嬰兒土豆牛肉泥的做法
給嬰兒添加輔食,也是為了更好地保證他們成長所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),而牛肉面是比較好的,營養(yǎng)豐富,可以用它作為輔食給寶寶吃,可以做成西蘭花牛肉泥,還能夠增強寶寶的食欲,補充營養(yǎng)。
一、做法
食材:西蘭花5朵、牛里脊肉100克、鹽。
1.西蘭花去掉根部老皮,放入開水中燙2分鐘,關火燜3分鐘。
2.牛柳一塊,切成2厘米左右的塊狀,放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。
3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥。
4.把西蘭花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。
5.把打成泥狀的西蘭花和牛肉再一起攪打均勻,并放少量的鹽,上面可點綴胡蘿卜絲。
二、牛肉中含有豐富的鋅,對于海鮮食物過敏的寶寶可以選擇這一款菜肴來補鋅。用牛肉做成其它燉、醬的方式也都有利補鋅。
做好的西蘭花的肉泥,最好一天內(nèi)吃掉,可放在放在白粥里,面條或米飯里。1歲以上的寶寶可免去攪拌的做法,直接切成細小的碎粒吃。
三、寶寶開始嘗試肉類食物的時候,媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始,這兩種肉類比較不容易過敏。
四、給寶寶添加肉泥的時候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應后,再進行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
牛肉泥的做法嬰兒輔食竅門
給嬰兒做輔食的話肉質(zhì)要嫩,并且瘦肉多這種給孩子吃比較有營養(yǎng)并且好消化,所以給孩子做牛肉輔食的話,可以給孩子做牛里脊或者是牛胸口肉,這兩個部位的牛肉都比較嫩,并且沒有肥肉,筋膜少,全是瘦肉。給孩子做牛肉輔食可以牛肉小餛飩,牛肉小包子,或者做牛肉丸子,牛肉煲湯都可以。給孩子吃牛肉一定要做的嫩嫩的,少放油,少放鹽,讓孩子是每頓適量吃,不要一次性吃多,如果吃多的話也容易引起消化不良。
土豆牛肉泥做法大全集
給嬰兒添加輔食,也是為了更好地保證他們成長所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),而牛肉面是比較好的,營養(yǎng)豐富,可以用它作為輔食給寶寶吃,可以做成西蘭花牛肉泥,還能夠增強寶寶的食欲,補充營養(yǎng)。
一、做法
食材:西蘭花5朵、牛里脊肉100克、鹽。
1.西蘭花去掉根部老皮,放入開水中燙2分鐘,關火燜3分鐘。
2.牛柳一塊,切成2厘米左右的塊狀,放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。
3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥。
4.把西蘭花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。
5.把打成泥狀的西蘭花和牛肉再一起攪打均勻,并放少量的鹽,上面可點綴胡蘿卜絲。
二、牛肉中含有豐富的鋅,對于海鮮食物過敏的寶寶可以選擇這一款菜肴來補鋅。用牛肉做成其它燉、醬的方式也都有利補鋅。做好的西蘭花的肉泥,最好一天內(nèi)吃掉,可放在放在白粥里,面條或米飯里。1歲以上的寶寶可免去攪拌的做法,直接切成細小的碎粒吃。
三、寶寶開始嘗試肉類食物的時候,媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始,這兩種肉類比較不容易過敏。
四、給寶寶添加肉泥的時候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應后,再進行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
寶寶土豆肉泥的做法
給寶寶添加肉泥類的輔食時,會將土豆或者南瓜等比較軟面的食材和肉類一同打成泥,這樣肉泥的口感就會立刻變得非常細膩,寶寶也就比較容易接受了,給寶寶添加雞肉的時候,會將雞肉和土豆一起攪拌,攪拌好的雞肉土豆泥口感非常細膩,寶寶喝起來沒有負擔,還自帶一種土豆的香氣,可以減少雞肉的腥味兒。
嬰兒輔食土豆牛肉泥
主料
牛腩500克
土豆2個
輔料
大蒜4小瓣
小蔥2根
大蔥1根
胡蘿卜1根
姜1塊
配料
小米椒7-8根
香葉5-6片
八角2-3個
花椒一把
1. 牛腩500克,土豆2個,大蒜4小瓣,小蔥2根、大蔥1根、胡蘿卜1根、姜1塊、小米椒7-8根、香葉5-6片、八角2-3個、花椒一把備用。
