寶寶吃的西紅柿燉牛腩的做法牛肉
牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,營養(yǎng)價值高,是可以經(jīng)常給寶寶添加的,每周1-2次,可以采取燉的方式,小孩子吃牛肉的話可以直接燉牛肉粥,里面可以加西紅柿,胡蘿卜、土豆等,最好是用燉鍋燉的比較爛一點,是很有利于寶寶的吸收和消化的,或者把牛肉煮熟,剁碎放到輔食里吃,或是用牛肉湯給寶寶下面條,給寶寶包牛肉餡的餃子、包子,做牛肉丸子都可以的,牛肉比豬肉更接近人體需要,營養(yǎng)價值很高,里面含有的鐵、鋅豐富,有豐富的蛋白質、氨基酸等,既能預防缺鐵性貧血,又能提高機體抗病能力。
寶寶版西紅柿燉牛腩
【西紅柿燉牛腩】
所需食材及調料:牛腩,西紅柿,土豆,洋蔥,生姜,料酒,蠔油,黃豆醬,食鹽,植物油
詳細做法:
首先準備食材,新鮮的牛腩適量,用清水清洗干凈后浸泡半小時,這一步是為了去除牛腩肉中殘留的血水。浸泡好將牛腩改刀切成2厘米左右的塊,備用;
土豆去皮洗凈,切成滾刀塊備用;
西紅柿切十字刀,鍋中燒水,水開放入西紅柿燙1分鐘左右撈出,快速用清水沖洗一下,剝去西紅柿的皮切成塊,備用;
生姜、洋蔥洗凈切片,備用;
所有食材備好后,接下來開始烹飪,鍋中燒油,油熱倒入生姜、洋蔥片,中小火翻炒,炒至生姜、洋蔥微黃,散發(fā)出香味盛出。注意炒的時候不要炒糊了,避免影響口感;
鍋中底油繼續(xù)燒熱,把牛腩塊倒入鍋中翻炒均勻,然后淋入一勺料酒,一勺蠔油,一勺生抽、半勺黃豆醬增加醬香味,繼續(xù)翻炒,讓牛腩吸收料香入味;
把切好的西紅柿塊也倒入鍋中一起翻炒,開大火翻炒,充分炒出西紅柿的紅汁,為菜品增色增味;
西紅柿炒出紅汁后,鍋中倒入適量的清水,水漫過牛腩即可。西紅柿燉牛腩的湯很好喝,喜歡喝湯的也可以多放點清水燉煮。蓋上鍋蓋,大火煮開轉小火燉煮一小時;
一小時后倒入土豆塊,加入少許食鹽調味,西紅柿燉牛腩味道已經(jīng)很鮮香,不需要再過多地加入其它的調料;
煮至土豆斷生、軟糯出鍋即可。成品牛肉鮮嫩,湯汁酸甜,營養(yǎng)健康超美味。
西紅柿燉牛腩是一道非常經(jīng)典的家常菜,味美湯濃、開胃、爽口,一年四季都很適合吃。 家宴或待客燉上一鍋都不錯,也可以用作吃早餐面條的澆頭,可謂是一舉多得呢。喜歡的朋友不妨試試吧。
適合孩子吃的西紅柿燉牛腩
原料:番茄 、洋蔥、牛腩、姜、橄欖油
做法:
1、將牛腩洗凈、切成小塊,然后根據(jù)寶寶的咀嚼能力放進料理機里打成適當大小的碎末。
2、在鍋中倒入適量的橄欖油,油熱后放入姜片炒出香味。
3、然后倒入牛腩碎末進行翻炒,炒到肉變色就可以盛出備用了。
4、將番茄劃十字刀,用開水浸泡,去皮,切成小塊備用。
5、洋蔥洗凈后、切碎備用。
6、在鍋中重新加油燒熱,放入洋蔥碎進行煸炒,炒到洋蔥軟爛透明為止。
7、倒入煸炒過的牛腩餡,均勻地進行攪拌。
8、最后加入番茄,炒至出湯;
9、然后加入適量水,沒過食材即可,大火煮開后小火煮10分鐘左右,將湯汁熬濃稠就可以出鍋了。
寶寶吃的西紅柿牛腩怎么做
首先我們來說嬰兒吃肉。嬰兒消化系統(tǒng)比較弱,就算添加輔食以后,肉食也是最后才添加的。
添加肉食第一步,先從肉泥開始,而且是雞肉豬肉這種比價容易爛的肉食開始。等到逐漸適應了這兩類肉,且牙齒的咀嚼力增加了以后才能慢慢嘗試加牛肉,看寶寶有沒有過敏反應。有些寶寶對牛肉會過敏。
最好用牛腩來先試驗,番茄燉牛腩啊這樣的菜很有營養(yǎng),也會入味沖減牛肉的腥,寶寶就比較容易接受。
隨著年齡增長,腸胃逐漸適應之后,可以再添加牛排之類的。
寶寶吃的牛肉燉西紅柿怎么做
可以給寶寶做西紅柿土豆牛肉泥,需要準備新鮮牛肉,土豆以及西紅柿,先把西紅柿外面的皮去除,然后再切成丁狀打成泥,土豆洗干凈皮去除切成小塊狀蒸熟,牛肉處理好切成小塊焯燙熟以后撈出來打成泥肉狀,土豆蒸好以后也打成泥,鍋中加入適量水燒開,把牛肉泥西紅柿泥放進去煮開,再用小火慢慢燉煮,加入一些土豆泥,攪拌均勻以后就可以給孩子吃了,里面所含有的維生素豐富,能夠讓孩子的成長發(fā)育變得更好。
