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孕婦吃牛肉燉黃豆(牛肉湯燉黃豆可以吃嗎)

2022年11月26日 16:21:3010網(wǎng)絡(luò)

牛肉湯燉黃豆可以吃嗎

主料:牛腱子肉150克,大豆50克,山藥豆50克

輔料:番茄100克

調(diào)料:色拉油10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,白酒10克,醬油20克,淀粉(豌豆)10克

做法:

1.黃豆用水浸泡約4小時(shí),洗凈后瀝干水分,山藥豆洗凈去皮

2.牛腱肉、番茄洗凈,分別切塊,備用;大蒜、姜分別洗凈,均切成末

3.鍋中入油10克,將蒜、姜炒香,再加入水煮開(kāi)

4.開(kāi)鍋后,放入牛肉、黃豆、山藥豆及白酒10克、醬油20克再次煮滾,改用小火繼續(xù)燜煮1小時(shí)后

5.加入番茄再煮10分鐘,用淀粉10克、水10毫升勾芡即可

牛肉能燉黃豆嗎?

1.牛肉洗凈切片備用,蔥花生姜切好備用。2.豆芽洗凈,用熱水浸泡一會(huì)兒把表面的一層皮兒捏出來(lái)扔掉,撈出放到盤(pán)子里備用。3.鍋里倒入油,蔥花生姜如果炸幾秒,放入牛肉翻炒均勻,隨后放入老抽、生抽、自制辣椒醬,加少量的水,繼續(xù)翻炒。4.放入豆芽一并翻炒,炒勻后加少量水蓋上鍋蓋燜著。5.差不多要熟的時(shí)候放入鹽、味精即可。

牛肉燉黃豆能吃嗎

食材用料

牛肉300克

黃豆200克

青椒少許

豆瓣、味精少許

料酒、老姜少許

八角、茴香少許

蔥花少許

干花椒、干辣椒少許

1:黃豆不容易燉爛,所以要提前泡一晚上。牛肉切成小塊,下沸水氽一下氽去血水,老姜拍碎,青椒切塊待用。

2:熱鍋放油,燒至七成熱時(shí)下干花椒、干辣椒和牛肉下鍋腩炒,待沒(méi)有水分后放入少許鹽,再放入豆瓣。老姜繼續(xù)腩炒至香味出來(lái),再放入少許料酒炒勻。

3:放入適量的清水,再加入八角、茴香大,火燒開(kāi)后去掉浮沫,再倒入黃豆,翻勻后蓋上鍋蓋燜煮,改用小火慢燉。黃豆和牛肉都是不容易酥爛的,所以燜的時(shí)間稍長(zhǎng)。

4:待牛肉和黃豆都燜煮至酥爛的時(shí)候,放入青椒、味精出鍋裝盤(pán)后撒上蔥花即可。

牛肉可以燉黃豆嗎寶寶可以吃怎樣做

食材:大米50克、紫米、小米、紅豆、黃豆各30克;牛肉50克、青豆15克、蟹肉棒兩根、馬蹄末30克、香菜適量;淀粉、食用油、食鹽適量;

1.將紅豆洗凈,浸泡四個(gè)小時(shí);大米、小米、紫米、黃豆洗凈,清水中浸泡一個(gè)小時(shí)備用;

2.飯鍋中倒入浸泡過(guò)的五谷,加少許食用油、鹽拌勻,再倒入清水稍沒(méi)過(guò)五谷即可。電飯煲可以選擇精華煮模式,蒸熟即可!

3.蒸煮五谷飯的時(shí)間,我們可以開(kāi)始煮牛肉羹哦!先將牛肉切成丁,加入一茶匙鹽和淀粉拌勻腌制5分鐘;

4.鍋內(nèi)水燒沸,牛肉丁倒入氽燙,撈出過(guò)涼水備用;

5.蟹肉棒去除紅色部分,撕成細(xì)絲備用;

6.鍋內(nèi)加高湯,煮沸。加入蟹肉棒絲、青豆、馬蹄末;

7.湯里加淀粉勾芡;

8.出鍋,灑上香菜末,牛肉羹完成。

牛肉湯燉黃豆可以吃嗎早餐

牛肉含有優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì),黃豆含有豐富的植物蛋白,用牛肉來(lái)燒黃豆,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,味道也非常鮮美,其做法如下。

