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去旅游帶什么零食(去旅游帶什么零食好)

2022年11月26日 10:20:3310網(wǎng)絡(luò)

1. 去旅游帶什么零食好

首先要方便,方便面,茶干,壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費(fèi)太多的周折,大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品,盡量是越輕巧越好。

  其次就是要輕便。爬山涉水,誰想背著一包重重的食品呀,也許在買的時(shí)候沒有想到,但真正到了旅途上,就會覺得累贅了。旅途辛苦了,很多時(shí)候是沒有什么食欲的,買了很多的食品,最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品,數(shù)量也不要太多,例如餅干、火腿腸等。出門旅游前,很多朋友總是要到超市里采購一番,女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況,買好的食品,到了旅游點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)很不適用,還為旅途增加了許多麻煩,沒有吃完,最后只能帶回來。其實(shí),旅游食品的選擇也是有講究的。

  第一類:主食

  推薦:谷類面包

  推薦理由:谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。

  食用時(shí)機(jī):谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補(bǔ)充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補(bǔ)充能量。

  缺點(diǎn):口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

  推薦:消化餅

  推薦理由:消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因?yàn)樗薪退?所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

  食用時(shí)機(jī):車程較長的時(shí)候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

  缺點(diǎn):味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

  第二類:帶什么副食零食

  推薦:熟肉、禽蛋、巧克力

  推薦理由:熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。

  食用時(shí)機(jī):在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補(bǔ)充能量。

  缺點(diǎn):它們比起其它的食物,相對來說價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

  第三類:外出旅游帶什么水果

  推薦:柑橘、梨、蘋果

  推薦理由:柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。

  食用時(shí)機(jī):如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補(bǔ)充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。

  缺點(diǎn):比較重,而且攜帶起來不是太方便。

  第四類:防止暈車類食物

  推薦:口香糖、陳皮等

  推薦理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機(jī)時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車、暈船、暈機(jī)的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

  食用時(shí)機(jī):在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

  缺點(diǎn):這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當(dāng)是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項(xiàng)

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細(xì)精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴(yán)密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴(yán)密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因?yàn)檫@個(gè)在購買時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。

3、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時(shí),因?yàn)闆]有運(yùn)動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。

4、帶著的旅游食物應(yīng)具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

2. 旅游帶哪些零食合適

謝謝!??

那就從我一個(gè)東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個(gè)問題!??

首先我要計(jì)劃好去哪里?目的地有多遠(yuǎn)?呆多長時(shí)間?和誰一起去?當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r等一些問題!??

所有問題確定好了之后,就開始了新的征程!為了更加容易理解,我就舉個(gè)自己的列子:周六周日放假,打算自己報(bào)個(gè)旅游團(tuán),去蘇州溜達(dá)一圈,看看園林景觀之類的!查了查天氣預(yù)報(bào),當(dāng)?shù)販囟容^熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來、自己一個(gè)人。??

都確定好了之后,就要準(zhǔn)備自己帶的東西了!因?yàn)樘鞖廨^熱那么我需要帶一瓶礦泉水,防止在途中口渴。因?yàn)槲铱谥?,容易吃不慣當(dāng)?shù)氐拿朗?,于是我?guī)Я藥状ゲ撕屠贬u,保證吃飽了,有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽,以備不時(shí)之需!?你們懂得!萬一肚子不舒服,可以很方便!又帶了個(gè)皮膚衣,如果陽光太熱就拿出來穿上!不占地方比較方便!??因?yàn)榈骄皡^(qū)需要拍大量的照片,所以帶個(gè)充電寶是最重要的哦!說了半天附上當(dāng)時(shí)旅游的美景和美食分享給大家吧!?????????????

會有更多的古鎮(zhèn)文化美景和美食分享給大家,希望多多關(guān)注?支持哦!???????

3. 旅游適合帶的零食

資深自由行博主告訴你

出門旅游零食推薦

1.補(bǔ)充能量體力類

這一類的零食有鹵蛋,鹵藕,餅干,各種堅(jiān)果干貨,各種果蔬干貨

鹵蛋推薦買良品鋪?zhàn)拥蔫F蛋,如果喜歡吃雞蛋干的就買四川這邊出的沈師傅雞蛋干。

鹵藕推薦買良品鋪?zhàn)欲u藕辣的那一款。

餅干推薦奧利奧夾心餅干,或者是RITZ的芝士夾心餅干,又或者是nabati的芝士威化

堅(jiān)果推薦買三只松鼠的,好吃

果蔬干推薦買沙巴哇的綜合果蔬干

2.飲品類

買紅牛,礦泉水

3.水果類

唯一標(biāo)準(zhǔn)就是不利尿的,不然要經(jīng)常找?guī)?/p>

4. 去旅游帶什么零食好吃

外出旅游應(yīng)該帶什么吃的 這個(gè)關(guān)鍵看你用什么方式旅游了,是報(bào)團(tuán)呢?還是自駕呢?

