坐月子可以吃牛肉西紅柿湯嗎
水煮牛肉的做法：牛肉，黃瓜，芹菜，老抽，生粉，香菜等。
把牛肉切成薄片，在加點(diǎn)鹽，老抽，小蘇打粉后，攪拌均勻，在加入一點(diǎn)水，反復(fù)的攪拌，弄到牛肉成透明狀的時(shí)候，在加入生粉，攪拌后放入冰箱冷藏兩個(gè)小時(shí)。
在把黃瓜切成段。
鍋里放入油，在蒜泥，豆鼓，放進(jìn)去翻炒出味，再把黃瓜放進(jìn)去翻炒，加點(diǎn)水煮一會(huì)，在把所有的東西都撈出來(lái)放在盤子下面。
在水中加入調(diào)料，鹽，料酒，味精。
把弄好的牛肉一片片的放進(jìn)去，等顏色變了以后在撈出來(lái)，放在黃瓜上面，把鍋清洗干凈，把蒜泥放進(jìn)去，用小火煮開，趁熱的時(shí)候在倒在牛肉上面。
坐月子能喝西紅柿牛肉湯嗎
1.將牛肉切成小塊，西紅柿切成瓣兒，在煮沸的砂鍋中倒入八角、姜片、牛肉塊，淋上料酒。
2.攪拌片刻，蓋上鍋蓋，煮一個(gè)小時(shí)至熟透，煮熟后倒入西紅柿，攪拌均勻。
3.蓋上鍋蓋煮5分鐘，加入鹽、雞粉，攪拌均勻，盛出裝碗即可。
坐月子可以喝西紅柿牛肉湯嗎
當(dāng)然可以，海參營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量蛋白質(zhì)以及少量氨基酸，做湯炒制或者燉食都是可以的，選擇海參選擇正規(guī)廠家品牌的，以免買到藥物添加的海參，食用后身體出現(xiàn)不適。西紅柿牛肉湯放海參可以整只也可以切開，根據(jù)自己口味和喜好自由搭配即可
做月子可以吃西紅柿牛肉湯嗎
【原料】
熟牛肉250克，雞湯2500毫升，土豆500克，雞蛋4個(gè)，芝麻油50克，鹽15克，胡椒面2克，花椒粒2克，番茄醬150克，菠菜500克，醋20克，辣椒油1克，芝麻10克（焙好），蔥頭2個(gè)，胡蘿卜2根 。
【制作過(guò)程】
1、蔥頭去皮，洗凈，切絲；熟牛肉切片；雞蛋煮熟，去皮，豎切一半；菠菜摘洗干凈，切成1.5厘米的段；土豆去皮，切塊；胡蘿卜去皮，洗凈，切斜花片
2、炒鍋內(nèi)，，放入芝麻油，燒熱，放入蔥頭絲煸炒出香味，放胡蘿卜斜花片，加花椒粒燜半熟時(shí)，放上番茄醬，燜至油呈紅色時(shí)，成湯碼
3、煮湯放入雞湯，投入土豆塊，燜九成熟時(shí)，加上燜好的湯碼，加鹽、胡椒面、醋、辣椒油，調(diào)劑好口味。
4、食用前5分鐘放入牛肉片、菠菜段，揀去花椒粒，煮開，出鍋，盛入碗內(nèi)，每碗放半個(gè)煮老熟的雞蛋，撒上芝麻，即可。
月子里可以吃西紅柿牛肉嗎
1.銀耳放在清水里泡發(fā)，泡發(fā)后去掉根部，然后用清水把銀耳多清洗幾遍，清洗幾遍后放在控水籃子里控干水，控干水把銀耳切成一塊一塊的，放在控水籃子里備用。
2.買回來(lái)的牛肉洗去血水，切成片，放入生抽、鹽腌制10分鐘，趁著腌制牛肉的時(shí)候可以清洗自己喜歡的蔬菜，比如香菇、生菜、胡蘿卜、金針菇、豆芽等，鍋里放滿清水煮開放入洗干凈的蔬菜，帶葉子的蔬菜放鍋里燙一下即可撈出來(lái)用涼水過(guò)一遍，然后放在碗里打底，胡蘿卜、金針菇、豆芽、香菇要多煮一會(huì)才撈出來(lái)控水，用涼水沖一下。
3.鍋里焯菜的水倒掉，鍋刷洗干凈，開火燒熱，涼油放入燒熱，加入姜片、花椒、大蔥絲爆出香味，放入豆瓣醬炒熱，然后放入清水燒開，水燒開后加入牛肉片、銀耳，牛肉片煮開后連肉帶湯放入裝有青菜的碗里，把其它煮熟的菜也一塊放入，再加入一些蒜末辣椒醬，鍋里熱油切點(diǎn)青椒末，小米辣末和一點(diǎn)鹽，爆香后潑在菜上，用筷子攪拌一下即可食用。
