產(chǎn)婦海帶湯的做法竅門

1，海帶排骨湯。準(zhǔn)備海帶、排骨、蔥姜鹽等調(diào)味品。先將海帶洗凈浸泡，排骨洗凈切塊。

將排骨焯水后重新在鍋里加水然后加姜，和排骨一起煮爛后放入海帶，最后加鹽調(diào)味即可，出鍋放入蔥花。

2，排骨玉米冬瓜湯。

準(zhǔn)備排骨、玉米、冬瓜、姜蔥鹽和料酒等調(diào)味品。將排骨洗凈切塊焯水后備用，玉米和冬瓜也洗凈切斷。

先將排骨和姜片一起放入鍋里，加入料酒大火燉煮然后調(diào)小火加入冬瓜、玉米和鹽燉30分鐘即可，最后放入蔥花。

3，排骨土豆蓮子湯。準(zhǔn)備排骨、蓮子和土豆以及鹽等調(diào)味品。將蓮子用水浸泡備用，土豆去皮洗凈后切塊，排骨洗凈切塊后焯水。

在鍋中加水放入排骨煮熟，然后加入土豆和蓮子，最后放適量鹽和蔥花即可。

產(chǎn)婦吃的海帶湯怎么做好吃

孕婦可以喝海帶湯的，但是要適當(dāng)，海帶當(dāng)中營養(yǎng)素比較高，里面富含有碘或者維生素e?？梢跃S護(hù)中樞神經(jīng)和保胎，護(hù)胎，美容養(yǎng)顏的作用。碘還可以刺激垂體，女性體內(nèi)雌激素降低時可以恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。但是注意孕早期服用過多，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率增高。

產(chǎn)婦海帶排骨湯的做法

懷孕是可以喝海帶排骨湯的，因為海帶中不飽和脂肪酸和食物纖維等營養(yǎng)的物質(zhì)，而且吃海帶還能補(bǔ)鐵，可以預(yù)防孕婦孕期貧血的現(xiàn)象，對孕婦和胎兒都是很有利的。而排骨中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長，但是也不宜多喝可以適量的喝一點。

產(chǎn)婦排骨海帶湯的做法竅門

孕婦是可以適當(dāng)?shù)某耘殴呛模驗榕殴侵泻胸S富的營養(yǎng)，可以給孕婦自身和胎兒補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也不要多吃，因為海帶不容易被消化，吃的過多容易引起消化不良，建議在懷孕期間一定要做到飲食多樣化，保證營養(yǎng)的均衡攝入，懷孕期間一定要多休息，避免過度勞累。

坐月子海帶湯做法大全

準(zhǔn)備食材：

干裙帶（或者干海帶） 10g（大概一小把）

牛肉 150g（大概一小把）

蒜 4到5瓣（不喜歡可以少放）

韓式醬油或者味極鮮 2勺

鹽 適量（根據(jù)喜歡的口味調(diào)節(jié)）

香油 適量

做法：

1、把裙帶（海帶）放入充足的水中泡發(fā)，韓國的干裙帶會發(fā)的很大，一般是10倍，用 剪刀剪成條狀。

2、向鍋中加入適量的水，沒過牛肉，燒開后調(diào)中火燉1個小時左右，將牛肉煮熟。煮牛肉的時候放些大蔥和蒜一起燉會更好。

3、將煮好的肉撕碎，不想撕可以用刀切，我是很偷懶的還嫌燙~千萬不要扔掉煮肉的水~

4、鍋內(nèi)倒入一勺左右的香油，將切好的蒜末倒入一半，進(jìn)行翻炒

5、炒出香味后，放入裙帶（海帶）和肉繼續(xù)炒，倒入之前豬肉的水，中火燉20分鐘左右。

6、放入準(zhǔn)備好的牛肉，2勺醬油，少許鹽，在放入另一半蒜末，再次燒開后，就可以出鍋啦~

產(chǎn)后海帶湯的做法大全

坐月子也是可以吃海帶的，喝一些海帶湯也是可以幫助身體恢復(fù)的，另外在做月子期間也是可以喝一些雞湯，魚湯，骨頭湯，排骨湯，等有營養(yǎng)的湯類來幫助身體恢復(fù)的，除此之外也是需要吃一些粗糧類的食物，因為粗糧類的食物也是可以起到改善便秘的情況。

產(chǎn)婦海帶的做法大全

產(chǎn)婦血壓高需要飲食清淡，減少食鹽的攝入量，高脂肪高熱量的食物需要控制，可以多吃些冬瓜、海帶、燕麥、木耳等食物。如果懷孕期間為妊娠期高血壓，產(chǎn)后需要嚴(yán)密監(jiān)測血壓，如果血壓持續(xù)高于150/100毫米汞柱，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予降壓治療。

剖腹產(chǎn)海帶湯的做法

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