三疊泉三疊泉也叫三級(jí)泉、水簾泉，位于廬山風(fēng)景名勝區(qū)東南九疊谷，被譽(yù)為“廬山第一奇觀”。它其實(shí)并非泉而是瀑布，水流從五老峰北懸崖口落下，沖擊三級(jí)盤石而形成“三疊”,總落差155米，十分壯美，有“不到三疊泉，不算廬山客”之說(shuō)。 五老峰五老峰位于廬山風(fēng)景名勝區(qū)的東南，海拔1358米，是廬山形勢(shì)最為雄偉險(xiǎn)峻的山峰。山的絕頂被埡口所斷，分成并列的五座山峰，看起來(lái)就像席地而坐的五位老翁，因此得名。 錦繡谷錦繡谷位于廬山風(fēng)景名勝區(qū)，是從天橋左側(cè)石階至仙人洞的一段秀麗山谷，長(zhǎng)約1.5公里。它由大林峰與天池山交匯而成，因第四紀(jì)冰川的反復(fù)刻切形成了平底陡壁的景觀。 美廬廬山牯嶺東谷，有一條蜿蜒而來(lái)又蜿蜓而去的長(zhǎng)沖河。在長(zhǎng)沖河畔，有一座掩隱在一片綠蔭深處的英國(guó)券廓式的別墅。 廬山風(fēng)景名勝區(qū)廬山位于九江市南36公里，它的風(fēng)光或許不如五岳奇險(xiǎn)，但人文底蘊(yùn)豐富。歷代文人墨客留下了不少贊美廬山的佳句，尤其是蘇軾那句“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，讓人充滿向往。 石門澗石門澗位于九江市廬山西麓，因天池山、鐵船峰對(duì)峙如門，故有廬山西大門之稱。石門澗面積400萬(wàn)平米，景觀百余處，集“雄、險(xiǎn)、奇、秀”于一體，是一座地質(zhì)、生物、自然、歷史文化的綜合大觀園，有“匡廬絕勝”、“山水絕勝”之美譽(yù)，自古即被譽(yù)為“廬山第一景”。 廬山會(huì)議舊址廬山會(huì)議舊址始建于1935年，1937年竣工，原名廬山大禮堂，與在它西南邊的抗戰(zhàn)博物館（原圖書館）、廬山大廈（原傳習(xí)學(xué)舍），合為“廬山三大建筑”，蔣介石曾多次在這里向國(guó)民黨軍隊(duì)的軍官們訓(xùn)話，是蔣介石培養(yǎng)和訓(xùn)練骨干的重要基地。 含鄱口含鄱嶺和對(duì)面的漢陽(yáng)峰之間形成一個(gè)巨大壑口，大有一口汲盡山麓的鄱陽(yáng)湖水之勢(shì)，故得名。 花徑沿大林路步行至花徑，順路可見(jiàn)冰川遺跡──冰桌巨石，又叫飛來(lái)石。 仙人洞仙人洞為廬山著名景點(diǎn)之一，位于錦繡谷南端的“佛手巖”下，至清朝，佛手巖成道家的洞天福地，改稱仙人洞。此洞高、深各約10米，幽深處有清泉下滴，名為“一滴泉”。...... 爬山是一項(xiàng)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，可以放松心情、舒緩情緒、鍛煉身體等等，具體內(nèi)容如下： 1、爬山可以鍛煉下肢，促進(jìn)腿的血液循環(huán)，延緩衰老。2、爬山可以刺激細(xì)胞，從而讓肌肉獲得更多的氧氣，促使有毒物質(zhì)排出體外。3、爬山可以緩解近視。站在高處，遙望遠(yuǎn)方，可以放松眼部肌肉。4、爬山可以磨礪意志?？梢藻憻捜说囊庵玖?。5、爬山可以讓你有無(wú)窮的自豪感。當(dāng)你登上了一座山峰時(shí)，也同時(shí)會(huì)生出無(wú)限的豪氣，讓自己感到無(wú)比的享受。6、爬山可以陶冶情操。每座山背后都有一個(gè)故事，都是古代文化的積累，我們可以觀賞著又學(xué)習(xí)著。7、爬山可以克服心理弱點(diǎn)。山頂就好比這次旅程的終點(diǎn)，不達(dá)終點(diǎn)，誓不罷休，剛好可以完成達(dá)到目的地的目標(biāo)。 注意事項(xiàng)爬山需注意安全。必要的醫(yī)藥措施必須隨身帶著。