2. 牛腩在清水中浸泡掉血水后,切成3cm左右的小塊(牛肉加熱后會縮水,所以要切的稍大點)。
3. 將大蔥去掉外皮,切成大段。姜切片。
4. 將牛腩放入電壓力鍋,注入沒過牛腩的清水。放入大蔥段、姜片、料酒、其他所有香料(小米椒、香葉、八角、花椒,其中小米椒取3-4根掰成小段作為香料,剩余待用)。
5. 電壓力鍋時間設為20分鐘,即可開燉。
6. 在燉肉的同時,把土豆洗凈去皮,切成滾刀塊。胡蘿卜切1cm左右的小丁。
7. 小蔥洗凈切成末,大蒜去皮切片。
8. 牛肉燉好后會發(fā)現(xiàn)肉湯上飄著一大層黑乎乎的沫子,這些都是牛肉里的臟東西。
9. 把牛肉一塊塊夾出,瀝干水分置于小碗中。
10. 炒鍋內(nèi)倒少許油,待油熱后放入蒜片炸出香味。
11. 倒入燉好的牛肉不停翻炒至肉香味飄出。
12. 倒入土豆塊,繼續(xù)不停翻炒至土豆略有粘鍋。
13. 倒入沒過食物的清水,加入鹽、生抽、耗油、少許糖、料酒和老抽,并加入剩余的小米椒(不要掰段),倒入胡蘿卜,轉(zhuǎn)中火燉約20分鐘。
14. 轉(zhuǎn)大火,加入少許小蔥末稍微煸炒幾下,收汁出鍋。
嬰兒土豆牛肉泥的做法大全
用料
胡蘿卜 1小根
土豆 小半個
牛里脊肉 一小塊
輔食泥:胡蘿卜土豆牛肉泥的做法
牛肉、土豆、胡蘿卜分別切片,裝盤,上鍋蒸熟
蒸熟后一起用料理棒打成泥。舀一大坨加到米粉里,拌不拌勻隨意,喂寶寶。剩余的菜泥存起來放冰箱冷藏或冷凍。
嬰兒牛肉泥的做法大全
準備材料:土豆 100g,牛肉 50g
1、將買來的牛肉切小塊熬煮10分鐘,撇掉肉末。
2、買來的土豆切粒后放入輔食機中蒸熟。
3、將土豆和熬煮后的牛肉以及牛肉湯一起倒入輔食機內(nèi)。
4、開動輔食機,將牛肉和土豆粒打成泥。
5、土豆牛肉泥做好后,放涼用輔食盒分裝好放入冷凍層,每次吃的時候拿出解凍蒸熱吃即可。
牛肉土豆泥的做法寶寶輔食
)清洗干凈食材,煮一鍋開水,燙熟番茄,撕掉番茄皮,番茄切丁備用。
(2)牛肉剁碎,小肉粒即可,用嬰兒米糊攪拌牛肉粒備用。
(3)開火,幾滴油預熱不粘鍋,將番茄粒倒進去,小炒一會兒,加入牛肉粒,一起炒。
(4)肉粒熟了之后倒入米飯和小塊奶酪,翻炒,加一點水燜飯。覺得口感合適即可出鍋。
寶寶牛肉土豆泥怎么做好吃
有一些朋友認為西方人長得魁梧是因為從小就有條件吃牛肉,所以也鼓勵小孩吃牛肉。那么,一歲半寶寶吃牛肉的做法有哪些?牛肉湯食材:牛肉兩斤,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。
做法:
1、牛肉洗凈,切成方塊。
2、鍋內(nèi)倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時后,再放其他調(diào)味燉2.5小時即酥爛。
揀出蔥、姜,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。功效:豐富的鐵和鋅,對發(fā)育中的寶寶是非常重要的營養(yǎng)來源。而牛肉中的蛋白質(zhì)和鋅、鐵,對腦部神經(jīng)和智力發(fā)展,是重要的營養(yǎng)。
牛肉粥食材:粳米400克,牛肉200克,味精適量,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜塊5克。做法:1、洗凈牛肉,剁成肉末。
2、將粳米淘洗干凈。3、將鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥段、姜塊(拍松)、牛肉末、黃酒、煮沸,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調(diào)成咸鮮味即成。
功效:牛肉含維生素B6,對增強免疫力,促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成很重要牛肉中富含鐵。尤其是在寶寶的食譜中富含鐵的天然食材并不多。
所以此牛肉粥營養(yǎng)又美味適合寶寶。由于牛肉營養(yǎng)豐富,寶寶食用牛肉是很有好處的,但絕不能簡單看到營養(yǎng)成分就盲目給寶寶食用牛肉,更重要的是做到以安全、科學的方式給寶寶食用牛肉。
1、牛肉纖維長,寶寶不易消化避免方式:選最嫩的部位,一般選牛柳(里脊,小腰肉都同一種)。
2、肉質(zhì)緊密,容易噎著寶寶避免方式:切成碎末或打成肉糜再給寶寶烹飪熟透。
3、寶寶初次吃有可能不太適應避免方式:作為輔食少量逐漸添加,讓寶寶有一個適應的過程,尤其在最初要特別注意觀察寶寶有無不適現(xiàn)象。
4、不要選擇加工過的半成品。避免方式:只買天然新鮮的牛肉,選最嫩的部位,一般選牛柳(里脊,小腰肉都同一種)。特別是不建議給寶寶添加牛肉松,這樣雖然方便,但肉松一般都不是最好肉質(zhì)牛肉做的,且大多數(shù)肉松添加有豆粉,芝麻等,成份越復雜越不容易消化,越容易產(chǎn)生寶寶不適應,甚至過敏的現(xiàn)象。