抱團(tuán)或者乘坐公共交通火車,飛機(jī)那種旅游呢,吃的幾乎是不用帶的,這個(gè)是只能到各個(gè)地方現(xiàn)買。因?yàn)殡S身攜帶的行李有限?;旧蠜]有多余的地方再放吃的東西了。

如果是自駕游的話,帶的東西相對來就會多很多,這一點(diǎn)也要看是哪種方式的自駕游,如果你車上有車載冰箱的話,可以帶一些冷藏密封的食物。香腸 熟食等等,根據(jù)個(gè)人的喜好的一些速食食品,因?yàn)樵谕饨?jīng)常會有遇到找不到飯店或者是飯店不合口的時(shí)候。

更多的還是景區(qū)的飯店比較偏貴,在景區(qū)的時(shí)候就帶吃一些自己帶的食物,面包,香腸之類的,速食食物和水果等。通常經(jīng)常旅游的人在景區(qū)都不會再去選擇景區(qū)的飯店吃飯,都會吃一些自己帶的食物,等離開景區(qū)了再到外面找一些當(dāng)?shù)靥厣〕?。因?yàn)榫蛡€(gè)人的觀點(diǎn)來說,景區(qū)的飯店通常來講貴且不好吃。

我自己是全家開著房車自駕游的,車上的有75升的冰箱,所以帶的食物比較全,基本上帶足能夠10天吃的,不用在外邊買。

為了能夠長時(shí)間保鮮??梢再I一個(gè)幾十元的抽空塑封機(jī)??梢詫⑹澄锏谋Y|(zhì)期延長幾倍。還有就是很多東西,包括水果,在各地都有的賣。沒必要帶太多,夠一兩天吃的就可以了。

5. 去旅游帶什么零食好呢

現(xiàn)在很多人都喜歡一場說走就走的旅行,去看看沿途的風(fēng)景,吃遍各地的小吃。旅行愉悅了身心,千萬不要忘記備上幾樣零食犒勞一下自己的胃。下面有幾種最適合旅行時(shí)吃的小零食,你吃過哪些呢?

第一種:酥脆堅(jiān)果

旅行的途中吃一些口感酥脆的堅(jiān)果,不僅驅(qū)散了口中的單調(diào)感,還能補(bǔ)充一些微量元素,一舉兩得。堅(jiān)果是很受大家歡迎的小零食,不僅酥香脆口非常好吃,而且營養(yǎng)價(jià)值非常高。不過開了封的堅(jiān)果,如果沒注意密封保存好,很快就會吸收水分變的潮變?nèi)彳?,口感變得沒有嚼勁,沒有以前的脆脆的口感,我們還是要做好封口措施。

第二種:肉干類零食

肉類零食不僅有著豐富的口感,而且能為我們補(bǔ)充能量,像牛肉干、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。里面含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,是我們旅游生活的必需品,提供我們生活里不可缺少的美食。許多喜歡吃肉干類零食的小伙伴福利來啦,美麗秘訣就是它。

第三種:糖果果干

再好看的風(fēng)景,再精彩的旅途,總會有感到疲憊的時(shí)候,這時(shí)候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果干,趕走疲乏感,又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情,心里甜甜的,許多喜歡吃甜食的小伙伴值得擁有耶,許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。

在此之前,袋裝的大杏仁,核桃、榛子、瓜子等堅(jiān)果類零食,出游前也別忘了置辦一兩種,一來在路上解悶,二來還補(bǔ)充營養(yǎng)呢。堅(jiān)果是非常健康的美食,含有大量的不飽和脂肪酸,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以及B族維生素,能起到改善腦部營養(yǎng)的作用。同時(shí),堅(jiān)果中極豐富的磷、鐵和多種維生素,還有助于鈣的吸收,對我們身體有極大的好處!

