牛肉芹菜怎么做一歲寶寶輔食

1～3歲寶寶牛肉粥怎么做

牛肉粥與牛肉的功效基本相同，不過更利于腸胃的消化。其做法如下：

1、牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米，鹽、胡椒粉。

做法：先將牛肉切成片或絲，芹菜洗干凈切成粒。將大米洗凈加水大火煮開，小火熬煮。放入牛肉，煮5分鐘，加入鹽，胡椒粉調(diào)味即可。

2、芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉 做法：帶根芹菜洗凈，切末，牛肉洗凈蒸熟，切成末。芹菜與粳米一同煮粥，待粥熟時(shí)加入熟牛肉末，稍煮即成。小貼士：此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。

一歲寶寶營養(yǎng)需求特點(diǎn)有哪些

幼兒要有健康、強(qiáng)壯的體魄需要吃到足夠數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如果你能為孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進(jìn)食的數(shù)量與孩子的活動(dòng)量和是否處于生長高峰有關(guān)，例如過完第一個(gè)生日后，孩子的生長速度漸漸地慢下來，但是很快又提高起來，這時(shí)孩子開始學(xué)習(xí)走路。

到了18個(gè)月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍（按體重），因?yàn)檫@時(shí)孩子的生長速度非?？?。一定要給這個(gè)階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質(zhì)，雖然不如嬰兒階段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2歲的時(shí)候，其飲食與成人相似。

從健康角度講，無所謂什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物，以達(dá)到營養(yǎng)平衡。奶還是孩子所需要蛋白質(zhì)的主要來源（一杯奶中含有8克的蛋白質(zhì)），另外孩子還需要喝到白水或稀釋的果汁。

牛肉芹菜怎么做一歲寶寶輔食吃

包牛肉餡餃子，最好搭配芹菜、蘿卜最好吃，口感鮮美，食用容易消化吸收，有補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效，里面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等，特別適合老人孩子孕婦食用

一歲寶寶用牛肉做輔食怎么好吃

牛肉冬瓜湯，牛肉切小塊冷水下鍋，焯血水，撈出，鍋里放油，放水，水開加入牛肉，中小火煮半小時(shí)，加入冬瓜，在煮20分鐘，加入少許鹽即可！

牛肉洗干凈剁碎，要碎一點(diǎn)，加入洋蔥，花椒粉，少許醬油，鹽，一個(gè)蛋清，攪拌均勻！打開電餅鐺攤餅就可以！

寶寶輔食芹菜牛肉粥的做法

一、芹菜汁

用料：芹菜、水適量

做法：

1、芹菜洗凈后切成小段。

2、砂鍋中放入適量水，煮開后放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入攪拌機(jī)中打成泥。

3、過濾掉菜泥即可。

小貼士：芹菜含有豐富的鐵元素，且容易被人體吸收利用。寶寶經(jīng)常食用芹菜，可有效預(yù)防缺鐵性貧血。適合6個(gè)月以上寶寶食用。

二、花椰菜芹菜蘋果汁

材料：花椰菜、芹菜葉、蘋果、水、蜂蜜適量

做法：

1、芹菜跟蘋果洗凈后去除不可食用的部分，再切細(xì)丁，花椰菜洗凈后取其嫩莖。

2、將所有材料放入果汁機(jī)中。

3、使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。

小貼士：芹菜營養(yǎng)豐富含有揮發(fā)性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進(jìn)寶寶的食欲。適合8個(gè)月以上寶寶食用。

三、綠豆芹菜湯

材料：綠豆、芹菜、雞蛋、精鹽

做法：

1、綠豆洗凈，用清水浸泡2小時(shí)，揀去雜質(zhì)。

2、芹菜擇去葉，洗凈切段。雞蛋取蛋清，打散。

3、將綠豆、芹菜放攪拌機(jī)內(nèi)，加適量清水，攪成泥。

4、鍋中放兩碗清水煮沸，倒入綠豆芹菜泥攪勻，煮沸后倒入雞蛋清推勻，放入精鹽調(diào)味即成。

小貼士：芹菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強(qiáng)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)，還有利二便、降壓、降脂的作用。適合10個(gè)月以上寶寶食用。

