1. 舟曲旅游簡(jiǎn)介

不收門(mén)票，免費(fèi)開(kāi)放。

拉尕山位于甘肅省舟曲縣立節(jié)鎮(zhèn)東南部的白龍江南岸，距345國(guó)道16公里。拉尕山自然景色優(yōu)美，擁有獨(dú)具特色的民俗風(fēng)情，同時(shí)是舟曲藏鄉(xiāng)很重要的藏傳佛教聚集地。

拉尕山位于白龍江上游舟曲縣城以西50多公里處的立節(jié)鄉(xiāng)，主景區(qū)海拔約2100—2800米，面積約25.71平方公里。整個(gè)景區(qū)從地理地貌、生態(tài)、水庫(kù)、人文分為六大特色。這里地形高差懸殊，原始植物豐富，隱藏著幽靜奇絕的生態(tài)景觀(guān)。

拉尕山青松山莊，作為神山拉尕的一道風(fēng)景線(xiàn)，以山水景觀(guān)和餐飲娛樂(lè)休閑服務(wù)為理念，凸顯其在大自然鬧中取靜，休閑安逸，崇尚自然的品位。

2018中國(guó)西北旅游營(yíng)銷(xiāo)大會(huì)暨旅游裝備展上，入圍“神奇西北100景”榜單。

2. 舟曲縣旅游地圖

白龍江，長(zhǎng)江支流嘉陵江的支流。

發(fā)源于甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣與四川若爾蓋縣交界的郎木寺，流經(jīng)甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣、四川省若爾蓋縣、甘肅省甘南州的迭部縣、舟曲縣、隴南市的宕昌縣、武都區(qū)、文縣，在四川廣元市境內(nèi)匯入嘉陵江。

河道全長(zhǎng)576千米，流域面積3.18萬(wàn)平方千米。河道穿行于山區(qū)峽谷，平均比降為4.83%，天然落差2783米，年平均流量389立方米/秒。白龍江沿岸多峽谷，灌溉功能很弱，但水能蘊(yùn)藏量432萬(wàn)千瓦，沿干支流已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了多梯級(jí)開(kāi)發(fā)，擁有嚴(yán)厲碧口、寶珠寺等大中型水力發(fā)電樞紐。

3. 舟曲周邊景點(diǎn)

拉尕山的山路已經(jīng)修好，路邊也有一些景點(diǎn)的指示牌，但還沒(méi)有收費(fèi)，太喜歡了！拉尕山建議自駕游玩，不需要門(mén)票，山上氣溫較低；一定要選擇天氣好的時(shí)候去，會(huì)看到更美麗的風(fēng)景，拉尕山的峰巔草地四周景色秀麗，沿著山路還有潺潺流水和大小不同靠水力帶動(dòng)的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，還有山澗飛瀑，絕對(duì)是夏天避暑優(yōu)選地。

拉尕山很有個(gè)性的大門(mén)，“拉尕”的意思就是神仙居住的地方。群山環(huán)繞的拉尕村，有一種出離世外的安寧。拉尕山的峰巔草地是我最喜歡的地方，這里綠草如茵，松林環(huán)抱；極目遠(yuǎn)眺，千山萬(wàn)壑盡收眼底。這個(gè)時(shí)節(jié)草地上開(kāi)滿(mǎn)了鮮花，遠(yuǎn)處的雪峰在陽(yáng)光的照射下顯得更加壯觀(guān)秀美！關(guān)鍵是這里幾乎沒(méi)有什么游人，非常安靜、是那種原生態(tài)的美，猶如仙境。

第一次去拉尕山，沒(méi)有想到海拔居然這么高，但是到上面以后景色就很不錯(cuò)了，空氣特別清新，呼吸起來(lái)很舒服，全部是大草原；拉尕山有冷衫，果實(shí)向上，在拉尕山看見(jiàn)茂密連綿起伏的森林，這著實(shí)令我始料不及，因?yàn)槲业哪X子里，一直頑固地認(rèn)為舟曲的山，都是“光胴胴”。在這兒住的人不多，聽(tīng)說(shuō)總共才幾十戶(hù)人家，可以野炊，可以騎馬唱歌，不過(guò)建議早點(diǎn)去，不然天黑了路不好走。

就景區(qū)的景別形態(tài)而言，拉尕山的地形地貌與新疆著名的庫(kù)爾德寧風(fēng)景區(qū)極為相似，拉尕山不僅有雪峰，亦有峽谷和高山草甸，而且是為歷代朝廷貢產(chǎn)戰(zhàn)馬的地方，傳說(shuō)拉尕山是格薩爾王的駿馬所化。更重要的是，拉尕山與庫(kù)爾德寧一樣，擁有茂密、成片的原始森林，兩地的森林一樣蒼勁挺拔、四季青翠、攀坡漫生、綿延不絕，好像一道沿山而筑的綠色長(zhǎng)城。

