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石鍋拌飯的牛肉怎么做

豆芽、菠菜、蕨菜、金針菇、香菇、胡蘿卜、黃瓜、臘肉、豬肉、牛肉、野菜、木耳、雞蛋等。石鍋拌飯也叫做韓國拌飯，是黑龍江、吉林等地比較普遍的美食。制作石鍋拌飯的方法簡單，只需要將米飯煮熟，鋪上提前準備好的食材即可。做好的石鍋拌飯可以攪拌后食用，也可以配著蔬菜湯等一同食用。

石鍋牛肉拌飯的做法竅門

石鍋拌飯是韓國人民非常喜愛的家常飯之一，各地區(qū)的韓國人會就地取材，把當?shù)氐臅r蔬與米飯在石鍋中加熱后，在“茲茲”做響中，把營養(yǎng)和美味拌在一起，使你在油香濃郁中保持一份堅挺的“戰(zhàn)斗力”，最大的特點“下飯”，即使?jié)M滿一大石鍋的飯，也會讓挑食的你吃到鍋底精光。其做法更是簡便易行，每個人都可根據(jù)自己的選材，會有精彩的發(fā)揮。做法：

1．準備蒸好的白米飯，再準備與之相拌的蔬菜，它們是涼拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、紅蘿卜絲、炒好的肉末（肉的品種可根據(jù)自己喜好選擇，若用海鮮會有更意想不到的效果）。

2．只煎雞蛋的一面，使蛋黃完整而表面凝結(jié)，使其脫離蛋清而不破裂。準備兩個嫩蛋黃。

3．米飯在放入石鍋前，在石鍋底部及邊緣涂抹一層香油，其作用是不使米飯粘鍋，同時添加油香味道。

4．準備一小碗佐餐的淡湯，當你覺得飯干時可拌入；準備一小碟辣椒醬，適量拌入后非常提味。

5．石鍋放入米飯后，再在表面呈扇狀鋪上與之相拌的蔬菜、肉末與雞蛋，加熱后當香油茲茲作響時端下，此時，濃香四溢，你可以用筷子攪拌使它們混合，視覺效果五彩斑斕，在它們與石鍋熱接觸中，增加你的味覺快感。在陶鍋內(nèi)放入米飯及菜肴，再烤到鍋底有一層鍋巴，噴香誘人,石鍋拌飯又稱為「石碗拌飯」，是韓國特有的米飯料理。它的發(fā)源地為韓國光州，后來演變?yōu)轫n國的代表性食物。據(jù)說，光州的石鍋拌飯之所以名聞遐爾，是因為它曾經(jīng)是朝鮮時代向中國進貢的菜肴，在當時中皇帝的欽點之下，不聲名遠播也難。談起石鍋拌飯，就不能不先提盛放菜肴與米飯的石鍋。這石鍋雖然名為「石鍋」，卻是陶做的，厚重的黑色陶鍋可直接拿到爐具烹煮，而且保溫效果驚人，細嚼慢咽的人可安心享用，不用怕飯菜冷掉。名聞遐邇的石鍋拌飯，里面究竟放了什麼好料？答案并不新奇特別，主要就是米飯、肉類、雞蛋，以及黃豆芽、蕈菇類和各式野菜。菜的種類并無一定，采用當季最對味的季節(jié)蔬菜去調(diào)配即可。至於烹飪方式，說起來也不難，但有兩種不同的做法。一種是將所有的食材統(tǒng)統(tǒng)放入石鍋內(nèi)擺漂亮，再將石鍋拿到爐具上烤，烤到鍋底有薄薄的一層鍋巴就算大功告成；另一種則是事先將石鍋燒烤至滾燙之后，再放入米飯及菜肴。上桌后，可依個人的口味酌量添加辣椒醬，添加了辣椒醬之后，原本清淡的石鍋拌飯，口味變得濃郁芳香，口感則變得豐富多元。食用前，則要用韓國的那種柄長匙淺的鐵湯匙就著高溫，將飯、菜、醬料全部攪拌均勻，攪拌的時候，石鍋會發(fā)出滋滋的聲響，飯、菜、醬料的味道也會隨著熱騰騰的蒸氣飄散開來。此時，石鍋里的菜肴已呈現(xiàn)繽紛斑爛的色澤，在色香味同時勾引之下，往往飯還沒入口，就已垂涎三尺。細細品味時，特殊的鍋巴香伴隨著溫和的小辣與淡淡的甜味在口中釋放，口感與風味都是一級棒。除了是韓國的代表性飲食，現(xiàn)在，石鍋拌飯在韓國也成為愛情的表徵。情人一起上餐館點石鍋拌飯，男士得先替女友攪好拌飯；若女友無法將飯菜吃個精光，男士就得將剩下的飯完全吃乾凈，以代表對女友的愛情。

