豬肉餡藕餅
炸5分鐘就可以了,炸到兩面金黃。
吃藕的最大好處就是降燥,蓮藕的含鐵量較高,對(duì)缺鐵性貧血患者頗為適宜。而且,藕的含糖量不算很高,又含有較高的維生素C和膳食纖維,對(duì)于肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之癥的人都十分有益,冬天寒冷,孩子不太愿意吃水果,經(jīng)常便秘,適當(dāng)吃點(diǎn)蓮藕就能解決這個(gè)問題。
再加上雞蛋和豬肉,這樣一個(gè)小小的蓮藕餅,蔬菜、蛋白質(zhì)、淀粉齊全,最營(yíng)養(yǎng)的早餐就是它了!
豬肉蓮藕餡餅的做法
藕做餡料不用水焯,直接切碎放肉姜蔥花椒料酒等調(diào)料,做餃子餡兒或者是做肉盒子,或者是做餡兒餅,做包子餡,或者是做好餡兒放到茄子里上鍋油炸,也特別好吃。
還有一種吃法是把藕做餡兒團(tuán)成丸子,把江米泡好,裹到外面,上籠蒸熟,也特別好吃。
蓮藕豬肉餡餅
1、準(zhǔn)備食材:蓮藕20克、中筋面粉15克、牛肉60克、胡蘿卜10克、西蘭花10克。
2、把蓮藕去皮后,切得碎碎的。
3、將胡蘿卜切碎,西蘭花焯水后切碎。
4、將牛肉切成小塊。
5、把牛肉放入攪拌機(jī),打成細(xì)膩的肉泥。
6、這就是攪好的肉泥了。
7、把蓮藕、西蘭花和胡蘿卜碎放入肉泥中,加入面粉。
8、邊攪拌邊加入清水,讓肉餡充分吸收水分。
9、別忘了加入少許亞麻籽油,能夠讓肉吃起來更嫩滑一些,不會(huì)發(fā)柴。
10、用筷子攪拌均勻。
11、把肉糊鋪在盤子上。
12、把肉泥鋪勻,鋪滿整個(gè)盤子,做成肉餅。
13、冷水上鍋蒸15分鐘,至完全熟透為止
藕餅肉餡的做法
做藕餅是用嫩藕好,還是用老藕好?
我認(rèn)為最好是用老藕好,為什么這樣說呢?因?yàn)槔吓急饶叟旱呐悍垡嗪芏?。淀粉多了,做藕餅才好吃,我們?cè)谧雠猴灥臅r(shí)候一定要加一點(diǎn)面粉這樣做的藕餅又很軟糯又有很濃的藕香。而嫩的藕,用來炒著吃,更好,吃起來脆脆的。給人一種清爽的感覺。
豬肉蓮藕餅
材料:蓮藕,蝦,小蔥,鹽,料酒,油。
蓮藕洗凈,削去外皮,用細(xì)一點(diǎn)的刨絲器把蓮藕刨成細(xì)蓉。
去掉蝦殼兒,蝦線,清洗干凈后用刀剁成蝦泥;小蔥切成蔥末。
把剁好的蝦泥和切好的小蔥末,一起裝入蓮藕蓉的碗中,攪拌均勻。
加一點(diǎn)料酒,再添加一點(diǎn)鹽,調(diào)個(gè)簡(jiǎn)單的味兒,攪拌均勻。
攪拌好以后,倒入一點(diǎn)面粉,攪拌均勻。將蓮藕蓉與蝦泥調(diào)和一起,讓它們能夠“抱團(tuán)”,但是不會(huì)粘手。
取一小坨蓮藕餡,搓圓后再按扁。
鍋內(nèi)刷上一點(diǎn)油,開火加熱,放入蓮藕餅,小火慢煎。
肉餡藕餅怎么做好吃
主料
肉餡1小碗,藕1節(jié)
輔料
料酒1勺,胡椒粉1小勺,生姜粉1小勺,淀粉1小勺,油適量,鹽適量
做法步驟
1.準(zhǔn)備好原材料;
2.肉餡中加入適量的鹽拌均勻;
3.再加入生姜粉、淀粉、料酒和胡椒粉拌均勻腌制一會(huì)兒;
4.放入切碎的藕末, 再加入適量的鹽;
5.拌均勻,這樣餡料就準(zhǔn)備好了;
6.先將蓮藕肉餡團(tuán)成圓子;
7.熱鍋涼油,將蓮藕圓子按壓成餅,放入鍋中;
8.中小火將它雙面煎至金黃即可。
豬肉藕餅的做法大全家常
1, 材料:藕,肉餡,香菇,剁椒,蔥姜,生抽,料酒,雞蛋,鹽糖2, 去皮切片,做這道菜,片不能太厚也不能太薄,太厚制作的時(shí)候容易斷,太薄吃起來又沒了口感,切的片,輕輕對(duì)折不斷就可以。
3, 將切好的藕片,和香菇,水開后焯水,這個(gè)目的是為了讓藕片軟化,制作的時(shí)候更容易。香菇自身含有草酸,焯水能有效的去除
4, 將焯過水的香菇切碎,也可以再切點(diǎn)藕碎放在肉餡里,會(huì)讓口感更加的豐富
5, 肉餡里加入鹽,糖,生抽,料酒,雞蛋清拌勻
