山藥不消化

山藥生吃才會發(fā)澀。

山藥含有大量的單寧。單寧是一種具有一定生理活性的復(fù)合聚羥基苯酚，大部分對人體生理功能有抑制作用。此外，山藥中含有大量生物堿和皂苷。因此，吃的時候舌頭會感到發(fā)澀和麻木，尤其是山藥沒有完全煮熟的時候，因為這些成分如果完全加熱就可以消除。另外山藥富含淀粉，生淀粉粒不破碎，人體難以消化。因此山藥不能生吃，生吃會澀，要完全煮熟，熟了吃著才美味，營養(yǎng)才能更好的吸收。

山藥不消化嗎

山藥具有健脾肺、健胃補腎、補腎益精、扶正五臟、強健筋骨、延年益壽的作用。山藥不宜多吃，多吃容易引起腹脹，消化功能不好。食用山藥一般沒有明顯的禁止不要，它是滋補中藥，一般不會出現(xiàn)副作用，大多數(shù)腸胃不好可以長期食療達到養(yǎng)胃的效果。所以不用緊張，山藥在吃的時候也不會出現(xiàn)副作用

山藥不好消化

助消化的好食品。山藥眾所周知有助消化的功能，所以只要加這句話就可以了。

山藥不容易消化

山藥是堿性食物的，食用山藥具有健脾益肺、補腎益精，滋補強壯、助消化、斂虛汗止瀉的功效，主要用于治療脾虛泄瀉引起的慢性腸炎、肺虛咳嗽、糖尿病、尿頻、遺精、婦女帶下、消化不良。山藥最適合與靈芝一起食用，具有預(yù)防和治療糖尿病的作用。

山藥不消化怎么辦

胃功能不良可以吃山藥。山藥是山中之藥，食之藥，可以健脾胃，止痢疾，美膚，增強抵抗力。此外山藥還具有如下作用：降血壓，治療糖尿病，哮喘，神經(jīng)衰弱和腰痛等病癥，延緩衰老。山藥可以使加速有機體衰老的酶活性顯著降低，還可治肺結(jié)核，傷寒及婦女病。有抗腫瘤作用，山藥塊莖富含多糖，可刺激和調(diào)節(jié)人類免疫系統(tǒng)。可治皮膚病，可促進上皮生長，消炎，常用于治療手足皸裂，魚鱗病和多種角化性皮膚病。

山藥吃了不消化

多吃山藥易致肚子脹，消化功能不好。吃山藥不但補充營養(yǎng)，而且有藥物作用，可以藥食兩用。山藥可以起到健脾補肺、益胃補腎、固腎益精的功效。經(jīng)常吃山藥有抗癌的作用，可以讓人延年益壽。一般人都可以吃山藥的，但是如果是過敏體質(zhì)，也可能對這個有過敏的。

吃山藥不易消化嗎

經(jīng)常吃山藥可以加速體內(nèi)膽固醇代謝，防止血脂的形成和沉淀，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。山藥富含淀粉酶和多種維生素，改善腸胃功能。它含有更多的可溶性膳食纖維，可以很容易地增加飽腹感，控制食欲，幫助減肥。山藥中含有皂素和蔬菜堿的危害，一些人會引起過敏。平時可以選擇喝山藥粥，不僅有利于消化吸收，而且可以直接補充身體能量。