5、和其它任何肉類一樣,只能作為寶寶的輔食,初次吃時不要給寶寶添加其它初次接觸的食材。
土豆泥的做法 嬰兒
土豆淀粉含量豐富,淀粉顆粒大,糊化溫度低,易于被人體所消化,土豆中含有除維生素B12以外的B族維生素,較為豐富的維生素C,且不易受熱破壞。此外,土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質(zhì)元素和大量的膳食纖維,這些對孕婦以及寶生長發(fā)育中的寶寶可起到輔助作用。在寶寶6個月開始給他添加適量的土豆泥。待寶寶的牙齒逐漸的長齊,食用土豆泥有利于寶寶練習咀嚼、并有利于寶寶消化。
一、土豆泥(建議月齡:6個月或以上寶寶)
食材:土豆40克、母乳或配方奶適量。
做法:
1:將土豆去皮,切成小塊。
2:將土豆蒸熟。
3:將蒸熟的土豆研磨成土豆泥。
4:可以加母乳或配方奶。
5:將土豆泥攪拌均勻即可。
二、蘆筍土豆泥(建議月齡:8個月或以上)
食材: 蘆筍5根、土豆100克、溫開水適量
做法:
1:將土豆洗干凈,去皮,切成小塊。
2:將蘆筍洗干凈,瀝干水分,去掉較硬的部分,剩余的蘆筍切丁。
3:將蘆筍丁和土豆小塊放入盤中。
4:將蘆筍和土豆放入蒸鍋中,蒸熟。
5:取出蒸好的蘆筍土豆,稍微放涼,然后倒入攪拌機中,加入適量溫開水,將食材攪打成細膩的糊狀。
6:將攪打好的蘆筍土豆泥倒入碗中即可。
三、胡蘿卜土豆泥(建議月齡:9個月或以上)
準備食材:土豆1個、胡蘿卜1條。
做法:
1:土豆去皮切中塊,裝入大碗中。
2:將切好的土豆中塊上蒸鍋蒸熟。
3:胡蘿卜切絲后,將胡蘿卜蒸熟。
4:將蒸熟的土豆用勺子壓成泥。
5:將炒熟的胡蘿卜放入土豆泥中,攪拌均勻即可。
四、奶香土豆泥(建議月齡:10個月或以上)
食材:土豆1個、配方奶或母乳適量
做法:
1:土豆洗凈,去皮切薄片,放入小湯鍋中。
2:往小湯鍋中加入適量清水,水的量剛好蓋住土豆,先開大火煮開再轉(zhuǎn)小火煮到土豆熟透。
3:土豆煮好后加入鹽、、白胡椒粉、黃油,再用打蛋器或勺子,叉子趁熱將土豆搗成泥。
4:這時視土豆泥的軟硬程度,自己根據(jù)喜好慢慢加入母乳或配方奶。
5:攪拌均勻,調(diào)成自己喜歡的濃稠度即可。
五、青菜土豆泥(建議月齡:10個月或以上)
食材:土豆2-3個、小白菜2-3棵(綠葉菜都行,味道不要太濃如茼蒿)、小蔥2-3棵。
做法:
1:土豆去皮,切丁。
2:將土豆放入鍋中蒸熟。
3:土豆在案板上用刀壓碎,裝盤備用。
4:小青菜摘好洗凈,用攪拌機攪碎備用。(大小隨意,可根據(jù)寶寶的年齡來決定)。
5:爐子上放炒鍋,下蔥花熗鍋,加入青菜碎,翻炒。添加少量水(有高湯更好),蓋鍋蓋燜2-3分,至青菜熟即可。
六、西蘭花土豆泥(建議月齡:10個月或以上)
食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:
1:土豆去皮切成片入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
2:西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下。
3:撈出剁碎。
4:將蒸好的土豆碾成泥。
5:土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。
七、花菜奶香土豆泥(參考月齡:10個月及以上)
準備食材:土豆3片、西蘭花2個、母乳或配方奶粉適量、自制蝦皮。
1:西蘭花洗凈掰成兩小塊。
2:西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛,不要擠水。
3:西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。
4:土豆洗凈、去皮、切片,土豆片上鍋蒸12分鐘左右。
5:然后把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。
6:配方奶粉加幾滴溫開水稀釋,倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。然后把攪勻的土豆泥放在過濾網(wǎng)上,用研磨棒在過濾網(wǎng)上繼續(xù)研磨過濾,加一點自制蝦皮味精、兩滴橄欖油攪拌一下。然后用道具擠到西蘭花泥上。
八、藍莓土豆泥(建議月齡:10個月或以上)
食材:土豆200克、胡蘿卜1根、藍莓果醬100克
做法:
1:將洗干凈的土豆去皮切成薄片。
2:將胡蘿卜切薄片用模具壓出形狀,并將土豆和胡蘿卜上鍋蒸熟。
3:用攪拌機或者研磨器將土豆弄成泥。
4:拌入適量的藍莓果醬。
5:裝進碗里抹平,擺上有形狀的胡蘿卜做裝飾即可。