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旅游旅游帶什么零食(去旅游應(yīng)該帶什么零食)

2022年11月26日 03:28:483網(wǎng)絡(luò)

1. 去旅游應(yīng)該帶什么零食

適合爬山的零食有很多種,看自己的口味。就我個人而言,出去爬山最喜歡帶的小零食有面包、牛奶、橘子,香蕉、純凈水。

記得水一定要帶夠,且喝得有規(guī)劃,不能在山腳下一下就喝光,就算再渴也要一小口小口的喝,因?yàn)樗旧肀容^重,有的山勢高。一般我一次登山帶兩支500ML水。能維持基本需要又不至于負(fù)荷太重。

我是女生,所以一般餓了我吃面包和牛奶就差不多了。男生喜歡吃肉的可以帶些牛肉干,耐餓且補(bǔ)充體能快,香蕉和橘子不用削皮,在戶外吃起來方便,特別是橘子,爬山口渴時來一個酸酸甜甜的橘子,那感覺不要太好了,吃完一個馬上有一種神清氣爽的感覺,再也不用望梅止渴啦!香蕉也含有多種維生素,補(bǔ)充能量快。其次蘋果也是不錯的選擇,出門前冼好用干凈的保險(xiǎn)袋裝好。切記,那些太干,吃了很容易口渴的食物盡量少帶。還有不方便保存的食物也不要帶,如果夏天帶巧克力爬山,就會化了把背包里弄得粘粘糊糊,影響心情。

另外去爬山時包里面記得多帶幾個方便袋,有的比較偏遠(yuǎn)尚末開發(fā)的野山可能沒有垃圾桶,到時候吃完東西的果皮包裝袋等隨手裝好,下山后放到垃圾桶里面,還記得要帶一些防蚊蟲和跌打的藥,以備不時之需,出門在外,安全第一。

上面是我個人爬山出行時的一些心得,因?yàn)槠綍r非常喜歡戶外運(yùn)動,特別愛登山,愛大自然中的一草一木,一山一水。希望對你有些幫助。

2. 去旅游帶什么零食好

首先要方便,方便面,茶干,壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費(fèi)太多的周折,大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品,盡量是越輕巧越好。

  其次就是要輕便。爬山涉水,誰想背著一包重重的食品呀,也許在買的時候沒有想到,但真正到了旅途上,就會覺得累贅了。旅途辛苦了,很多時候是沒有什么食欲的,買了很多的食品,最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品,數(shù)量也不要太多,例如餅干、火腿腸等。出門旅游前,很多朋友總是要到超市里采購一番,女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況,買好的食品,到了旅游點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)很不適用,還為旅途增加了許多麻煩,沒有吃完,最后只能帶回來。其實(shí),旅游食品的選擇也是有講究的。

  第一類:主食

  推薦:谷類面包

  推薦理由:谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。

  食用時機(jī):谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補(bǔ)充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補(bǔ)充能量。

  缺點(diǎn):口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

  推薦:消化餅

  推薦理由:消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因?yàn)樗薪退?所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

  食用時機(jī):車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

  缺點(diǎn):味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

  第二類:帶什么副食零食

  推薦:熟肉、禽蛋、巧克力

  推薦理由:熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。

  食用時機(jī):在有大的體力消耗的時候吃,能很快補(bǔ)充能量。

  缺點(diǎn):它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點(diǎn)。

  第三類:外出旅游帶什么水果

  推薦:柑橘、梨、蘋果

  推薦理由:柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。

  食用時機(jī):如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補(bǔ)充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。

  缺點(diǎn):比較重,而且攜帶起來不是太方便。

  第四類:防止暈車類食物

  推薦:口香糖、陳皮等

  推薦理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機(jī)時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機(jī)的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

  食用時機(jī):在乘坐交通工具之前或者乘坐時。

  缺點(diǎn):這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當(dāng)是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項(xiàng)

1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細(xì)精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴(yán)密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴(yán)密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因?yàn)檫@個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。

3、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時,因?yàn)闆]有運(yùn)動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。