　　廬山（Mount. Lu）地處江西省北部鄱陽(yáng)湖盆地，九江市廬山區(qū)境內(nèi)，濱臨鄱陽(yáng)湖畔，雄峙長(zhǎng)江南岸，三山五岳中三山之一。山體呈橢圓形，典型的地壘式長(zhǎng)段塊山約25公里，寬約10公里，綿延的90余座山峰，猶如九疊屏風(fēng)，屏蔽著江西的北大門。以雄、奇、險(xiǎn)、秀聞名于世，素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽(yù)。巍峨挺拔的青峰秀巒、噴雪鳴雷的銀泉飛瀑、瞬息萬(wàn)變的云海奇觀、俊奇巧秀的園林建筑，一展廬山的無(wú)窮魅力。廬山尤以盛夏如春的涼爽氣候?yàn)橹型庥慰退蛲?，是久?fù)盛名的風(fēng)景名勝區(qū)和避暑游覽勝地。歷代題詩(shī)極多，李白《望廬山瀑布》尤為著名　　廬山的地圖位置中國(guó)江西省北部名山，位于九江縣以南，星子縣以西。它是世界級(jí)名山[1]。地處江西省北部，風(fēng)景區(qū)總面積302平方公里，山體面積282平方公里，最高峰漢陽(yáng)峰海拔1474米，東偎鄱陽(yáng)湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九大通脈，北枕滔滔長(zhǎng)江。聳峙于長(zhǎng)江中下游平原與鄱陽(yáng)湖畔。自東北向西南延伸約25公里，寬約15公里。東西兩側(cè)為大斷中國(guó)江西省廬山的一條步道裂，山體多峭壁懸崖，相對(duì)高度1,200～1,400米。主峰漢陽(yáng)峰海拔1,474米(4,836呎)，山勢(shì)雄偉。傳周代有匡氏兄弟七人上山修道，結(jié)廬為舍，因名廬山。又稱匡山、匡廬。東漢明帝(58～75年在位)時(shí)為中國(guó)佛教中心之一。6～8世紀(jì)又為道家、詩(shī)人、學(xué)者駐地，寺廟道觀遍布。勝跡有白鹿洞、仙人洞、三疊泉、含鄱口等。山地夏季涼爽，7月平均氣溫21.9℃，為著名避暑地。江湖水氣郁結(jié)，云海彌漫，年平均霧日190天，有“不識(shí)廬山真面目”之稱。山中牯嶺，又名牯牛嶺，以有大塊巖石狀如牯牛得名，海拔1,056米。清光緒年間先后為英、法、美等國(guó)強(qiáng)行租占。1935年始收回?，F(xiàn)興建療養(yǎng)院、休養(yǎng)所等多處。廬山植物園因有地形屏障，亞熱帶、南亞熱帶植物在此馴化生長(zhǎng)良好。2009年，廬山植物園榮膺中國(guó)世界紀(jì)錄協(xié)會(huì)中國(guó)最早的亞熱帶山地植物園。中國(guó)地質(zhì)學(xué)家李四光提出第四紀(jì)期間廬山有冰川發(fā)育，引起國(guó)際學(xué)術(shù)界矚目。因而廬山又是自然科學(xué)研究的重要場(chǎng)所?！　∶利惖膹]山，是世界級(jí)名山。地處江西省北部，風(fēng)景區(qū)總面積382平方公里，山體面積282平方公里，主峰大漢陽(yáng)峰海拔1474米，東偎鄱陽(yáng)湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九大通脈，北枕滔滔長(zhǎng)江。