牛肉能與油菜一起吃嗎

材料

牛肉30g，油菜100g，蒜頭兩瓣，胚芽米飯1/2碗，太白粉1/4小匙，醬油1/2小匙，鹽少許，橄欖油2小匙

做法

1.牛肉洗凈，切成較粗的肉絲，再與太白粉、醬油、鹽、少許蒜末充分拌勻，腌漬約20分鐘至入味備用。

2.油菜洗凈，將根部較厚、纖維較粗的皮及老葉去除，再切成5公分的段狀后，以滾水汆燙至熟，撈起瀝干水份；蒜頭去皮拍碎，切末備用。

3.取一不沾鍋，熱鍋，加入橄欖油燒熱，爆香蒜末，放入油菜略炒，再加入少許鹽調(diào)味后，盛盤備用。

4.鍋中再加入1小匙橄欖油燒熱，放入牛肉絲，以中火略炒至熟，盛起，與作法3的油菜一起蓋在白飯上即可。

牛肉能不能和油菜一起吃

油菜適量，木耳適量，牛肉適量，姜適量，料酒適量，白胡椒粉適量，蠔油適量，鹽適量蔥適量

1油菜洗干凈切段，木耳開(kāi)水泡法去掉雜質(zhì)洗干凈，牛肉切絲加胡椒粉料酒腌制用淀粉抓勻

2.鍋里倒入油加入姜牛肉翻炒加入木耳炒熟，下入油菜加蠔油鹽翻炒最后加入蔥花

牛肉跟油菜可以一起吃嗎

食材用料：

油菜300g、肥牛卷200g、食用油少許、蔥花蒜末少許、生抽少許、味精少許

方法步驟：

1.油菜擇好后洗干凈，瀝水后切成段備用。

2.肥牛卷放入沸水中焯至打卷立刻撈出瀝水。

3.鍋內(nèi)放入食用油，放入蔥花、蒜末煸香，放入油菜段煸炒2分鐘，放入肥牛卷翻炒均勻。

4.鍋內(nèi)倒入生抽、味精調(diào)味，翻炒均勻后立刻出鍋盛盤。

油菜和牛肉能一起吃嗎?

主料：牛肉500克，

輔料：油菜100克，青蒜50克，

調(diào)料：植物油30克，料酒15克，老抽5克，玉米淀粉5克，豆瓣醬10克，辣椒(紅，尖，干)10克，花椒5克，大蔥5克，姜3克，白皮大蒜5克

做法

1.將牛肉洗凈切片，加淀粉、精鹽、料酒、老抽拌勻；

2.油菜、青蒜均擇洗干凈切成段；

3.鍋燒熱，放入干辣椒、花椒粒小火翻炒至酥，取出晾涼；

4.花椒碾碎，辣椒切段；

5.蔥切花，姜、蒜切片；

6.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[花、姜蒜片、豆瓣醬炒香，添適量水，加入精鹽、味精，青蒜段、油菜段燒開(kāi)；

7.撈出青蒜、油菜裝入湯碗內(nèi)；

8.將牛肉片放入燒開(kāi)的湯內(nèi)，大火煮至牛肉熟透，倒入湯碗，撒上辣椒段、花椒末；

9.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，放入干辣椒、花椒粒炸出香味，澆入湯碗?nèi)即可。

牛肉和油菜可以一起吃嗎

油菜可以用來(lái)涮火鍋的，我覺(jué)得還挺好吃的，你可以嘗試一下，另外油菜還有其他烹飪方式，比如蒜蓉炒油菜，或者煮上湯油菜也是不錯(cuò)的，其實(shí)關(guān)鍵就是要把調(diào)味工作做好，其次可以嘗試加入一些自己喜歡的食材去搭配，比如牛肉丸，蝦滑等等，這樣食用起來(lái)的味道會(huì)更有層次的。