4、帶著的旅游食物應(yīng)具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

3. 外出旅游適合帶什么零食

一、薯片,旅游的路上坐車打發(fā)時間的神器。

二、瓜子,這個可是旅游路上坐地戶了。

三、雞爪,好吃又打發(fā)時間。

四、巧克力,好吃補(bǔ)充體力。

五、小蛋糕,餓的時候吃起來方便美味。

六、面包,充饑的首選。

七、香腸或者火腿腸,旅游必備。

八、開心果或者榛子,好吃也適合旅游路上吃。

九、咖啡,提神醒腦抗疲勞。

十、果脯,比如甘草杏,西梅,生津止渴的小神器。

4. 旅行時帶什么零食

出去旅游必須帶吃的,首先是水,水人體不缺少的,水是生命資源,是人生命中不可或缺的資源。

其次方便面,桶裝泡面:對于坐火車出游的人來說,桶裝泡面絕對是必備的零食之一,不但可以填飽肚子,還能喝上湯。一、方便:方便面具有攜帶方便和食用方便兩大優(yōu)點(diǎn),出差辦事,旅游度假,繁忙工作,抗災(zāi)求生更是必備食物,非它莫屬。 二、快捷:一包(袋、碗、杯、盒)方便面用沸水沖泡4分鐘后即成為一碗熱氣騰騰,味佳湯美,香氣撲鼻、韌滑爽口的熱湯面,可謂快捷便當(dāng),無論何時何地都可以快捷地享用。

其二瓜子,瓜子:可以無聊打發(fā)時間,又不至于讓肚子產(chǎn)生飽的感覺,就是吃多了上火。

5. 去旅游應(yīng)該帶什么零食比較好

小學(xué)生的旅游方式一般有夏令營、跟著家長自駕游、跟團(tuán)游3種,不同的出游方式也要帶不同的零食?

1.夏令營。通常情況下,夏令營不太建議孩子帶零食,因?yàn)橄牧顮I的目的本身是為了,鍛煉孩子,讓孩子吃苦長見識的。

2.跟著家長自駕游。這種短途或者長途的自駕游,建議帶著面包,瓜子,礦泉水,三只松鼠等健康的零食,因?yàn)楦咚偕弦坏┯龅蕉萝嚮蛘叩斤堻c(diǎn)還沒有找到餐廳的情況下,可以暫時吃點(diǎn)以防餓肚子。

3.跟團(tuán)游??梢詭е?,酸奶,泡面這些小零食,在火車上吃?

6. 去旅游應(yīng)該帶什么零食好

讓小伙伴只想惦記你!的!零!食!最重要的是,好吃不貴還可以消磨時間。

1.來伊份瓜蔞籽休閑零食。一想到聚會消磨時間,又能快速略過尬聊的,非嗑瓜子莫屬了吧。瓜蔞籽炒貨堅(jiān)小包裝,一人一袋,愛上這“蔞”清脆,顆顆飽滿。

2.來伊份脫骨鴨掌香辣味。無骨的鴨爪小吃啊,看電視的時候都不用擔(dān)心劇情而不小心吞了骨。香辣入味,吃起來有嚼勁剛好,每次都吃的停不下來,小包裝,便于存放。

3.老式經(jīng)典東北大辣片豆皮。8090后懷舊辣條老味道小零食,比辣條還要爽,一次一大片,可以吃個盡興??磰蕵饭?jié)目的時候就知道,超多明星都愛吃辣條,還揚(yáng)言要跟辣條代言啊,來自北方的辣味。

4.湖南特產(chǎn)麻辣豆干。辣豆干同樣是能超級刺激味蕾的一種零食了,比大辣片要厚一些,更有嚼勁,喜歡這種感覺得可以嘗試下哦,這個比較小塊而大辣片面積大吃的爽,但是吃上就停不下來了!