大江、大湖、大山渾然一體，雄奇險(xiǎn)秀，剛?cè)岵?jì)，形成了世所罕見(jiàn)的壯麗景觀?！按喝鐗?mèng)、夏如滴、秋如醉、冬如玉”，更構(gòu)成一幅充滿魅力的立體天然山水畫。歷史造就此山，文化孕育此山，名人喜愛(ài)此山，世人贊美此山。中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史和數(shù)千年博大精深的文化蘊(yùn)育了廬山無(wú)比豐厚的內(nèi)涵，使她不僅風(fēng)光秀麗，更集教育名山、文化名山、宗教名山、政治名山于一身。從司馬遷“南登廬山”，到陶淵明、李白、白居易、蘇軾、王安石、黃庭堅(jiān)、陸游、朱熹、康有為、胡適、郭沫若等1500余位文壇巨匠登臨廬山，留下4000余首詩(shī)詞歌賦的文化名山的確立；從慧遠(yuǎn)始建東林寺，開(kāi)創(chuàng)“凈土法門”，到集佛、道、天主、基督、伊斯蘭教于一身的宗教圣地的形成；從朱熹重建白鹿洞書院弘揚(yáng)“理學(xué)”，到教育豐碑的構(gòu)建；從“借得名山避世嘩”的隱居之廬，到上世紀(jì)初世界25個(gè)國(guó)家風(fēng)格的廬山別墅群的興建；從胡先骕創(chuàng)建中國(guó)第一個(gè)亞熱帶山地植物園，到李四光“第四紀(jì)冰川”學(xué)說(shuō)的創(chuàng)立；從20世紀(jì)中葉，廬山成為國(guó)民政府的“夏都”，到廬山作為政治名山地位的確立……廬山的歷史遺跡，代表了中國(guó)歷史發(fā)展的大趨勢(shì)，處處閃爍著中華民族歷史文化的光華，充分展示了廬山極高的歷史、文化、科學(xué)和美學(xué)價(jià)值。她是千古名山，得全國(guó)人民厚愛(ài)及世界的肯定，獲一系列殊榮：乃首批國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景區(qū)、全國(guó)風(fēng)景名勝區(qū)先進(jìn)單位、中國(guó)首批5A級(jí)旅游區(qū)、全國(guó)文明風(fēng)景區(qū)、全國(guó)衛(wèi)生山、全國(guó)安全山、中華十大名山、世界遺產(chǎn)--我國(guó)第一處世界文化景觀，我國(guó)首批世界地質(zhì)公園?！　]山是一座地壘式斷塊山，外險(xiǎn)內(nèi)秀。具有河流、湖泊、坡地、山峰等多種地貌。主峰——大漢陽(yáng)峰，海拔1474米；廬山自古命名的山峰便有171座。群峰間散布岡嶺26座，壑谷20條，巖洞16個(gè)，怪石22處。水流在河谷發(fā)育裂點(diǎn)，形成許多急流與瀑布，瀑布22處，溪澗18條，湖潭14處。著名的三疊泉瀑布，落差達(dá)155米。廬山奇特瑰麗的山水景觀具有極高的科學(xué)價(jià)值和旅游觀賞價(jià)值?！　]山生物資源豐富。森林覆蓋率達(dá)76.6%。高等植物近3000種，昆蟲2000余種，鳥類170余種，獸類37種。山麓鄱陽(yáng)湖候鳥保護(hù)區(qū)，是“鶴的王國(guó)”，有世界最大的白鶴群，被譽(yù)為中國(guó)的“第二座萬(wàn)里長(zhǎng)城”?！　]山地處中國(guó)亞熱帶東部季風(fēng)區(qū)域，面江臨湖，山高谷深，具有鮮明的山地氣候特征。年平均降水1917毫米，年平均霧日191天，年平均相對(duì)濕度78%，每年7月～9月平均溫度16.9℃度，夏季極端最高溫度32℃。