1. 旅游途中適合帶的零食
外出旅游應該帶什么吃的 這個關(guān)鍵看你用什么方式旅游了，是報團呢？還是自駕呢？
抱團或者乘坐公共交通火車，飛機那種旅游呢，吃的幾乎是不用帶的，這個是只能到各個地方現(xiàn)買。因為隨身攜帶的行李有限?；旧蠜]有多余的地方再放吃的東西了。
如果是自駕游的話，帶的東西相對來就會多很多，這一點也要看是哪種方式的自駕游，如果你車上有車載冰箱的話，可以帶一些冷藏密封的食物。香腸 熟食等等，根據(jù)個人的喜好的一些速食食品，因為在外經(jīng)常會有遇到找不到飯店或者是飯店不合口的時候。
更多的還是景區(qū)的飯店比較偏貴，在景區(qū)的時候就帶吃一些自己帶的食物，面包，香腸之類的，速食食物和水果等。通常經(jīng)常旅游的人在景區(qū)都不會再去選擇景區(qū)的飯店吃飯，都會吃一些自己帶的食物，等離開景區(qū)了再到外面找一些當?shù)靥厣〕?。因為就個人的觀點來說，景區(qū)的飯店通常來講貴且不好吃。
我自己是全家開著房車自駕游的，車上的有75升的冰箱，所以帶的食物比較全，基本上帶足能夠10天吃的，不用在外邊買。
為了能夠長時間保鮮?？梢再I一個幾十元的抽空塑封機?？梢詫⑹澄锏谋Ｙ|(zhì)期延長幾倍。還有就是很多東西，包括水果，在各地都有的賣。沒必要帶太多，夠一兩天吃的就可以了。
2. 旅行時帶什么零食
我們長途旅行旅途勞累不適，車上的食物貴又不好吃，我們可以自帶一些。
1，零食，長途坐車很無趣，這個時候我們可以吃點零食來打發(fā)時間，比如面包，火腿，薯片，瓜子，泡面，酸奶類的，既能飽腹又不會太沉。
2，鹵味，我們在坐車的時候看到別人大口吃肉會很饞，這個時候呢我們可以自己帶點鹵味，比如鴨脖，鹵牛肉，雞爪，雞腿等，可以解饞又可以當主食。
3，水果，我們也可以帶點水果，營養(yǎng)搭配嘛，有零食有肉了，在來點水果解膩，非常不錯哦，記得提前洗干凈裝起來。
3. 去旅游適合帶什么零食
噴水牙刷
有沒有遇到過，想要漱個口，卻沒有杯子的尷尬？！最后只能用兩只纖纖玉手捧起一窩自來水，湊到嘴邊猛吸。
這支噴水牙刷的手柄上，設(shè)計了一個噴水結(jié)構(gòu)。只要將水龍頭的水流對準集水口，連著的噴射口就能將水反向射出，就像一個移動的“直飲水”裝置。（記住是漱口啊，別喝下去了）
牙 膏 粒
清新的口氣，旁人才敢靠近。如果你一張嘴就是臭氣熏天，你想問路，路人甲都不想搭理你。
這款 LUSH 牙膏粒，完全可以代替普通牙膏，攜帶也方便。
LUSH 的牙膏粒成分天然，還有多種款式，像是薄荷啊、竹炭啊、快感啊、青檸啊……
使用方法就是把一粒牙膏粒放進嘴里（嚼碎或不嚼都可以，當然嚼碎會好刷一點），然后就跟平常一樣刷牙即可，泡沫其實還挺豐富的，刷完之后，口氣清新到想跟自己舌吻。
洗頭 / 臉 / 澡 皂
其實這跟牙膏粒的道理一樣，洗發(fā)水、沐浴露、護發(fā)素、洗面奶等這些液體加起來還真的不輕。
不妨挑幾塊效果不錯、味道怡人的洗頭/臉/澡皂，方便攜帶也減輕重量。
一次性內(nèi)褲
堅持在旅途中自己洗的可以跳過。
如果洗滌和晾曬都不太方便的話，那么一次性內(nèi)褲就真的是一個很好的選擇。
雖然不如自己的內(nèi)褲舒服，但保持干凈衛(wèi)生是必須的呀！而且，現(xiàn)在有些一次性內(nèi)褲是純棉質(zhì)地，舒適感也提升很多噢！
密封塑料袋
在旅途中，密封袋的用處簡直數(shù)不勝數(shù)。
手機、護照等重要物品可以放在密封袋里防止弄濕，耳釘、手機SIM卡等小物件也可以放在密封袋里方便存放保管。
又或者是裝沒吃完的薯片，沒有洗的臟衣物……
女士站立小便器
先別說在旅途中，有的地方很難找到公廁，即便被你找到了，你前面估計還有28位跟你一樣焦急的女同胞。
總之，提前做功課，知道自己要長時間在沒有廁所的交通工具上，或者在那個地方上廁所很不方便的話，那這款女士站立小便器就能幫你解燃眉之急。
使用時用塑料袋套在小便器下方即可。
大件羊毛披肩
這東西可以說，每個愛旅行的人最好給我人手一件！