烤牛肉石鍋拌飯圖片

石鍋拌飯醬配料：1.5大勺韓式辣椒、10g糖、1瓣大蒜末、1勺蘋果醋（米醋）、1大勺麻油。攪拌均勻即可。石鍋拌飯方法如下：

食材：牛里脊，菠菜，香菇，胡蘿卜豆芽，紅椒，木耳，韓式辣瓣醬，糖，大蒜，生抽麻油，蘋果醋。

一、選用200g牛肉片（里脊），加入2瓣大蒜末，1小撮糖，1.5大勺生抽和1.5大勺麻油。

二、用手攪拌均勻，腌漬半小時左右。

三、同時制作拌飯醬汁：1.5大勺韓式辣椒、10g糖、1瓣大蒜末、1勺蘋果醋（米醋）、1大勺麻油。攪拌均勻，差不多這個質(zhì)感。

四、胡蘿卜切絲，放入鍋中炒制2-3分鐘的樣子，加一點鹽進行調(diào)味。

五、菠菜放入鍋中焯水，注意要加少許鹽，保持蔬菜的顏色。

六、把菠菜撈出來擠出水，不要把汁水全擠出來了，然后隨便切幾刀。

七、給菠菜進行調(diào)味：1小撮鹽、1點點大蒜末、1小勺麻油、1小撮白芝麻，攪拌均勻。

八、豆芽焯水后，跟菠菜同樣的調(diào)味方式處理。

九、所有的蔬菜部分就準備完畢。

十、腌漬好的牛肉炒上色，斷生即可。

十一、然后準備一個砂鍋/土鍋/石鍋，加一些（芝）麻油。

十二、加入煮好的米飯，在米飯上放好蔬菜、牛肉，最后加入一個蛋黃。

十三、然后把砂鍋加熱，5分鐘左右，加入自制拌飯醬，這樣石鍋拌飯就做好了，吃的時候攪拌均勻。

石鍋燒肉拌飯

一定好吃，感覺影響一個美食的關鍵性因素就是調(diào)料，比如烤肉，濕料和干料就是完全兩個口感，烤冷面手抓餅和炸串這類好不好吃都是靠著調(diào)料決定，而石鍋拌飯這種，除了醬就沒有其他調(diào)味品，所以醬味道至關重要，手抓餅有辣醬和面醬這些，拌飯也會好吃

烤肉石鍋拌飯怎么做

主料:

五花肉400克

米飯4碗雞蛋4個紅皮洋蔥1個生菜100克花生50克

輔料:

奧爾良燒烤腌料20克

老抽1小勺料酒1大勺蠔油1大勺水1大勺沙拉醬適量

步驟1

烤肉調(diào)料: 奧爾良燒烤腌料20克、蠔油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、清水1大勺將五花肉切成1厘米見方的小肉塊