四、芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉

做法：

1、帶根芹菜洗凈，切末，牛肉洗凈蒸熟，切成末。

2、芹菜與粳米一同煮粥。

3、待粥熟時(shí)加入熟牛肉末，稍煮即成。

小貼士：此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。適合一歲以上寶寶食用。

牛里脊肉怎么給一歲寶寶做輔食

牛肉營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有人體所需要的必須氨基酸，對寶寶缺鐵性貧血有一定的預(yù)防作用，所以平時(shí)可以給寶寶做輔食的時(shí)候，用心做給寶寶吃，常見的有牛肉粥，嬌白南瓜牛肉粥，土豆燉牛肉等等。

土豆燉牛肉的做法是準(zhǔn)備食材，土豆和牛肉先把牛肉洗干凈，然后切成碎末，再放入鍋中去血水，把土豆洗干凈，切成小塊備用，再把牛肉放入鍋中炒一下，加入適量的水慶過牛肉快，然后小火慢燉，等牛肉燉爛的時(shí)候再加入土豆塊，少許鹽進(jìn)行調(diào)味，把牛肉燉到酥爛就可以。

一歲寶寶可以吃芹菜炒牛肉嗎

步驟 1

牛肉糜沖洗后，加入一丟丟料酒、生抽和姜絲，靜置一小段時(shí)間

步驟 2

芹菜洗凈，在滾水中煮軟后取出控干

步驟 3

洋蔥切丁備用

步驟 4

芹菜控干后切丁備用

步驟 5

中火，鍋里倒入一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油，先放芹菜翻炒幾下，然后放入洋蔥一起炒出香味，最后倒入牛肉糜，翻炒至牛肉紅色全部褪去即可出鍋

牛肉芹菜怎么做一歲寶寶輔食做法

嬰兒輔食牛肉怎么做好吃

1.新鮮優(yōu)質(zhì)的牛肉洗干凈切小塊，用開水焯一下，然后放到高壓鍋里燉二十多分鐘。選適量的土豆和胡蘿卜洗凈切小塊。在鍋中加入適量食用油，然后倒入準(zhǔn)備好的胡蘿卜土豆和牛肉，煸炒幾分鐘，然后將高壓鍋中的湯倒入，小火燉至土豆胡蘿卜爛糊，然后大火收汁。晾溫以后再用攪拌機(jī)打成泥，就可以喂給嬰兒吃了。

2.注意不要給嬰兒喝牛肉湯，因?yàn)闊跞夂蟮臏锶艹鰜淼亩际侵?，而牛肉中的營養(yǎng)成分還是保留在牛肉里的，因此最好還是給嬰兒直接吃牛肉泥更好

3.三歲以內(nèi)的嬰兒，咀嚼和消化能力還不是很好，為了讓嬰兒更好的消化和吸收牛肉的營養(yǎng)，建議給嬰兒食用牛肉泥。三歲以后，嬰兒咀嚼力發(fā)育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。

4.但是由于牛肉相對其它肉類不易消化，所以給嬰兒添加肉類輔食時(shí)，要先添加更易消化的雞肉、豬肉，等嬰兒的腸胃對肉類適應(yīng)以后，再給寶寶添加牛肉。

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寶寶輔食牛肉的幾種做法

牛肉粥：

食材:粳米、牛肉、蔥段。

步驟：牛肉洗干凈剁成肉末，粳米淘洗干凈備用。鍋中倒入清水燒開，將蔥段、牛肉末煮沸，將蔥撈出，倒入梗米，熬煮成粘稠粥狀，加少許食鹽調(diào)味即可。

菠菜牛肉粥：

食材：牛里脊、菠菜、大米。

步驟：牛肉切成小塊，用攪拌機(jī)打成肉蓉，菠菜洗凈，入沸水焯水，撈出過涼切成段，放入攪拌機(jī)打碎。大米淘洗干凈，放入鍋中加水煮沸，加入肉蓉不停攪拌煮熟，再加入菠菜碎，攪拌均勻，再次煮沸即可。

香菇牛肉小餛飩：

食材：香菇、牛肉、餛飩皮。

步驟：牛肉洗凈，切成小塊，香菇自干凈切小塊，與牛肉一同放入攪拌機(jī)中攪碎，用少許食用油攪拌調(diào)味，可加少許清水，讓餡料更加軟爛，攪拌均勻包成餛飩。鍋中入水，煮至餛飩?cè)匡h起來即可。