瘦牛肉怎么炒好吃又嫩
方法1:挑選嫩牛肉
想要炒出鮮嫩的牛肉,挑選好食材是非常重要的。買牛肉時最好選擇既瘦又嫩的肉,如里脊、外脊等。切牛肉的時候也要注意逆著肉的紋路來切,而且切得越薄越好,這樣炒出來的牛肉才更嫩。
方法2:裹淀粉
取一定量的干淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉等),與水以1:2的比例調(diào)成濕淀粉水。將濕淀粉水拌到切好的牛肉里,用手抓勻,然后靜置30分鐘,使淀粉漿均勻地包裹在牛肉表層后,就可以下鍋爆炒了。爆炒過程中,拌入的淀粉糊化,會在牛肉表面形成一層膜,從而鎖住牛肉中的水分,這樣能保證炒出來的牛肉鮮嫩、松軟適口。
方法3:裹蛋清
把牛肉片切好后,加入適量雞蛋清攪勻,靜置30分鐘再炒。炒的過程中,蛋清混合液產(chǎn)生熱變性凝固,從而減少牛肉中水分和營養(yǎng)物質(zhì)的流失,使肉質(zhì)爽滑鮮嫩。裹蛋清一般是與裹淀粉上漿結(jié)合起來使用的,效果更好。
方法4:加啤酒
取適量的啤酒淋在牛肉上,腌30分鐘后再炒也是不錯的選擇。因為啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白質(zhì)分解,進而增加牛肉的鮮嫩程度。不過因為啤酒中的酶含量較低,這種方法的“嫩肉”效果沒有前兩種方法效果好。
擴展資料:
牛肉的功效是補脾胃,益氣血,強筋骨,消水腫。在臨床中,可以口服牛肉來治療相關(guān)的疾病,比較常見的是身體虛弱,長時間患病之后出現(xiàn)的貧血、氣力差,還有慢性胃腸炎以及那消化不良。對水腫以及出現(xiàn)腎虛腰膝酸軟、腰膝疼痛的患者,也可以口服牛肉進行相關(guān)的補益和治療。老年人可以吃牛肉,可以提高免疫力,起到防癌抗癌的作用,效果不錯。特殊的人群比如健美的人群,通過口服牛肉來增長肌肉。另外,牛肉加上紅棗進行口服有助于促進傷口的愈合。
新鮮瘦牛肉怎么炒好吃
牛肉切條
第二步腌制:往牛肉片里加入生抽,鹽,料酒抓勻,再放入干淀粉,食用油抓勻,腌10分鐘以上。
朝天椒切圈,蒜切粒片,香菜取桿桿部分,切段
步驟二
鍋內(nèi)燒熱,倒入油。大火倒入牛肉,最快速度滑散,稍微變白立馬關(guān)火盛出,前后總共用時不超過10秒。(這是第三個注意事項)
4 鍋中留底油,爆香蒜,辣椒。。
5 再放入牛肉。放入鹽、醬油、雞精、耗油調(diào)味。
步驟三
放入香菜,迅速翻炒均勻,關(guān)火。
炒牛肉怎么炒的嫩
炒牛肉用牛肉的里脊是最嫩的最好吃的。
瘦牛肉怎么炒比較嫩
1、主料:黃牛肉250克。
2、輔料:蔥10克,姜10克,花椒10粒,郫縣豆瓣15克,醬油15克,醪糟汁12克,紅糖5克,菜籽油25克,大米粉50克。
3、大米炒至微焦,用干磨機打成粗粉;黃牛肉洗凈切薄片。
4、郫縣豆瓣加少許油炒出紅油,炒酥的豆瓣鍘細(xì)。
5、姜、蔥、花椒鍘成細(xì)末(可以用攪磨機加少許清水打成漿),大碗內(nèi)將醬油、豆瓣、蔥姜花椒末、紅糖、醪糟汁、混合均勻。
6、加入牛肉片拌勻,加入生菜籽油拌勻。
7、小籠中鋪入氽水后的白菜葉,鋪上拌勻的牛肉片。
8、旺火沸水蒸約2小時,至牛肉粑軟。
9、吃時加入辣椒粉、蒜泥、香菜碎。
牛肉怎么炒更嫩更好吃
配料:牛里脊肉250克
調(diào)料:醬油、鹽、味精、料酒、姜片、生粉各適量
步驟:
1.切牛肉時依橫斷面切薄片,用白糖腌10分鐘后,加少許水?dāng)嚢?,再加入醬油、鹽、味精、料酒、姜片、生粉抓勻,腌15分鐘。2.加一小勺生油拌勻。3.下油適量,趁油未熱放入牛肉旺火翻炒,燒至六成熟時,把火關(guān)小,加蓋燜至熟透。這樣炒出的牛肉既鮮美又嫩滑。
瘦牛肉怎么炒好吃又嫩又滑
清炒牛肉的做法
牛羊肉中帶有豐富多彩的蛋白,碳水化合物等,其營養(yǎng)成分豐富多彩,味兒也很細(xì)嫩,一直備受小伙伴們的喜愛,可以吃火鍋涮著牛羊肉吃,還可以制成牛扒,炒著吃味兒也非常好,食用方法各種各樣,那麼接下去就為小伙伴們詳細(xì)介紹清炒牛肉的幾類作法,全是較為簡單易學(xué)的,小伙伴們能夠給老年人小孩做些吃。