卷起來可以當枕頭，展開了可以當被子，冷了可以把自己包裹起來，拍照的時候還能用來凹造型?。。 €有各種妙用大家自行想象！
4. 旅游途中適合帶的零食有哪些
1、可樂
可樂的味道是很甜的，而且很多時候，喝甜的東西能使我們的心情變得非常的美麗和輕松。如果是開車的朋友們來喝的話，喝可樂還可以幫助你提起精神，可以說是在自駕游的時候，那些開車的司機都會準備的一種零食。并且它的作用，甚至比咖啡和紅牛還要好！但是它的具體效果怎樣小編是沒有嘗試過的，不過小編在晚上是從來不敢喝可樂的，因為有人說晚上喝了可樂，真的會睡不著！但是有些人喝了可樂，卻像沒事人一樣，不知道是不是人和人之間的差異呢？小編想問大家，你們晚上會喝可樂嗎？那你們喝了之后能睡著嗎？
2、薯片
這一款小零食，幾乎沒有人不喜歡它，平常沒事在家追劇的時候，手邊一定要準備很多很多的薯片才可以！當然，出去玩的時候也可以準備一些！超市里有很多種薯片的味道，每一種味道，小編都是非常的喜歡的。不知道大家都喜歡什么樣的味道呢？感覺薯片身上就像有魔法一樣，只要你吃一口做控制不住自己了，就像被他下了咒語一般！小編覺得在吃薯片的時候，這是人生當中最幸福的一件事情！
3、瓜子
在我們追劇或者出去旅游的時候，除了會吃薯片之外，當然不能少了這樣一種零食——那就是瓜子。小編從小就非常的喜歡吃瓜子，尤其是喜歡吃味道甜甜的那一種。只要給我準備好幾大包瓜子，我就能一直吃，甚至吃一天都不會出門，也不會覺得膩。相信很多人都會出現(xiàn)“瓜子牙”吧！就是你們的門牙上面，都會有因為嗑瓜子而留下的“小缺口”，那么不用說，這些人都是非常愛吃瓜子的！這種小零食甚至在美國也是非常的受歡迎，但是他們的吃法和我們的吃法就是不一樣的——我們都是一顆一顆挨著嗑的，而他們就是直接抓一大把，扔到嘴里一起嚼！小編覺得這種吃法真的很神奇，他們吃瓜子難道都不用吐瓜子皮嗎？
4、泡椒鳳爪
這個零食也是“追劇神器”，同時也是我們出去旅游必備的一款小零食，當然如果你非常喜歡吃辣的話，那么一定要在你的行李箱里面多放一些！當我們打開包裝的時候，泡椒味道就會不停的勾著你的食欲，當你不停的咽口水。而且當你吃這個零食的時候，那個辣的味道也是會讓你吃上癮的，就算你不怎么喜歡吃辣的東西，你看到他也會忍不住想吃的！如果你辣的受不了的時候，喝幾大口牛奶就可以得到緩解?？赡茏屇銈兊目谒遣皇怯挚煲飨聛砹四兀磕蔷涂烊ベI幾個泡椒鳳爪來解解饞吧！
5. 旅游帶哪些零食合適
謝謝！??
那就從我一個東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個問題！??
首先我要計劃好去哪里？目的地有多遠？呆多長時間？和誰一起去？當?shù)氐奶鞖馇闆r等一些問題！??
所有問題確定好了之后，就開始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個自己的列子：周六周日放假，打算自己報個旅游團，去蘇州溜達一圈，看看園林景觀之類的！查了查天氣預報，當?shù)販囟容^熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來、自己一個人。??
都確定好了之后，就要準備自己帶的東西了！因為天氣較熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因為我口重，容易吃不慣當?shù)氐拿朗?，于是我?guī)Я藥状ゲ撕屠贬u，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽，以備不時之需！?你們懂得！萬一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個皮膚衣，如果陽光太熱就拿出來穿上！不占地方比較方便！??因為到景區(qū)需要拍大量的照片，所以帶個充電寶是最重要的哦！說了半天附上當時旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????
