【美食杰 熱菜菜譜菜譜大全】鍋包肉的做法


·配 料:

瘦肉，淀粉。






·操 作:

1,面跟淀粉的比例為1:1（做鍋包肉調(diào)糊一定不要放雞蛋?。┯盟{(diào)成糊狀注意不要調(diào)得過干也不要調(diào)得太稀。

2,瘦肉切片用刀拍一下少許鹽跟雞粉混均入味半小時。

3,鍋下油將瘦肉沾糊過油將過好油的肉裝盤。



1,幾滴老抽(為了上色)糖,醋,番茄醬,蔥絲姜絲蒜末水淀粉調(diào)好。

2,鍋留底油，將調(diào)好的（幾滴老抽(為了上色)糖,醋,番茄醬,蔥絲姜絲蒜末水淀粉調(diào)好）加入炸好的肉繼續(xù)翻炒使肉全部著色。


鍋包肉做法

酸辣土豆絲怎么炒?

【美食杰 素食菜譜菜譜大全】酸辣土豆絲的做法原料：

土豆2個
尖椒1個
花椒少許
干紅辣椒8顆
蔥花少許
醋3湯匙
醬油1湯匙（或者不放）
糖2湯匙
鹽1/2茶匙

為了提味，還可以選擇性的添加雞精和少許香油。
做法：

1）土豆洗凈，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切絲。準備一盆清水，滴入少許醋，將土豆絲放入浸泡一會，然后用清水沖洗，瀝干。

2）鍋中入油加熱，放入花椒，待聞到花椒香味時（不要把花椒炸糊），關(guān)火，揀出花椒不用。

3）再次打開火，待油溫7成熱時，放入干紅辣椒，聞到辣味后放入蔥花爆香，再倒入土豆絲煸炒2分鐘。隨后依次調(diào)入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后，加入青椒絲繼續(xù)炒約1分鐘即可

美食杰早餐菜譜大全竅門

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早餐怎么做好吃？

要回答“早餐做什么好吃”，這也太難了。您有您的喜好，他有他的喜好，就像我們家三口人，吃個早餐都統(tǒng)一不到一起，大家都各吃各的：寶爸說炸油條好吃；寶寶說雞蛋夾饃好吃；我說蔥花雞蛋餅、紅薯好吃，所以每天早上，我都必須做三份完全不一樣的早餐，才能得到每個人的五星好評吶。美味早餐：蛋夾饃、火龍果、綠莧菜、核桃、酸奶回答不了您“早餐做什么好吃”，但可以給您一點“早餐吃什么更營養(yǎng)減脂”的建議，畢竟，我是一個專注減肥12年、現(xiàn)在體重保持在47kg的中年寶媽呀。以我們家三個人的早餐為例：●寶爸的早餐，不是稀飯就是油餅油條，他自己說非常好吃，我也同意，油多的東西能不香嗎。

但我真不建議大家都這樣吃，您看寶爸的身材就知道了，哪里都是圓的啊。●寶寶的早餐，是非常標準的營養(yǎng)減脂增肌早餐哦，各種營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量合理，吃了絕對不會提前肚子餓、也保證不會讓您發(fā)胖?！裎业脑绮停肋h是蔥花雞蛋餅，一是我就鐘愛小蔥、雞蛋、面粉，二是做起來簡單快捷，非常適合早上忙的跟打仗一樣的我呀。美味早餐：西紅柿炒蛋蓋飯、玉米、西菜心、酸奶、葡萄我和寶寶的早餐，都是健康早餐，但由于我們倆年齡的差距，新陳代謝完全不在一個級別，所以，如果讓我吃寶寶的那份早餐，我十有八九是會長胖的。而且，寶寶的早餐，是需要我動腦構(gòu)思、花時間烹飪、費心搭配的，所以成品相當漂亮，看起來也養(yǎng)眼有食欲。

我自己的早餐，我吃營養(yǎng)是剛剛好的，勝在省時又管飽呀。還在憂心早餐不知吃什么嗎，那就關(guān)注我看看我家寶寶的早餐吧，壽司、炒飯、蓋澆飯、饅頭、面包、蛋夾饃、包子、餃子……總有一款適合您吧。美味早餐：胡蘿卜壽司、脆紅李、酸奶、煎蛋、核桃美味早餐：菜包、嘎啦果、煎蛋、豆?jié){、核桃美味早餐：雞蛋餅、青脆李、雞蛋、豆?jié){、核桃美味早餐：胡蘿卜蛋炒飯、蕓豆、豆?jié){、核桃

一日之計在于“晨”，無論是工作還是學習，一個精力充沛的早晨對大家來說都是至關(guān)重要的。但是怎樣才能做到精力充沛呢？一頓補充能源的早餐必不可少。

早上起床后，幾點吃早餐最好呢？

很多習慣于早起的人，在清早五六點鐘起床后，就馬上進食早餐，以為這樣能及時補充身體所需，也利于吸收。但其實早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。起床活動20至30分鐘后再吃早餐比較合適