坐月子能吃西紅柿牛肉湯嗎
海底撈番茄牛肉粒湯是去吃海底撈必須嘗一嘗的菜品，當(dāng)然是根據(jù)自我調(diào)制而成，首先我們?nèi)ズ５讚茣r(shí)選擇番茄湯底，在等待番茄湯底煮沸的時(shí)候我們就可以先去調(diào)料區(qū)了，取調(diào)料碗加入牛肉粒，如果喜歡吃香菜和香蔥則可以添加，可以提香，最后返回位置加入煮沸的番茄湯底就可以完成了
坐月子可以吃西紅柿燉牛肉嗎
主料：牛肉250克
輔料：西紅柿2個(gè)、姜3片、蔥1根、蒜1瓣、生抽3匙、鹽2匙、十三香適量、八角適量、香葉適量、白糖少許
做法：
1.牛肉切成塊，焯水，放入電壓力鍋中，加入生抽，蔥花，胡椒粉，八角，香葉，鹽。
2.加適量清水，加姜片，白糖。
3.充分?jǐn)嚢杈鶆蚝笊w蓋子，選擇牛羊肉鍵即可。
4.牛肉煲好后，開蓋，放入去皮切成塊的西紅柿。
5.再蓋上蓋子選擇煮飯鍵，燜一會(huì)。
6.好了以后，撒上香菜即可食用。
7.酸甜可口，濃香四溢。
月子可以吃西紅柿燉牛肉嗎
一、用料
牛肉 400克西紅柿 1個(gè) 土豆 1個(gè) 胡蘿卜 4根 蒜 2瓣 生抽 2勺 香油 2勺
二、西紅柿燉牛肉（電高壓鍋）的做法步驟
步驟 1
牛肉切小塊，料酒、生抽、香油腌制30分鐘。
步驟 2
土豆、胡蘿卜洗凈去皮切塊， 番茄去皮切碎末。，蒜剁碎。
步驟 3
熱鍋溫油，倒入腌制好的牛肉塊，中火快炒，盛出。
步驟 4
洗鍋，熱鍋溫油，倒入蒜末炒香。 倒入土豆、胡蘿卜，繼續(xù)煸炒，至炒面焦黃。
步驟 5
倒入牛肉，繼續(xù)翻炒片刻，一起盛到高壓鍋內(nèi)。
步驟 6
洗鍋，熱鍋溫油，倒入番茄末，放鹽，煸炒出汁液，倒入一大碗開水，煮開，直接倒入高壓鍋內(nèi)。
步驟 7
電高壓鍋牛肉功能，完成后，用開蓋收汁功能，煮開，即可。
坐月子可以吃牛肉西紅柿湯嗎會(huì)回奶嗎
你好！謝邀！很高興能解決你的問題！
剛生完寶寶的媽咪們，身體還是很虛弱的，很多家屬都知道產(chǎn)婦需要多補(bǔ)，
那應(yīng)該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為好呢？
1、適量吃肉蛋，攝入足量的蛋白。
豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋這類動(dòng)物性食品中的蛋白質(zhì)含量豐富，而且吸收率高，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上是較好的蛋白。
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦每天的飲食要在以前的基礎(chǔ)上增加25克蛋白質(zhì)，大約是50克牛肉、50克魚肉和1個(gè)雞蛋中蛋白質(zhì)的含量。
2、多喝奶，多喝湯水。
“月子 ”期哺乳的產(chǎn)婦，對(duì)鈣的需求量會(huì)增加，因?yàn)閶雰核璧拟}主要從母乳中獲得。
奶類含鈣量高，且容易被吸收，建議產(chǎn)婦每天比平時(shí)多喝200毫升牛奶。
其實(shí)，每天的飲水量和乳汁分泌量密切相關(guān)，若喝水不足時(shí)乳汁分泌量會(huì)減少，而“月子”期需要哺乳的產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯和水。