黃瓜條,小香蔥,大蒜,生姜片,牛臀尖肉,紅辣椒一根,圓辣椒一只,鹽,醬油,香油,食用油,生抽醬油
作法
1.牛羊肉洗干凈再切片狀,用適當(dāng)?shù)柠}、生抽醬油、醬油、香油、食用油腌漬十多分鐘。
2.辣椒洗干凈后切成片;紅辣椒切割成小圓圈;小香蔥只留蔥根一部分洗干凈再切約3公分長;大蒜一瓣拍扁;姜削皮切成片預(yù)留。
3.火災(zāi)熱鍋,倒進適當(dāng)?shù)挠停?成熱倒進紅辣椒、大蒜、生姜片進行爆香,倒進腌漬好的牛羊肉迅速滑炒至掉色后撈出備用。
4.再次加少量的油倒進辣椒煸炒兩下至稍微變松,倒進牛羊肉再再次快速油爆約1分鐘,添加鹽調(diào)料,最終用水淀粉水淀粉勾芡就可以。
牛羊肉化學(xué)纖維筋多,務(wù)必打橫化學(xué)纖維紋理切,把筋斷開,炒出去的肉質(zhì)地才會嫩滑。炒牛肉最重要的便是快、快、快!快炒才可以確保牛羊肉細(xì)嫩,時間太長會造成肉質(zhì)地變柴。牛羊肉的蛋白很高,人體脂肪卻很低,因此想瘦又愛吃得有營養(yǎng)成分,吃羊肉是個非常好的挑選。
牛肉瘦肉怎樣炒好吃
先將瘦肉切片,或切絲,切好的肉絲或肉片要想炒的嫩要在里面加一個雞蛋還有生粉(淀粉)加入你喜歡的調(diào)味料,調(diào)好味,熱鍋放油,油要多放點,把油燒到有清煙出來的時候 倒入調(diào)好的肉絲肉片,內(nèi)絲炒個5到6秒鐘左右,肉片炒個十秒鐘,馬上起鍋,保證炒出來的肉很嫩很多年炒瘦肉炒出來很硬。我教給你一個方法,好吃!我最不喜歡加淀粉。我的做法比勾欠還好吃。
1、買肉時一定記得帶點肥肉,不要買五花肉,要買那種肥瘦容易分開的肉;
2、切肉時把肥肉瘦肉分開切,瘦肉切成片以后加一點鹽,一點醬油淹一下,用手抓抓,放一邊待用;
3、把肥肉要成片,炸出油來,炸時火不要太大,注意不要炸糊了,當(dāng)肥肉稍有點黃色時,把淹過的瘦肉放到里面炒,如果是和別的菜一起炒,不容易熟的可以和瘦肉一起放進去炒,容易熟的,可以先炒熟肉再放菜炒。 試一試,很好吃。而且很香,肉香能全部炒出來的。注意,淹肉時已經(jīng)放過一點鹽了,再放鹽時要少放一點哦。 如果是炒牛肉,則要放糖、鹽、生油、醬油一起淹兩個小時左右。這樣容易炒爛,不塞牙。
炒牛肉怎么炒好吃又細(xì)嫩
(1)牛肉纖維粗老,炒后吃起來往往發(fā)韌。怎樣在較短時間內(nèi)將牛肉炒得爛而不韌呢?首先要注意刀口,要順紋切條,橫紋切片,再加醬油、料酒、白糖、蛋液、濕淀粉和少許小蘇打(肉與小蘇打之比為60∶1,不可多加),用清水調(diào)成液汁,與切好的牛肉片拌勻,腌漬15分鐘,然后加生油25g封面,再浸漬一兩小時,這樣油分子會滲入肉中,當(dāng)入油鍋內(nèi)炒時,肉中油分子急速膨脹,粗纖維被破壞,炒出的肉就鮮嫩可口了。
(2)燒煮牛肉時,放進一點冰糖,可使牛肉很快酥爛。
(3)如果先在老牛肉上涂一層干芥末,次日再用冷水沖洗干凈,即可烹調(diào),這樣處理后的老牛肉肉質(zhì)細(xì)嫩容易熟爛。
(4)將生姜搗碎取汁,生姜渣留做調(diào)料用,將姜汁拌入切好的牛肉中,每500g牛肉加1湯匙姜汁,在常溫下放置1小時后即可烹調(diào),可使肉鮮嫩可口,香味濃郁。
炒瘦牛肉怎么做好吃
牛肉切成肉片順著紋理切,越細(xì)越好。然后把鍋里的水燒開,直接倒入牛肉。焯水過后十分鐘。我們撇出鍋里的浮沫。然后撈出牛肉,這時我們就可以正式的來炒牛肉了。
此時熱油下鍋,然后爆炒生姜蒜,三分鐘后我們倒入牛肉。只是牛肉炒變色后,廚房老火夫教我們放入的一料,那么這一味就是八角,用八角做出來的牛肉自然是爆香,鮮嫩爽滑,不老不柴。然后在放入調(diào)味料,鹽,雞精,生抽,醬油等,然后再加適量的小半碗清水。
然后把火候調(diào)至為小火,然后,悶十分鐘左右,根據(jù)火候來適量的加水,只是牛肉全熟,然后就可以出鍋了。