1. 西藏旅游局北京辦事處

獨(dú)自去拉薩的話啊。不知道你是坐飛機(jī)還是坐火車，建議你坐飛機(jī)吧，留下體力好對(duì)抗高反。剛到機(jī)場(chǎng)的時(shí)候，坐大巴到城里。要提前訂好旅店。到了旅店以后不要洗澡，什么都不要干。就在旅店休息，緩一緩，緩到第2天。另外買一些紅牛。如果你出現(xiàn)高反了，喝紅牛比紅景天效果要快很多很多。另外準(zhǔn)備一張50塊錢的人民幣，好留著照相用。拉薩除了布達(dá)拉宮大昭寺還有一個(gè)馬吉阿米一定要去。就是那個(gè)你在或者不在我就在這里的活佛的情人，他不收衛(wèi)星支付寶只要現(xiàn)金。另外在大昭寺的西邊兒。有一個(gè)。小一點(diǎn)的廟里邊有個(gè)活佛。如果有緣的話。你會(huì)見到他。我在之前有一個(gè)毛病。就是閉上眼，會(huì)想到我害怕的東西。但是見了他之后，他用圣水給我洗了一下。我在閉上眼想，也想不起我害怕的東西了，真的很神奇，我還帶了一瓶生水回來(lái)。

2. 西藏旅游管理局

　　西藏旅游必帶證件介紹： 　　邊境通行證： 　　因西藏有許多旅游地區(qū)屬于我國(guó)邊境或非完全開放區(qū)域，故我國(guó)公民（包括港澳同胞）進(jìn)入此地區(qū)旅游參觀必須辦理邊境證，否則不需進(jìn)入。對(duì)于持有有效護(hù)照，且此護(hù)照辦理過出境簽證（即走活的護(hù)照），可以免辦邊境證。需憑個(gè)人身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理，比較簡(jiǎn)單，可能部分派出所沒有辦過而不予辦理，可先到西藏旅游局聯(lián)絡(luò)處開具旅游證明，這樣可以省掉一些麻煩。 　　邊境通行證樣本 　　具體辦理方法是：在單位寫一個(gè)證明，說(shuō)明你因旅游的原因到某某（需要多少寫多少）邊境地方，證明你是該單位的人并蓋章，然后到戶口所在地派出所辦理即可。在西藏可以辦理但非常麻煩，手續(xù)復(fù)雜，而且費(fèi)用相當(dāng)高，由于是政策規(guī)定須在原籍辦理，所以在西藏有可能無(wú)法辦理的情況發(fā)生，建議還是在原籍辦理妥當(dāng)，方便快捷不收任何費(fèi)用。為保險(xiǎn)起見，“邊防證”在前往邊境地區(qū)名一欄最好能夠詳細(xì)到縣，如：前往珠峰，寫上“定日縣”；前往墨脫，寫上“墨脫縣”；前往神山（岡仁波欽）圣湖（瑪旁雍錯(cuò)）的，填上“阿里扎達(dá)普蘭縣”。 　　到西藏旅游需要辦理邊境證的地區(qū)： 　　日喀則地區(qū)：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣（樟木）、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結(jié)縣、吉隆縣； 　　山南地區(qū)：錯(cuò)那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣； 　　林芝地區(qū)：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣； 　　阿里地區(qū)：普蘭縣、扎達(dá)縣、日土縣、噶爾縣。 　　入藏確認(rèn)函： 　　外賓進(jìn)藏旅游必須是有組織的旅游，即必須有接待單位，已經(jīng)確定的旅游行程，并且必須在西藏旅游局辦事處辦理“入藏確認(rèn)函”，憑此確認(rèn)函方可到航空公司購(gòu)買進(jìn)藏機(jī)位票，辦理登機(jī)手續(xù)。華僑、臺(tái)胞與外賓一樣需要辦理“入藏確認(rèn)函”，港澳同胞憑有效的回鄉(xiāng)證，可以與內(nèi)賓一樣在西藏旅游，不需辦理“入藏確認(rèn)函”。外賓、華僑、臺(tái)胞可以憑有效的護(hù)照（復(fù)印件）、簽證（復(fù)印件）及個(gè)人工作職務(wù)證明到西藏旅游局辦事處或委托旅行社即可辦理，一般一周內(nèi)即可辦理，加急2-3天即可。 　　身份證： 　　2012年3月1日起，凡進(jìn)藏人員，必須攜帶本人身份證方可進(jìn)藏。不過身份證在國(guó)內(nèi)旅行可以說(shuō)是必備的，不論訂火車票、飛機(jī)票等都需要。 　　醫(yī)院健康證明： 　　健康證明并不是進(jìn)藏游的“必需品”，西藏旅游局對(duì)乘坐火車通過青藏鐵路入藏的游客身體狀況的確有所要求，但并不是要指定攜帶由醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的“健康證明”，而是要求在上車前自行填寫相應(yīng)的“健康狀況登記表”即可，該登記表可能會(huì)在旅客購(gòu)票上車前發(fā)放。不過鑒于西藏的地理氣候條件，在進(jìn)藏游前，最好去有關(guān)醫(yī)療單位做一系列健康檢查；同時(shí)建議心、肺、腦、肝、腎有明顯病變以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，勿盲目進(jìn)入高原地區(qū)，特別是不要在身體不適的情況下帶病乘車出游。 　　拉薩八角街 　　登山證： 　　凡到西藏境內(nèi)登山探險(xiǎn)的所有團(tuán)體和個(gè)人，都需要向西藏自治區(qū)登山協(xié)會(huì)提出申請(qǐng)報(bào)告，內(nèi)容應(yīng)包括：攀登山峰名稱、攀登時(shí)間、攀登路線、人數(shù)以及進(jìn)出路線。申請(qǐng)報(bào)告被批準(zhǔn)后，應(yīng)辦理以下手續(xù)： 　　1）在三個(gè)月之內(nèi)，按規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)繳納山峰注冊(cè)費(fèi)，逾期不交者獲準(zhǔn)的申請(qǐng)報(bào)告自行失效； 　　2）在正式實(shí)施登山計(jì)劃前，要向西藏自治區(qū)登山協(xié)會(huì)確認(rèn)登山日程和所有服務(wù)項(xiàng)目。該會(huì)根據(jù)服務(wù)項(xiàng)目和日程向登山團(tuán)體或個(gè)人提出經(jīng)費(fèi)預(yù)算數(shù)額，所有預(yù)算費(fèi)用應(yīng)在登山隊(duì)抵藏前三個(gè)月匯至該會(huì)賬號(hào)上。 　　3）凡獲準(zhǔn)到西藏登山探險(xiǎn)的團(tuán)體和個(gè)人，須在抵藏前三個(gè)月，將登山人員的姓名、性別、國(guó)籍、職業(yè)、年齡、護(hù)照號(hào)碼通知西藏自治區(qū)登山協(xié)會(huì)，以便辦理入境簽證。 　　4）凡獲準(zhǔn)到西藏登山探險(xiǎn)的團(tuán)體和個(gè)人，如需進(jìn)行與登山有關(guān)的科學(xué)考察，拍攝錄像和電影，應(yīng)在申請(qǐng)登山探險(xiǎn)的同時(shí)申請(qǐng)，也可單獨(dú)申請(qǐng)，但必須在抵藏前辦完審批手續(xù)。 　　5）凡獲準(zhǔn)到西藏登山探險(xiǎn)的團(tuán)體和個(gè)人，在登山期間如使用對(duì)講機(jī)、電臺(tái)、衛(wèi)星電話等通訊設(shè)備者，須事先提出使用計(jì)劃，并將通訊設(shè)備的型號(hào)、功率、廠牌通知西藏自治區(qū)登山協(xié)會(huì)，由該會(huì)代為辦理審批手續(xù)，未經(jīng)批準(zhǔn)者，不得將通訊設(shè)備帶入西藏境內(nèi)。 　　

