿 (50克)
洋蔥 (50克)
胡蘿卜 (50克)
土豆 (50克)
生抽 10克
料酒 10克
紹酒 10克
胡椒粉 2克
白糖 25克
鹽 6克
1/將牛腩洗凈泡出血水。
2/砂鍋里盛上清水，加入牛腩燒開，撇去肉沫，放入姜片，放入3克食鹽，小火燉。
3/西紅柿頂部用刀劃出十字，放在碗里，用開水燙，剝?nèi)ネ馄ぃ谐尚K備用。
4/洋蔥洗凈，切成絲備用。
5/胡蘿卜和土豆切塊備用。
6/熱鍋倒油，放入洋蔥絲煸炒2分鐘，再放入西紅柿煸炒至軟爛即可。
7/將炒好的洋蔥和西紅柿倒入燉牛腩的砂鍋里，再調(diào)入生抽、料酒、紹酒、白糖、胡椒粉和鹽，小火燉2.5小時，之后再放紅蘿卜，燉半個小時后，最后放土豆燉15分鐘即可。
8/美味又好吃的西紅柿燉牛腩加海帶的做法完成開吃了。
牛骨海帶湯孕婦可以喝嗎
牛骨煲番茄，洋蔥，土豆，或者是牛骨煲海帶都可以的
