孕婦可以喝蘿卜牛肉丸湯嗎

食材：

牛排骨500克，小蘿卜1個(gè)，枸杞少許，鹽適量，香菜少許，胡椒粉少許。

孕婦吃的牛排骨燉湯的做法：

1.新鮮的牛排骨洗凈后，用清水浸泡2小時(shí)，這樣可以充分的把牛肉里的血水浸泡出來，期間水色變紅后換一換水。

2.鍋里加人足量的水，涼水下入牛排，水燒開后面上會(huì)浮起很多的血沫，我們拿個(gè)勺子把這些血沫都撇干凈來。一定要撇干凈，因?yàn)檫@個(gè)湯我們還要留著，不要倒掉！

3.把撇凈血沫的牛排連同湯全都倒入砂鍋，要是撇不干凈的可以用一個(gè)緊密的漏勺過濾一下。大火燒開后，蓋上蓋轉(zhuǎn)小火燉1.5-2個(gè)小時(shí)，燉至牛排骨軟爛脫骨。（原汁原味的清湯牛肉一定不能把焯過的水倒掉，因?yàn)樗锍擞醒?，更多的是體現(xiàn)牛肉鮮味的氨基酸，所以，食材也最好是選用新鮮的牛肉，不要選擇冷凍過的。）

4.蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊下入鍋中，此時(shí)調(diào)入適量的鹽，蓋上蓋繼續(xù)燉15分鐘左右，至蘿卜軟爛。（燉湯的時(shí)候鹽一定要后下，鹽后下不僅可以讓牛排骨更容易燉爛，而且湯色清亮不混濁不發(fā)苦。）

5.最后加入少許清洗過的枸杞，開蓋煮2分鐘，按個(gè)人口味調(diào)入少許的糖或雞精即可。我沒有放雞精，湯已經(jīng)足夠鮮了。

6.出鍋，撒少許胡椒粉和香菜。不僅可以增加香味，也都是能讓人溫暖的好食材。（煮好的清湯，應(yīng)該是淡淡的黃色，淡茶色的湯是最好的湯。）

蘿卜肉丸湯孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃白蘿卜排骨湯的，白蘿卜有通氣的功效，和排骨一起燉成湯，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且還有利于吸收，除了排骨湯，烏雞湯，新鮮的魚湯，孕婦都可以適量食用的，在懷孕期間要注意盡量避免服用藥物，保持輕松愉快的心情，適量活動(dòng)。

孕婦可以吃蘿卜牛肉粥嗎

可以這樣做，用小米下鍋煮粥，在煎蒸餃一塊吃特好吃。

孕婦可以吃牛肉丸子湯嗎

1.汆牛肉丸子。

2.也稱之“牛肉丸子湯”。從“汆”字寫法看，有人戲稱其為“入水的丸子”，其實(shí)怎么說，這汆丸子也離不開“水”，或者說是離不開“湯”。所以有些人干脆直呼其“水煮丸子”。

3.汆丸子，就是把肉餡做成丸子，放入滾沸的湯中，并配之不同的蔬菜。其做法看似簡(jiǎn)單，但是中國菜就是有一個(gè)共同的寬闊“心胸”：任所有“廚師”充分發(fā)揮潛力和烹調(diào)能力。這“廚師”也包括“家庭廚師”。所以在做“汆丸子”上，各個(gè)“廚師”可謂各顯其能。本人從小就喜歡吃汆丸子，也可以說吃過不少家庭和飯館做的汆丸子。據(jù)個(gè)人淺見，要使那汆丸子美味爽口，那丸子應(yīng)該有以下特點(diǎn)，即“抱團(tuán)兒”、“光鮮”、“入味兒”、“咸淡適中”、“口感鮮香滑膩”等。

孕婦可以吃蘿卜牛肉湯嗎

蘿卜牛排湯。

主料，牛排，蘿卜。

調(diào)料，鹽，味精，雞精，白糖，料酒。蔥姜。胡椒粉，花椒，大料，

制作過程。

1，將牛排剁成小塊兒。放清水里泡幾個(gè)小時(shí)。沖洗干凈。蘿卜切成塊兒。蔥切成蔥花，姜切成片兒。

2，鍋燒水，將牛排骨加鹽，料酒，蔥姜，花椒大料焯水。打去浮沫撈出沖洗干凈。

3，鍋燒油蔥姜熗鍋兒，將牛排骨下入翻炒一下。加料酒。鹽味精，雞精，白糖。翻炒均勻。加水。燉半個(gè)小時(shí)。

4，取一個(gè)砂鍋將牛排骨帶湯倒入燉一個(gè)小時(shí)。出鍋前撒少許胡椒粉。

5，出鍋盛到盆兒里撒少許蔥花。

孕婦可不可以吃牛肉蘿卜湯

燉牛肉用牛腩肉燉出來的味道最好，牛腩用清水沖洗干凈再切成2cm左右的方塊，切好后用清水浸泡半小時(shí)左右撈出，將牛肉放入琺瑯鍋中，再加入適量的清水，煤氣灶開火，中火燒開。用湯勺或鍋鏟將浮出水面的血沫去除干凈，去除干凈后可以幫助去除牛肉中的腥味；往鍋中加入白酒和洗凈切片的生姜，加白酒可以幫助去腥；蓋上鍋蓋小火慢燉2小時(shí)左右，燉的過程中要注意水的量，不要讓鍋中的水燒干，最好是在燉之前把水一次性加足。

孕婦能吃蘿卜牛肉湯

孕婦食譜-紅燒牛肉

食譜名稱：紅燒牛肉

食譜屬性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

食譜原料

牛肉75克，豆瓣醬10克，白蘿卜30克，花椒1 5克，鹽2克，花 生油10克，白糖、八角各適量。

制作方法

1、牛肉選肋條切成塊，用沸水焯一下?lián)瞥?，切成方塊。白蘿卜切方 塊?；ń?、八角用紗布包好。

2、鍋?zhàn)?，下花生油燒?成熟，放入豆瓣醬炒至油呈紅色。

3、加入鮮湯150克和牛肉、香料包 、鹽、糖燒開，潷棄浮沫，改用小火燒至熟爛。

4、將蘿卜塊入沸水焯一下下鍋，放鹽燒，至汁 濃肉爛，取出香包，吃時(shí)撒上香菜。

適用人群

孕早期婦女

健康提示

此菜香軟可口，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核苷酸，為孕早期婦女營養(yǎng)食譜。

孕婦可以吃牛肉丸湯嗎

不能啊因?yàn)轸~里面的兒不是有煮的湯嘛，然后湯了，已經(jīng)進(jìn)入到牛肉丸里面了，所以你還是不吃的好

孕婦可以吃牛腩蘿卜湯嗎

懷孕期間是可以吃白蘿卜的，白蘿卜含有很好的維生素C，還有鈣，鐵，鉀等營養(yǎng)成分，而且還富含膳食纖維懷孕期間吃了可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)預(yù)防便秘，孕期是可以適量的吃白蘿卜的，孕期的飲食非常重要，這和胎兒的生長(zhǎng)息息相關(guān)，所以一定要營養(yǎng)均衡豐富，保證胎兒的營養(yǎng)攝入。