牛肉能與油菜一起吃嗎寶寶

1.將半斤新牛肉蒸熟，將熟透的牛肉切成小厚片，將切好的手牛肉放入瓷盤中，

2.將新鮮的油菜摘好，將摘好的油菜在水中泡10分鐘后撈出，將油菜心和油菜分開(kāi)，

3.將油菜心的頭去掉，將油菜的心在用刀切開(kāi)，這就是將油菜心切開(kāi)的狀況，

4.將油菜葉切成段，這就是油菜分開(kāi)的油菜心和切好的油菜段，這是熟牛肉和新鮮的油菜，

5.將炒鍋洗干凈，放入一勺大豆油，將大豆油燒熱，用手感覺(jué)熱[不要冒煙]，

6.將分開(kāi)的油菜心放入熱油中，用筷子翻炒，再將油菜葉放入炒勺中，

7.用筷子快速翻炒，油菜炒變形了，油菜就8分熟，將切好的熟牛肉放入變形的油菜上面，

8.油菜和熟牛肉翻炒后，放入一小勺精鹽，將放入的精鹽和油菜熟牛肉一起翻炒，經(jīng)過(guò)翻炒后，油菜牛肉就和為一。9.將炒好的熟牛肉油菜用瓷盤盛上，先將油菜熟牛肉拿出，最后在將湯滋到出。這就是烹炒的熟牛肉油菜

牛肉能與油菜一起吃嗎早餐

主料：

牛肉500克，

輔料：

油菜100克，青蒜50克，

調(diào)料：

植物油30克，料酒15克，老抽5克，玉米淀粉5克，豆瓣醬10克，辣椒(紅，尖，干)10克，花椒5克，大蔥5克，姜3克，白皮大蒜5克

做法

1.將牛肉洗凈切片，加淀粉、精鹽、料酒、老抽拌勻；

2.油菜、青蒜均擇洗干凈切成段；

3.鍋燒熱，放入干辣椒、花椒粒小火翻炒至酥，取出晾涼；

4.花椒碾碎，辣椒切段；

5.蔥切花，姜、蒜切片；

6.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入蔥花、姜蒜片、豆瓣醬炒香，添適量水，加入精鹽、味精，青蒜段、油菜段燒開(kāi)；

7.撈出青蒜、油菜裝入湯碗內(nèi)；

8.將牛肉片放入燒開(kāi)的湯內(nèi)，大火煮至牛肉熟透，倒入湯碗，撒上辣椒段、花椒末；

9.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，放入干辣椒、花椒粒炸出香味，澆入湯碗?nèi)即可。

油菜和牛肉能一起吃嗎

菜籽餅、油餅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等營(yíng)養(yǎng)，但是直接喂豬牛羊都不太容易消化，更不用說(shuō)雞鴨鵝了，所以菜籽餅不發(fā)酵處理利用率非常低，通過(guò)添加活菌發(fā)酵劑，把菜籽餅密封發(fā)酵5-7天后，營(yíng)養(yǎng)細(xì)化、口感酸香，動(dòng)物非常喜歡吃，喂雞鴨鵝都沒(méi)問(wèn)題。

用發(fā)酵后的菜籽餅飼喂可以節(jié)省40%以上的飼料成本，搭配其他玉米、豆渣、青料、少量精料飼喂，生長(zhǎng)速度不收影響，肉質(zhì)還更加鮮美！

油菜能跟牛肉一起吃嗎

材料

主料：牛里脊

醬汁：醬油、蜂蜜、白酒或紅酒、黑胡椒粉、蒜泥、芝麻油、鮮橙汁（橙汁半個(gè)）

配料：鮮橙2個(gè)、花生碎或各種堅(jiān)果

配菜沙拉、鮮橙絲、娃娃菜絲、油菜絲或生菜

香菇切片跟牛肉一起腌制。

做法

1、牛里脊切兩大片1cm后，拍打或用刀切刀花用醬汁腌制1小時(shí)。

2、平底鍋加油把牛肉香煎，來(lái)回兩次翻動(dòng)。

3、大概五六成熟時(shí)加入剩下的汁，收汁出鍋裝盤。

4、炒香菇加入少許醬汁翻炒裝盤。

4、再用刀叉切開(kāi)或用剪刀剪開(kāi)：）肉、蔬菜、堅(jiān)果、橙子一起吃味道很鮮美。