豆腐可不可以和牛肉一起吃

沒有問題，營養(yǎng)美味，要先燉牛肉等肉熟的差不多了在放蘑菇，最后放豆腐不然豆腐火太大就燉碎了。希望有幫助。

豆腐跟牛肉能不能一起吃

牛肉燉豆腐需要用高壓鍋燉8~10分鐘就可以啦，首先您必須先把您的這個(gè)牛肉放進(jìn)去燉五分鐘，過后在把高壓鍋打開，再把豆腐放進(jìn)去，因?yàn)槎垢鄬?duì)于這個(gè)牛肉，他是一個(gè)比較軟的一個(gè)口感，您只需要在最后的幾分鐘再去燉這個(gè)豆腐就可以啦，這樣能夠讓豆腐保持一個(gè)比較好的形狀，口感也會(huì)更好。

豆腐能與牛肉一起吃嗎

食材準(zhǔn)備：牛骨肉適量，海帶適量，豆腐適量，大蔥適量，鹽適量

烹飪過程：

第一步：把牛骨用清水反復(fù)的沖洗，把殘留的血跡以及肥肉部分去掉，洗干凈后把它們放入干凈的鍋中，往里面加入適量的清水，這里的水要求是涼水，之后加熱煮沸。

第二步：燒開后用勺子撇出表面的肉腥浮沫，往里面加上一些切好的蔥段和姜末，接著用小一些的火量燉煮，這個(gè)過程大概需要花費(fèi)4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，等到煮好后從鍋中取出放涼。

第三步：之后保存冰箱里一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，等到再次拿出來的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的油脂已經(jīng)都凝固在湯的表層了，這樣就可以輕松的去除油脂保證湯的健康營養(yǎng)，用勺子把湯里的凝固油脂全部撇掉。

第四步：把處理好的凝固的湯放回鍋中繼續(xù)加熱煮沸上，倒入提前用清水洗好的海帶后使用小火燉煮1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，感覺到海帶變軟一些再加入切好的豆腐塊繼續(xù)煮10分鐘左右。

第五步：等到所有食材已經(jīng)熟透軟爛的時(shí)候放入少許的鹽調(diào)一調(diào)味道就好。這款湯可以搭配米飯也可以搭配面食，如果你想單喝湯就不放鹽就可以了。

牛肉能不能跟豆腐一起吃

把牛肉先爆香倒入黃瓜豆腐一起燉就可以

豆腐可不可以和牛肉一起吃呀

牛肉和豆腐可以一起吃。牛肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),每一百克牛肉中含有的蛋白質(zhì)很高,并且這種食物的脂肪含量十分低。和牛肉一起吃，對(duì)身體是非常好的。營養(yǎng)醫(yī)師介紹牛肉是可以和豆腐一起吃的，牛肉蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低，富含多種氨基酸和礦物質(zhì)元素，而豆腐是植物蛋白的良好來源，這兩者是可以一起吃的。

豆腐能不能與牛肉一起吃

牛肉能和豆腐一塊燉，牛肉燉豆腐，超好吃，做法如下。

用料 牛腩 750克 豆腐 1塊 料酒 1勺

醬油 1勺 鹽 依個(gè)人口味 冰糖 2克 姜 3片

八角 1個(gè) 桂皮 1塊 十三香 2克

做法步驟

1、牛腩切塊焯水撈出備用

2、鍋里倒油下入姜八角炒出香味

3、加入牛肉翻炒

4、加入醬油，料酒，十三香，黃豆醬，冰糖，翻炒均勻

5、加水沒過肉，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉，燉40分鐘左右，這段時(shí)間可以把豆腐切小塊備用

6、加入切好的豆腐再燉20分鐘左右，如果湯少可以適當(dāng)調(diào)整時(shí)間，湯多就最后大火收汁。出鍋前嘗一下味道，因?yàn)槎拱赆u是咸的，每個(gè)人口味不一樣，如果覺得淡在加點(diǎn)鹽調(diào)味。

7、盛出裝盤，配上米飯。

豆腐能不能和牛肉一起吃

牛肉和豆腐可以炒著吃，還可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞和組織的必需成分，而牛肉和豆腐含有不同的蛋白質(zhì)，牛肉是動(dòng)物蛋白，豆腐是植物蛋白，同時(shí)食用能夠給人體提供豐富的蛋白質(zhì)。而且豆腐和牛肉均含有鈣元素，同時(shí)食用可以補(bǔ)充人體所需的鈣，在一定程度上可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

缺點(diǎn):牛肉和豆腐在一起食用，要注意食用量，因?yàn)榕Ｈ夂投垢紝儆诟叩鞍资澄?，大量食用容易增加胃腸負(fù)擔(dān)以及腎臟負(fù)擔(dān)。

牛肉能不能與豆腐一起吃

主料： 牛肉 輔料： 豆腐、西紅柿、檸檬 調(diào)料： 食用油、鹽、料酒、蔥、姜、香醋、白胡椒粉、雞精、高湯 做法：

1.將牛肉、豆腐切成小方塊用開水焯一下，西紅柿去皮切成塊，蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜切成片；

2.坐鍋點(diǎn)火放油，油熱放入蔥、姜煸炒出香味，放入牛肉稍煸加入高湯大火燒開，改小火燉50-60分鐘。

倒入西紅柿、豆腐、料酒、鹽、香醋、白胡椒粉、雞精，擠入數(shù)滴檸檬汁即可。