6, 這里有個(gè)關(guān)鍵單,打完蛋清的蛋黃留好,這道菜要用到,也是點(diǎn)睛哦
7, 藕片上放適量肉餡,然后輕輕對(duì)折,最開始幾個(gè)會(huì)散開,做到最后互相擠壓就成型了
8, 剛才剩下的蛋黃,放在中間的肉餡上,不但好看,還不浪費(fèi)哦
9, 水開后大火蒸十分鐘就可以出鍋了
10, 出鍋后,將盤中蒸出來的湯汁倒進(jìn)鍋里,加適量清水,剁椒,生抽,燒開,最后水淀粉勾芡,調(diào)整黏稠的汁
11, 將燒好的汁澆在藕夾上,再撒點(diǎn)小蔥,就做好了
蓮藕豬肉餡餅的做法竅門
1/13 鮮甜美味
2/13 食材準(zhǔn)備好
3/13 蓮藕去皮刨成細(xì)絲
4/13 60克藕絲
5/13 再切成細(xì)末
6/13 肉肉肥瘦分開再剁成末
7/13 肥瘦和在一起再剁勻
8/13 蓮藕和肉末加上鹽、淀粉、蠔油、蒸魚豉油攪拌均勻
9/13 加入蛋清攪拌均勻
10/13 抹平,加入蛋黃,電高壓鍋蒸二十分鐘即可。
11/13 加上蔥花
12/13 淋上老抽
13/13 鮮嫩香甜。
藕餡餡餅的做法
步驟 1
藕去皮,切片,用水沖干凈
步驟 2
有干辣椒香味時(shí),放入藕片,放耗油,味達(dá)美,色彩炒均勻后放入醋,快盛出時(shí)放入蒜末
藕肉餡餅怎么做好吃
它還有另外一個(gè)名字叫藕夾,是一道很經(jīng)典,很有名的美食。它的外表很像餡餅,外面很脆,里面卻很鮮嫩,味道很可口。在做時(shí),如果想口感更好,可以加些胡椒粉或辣椒醬。如果想吃起來口感更好,更脆,最好買一些新鮮的蓮藕,把它的皮、兩頭去掉,用清水洗一下,切成兩半,最好厚一些,大概三毫米左右。再加一些肉沫進(jìn)去,肉也要買一些新鮮的,最好是五花肉,口感會(huì)更好。然后用清水洗一下,放入開水里燙一下,去掉血水。
再切成塊狀,剁成肉沫,加點(diǎn)生抽攪拌均勻。再加點(diǎn)油、雞蛋進(jìn)去,繼續(xù)攪拌,20分鐘后,放入所有調(diào)料,攪拌均勻,放入蓮藕里。再把雞蛋打入一個(gè)干凈的碗里,加點(diǎn)水和淀粉進(jìn)去,拌成面糊。做的時(shí)候,水不要太多水,避免太稀,也不要太濃,會(huì)影響它的口感,把蓮藕放在面糊里,裹一層液之后,再撈出來放在一邊備用。然后放油進(jìn)鍋里,最好是花生油,八成熱的時(shí)候,放入蓮藕,當(dāng)它兩面都變成金黃色的時(shí)候,撈出來瀝干油。在做面糊時(shí),一定要加些淀粉進(jìn)去,吃起來會(huì)更脆。
在做時(shí),想吃起來不油膩,瘦肉和肥肉的比例最好是7:3,味道會(huì)更好,也不會(huì)那么油膩。在做肉餡時(shí),把調(diào)料放進(jìn)去時(shí),要順時(shí)針攪拌,這樣,做出來才會(huì)更有嚼勁,更有彈性,也不會(huì)那么容易脫落,味道也會(huì)更好。加點(diǎn)雞蛋、淀粉進(jìn)去,味道會(huì)更爽滑。在調(diào)面糊時(shí),要注意,淀粉和面粉的步驟要正確,否則會(huì)很難吃,也不脆。要先放面粉進(jìn)去,攪拌均勻,再放入淀粉,這樣就不會(huì)那么容易糊了,很脆,吃起來也不會(huì)那么油膩。
它的味道很好,營(yíng)養(yǎng)也很多,大部分人都可以吃,不管是老人還是小孩都可以吃,特別適合一些身體瘦弱,經(jīng)常生病的人吃,可以很好緩解這種癥狀,讓人的體質(zhì)更好。但它是一種涼性的東西,一些懷孕的人,最好不要吃,對(duì)胎兒不好。
豬肉藕餅怎么做
藕餅就是用蓮藕,和肉做的,首先把蓮藕削皮,洗干凈,然后用刷把磨碎,肉把它剁碎,然后放一起,放鹽,來點(diǎn)花生油,放點(diǎn)雞精,來點(diǎn)醬油,少許淀粉,少許料酒,放點(diǎn)姜末水,一起攪拌均勻,把它攤平在盤子里面,放鍋里蒸二十分鐘就可以了,吃起來香嫩又好吃