良好的氣候和優(yōu)美的自然環(huán)境，使廬山成為世界著名的避暑勝地?！　⌒枰獔D片　　地理位置　　廬山廬山，是中國(guó)享譽(yù)古今中外的名山，位于東經(jīng)115°52′～116°8′，北緯29°26′～29°41′。雄踞于江西省北部，緊靠九江市區(qū)南端的沙河縣中心花園附近。可謂一山飛峙，斜落而俯視著萬(wàn)里長(zhǎng)江，正瀕而側(cè)影著千頃闊湖，山清水秀景色泛勝。由長(zhǎng)江、廬山、鄱陽(yáng)湖相夾地帶，才會(huì)形成襟江帶湖、江環(huán)湖繞，山光水色、嵐影波茫之景象。故古人云：“峨峨匡廬山，渺渺江湖間”，形容恰到好處。也正因是如此，廬山才不愧為一幅充滿魅力的天然山水畫卷?！　]山是一座崛起于平地的巍巍峨峨的孤立形山系。它經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)復(fù)雜的地質(zhì)運(yùn)動(dòng)：早在震旦紀(jì)就在淺海底開(kāi)始沉積，經(jīng)過(guò)“呂梁運(yùn)動(dòng)”慢慢升高露出水面受到銼磨，后下沉淹沒(méi)汪洋海水繼得洗禮，直至白堊紀(jì)時(shí)發(fā)生“燕山運(yùn)動(dòng)”，掀起“褶皺”波濤重新露出水面，斷塊續(xù)升，定型山的骨架，又經(jīng)長(zhǎng)期積雪覆蓋，到四世紀(jì)末地球變暖，再經(jīng)更強(qiáng)烈的冰川剝蝕，因而造就了崔嵬孤突，崢嶸瀟灑，雄俊詭異，刻切劇烈。　　廬山地形走向，東西伸張，南北收縮。東臨高壟，西接賽陽(yáng)，南瀕黃龍山麓，北靠蓮花。其長(zhǎng)約29公里，寬約15公里，周圍面積達(dá)到300平方公里?！　編輯本段]氣候狀況　　廬山氣候溫適，夏天涼爽，冬天也不太冷，這是廬山又一優(yōu)越條件。節(jié)令特色：春遲、夏短、秋早、冬長(zhǎng)。廬山氣溫，根據(jù)歷年記載：最高只32℃，最低在－16.8℃，全年平均為1℃，可見(jiàn)廬山氣溫適度。一至于四季，按季節(jié)平均計(jì)算差異也較正常：春季是11.5℃，夏季為22.6℃，秋季則為17.4℃，冬季常在1℃左右。廬山頂端因處高空地帶，加上江環(huán)湖繞，濕潤(rùn)氣流在前進(jìn)中受到山地阻擋，易于興云作雨。所以，廬山雨量豐沛，全年平均降雨量1917毫米，年平均有雨日達(dá)168天。廬山云霧較多，全年平均有霧日達(dá)192天。更奇異的是廬山云霧常年此出彼沒(méi)和變化莫測(cè)，給廬山增添了妙景。廬山水源，主要來(lái)自大氣降水。在雨量豐沛條件下，有多達(dá)90多座峰嶺的廬山，因地殼運(yùn)動(dòng)和冰川剝蝕的巧琢，有的峰嶺夾峙峽谷自然形成陡壁深壑，峭崖淵澗，構(gòu)成眾多的瀑床，加上水源四季不斷，形成數(shù)量眾多景觀壯美的瀑布，此為廬山一奇。可謂“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”?！　]山各處山峰海拔均在1000米以上，最高峰漢陽(yáng)峰海拔達(dá)1474米，且山上樹(shù)林密布，山下江湖環(huán)繞，加上常年雨水多，空氣濕度大，使夏季山上山下的氣溫差異較大。每年盛夏，鄱陽(yáng)湖盆地赤日炎火，最高氣溫可達(dá)39℃以上，而山上夏季平均氣溫只有22.6℃左右，早晚常在15～20℃之間。從揮汗如雨的山下來(lái)到?jīng)鏊巳说纳缴希媸莾芍厥澜鐑芍靥?，正如白居易所贊：“初到恍然別造一世界者