會有更多的古鎮(zhèn)文化美景和美食分享給大家，希望多多關(guān)注?支持哦！???????
6. 旅游途中適合帶的零食有什么
首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。
其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數(shù)量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點才發(fā)現(xiàn)很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實，旅游食品的選擇也是有講究的。
第一類：主食
推薦：谷類面包
推薦理由：谷類面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養(yǎng)。
食用時機：谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補充能量。
缺點：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。
推薦：消化餅
推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。
食用時機：車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。
第二類：帶什么副食零食
推薦：熟肉、禽蛋、巧克力
推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。
食用時機：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。
缺點：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。
第三類：外出旅游帶什么水果
推薦：柑橘、梨、蘋果
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。
食用時機：如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。
缺點：比較重,而且攜帶起來不是太方便。
第四類：防止暈車類食物
推薦：口香糖、陳皮等
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。
食用時機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。
缺點：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。
外出旅行一定要注意的四大注意事項
1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。
2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。
3、在車船或飛機上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時,因為沒有運動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。
4、帶著的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進進食要求。旅游的時刻,最好吃得清淡一點,不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。
7. 短途旅游應該準備的零食
1,準備食品：寶寶總是很挑食的，在家就難侍侯，外出旅游就更挑剔。出行時給寶寶帶上在家里經(jīng)常吃而且營養(yǎng)豐富的食品：如奶粉、餅干、水果等。準備一些小孩經(jīng)常喝的純果汁，也可以把水果、蔬菜洗干凈后，切成小條、小片放在餐盒中，用牙簽給小孩扎著吃。
2, 整理行裝：即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時一樣規(guī)律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質(zhì)變化導致腹瀉。春季多雨，步行出游時，要帶上雨具，預防寶寶被淋濕而感冒。帶上一、兩件孩子喜歡的玩具，坐車久時還可以拿來給他解悶。隨身帶上外套，以保暖和擋風雨。帶上各種應急藥物、驅(qū)蚊水等。衣服一定是熱了能脫，冷了能夠穿在一起。盡量不要帶毛衣。毛衣天氣熱了易捂，天氣涼了易透風，還容易引起孩子皮膚不適。帶平時穿慣的衣服，這樣環(huán)境變了也不容易造成小孩皮膚過敏。
3, 準備禮物：兒童在旅途中時間長了，通常會感到無聊?？梢赃m當和孩子做些小活動，玩點游戲，不要讓孩子鬧起來以后才設(shè)法使他安靜。準備一些禮物，在旅途中不時送給孩子，又或者在到達某一些地點或景點時，送給孩子，讓孩子在整個旅途也有所期盼，又開心，又可加深記憶。
4, 休息調(diào)整：春季出游時，寶寶因為接觸新鮮事物，情緒會比較激動亢奮，盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。嬰幼兒正是生長發(fā)育的重要期，因此，合理安排寶寶作息時間，勞逸結(jié)合對增強寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺，如果是一整天的戶外游玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對寶寶的抵抗力大有幫助。
5, 預防暈車：針對有暈車暈船現(xiàn)象的寶寶，乘車前不喂油炸或高脂肪的食物；盡量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽車長途旅行的，可在出發(fā)前30分鐘，將一片新鮮生姜片貼到寶寶的肚臍上（可用創(chuàng)可貼固定），或按說明吃暈車藥；盡量坐在前面靠司機旁邊的座位上，以減少顛簸；為寶寶準備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良氣味，擦凈嘴角。
6, 飲食問題：按時就餐，避免兩餐之間隔的時間過長，還要防止暴飲暴食，不要吃過多的零食。要攜帶一些事先準備好的餐點干糧，包括孩子愛吃的食物、飲料，并且允許他改變一下吃東西的方式或食物量，不要像在家里一樣嚴格地要求他。若到餐館吃飯，最好要一些便捷快餐，因為饑餓的孩子往往沒有耐心等待太久。注意飲食衛(wèi)生。乍暖還寒天氣，應避免在戶外迎風處吃東西。