寶寶西紅柿燉牛肉的做法大全
用西紅柿胡蘿卜燉牛肉湯孩子長高高
寶寶西紅柿燉牛腩的做法大全
可以做牛肉松,牛肉丸子,牛肉粒,番茄燉牛腩等。
牛肉丸子做法如下:這道菜做出來軟糯可口,寶寶會非常喜歡。做這道菜需要準備牛肉、雞蛋、芹菜和淀粉。
做牛肉丸子的時候第一步要把牛肉切成小塊,第二步把芹菜洗干凈后切成沫。第三步把牛肉和芹菜混合在一起,打成糊糊。第四步在糊糊中加入淀粉和雞蛋。第五步把牛肉泥團成小丸子,下鍋煮到半熟之后撈出冷凍保存。在吃的時候可以配合面條、蔬菜湯一起烹飪。
番茄牛腩的做法寶寶吃
準備一塊牛腩,切成2厘米左右的方丁,牛腩不要切的太小,煮的時候容易縮水,也不要太大,不易入味。
土豆一個,切成大小均勻的滾刀塊,放入清水中隔離空氣,以免氧化變黑。
小蔥切成長段,生姜切成片,另外切一點蔥花備用。碗中放入一節(jié)桂皮、兩片山楂、幾片香葉、兩粒八角、幾粒干辣椒。再準備一個番茄備用。
第二步:去皮切塊
鍋內燒水,先把番茄放進去燙一下,期間要經(jīng)常往番茄上澆熱水,讓它均勻受熱。番茄破皮以后撈出來,快速用清水沖洗一下,把外皮剝干凈,切成小塊備用。
第三步:牛腩焯水
鍋內再燒水,把牛腩倒入鍋中,快速焯水30秒鐘,去除牛腩中的血水和油脂,牛腩變白以后倒出來,用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。
第四步:烹飪
鍋內燒油,油燒熱以后,倒入準備好的香料、放入蔥段和姜片一起翻炒,炒出香味以后,把牛腩倒入鍋中翻炒幾下,放入切好的番茄丁,多炒一會、炒出沙,這樣燉出來的湯才會濃郁。
然后加入蠔油5克增鮮,翻炒化開蠔油,從鍋邊淋入適量的清水沒過牛腩,倒入一點料酒去腥,加入食鹽4克、胡椒粉2克、生抽5克,攪拌化開調料,湯汁燒開以后轉小火燜煮40分鐘,充分煮出番茄中的營養(yǎng),讓牛腩吸收湯汁入味。40分鐘以后,把鍋中的蔥姜等香料撿出來,以免影響成品的賣相和口感。
然后把土豆放入鍋中,煮八分鐘左右就可以了。土豆煮熟熟軟以后,轉大火收一下湯汁,湯汁收成粘稠狀時即可出鍋裝盤,最后撒上一點蔥花就能上桌食用了。
寶寶吃番茄燉牛肉的做法大全
食材:牛瘦肉2斤,西紅柿3個,姜一塊,大蒜6瓣,紅蔥頭4個,香蔥一根,八角兩個,山楂1個,生抽,蠔油,料酒,冰糖,鹽,油均適量
做法和步驟:
1、牛肉切成小塊,然后用清水浸泡一個小時去血水,中途要換一下水,最好浸泡到清水不變色再撈出。
2、西紅柿從中間切幾刀,用熱水燙一分鐘撈出用冷水沖幾下,再把西紅柿的皮去掉,切成塊備用。
3、姜去皮切成片,大蒜去皮對半切開,紅蔥頭用刀拍碎,香蔥切粒。
4、牛肉冷水下鍋焯水,放入姜片,八角,淋入適量料酒,水燒開后撇去浮沫,焯水兩分鐘撈出,用溫水清洗干凈。用溫水清洗可以保持牛肉的嫩滑
5、鍋燒適量油放入姜、蒜、紅蔥頭炒出香味,再放入2/3的西紅柿炒出茄汁,再放入牛肉一起炒出香味。
6、加入三勺生抽,兩勺蠔油翻炒出茄醬味,把牛肉轉到砂鍋中,再加入沒過牛肉的清水。
7、放入山楂,加入6塊冰糖,加入一勺鹽,水燒開后蓋上蓋子,中小火燉30分鐘,中間要翻動一下牛肉防止底下粘鍋。
8、大概30分鐘后加入剩下的西紅柿,蓋上蓋子繼續(xù)燉10分鐘,時間到撒上蔥花即可出鍋,鮮香美味的西紅柿牛肉就燉好了。
番茄燉牛腩怎么做孩子吃
材料
西紅柿 1只、牛肉 100克、寶寶面條 一把、寶寶橄欖油 適量
做法步驟:
步驟1.
西紅柿拿開水泡五分鐘然后去皮,切開四瓣放進料理機打成汁
步驟2.
牛肉剁碎 我都是手工剁碎 因為份量少二來口感比較Q彈 可以放一點生粉 水 橄欖油腌制一會兒 倒入番茄汁燒開然后下牛肉 期間不斷翻炒 番茄汁加上橄欖油應該不會粘鍋 翻炒三分鐘左右即可 注意不要糊了 可以加點水
步驟3.
炒汁的同時可以煮面 本人發(fā)現(xiàn)最快捷的方法是水開下面煮一兩分鐘后關火蓋上鍋蓋 五分鐘后面條軟和好吃 省火省事
步驟4.
番茄牛肉和面的比例是一比一 營養(yǎng)師建議的碳水化合物和其它菜的比例就是這樣
步驟5.
拌勻即可