原因一：吃的真是少

日本人愛吃的食物都是偏清淡、低熱量的，而且還好多生食，油膩、辛辣的調(diào)味品也用得非常少。這食物的熱量根本無法跟我國的各種油炸煎燜及火鍋相提并論啊。

常見的日本家庭菜肴就是：生魚片、烤魚、煎魚、煮魚，再加上冷豆腐、煮菜、藻類湯等，調(diào)味基本就是醬油?；雍芏?，但都是熱量低、脂肪少、蛋白多、營(yíng)養(yǎng)高。

代表性油炸菜“天婦羅”都是講究表面不能溢油，用面巾紙去吸不能有油痕

為了讓國民都能養(yǎng)成小胃口，日本人有個(gè)大妙招：用各種漂亮的餐具來裝食物，尤其偏愛用很小的碗碟，將食物分成很多份，會(huì)讓人在吃的時(shí)候有一種已經(jīng)吃了很多的感覺（其實(shí)并沒有?。?，久而久之就養(yǎng)成了吃的少的習(xí)慣。

看起來很多，其實(shí)真的很少啊

更神奇的是，日本政府也在極力促成全民減肥。

2008年起，日本就開展了“全體國民瘦腰計(jì)劃”，還頒布了法律規(guī)定：要嚴(yán)格檢查40~75歲員工的腰圍：男性不得超過33.5英寸(85厘米)，女性不得超過35.4英寸(90厘米)。

看看你有沒有超標(biāo)？

如此多番夾擊，難怪日本人都那么瘦。

原因二：吃的真是“好”

為了推進(jìn)全民瘦腰，滿足吃得少卻不能差營(yíng)養(yǎng)，日本人想了許多辦法，其中之一就是喝酵素粉！

酵素在日本已經(jīng)有長(zhǎng)達(dá)80多年的歷史，早屬于普及型的保健瘦身食品，任何一家藥妝店都可以輕松找到多種酵素產(chǎn)品。

目前，日本已有超過2000萬人每天都要喝酵素。能排毒、瘦身又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的酵素粉也風(fēng)靡到了世界各國，許多人特意飛去日本就是為了購買酵素粉！

“其實(shí)，不用這么麻煩飛過來，我可以漂洋過海去見你啊?！?/p>

——日本奈良縣的純天然果蔬酵素粉菓小町

大家都知道，人體是很需要酵素的。然而，生活的重大壓力、環(huán)境污染的加重和不規(guī)律/科學(xué)的作息/飲食習(xí)慣，都在讓我們失去酵素。

85%以上的成年人都處于亞健康狀態(tài)，都存在酵素不足的問題。酵素可以促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)消化功能，還能幫助調(diào)理腸胃、排毒養(yǎng)顏。

但是市場(chǎng)上的酵素五花八門，怎么選擇一款真正的好酵素是讓許多人頭疼的事情。

“不用糾結(jié)，選酵素，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)日本奈良縣原裝進(jìn)口的純天然菓小町！”

——日本奈良縣的純天然果蔬酵素粉菓小町

①純純的日本血統(tǒng)

很多在國內(nèi)賣的酵素都聲稱是日本進(jìn)口的，結(jié)果卻被扒皮是國內(nèi)產(chǎn)的，然而菓小町不一樣。請(qǐng)看它的“出生證明”和“過關(guān)文書”。

②純天然果蔬酵素粉

菓小町可不是什么隨便的酵素粉，它是由一家有200年生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的老廠生產(chǎn)的，內(nèi)含180種果蔬營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過540天充分發(fā)酵而成的高濃縮酵素粉！

③功效強(qiáng)大，地表強(qiáng)大の酵素

要像日本人那樣吃那么清淡還吃那么少，真的是太難為我們這些美食家（吃貨）了！

但是，多吃一個(gè)菓小町，就很人性，很讓人開心嘛！

菓小町，可以吸收多余油脂，清除腸內(nèi)附著垃圾，促進(jìn)腸胃吸收代謝，讓你喝著喝著，就瘦出小蠻腰和6塊腹肌。

此外，還有2點(diǎn)，讓菓小町優(yōu)于跟市面上的許多酵素：

1、高營(yíng)養(yǎng)，好吸收

菓小町富含180種果蔬的植物高纖維，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，又非常好吸收，不僅可以預(yù)防和緩解便秘，還可以排除體內(nèi)毒素，有效改善色素沉著，讓你喝著喝著，就像涂了5瓶。

2、很好喝，易堅(jiān)持

功能再好要是味道不好也是白搭，因?yàn)楹茈y讓人開心的堅(jiān)持下去，菓小町就不一樣了。

它就兩幅面孔，一紅一綠，都美味可口，讓你喝到停不下來。

紅菓：酸酸甜甜的阿薩伊果味，富含6種莓果成分，其中，阿薩伊果（巴西莓）更是植物界大名鼎鼎的“不老果”，常吃可以抗衰老，讓你年輕10歲不是夢(mèng)。

綠菓：甜甜的蘋果芒果味，是幫助你潤(rùn)腸通便，喝掉贅肉，喝出苗條好身材的。