3. 西藏旅游發(fā)展局電話

12305官網(wǎng)的投訴流程如下

一、12305電話投訴流

“12305”撥打方式：直轄市和省會(huì)城市直接撥打12305;非省會(huì)地區(qū)撥打本省省會(huì)城市區(qū)號(hào)+12305。

“12305”采取人工方式受理消費(fèi)者申訴，受理時(shí)間為每個(gè)工作日的8：30-17：30，(因時(shí)差原因，新疆為10：00-19：00，西藏為9：00-18：30)。雙休日、法定節(jié)假日采取錄音電話方式受理。

二、12305

12305，是郵政業(yè)消費(fèi)者申訴專用特服號(hào)碼。根據(jù)《郵政業(yè)消費(fèi)者申訴處理辦法》，消費(fèi)者對(duì)郵政業(yè)服務(wù)質(zhì)量問題，應(yīng)首先向郵政業(yè)經(jīng)營(yíng)者進(jìn)行投訴。對(duì)企業(yè)處理結(jié)果不滿意或在規(guī)定的時(shí)限內(nèi)企業(yè)未予答復(fù)的，可通過“12305”特服電話向當(dāng)?shù)剜]政管理局或國(guó)家郵政局提出申訴。也可進(jìn)行網(wǎng)上申訴

4. 西藏旅游局北京辦事處電話

直接撥打12305電話通常是無(wú)法聯(lián)系到人工客服的，消費(fèi)者會(huì)發(fā)現(xiàn)電話接通之后就會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)音提示提示消費(fèi)者可以通過郵政局的申訴中心發(fā)起投訴。我國(guó)郵政局申訴中心的網(wǎng)址為https://sswz.spb.gov.cn/，如果消費(fèi)者已經(jīng)向快遞公司投訴，但是快遞公司沒有在7天之內(nèi)給出處理結(jié)果，或者是消費(fèi)者對(duì)快遞公司處理方案不滿意都可以向郵政局申訴中心投訴。