需要提醒的是，產(chǎn)婦不應(yīng)喝太過(guò)油膩的湯，可以把湯表層的油去掉后再喝，
另外，喝湯水也要適量，不能一直連著喝個(gè)不停。
3、飲食充足，但不過(guò)量。
過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪攝入，會(huì)加重消化系統(tǒng)和腎臟負(fù)擔(dān)，
還會(huì)影響產(chǎn)婦吃其他食物，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
《中國(guó)居民膳食指南》建議：
需要哺乳的產(chǎn)婦每天攝入谷類250克～300克，薯類75克，全谷物和雜豆不少于1/5；
蔬菜500克，其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜不少于2/3；水果200克～400克；
魚、禽、蛋、畜肉總量220克；牛奶400毫升～500毫升；油25克，鹽不超過(guò)6克。
每周可以吃1次～2次動(dòng)物肝臟，總量為85克豬肝或40克雞肝。
無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦應(yīng)相應(yīng)減少食物攝入。
4、多吃蔬菜和水果。
新鮮蔬菜、水果含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，
可以增進(jìn)食欲，增加腸蠕動(dòng)，防止便秘，增加乳汁分泌，是產(chǎn)婦不可缺少的食物。
產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦由于之前臥床時(shí)間長(zhǎng)，容易便秘。
如果產(chǎn)婦都不吃水果，不僅會(huì)加重便秘，
還會(huì)影響乳汁中維生素和礦物質(zhì)的含量，很不利于寶寶健康。
所以建議產(chǎn)后的媽咪們?cè)诋a(chǎn)褥期需每天吃蔬菜500克，水果200克～400克。
月子里能吃西紅柿牛腩湯嗎
西紅柿燉牛腩的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜 西紅柿燉牛腩的制作材料：主料：牛肉,西紅柿（4個(gè)小的） 輔料：花椒,大料,蔥花 西紅柿燉牛腩的特色：味美湯濃，趁熱喝！可以在吃飯的時(shí)候小火燉湯，保持溫度！ 教您西紅柿燉牛腩怎么做，如何做西紅柿燉牛腩才好吃1、將鍋中做水，然后將牛肉洗凈切成小塊，水開后可以一邊切一邊下肉。然后就是蓋上蓋燉。因?yàn)槿夂芨蓛?，不用在過(guò)水了，也不會(huì)很膩！加花椒大料，先不放鹽，現(xiàn)在放鹽不易煮熟。 2、水再開，要是有點(diǎn)沫就用小勺撇干凈，現(xiàn)在小火燉。 3、1.5個(gè)小時(shí)后，中途要是水少要添水。 4、將洗凈的西紅柿切平均，下鍋。我繼續(xù)燉！ 5、水開再后放鹽，我家大概是3匙（最好少，因?yàn)樯倭他}在你最后喝的時(shí)候可以再加！但是要是湯咸了加水就不好喝了?。?，因?yàn)槭且淮箦?，呵呵。GO ON 燉！ 6、30分鐘后西紅柿就軟了，要是有時(shí)間可以多燉。我不喜歡吃熟了的西紅柿，所以爭(zhēng)取燉沒，就是都燉化，燉到湯里，好喝著呢！加雞精！ 7、出鍋，撒上蔥花。