步驟2

放入盆中，再放入烤肉腌料拌均勻腌制30分鐘，最好放入保鮮袋冷藏過夜；

步驟3

將烤盤鋪上錫紙，放入腌好的五花肉塊；

步驟4

烤箱預熱下管180度，上管230度，放入中層烤制15分鐘，肉上面微微帶點焦色即可；

步驟5

圓蔥、生菜洗干凈，花生準備好，一起放到菜板上；

步驟6

先用刀都切成小塊，再混合在一起剁碎成小顆粒狀；

步驟7

將米飯盛到大碗中，撒上厚厚的一層蔬菜花生碎，然后放上考好的五花肉丁和煎好的雞蛋，吃的時候擠上沙拉醬拌勻，即可。

石鍋拌飯的牛肉怎么做才好吃

食材：牛里脊，菠菜，香菇，胡蘿卜豆芽，紅椒，木耳，韓式辣瓣醬，糖，大蒜，生抽麻油，蘋果醋。

一、選用200g牛肉片（里脊），加入2瓣大蒜末，1小撮糖，1.5大勺生抽和1.5大勺麻油。

二、用手攪拌均勻，腌漬半小時左右。

三、同時制作拌飯醬汁：1.5大勺韓式辣椒、10g糖、1瓣大蒜末、1勺蘋果醋（米醋）、1大勺麻油。攪拌均勻，差不多這個質(zhì)感。

四、胡蘿卜切絲，放入鍋中炒制2-3分鐘的樣子，加一點鹽進行調(diào)味。

五、菠菜放入鍋中焯水，注意要加少許鹽，保持蔬菜的顏色。

六、把菠菜撈出來擠出水，不要把汁水全擠出來了，然后隨便切幾刀。

七、給菠菜進行調(diào)味：1小撮鹽、1點點大蒜末、1小勺麻油、1小撮白芝麻，攪拌均勻。

八、豆芽焯水后，跟菠菜同樣的調(diào)味方式處理。

九、所有的蔬菜部分就準備完畢。

十、腌漬好的牛肉炒上色，斷生即可。

十一、然后準備一個砂鍋/土鍋/石鍋，加一些（芝）麻油。

十二、加入煮好的米飯，在米飯上放好蔬菜、牛肉，最后加入一個蛋黃。

十三、然后把砂鍋加熱，5分鐘左右，加入自制拌飯醬，這樣石鍋拌飯就做好了，吃的時候攪拌均勻。

石鍋拌飯的牛肉怎么做的

食材明細

牛肉、豆芽、香菇、金針菇、菠菜、辣白菜、桔梗、雞蛋、黑芝麻、烤肉醬、韓式辣醬、香油

做法

1、牛肋條倒入適量烤肉醬抓勻煨制一小時以上，其實我覺得用肥牛片更好，因為冰箱里只有牛肋條，只好這樣了。

2、準備配菜，金針菇洗凈焯水去根，香菇洗凈焯水切片，豆芽洗凈焯水，菠菜洗凈焯水，全部用鹽水焯。也可以根據(jù)自己品味隨意搭配蔬菜，但是泡菜一定不能少。

3、煨好的牛肋條用平底鍋兩面煎熟。

4、用廚房剪刀剪成粗條。

5、用油刷把鍋里刷一層香油。

6、放入燜熟的米飯壓平。

7、把雞蛋煎到五分熟。

8、米飯上面碼上準備好的食材。

9、放上煎好的蛋蓋上鍋蓋小火燜，聽到鍋里有叭叭的響聲就可以關火了，愛吃鍋巴的可以多燜煮一會兒，把辣醬裝入裱花蛋里延著雞蛋外圍擠一圈，也直接用勺子。

10、用剩余的食材煮一鍋泡菜湯配著拌飯吃更過癮

石鍋拌飯的牛肉怎么做好吃

　　主料：大米1碗?！　≥o料：牛肉100克；金針菇60克；桔梗60克；黃豆芽40克；雞蛋1個；菠菜60克；胡蘿卜1根；調(diào)料食鹽2克；韓式辣醬適量；植物油5克；黑胡椒半匙?！　〔襟E：　　1.準備好材料?！　?.蒸米飯，水稍微少些，拌飯像廣東炒飯一樣要求是一粒一粒的才好。　　3.菜都給收拾出來，洗凈，分類放好?！　?.牛肉切細粒，如果外邊能絞就直接絞了，韓國人不講究切和絞的區(qū)別?！　?.切點洋蔥粒，一會兒和牛肉一起炒?！　?.坐少許油然后下牛肉和洋蔥粒一起炒，放一小撮黑胡椒提香，再放一點鹽?！　?.把石鍋里邊抹一層油，把蒸好的飯均勻放進去在小火上燒，直到發(fā)出滋滋的響聲就可以了，千萬火別大了，在烤鍋巴的過程中把幾樣蔬菜分別放一點點油炒一下，放一點鹽就成，飯好，菜碼好，煎個半生蛋擺上，齊活，三樣小泡菜桌上一端，一勺紅辣醬飯鍋里一丟，拿著大勺的手指沖著飯鍋一甩，拌勻即可?！　∽⒁猓骸　?、飯千萬別弄太軟了，不好吃；　　2、炒兩下就出來，炒時間長了一出水就軟了；　　3、如果沒有石鍋，砂鍋也可以。