食材

牛肉 800g

黃豆 200g

姜 10g

大蒜 10g

干辣椒 5g

桂皮 5g

花椒 5g

方法/步驟將姜、蒜、桂皮、干辣椒、花椒洗凈切好;

將牛肉洗凈切成丁備用;

將黃豆洗凈切好備用;

在鍋中放入適量菜籽油;

將切好的姜、蒜、桂皮、花椒、干辣椒倒入鍋中;

加入切好的牛肉,反復(fù)翻炒一會(huì);

加入適量蠔油;

8.加入適量食鹽;將牛肉盛在高壓鍋中,加入適量水,倒入備好的黃豆,蓋好鍋蓋,壓七分鐘;牛肉和黃豆熟透后,關(guān)火,美味的牛肉燒黃豆就做好了。

牛肉黃豆可以一起煲湯嗎

用料

牛肉 500克,土豆 2個(gè),蔥 0.5根,姜 6片,八角 2個(gè),香葉 6片,桂圓 5顆,肉桂 1根,洋蔥 0.5個(gè),蒜 8瓣,豆瓣醬 10勺,胡蘿卜 1根

黃豆醬燉牛肉做法步驟

步驟 1

先把牛棒骨/牛肉,用水,蔥,姜片,泡2-3個(gè)小時(shí),根據(jù)個(gè)人時(shí)間選擇,然后放鍋里用清水煮10分鐘,把血沫撈出,切記不要煮長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)榇龝?huì)兒要用黃豆醬進(jìn)味道,湯不要扔,待會(huì)備用。

步驟 2

準(zhǔn)備好調(diào)料,姜末,蒜末,洋蔥末,這個(gè)是要炒油用的,剩下的是燉的時(shí)候用的。重要的是,姜末蒜末,花椒炒完扔了,然后再炒洋蔥末,然后放黃豆醬,讓他們?nèi)诤系揭黄?/p>

步驟 3

放牛大骨/牛肉,讓醬與他們充分融合

步驟 4

把香葉等調(diào)料放進(jìn)去,蒜放幾個(gè)整瓣的,切記,用剛才燉牛肉的湯,大火開(kāi)鍋,要放點(diǎn)冰糖其實(shí)更好,小火慢燉1-2小時(shí),完成

牛肉湯燉黃豆可以吃嗎寶寶

材料:黃豆2兩、姜2片、蜜棗半顆、牛腱300克、胡蘿卜1根、鹽

做法:

1、黃豆洗凈用清水浸泡半小時(shí),胡蘿卜去皮.切成小塊;

2、牛腱洗凈,和其他材料一起放進(jìn)鍋里,加清水6-8碗,大火燒開(kāi)后,撇去浮沫,30分鐘后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味.即可熄火。

冬瓜枸杞牛肉湯

材料:牛肉、姜、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜

做法:

1、牛肉洗凈,切方塊,加姜片、蔥段飛水,再?zèng)_洗去除血沫;

2、冬瓜洗凈去皮、瓤,切薄片,枸杞子溫水清洗控干;

3、砂鍋一次加足水,入牛肉大火燒開(kāi),打凈浮末,加姜片、料酒、蔥段;

4、大火燒開(kāi)關(guān)小火煲1小時(shí)以上;

5、入冬瓜片、枸杞子中火燒10分鐘,加鹽、胡椒粉、香菜末即可。

黃豆燉牛肉湯的家常做法

牛肉1000克、番茄黃豆425克1罐、西紅柿4個(gè)、洋蔥1個(gè)、番茄醬300克、鹽10克

2.牛肉飛水,再用熱水沖干凈

3.倒入一罐番茄黃豆,牛肉、洋蔥、西紅柿切塊,淋入番茄醬

4.一次加足熱水,大火熬開(kāi)后保持10分鐘,轉(zhuǎn)小火熬50分鐘

5.最后加鹽調(diào)味,就可以喝了

6.番茄跟牛肉搭檔,來(lái)一大碗吧,爽口又香濃

牛肉可以煲黃豆湯嗎

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黃豆燉豬蹄的做法

口感獨(dú)特,富含膠粘蛋白,增加皮膚彈性。

材料

主料:豬蹄,黃豆,調(diào)味料。

做法

1、將豬蹄洗凈,入鹵水中上色入味,撈出剁塊。

2、與洗凈的黃豆一起燉至軟爛,加調(diào)味料。

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