第四種:點(diǎn)心糕點(diǎn)

在旅行的路上,我們不知道自己什么時(shí)候會餓,也不確定能不能及時(shí)找到餐館飯店,因此備上一些填得飽肚子的點(diǎn)心糕點(diǎn)類零食是必須的,如肉松餅、小面包等都是不錯(cuò)的選擇。

6. 去旅游帶什么零食好一點(diǎn)

1、可樂

可樂的味道是很甜的,而且很多時(shí)候,喝甜的東西能使我們的心情變得非常的美麗和輕松。如果是開車的朋友們來喝的話,喝可樂還可以幫助你提起精神,可以說是在自駕游的時(shí)候,那些開車的司機(jī)都會準(zhǔn)備的一種零食。并且它的作用,甚至比咖啡和紅牛還要好!但是它的具體效果怎樣小編是沒有嘗試過的,不過小編在晚上是從來不敢喝可樂的,因?yàn)橛腥苏f晚上喝了可樂,真的會睡不著!但是有些人喝了可樂,卻像沒事人一樣,不知道是不是人和人之間的差異呢?小編想問大家,你們晚上會喝可樂嗎?那你們喝了之后能睡著嗎?

2、薯片

這一款小零食,幾乎沒有人不喜歡它,平常沒事在家追劇的時(shí)候,手邊一定要準(zhǔn)備很多很多的薯片才可以!當(dāng)然,出去玩的時(shí)候也可以準(zhǔn)備一些!超市里有很多種薯片的味道,每一種味道,小編都是非常的喜歡的。不知道大家都喜歡什么樣的味道呢?感覺薯片身上就像有魔法一樣,只要你吃一口做控制不住自己了,就像被他下了咒語一般!小編覺得在吃薯片的時(shí)候,這是人生當(dāng)中最幸福的一件事情!

3、瓜子

在我們追劇或者出去旅游的時(shí)候,除了會吃薯片之外,當(dāng)然不能少了這樣一種零食——那就是瓜子。小編從小就非常的喜歡吃瓜子,尤其是喜歡吃味道甜甜的那一種。只要給我準(zhǔn)備好幾大包瓜子,我就能一直吃,甚至吃一天都不會出門,也不會覺得膩。相信很多人都會出現(xiàn)“瓜子牙”吧!就是你們的門牙上面,都會有因?yàn)猷竟献佣粝碌摹靶∪笨凇?,那么不用說,這些人都是非常愛吃瓜子的!這種小零食甚至在美國也是非常的受歡迎,但是他們的吃法和我們的吃法就是不一樣的——我們都是一顆一顆挨著嗑的,而他們就是直接抓一大把,扔到嘴里一起嚼!小編覺得這種吃法真的很神奇,他們吃瓜子難道都不用吐瓜子皮嗎?

4、泡椒鳳爪

這個(gè)零食也是“追劇神器”,同時(shí)也是我們出去旅游必備的一款小零食,當(dāng)然如果你非常喜歡吃辣的話,那么一定要在你的行李箱里面多放一些!當(dāng)我們打開包裝的時(shí)候,泡椒味道就會不停的勾著你的食欲,當(dāng)你不停的咽口水。而且當(dāng)你吃這個(gè)零食的時(shí)候,那個(gè)辣的味道也是會讓你吃上癮的,就算你不怎么喜歡吃辣的東西,你看到他也會忍不住想吃的!如果你辣的受不了的時(shí)候,喝幾大口牛奶就可以得到緩解??赡茏屇銈兊目谒遣皇怯挚煲飨聛砹四??那就快去買幾個(gè)泡椒鳳爪來解解饞吧!

7. 出門旅游帶什么零食好呢

我們長途旅行旅途勞累不適,車上的食物貴又不好吃,我們可以自帶一些。

1,零食,長途坐車很無趣,這個(gè)時(shí)候我們可以吃點(diǎn)零食來打發(fā)時(shí)間,比如面包,火腿,薯片,瓜子,泡面,酸奶類的,既能飽腹又不會太沉。

2,鹵味,我們在坐車的時(shí)候看到別人大口吃肉會很饞,這個(gè)時(shí)候呢我們可以自己帶點(diǎn)鹵味,比如鴨脖,鹵牛肉,雞爪,雞腿等,可以解饞又可以當(dāng)主食。

3,水果,我們也可以帶點(diǎn)水果,營養(yǎng)搭配嘛,有零食有肉了,在來點(diǎn)水果解膩,非常不錯(cuò)哦,記得提前洗干凈裝起來。

8. 旅游帶什么零食比較好

許多人每年都會出去旅游一兩次,那么出去旅游需要帶什么東西呢?怎么準(zhǔn)備呢?下面我就來給大家普及一下,一起來看看吧!