5.山楂條休閑零食。山東特產(chǎn)無添加山楂條,不放任何色素和添加劑 寶寶放心食用 用山楂和白砂糖制成。傳承百年手工藝,先炒白砂糖,再將白砂糖和山楂按照一定比例,無任何添加劑,吃起來口感純正,酸甜恰到好處。

6.順發(fā)香辣混合口味1500g青豆。人生在世,唯有愛與美食不可辜負(fù),鮮香的饞嘴青豆,來自重慶的嫩豆,口味多歡樂多,人多的時候可以多選擇幾種,大家一起分享。一包倆面很多走姿,可以帶著路上吃。

7.泰國進(jìn)口大哥花生豆。泰國大哥牌花生豆3罐組合,可自由搭配口味,任選3種,酥酥脆脆,香脆可口。外出旅游、看電影、朋友聚會、閑暇時光、下酒菜都是不錯的好伴侶。密封鐵罐包裝送人也體面,密封蓋子也好儲存,一次吃不完,可以慢慢吃。

8.麻辣燒烤味黃心小土豆。讓我怎么舍得放手,這個零食我超級愛,因?yàn)榭梢援?dāng)做零嘴吃,也可以下飯。好味道,辣辣的燒烤味,開袋即食,正宗的重慶味道,而且土豆已經(jīng)很熟軟了,味道全都鎖在里面。

7. 去旅游帶什么零食比較好

資深自由行博主告訴你

出門旅游零食推薦

1.補(bǔ)充能量體力類

這一類的零食有鹵蛋,鹵藕,餅干,各種堅(jiān)果干貨,各種果蔬干貨

鹵蛋推薦買良品鋪?zhàn)拥蔫F蛋,如果喜歡吃雞蛋干的就買四川這邊出的沈師傅雞蛋干。

鹵藕推薦買良品鋪?zhàn)欲u藕辣的那一款。

餅干推薦奧利奧夾心餅干,或者是RITZ的芝士夾心餅干,又或者是nabati的芝士威化

堅(jiān)果推薦買三只松鼠的,好吃

果蔬干推薦買沙巴哇的綜合果蔬干

2.飲品類

買紅牛,礦泉水

3.水果類

唯一標(biāo)準(zhǔn)就是不利尿的,不然要經(jīng)常找?guī)?/p>

8. 去旅游要帶什么零食

1.膨化食品。最好是那種桶裝的,像薯片,粟一燒那種桶裝的,比較方便攜帶而且不會被壓壞。

2.水果,帶容易清洗而且可以保存比較久的。想小番茄,橙子,葡萄,燈籠果,小紅杏這樣的。橙子還能預(yù)防暈車哦!

3.干貨或干果。路程比較遠(yuǎn)的可以用來打發(fā)時間,提子干,話梅,瓜子,姜片等等。也是罐裝的,好攜帶,易保存。

4.糖和餅干。用來臨時充饑。

9. 出去旅游帶什么零食最好

謝謝!??

那就從我一個東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個問題!??

首先我要計(jì)劃好去哪里?目的地有多遠(yuǎn)?呆多長時間?和誰一起去?當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r等一些問題!??

所有問題確定好了之后,就開始了新的征程!為了更加容易理解,我就舉個自己的列子:周六周日放假,打算自己報(bào)個旅游團(tuán),去蘇州溜達(dá)一圈,看看園林景觀之類的!查了查天氣預(yù)報(bào),當(dāng)?shù)販囟容^熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來、自己一個人。??

都確定好了之后,就要準(zhǔn)備自己帶的東西了!因?yàn)樘鞖廨^熱那么我需要帶一瓶礦泉水,防止在途中口渴。因?yàn)槲铱谥?,容易吃不慣當(dāng)?shù)氐拿朗?,于是我?guī)Я藥状ゲ撕屠贬u,保證吃飽了,有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽,以備不時之需!?你們懂得!萬一肚子不舒服,可以很方便!又帶了個皮膚衣,如果陽光太熱就拿出來穿上!不占地方比較方便!??因?yàn)榈骄皡^(qū)需要拍大量的照片,所以帶個充電寶是最重要的哦!說了半天附上當(dāng)時旅游的美景和美食分享給大家吧!?????????????

會有更多的古鎮(zhèn)文化美景和美食分享給大家,希望多多關(guān)注?支持哦!???????

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