7,排泄問題：對孩子大小便的處理也要事先考慮，多準備些干、濕紙巾，垃圾袋，紙尿布，替換衣褲等。
8,安全第一：乘車時要提醒孩子，不要從車窗向外伸頭、伸手，乘飛機要系好安全帶等。在游玩時，父母要隨時關(guān)注寶寶的情緒、狀況，注意寶寶是否饑餓或勞累，身體是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到達目的地后，家長應對房間做必要的安全檢查。在人群擁擠的景點，家長要小心看護寶寶，不應離寶寶太遠，以免走失或摔傷。在寶寶的衣服口袋里最好放置一張寫有寶寶姓名、父母姓名、聯(lián)系電話以及酒店地址的信息卡片，以防萬一。再者，平日要教導寶寶牢記“有問題找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息。
9,花粉過敏：孩子很可能是先天性的花粉過敏者。有花粉過敏史的幼兒應選擇以樹木和草坪為主的公園春游，不要到大型花卉展上去。天氣狀況對花粉的揚播亦有影響。如雨后初晴的天氣，花粉微粒就很少，適合花粉過敏的孩童出游。一旦發(fā)現(xiàn)孩子聞花之后臉色不好，就不要再讓孩子站到花叢中照像，可立即用小棉簽，蘸以少量純凈水或溫開水，清洗孩子的鼻孔，可防止過敏癥狀加重。。。。。。。。。。。。
8. 外出旅行適合帶的零食
首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。
其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數(shù)量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點才發(fā)現(xiàn)很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實，旅游食品的選擇也是有講究的。
第一類：主食
推薦：谷類面包
推薦理由：谷類面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養(yǎng)。
食用時機：谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補充能量。
缺點：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。
推薦：消化餅
推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。
食用時機：車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。
第二類：帶什么副食零食
推薦：熟肉、禽蛋、巧克力
推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。
食用時機：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。
缺點：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。
第三類：外出旅游帶什么水果
推薦：柑橘、梨、蘋果
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。
食用時機：如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。
缺點：比較重,而且攜帶起來不是太方便。
第四類：防止暈車類食物
推薦：口香糖、陳皮等
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。
食用時機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。
缺點：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。
外出旅行一定要注意的四大注意事項
1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。
2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。
3、在車船或飛機上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時,因為沒有運動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。
4、帶著的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進進食要求。旅游的時刻,最好吃得清淡一點,不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。
9. 旅游途中適合帶的零食是什么
家庭游園這種帶：酸辣雞爪，鴨腳，水果挺好吃的，還解膩！當然少不了水。在帶點鴨脖，鴨架之類的。啊，想想口水都流！
長途要坐車這種，必備話梅，大巴車這種太臭了，需要話梅！還有脆梅，又脆又酸很好吃！還可以帶點水，怕餓可以帶2包玉米，旅游區(qū)的玉米10塊1個！泡面，面包這種我不太喜歡帶，我覺得車站，景區(qū)都有賣。餅干我也不愛吃很干！
去重慶，南寧這種，帶錢包！街頭吃到街尾好滿足！
帶個風油精，有蚊子！
10. 什么適合旅游方便攜帶的零食
適合爬山的零食有很多種，看自己的口味。就我個人而言，出去爬山最喜歡帶的小零食有面包、牛奶、橘子，香蕉、純凈水。
記得水一定要帶夠，且喝得有規(guī)劃，不能在山腳下一下就喝光，就算再渴也要一小口小口的喝，因為水本身比較重，有的山勢高。一般我一次登山帶兩支500ML水。能維持基本需要又不至于負荷太重。
我是女生，所以一般餓了我吃面包和牛奶就差不多了。男生喜歡吃肉的可以帶些牛肉干，耐餓且補充體能快，香蕉和橘子不用削皮，在戶外吃起來方便，特別是橘子，爬山口渴時來一個酸酸甜甜的橘子，那感覺不要太好了，吃完一個馬上有一種神清氣爽的感覺，再也不用望梅止渴啦！香蕉也含有多種維生素，補充能量快。其次蘋果也是不錯的選擇，出門前冼好用干凈的保險袋裝好。切記，那些太干，吃了很容易口渴的食物盡量少帶。還有不方便保存的食物也不要帶，如果夏天帶巧克力爬山，就會化了把背包里弄得粘粘糊糊，影響心情。
另外去爬山時包里面記得多帶幾個方便袋，有的比較偏遠尚末開發(fā)的野山可能沒有垃圾桶，到時候吃完東西的果皮包裝袋等隨手裝好，下山后放到垃圾桶里面，還記得要帶一些防蚊蟲和跌打的藥，以備不時之需，出門在外，安全第一。
上面是我個人爬山出行時的一些心得，因為平時非常喜歡戶外運動，特別愛登山，愛大自然中的一草一木，一山一水。希望對你有些幫助。