方法/步驟

1 分步閱讀

換洗的衣服:根據(jù)自己出行的天數(shù)和當(dāng)?shù)氐臍夂騺頉Q定帶的衣服,出去旅游要查好當(dāng)?shù)氐奶鞖狻?/p>

2

生活用品:比如拖鞋和毛巾,自己平時(shí)用的護(hù)膚品之類的。

3

常規(guī)藥物:可以整理好,放在小袋子里帶走,無論是去海上還是山上,濕巾、創(chuàng)口貼、感冒藥、消炎藥、止瀉藥,這些都非常有用,如果是夏天,最好帶上驅(qū)蚊水。

4

相機(jī):旅游主要感受不一樣的風(fēng)土人情,可以順便拍一些照片留作紀(jì)念,這個(gè)是個(gè)人喜好。

5

錢:錢也是很重要的,異地取款需要手續(xù)費(fèi),建議大家出行的車票和酒店都先預(yù)訂好,付好錢,這樣現(xiàn)金就不要帶太多了。

6身份證或護(hù)照:相信很多人都知道身份證的重要性,這里提醒大家身份證和錢卡、通訊工具最好分開存放,并且都要隨身攜帶。

7毛巾牙刷和飲水口杯,隨身換洗衣物,出門旅行是要住酒店的,相信大家對酒店的衛(wèi)生都很敏感,可以自帶隔臟床罩,一次性馬桶墊、拖鞋等。

8通訊工具手機(jī)、充電器、充電寶、自拍桿都要攜帶,拍照攝像避免耗電嚴(yán)重有充不上電的情況發(fā)生,最好有備用手機(jī)以防手機(jī)丟失或其它帶來不必要的麻煩。

9. 去旅游應(yīng)該帶什么零食

當(dāng)然可以帶零食水果,挑自己喜歡的帶吧。國內(nèi)航線應(yīng)該沒有要求,只要不要太重超過限額。國際航班各個(gè)國家要求不同依然可以攜帶零食,股現(xiàn)在唯一不能帶的是液體飲料。例如國際航線去澳大利亞,可以帶零食吃或放入包中,飛機(jī)上無人管。但是下飛機(jī)后所帶入境的食物要申報(bào),例如乳制品肉制品是被禁止的。坐飛機(jī)行李有哪些注意事項(xiàng):  

1.未經(jīng)安全檢查的行李和物品,承運(yùn)人不得運(yùn)輸。  

2.國家規(guī)定的禁運(yùn)物品、限制運(yùn)輸物品、危險(xiǎn)物品,以及具有異味或容易污損飛機(jī)的其他物品,不能作為行李或加入行李內(nèi)托運(yùn)。承運(yùn)人在收運(yùn)行李前或在運(yùn)輸過程中,發(fā)現(xiàn)行李中裝有不得作為行李或夾入行李內(nèi)運(yùn)輸?shù)娜魏挝锲罚梢跃芙^收運(yùn)或隨時(shí)終止運(yùn)輸?! ?/p>

3.旅客攜帶的管制刀具以外的利器或鈍器,應(yīng)隨托運(yùn)行李托運(yùn),不能隨身攜帶?! ?、禁止攜帶液體物品登機(jī)  乘坐國內(nèi)航班的旅客一律禁止隨身攜帶液態(tài)物品,但可辦理交運(yùn),其包裝應(yīng)符合民航運(yùn)輸有關(guān)規(guī)定?! ÷每蛿y帶少量旅行自用的化妝品,每種化妝品限帶一件,其容器容積不得超過100毫升,并應(yīng)置于獨(dú)立袋內(nèi),接收開瓶檢查?! 碜跃惩庑柙谥袊硟?nèi)機(jī)場轉(zhuǎn)乘國內(nèi)航班的旅客,其攜帶入境的免稅液態(tài)物品應(yīng)置于袋體完好無損且封口的透明塑料袋內(nèi),并需出示購物憑證,經(jīng)安全檢查確認(rèn)無疑后方可攜帶。  有嬰兒隨行的旅客,不要攜帶液態(tài)乳制品,請自帶奶粉,糖尿病患者或其他患者攜帶必要的液態(tài)藥品,經(jīng)安全檢查確認(rèn)無疑后,交由機(jī)組保管?! ≡谧w機(jī)出行前,一定要了解清楚坐飛機(jī)能帶零食嗎的相關(guān)規(guī)定,要不然不光是東西,不能帶上飛機(jī),還要搞得自己心里不痛快,就不值啦。旅途的安全和愉快,才是最重要的。

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