如果消費(fèi)者確實(shí)需要使用12305電話轉(zhuǎn)接人工客服投訴，建議撥打本地的12305電話，具體的就是本地的電話區(qū)號(hào)加上12305，本地的12305電話是可以接通人工客服的，電話接通之后按照語(yǔ)音提示進(jìn)行操作就可以了。

5. 西藏旅游局駐京辦

北京飛拉薩現(xiàn)在無(wú)需隔離，建議做個(gè)常規(guī)核酸檢測(cè)，提前準(zhǔn)備好拉薩健康碼，現(xiàn)在疫情還未完全散去，做好防護(hù)佩戴好口罩

6. 西藏旅游局北京辦事處地址

北京去西藏辦理邊防證辦理邊防證在戶口所在區(qū)的分局戶籍科（有的在辦公大廳），憑本人的身份證和戶口本辦理。帶2張1寸的照片(黑白彩色都可以)。準(zhǔn)備一份單位介紹信，沒有單位最好街道介紹信（沒有也行）填寫一張申請(qǐng)邊防證的申請(qǐng)單，申請(qǐng)事由填寫（探親、出差、旅行等）前往地點(diǎn)填寫xx地區(qū)，如：阿里地區(qū)、山南地區(qū)等。辦證時(shí)間：通常當(dāng)天可取。介紹信樣本北京市xx分局：我單位xx，xx等xx人，前往貴局申請(qǐng)關(guān)于到西藏事宜，時(shí)間從xx月xx日到xx月xx日（探親、出差、旅行等），請(qǐng)辦理邊境證事宜為盼。提示：最好先到戶口派出所咨詢。

7. 西藏 旅游局

要是您有證明您是華僑就可以不用辦理，要是實(shí)在沒有的話找旅行社或者去西藏拄本地辦事處?！襁M(jìn)藏確認(rèn)函：凡有組織的海外旅游團(tuán)體進(jìn)藏旅游須由西藏自治區(qū)旅行接待社辦理進(jìn)藏確認(rèn)手續(xù)。欲進(jìn)藏的海外散客西藏旅游局不分別在北京、成都、格爾木、上海、西安、香港和尼泊爾、日本、美國(guó)等設(shè)立有旅游辦事處，具體負(fù)責(zé)散客組團(tuán)和進(jìn)藏旅游咨詢等服務(wù)。

8. 西藏旅游局成都辦事處

我是清風(fēng)白露，我來(lái)回答您的問題

前不久，剛剛從西藏旅游回來(lái)，在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)看到一些外國(guó)人，雖然不多，但是還是有一些，所以說(shuō)，我就談一下外國(guó)人入藏的一些手續(xù)。

外國(guó)人去西藏必須跟團(tuán)，全程需要有導(dǎo)游跟隨，由旅行社安排用車，住宿，導(dǎo)游等服務(wù)代辦入藏函。

西藏旅游局分別在北京，成都，西安，上海，西泠，香港和尼泊爾，美國(guó)，日本等地設(shè)在旅行社辦事處，具體負(fù)責(zé)散客組團(tuán)和進(jìn)藏旅行咨詢等事項(xiàng)。

還有就是由成都，格爾木，重慶，西安等地進(jìn)藏的客人，必須憑進(jìn)藏確認(rèn)函原件購(gòu)買進(jìn)藏機(jī)票和車票。

所以你的朋友只能半自助，也就是通過旅行社辦理進(jìn)藏手續(xù)后，由旅行社安排住宿，導(dǎo)游或者混合成團(tuán)，同時(shí)旅游線路和住宿條件都有限制，全程必須導(dǎo)游陪同。

外國(guó)人去西藏必須跟團(tuán)，如果是外交官，必須先通知西藏自治區(qū)政府和外交部，得到西藏自治區(qū)政府發(fā)給的進(jìn)藏許可證原件，才可以安排游玩。但是在西藏的全部行程都由西藏政府安排，費(fèi)用自付。

外國(guó)人去西藏，需要找西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩缫越M團(tuán)的形式進(jìn)藏，有旅行社安排好住宿，路線，導(dǎo)游，用車等，并且提供外國(guó)人旅藏確認(rèn)函（入藏函）。相關(guān)的費(fèi)用由旅行社提供明細(xì)的價(jià)格后，外國(guó)朋友需要提供彩色掃描的護(hù)照和簽證，用電子郵件發(fā)給旅行社接收，大概3到7天的時(shí)間辦理好入藏函并快遞到國(guó)內(nèi)接收人地址，必須持有入藏函的外國(guó)友人才能坐上火車或者登上飛機(jī)。任何通過非法或偷渡的形式進(jìn)入西藏的全部將被扣押拘留。

我是清風(fēng)白露，希望能幫助到你！