拉尕山平均海拔約2600米，所以在山上看藍(lán)天白云特別純凈，當(dāng)然紫外線(xiàn)也是一等一的厲害。山頂?shù)牟莸厣祥_(kāi)了一些小野花，各種旅游設(shè)施星羅棋布散落在碧綠的草地上，山上還有一個(gè)混合飼養(yǎng)場(chǎng)，這里有小鹿，孔雀，錦雞，珍珠雞還有家雞一起圈養(yǎng)著，它們和平共處，很是和諧。這里大多數(shù)人都是信仰藏傳佛教的藏族同胞。在山中，感受傳統(tǒng)藏族居民的生活，坐在村邊的小石凳上，聆聽(tīng)當(dāng)?shù)夭刈謇先耸稣f(shuō)世代傳統(tǒng)的神話(huà)故事。

在山頂轉(zhuǎn)了一圈后便下山了，拉尕村寨附近還有片名為“碧?！钡牟莸?，有一些牛羊悠閑地在吃草，但是當(dāng)?shù)厝瞬蛔屵M(jìn)去拍照。其他還有很多小景點(diǎn)，但紫外線(xiàn)太厲害，就懶得跑來(lái)跑去了。這一次我們并沒(méi)有完整的游完拉尕山，但是也覺(jué)得不虛此行。這樣的一個(gè)地方，區(qū)別于熱門(mén)景點(diǎn)的熱鬧喧囂，靜謐、原始、幽靜。

和南方的山是完全不同，拉尕山的秋天充滿(mǎn)詩(shī)意；在這里，你可以體驗(yàn)“無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)”的雄渾之美，也可以領(lǐng)略“看萬(wàn)山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭(zhēng)流”的豪邁之美，更可以欣賞“碧云天，黃葉地。秋色連波，波上寒煙翠”的驚艷之美。拉尕山的秋天一筆一畫(huà)皆是情、一字一句皆是意。

這些年趕上放長(zhǎng)假，尤其是高速公路免費(fèi)通行的時(shí)候，自駕游出行稍晚一點(diǎn)就會(huì)被堵在公路上。所以一般我們都會(huì)提前一點(diǎn)出發(fā)，也不去湊熱門(mén)景點(diǎn)的熱鬧，只為陶冶性情將自己融入大自然的山山水水，自由的放飛自我。舟曲與四川阿壩州九寨溝是鄰居，自駕不了獨(dú)庫(kù)公路，走一次舟拉公路，至少也可以過(guò)把癮。

其實(shí)，只要是旅行，很多人最先想到的是甘南。甘南對(duì)旅游發(fā)燒友來(lái)說(shuō)，其誘惑不可謂之不大。而對(duì)于普通的游客，去甘南，不僅可以避暑，還能欣賞到一路的美景。

4. 舟曲旅游簡(jiǎn)介概況

甘南藏族自治州地處青藏高原與黃土高原過(guò)渡的甘、青、川三省結(jié)合部，被譽(yù)為離內(nèi)地最近的雪域高原，全州共轄七縣一市，包括夏河、碌曲、瑪曲、迭部、舟曲、臨潭、卓尼七縣及合作市，共有99個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道辦）、664個(gè)行政村，總面積4.5萬(wàn)平方公里，2021年總?cè)丝?5.22萬(wàn)，其中藏族人口42.72萬(wàn)人。甘南是旅游勝地，在664個(gè)行政村中，每個(gè)縣市都有聞名遐邇的村，如迭部縣扎尕那村，就是全國(guó)知名景點(diǎn)扎尕那所在地。舟曲縣拉尕山村，是4A級(jí)景區(qū)拉尕山所在地。特別是全州通過(guò)開(kāi)展“五無(wú)甘南”建設(shè)，已經(jīng)達(dá)到村村是景區(qū)的目標(biāo)。

5. 舟曲縣旅游

舟曲有“隴上桃花源”、“藏鄉(xiāng)江南”之稱(chēng)，她不僅風(fēng)景優(yōu)美，而且文化也博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是舟曲人民精神的瑰寶。尤其舟曲民間藝術(shù)保存完整，且內(nèi)容豐富、形式多樣、古樸自然，原生態(tài)文化風(fēng)味濃郁，今天我們就走進(jìn)神話(huà)傳說(shuō)中的舟曲，來(lái)感受多姿多彩的別樣風(fēng)情......

松棚楹聯(lián)燈會(huì)傳說(shuō)

舟曲城內(nèi)，有條名聲赫赫的中國(guó)第一楹聯(lián)文化街廊，在楹聯(lián)街中間，則是燈棚。明清時(shí)期，松棚燈會(huì)興盛一時(shí)，楹聯(lián)也成為燈會(huì)的重要內(nèi)容。關(guān)于這時(shí)的燈會(huì)，也有一個(gè)故事。

明代嘉靖年間，當(dāng)時(shí)的西固（古代舟曲）千戶(hù)所來(lái)了一位叫王忠實(shí)的新主官，來(lái)自江南。隨王千戶(hù)上任的還有他的父母?？墒?，元宵節(jié)將近，老人家常常思念起家鄉(xiāng)的燈會(huì)。王千戶(hù)為解老人的思鄉(xiāng)之苦，就自己拿出銀錢(qián)，仿效故鄉(xiāng)江南揚(yáng)州的樣子，籌備了一個(gè)燈會(huì)。他還因地制宜，派士兵從山上砍來(lái)松柏樹(shù)枝，搭起了燈棚。

王千戶(hù)還別出心裁掛出三面成對(duì)的燈對(duì)聯(lián)，廊間懸掛各式簡(jiǎn)易彩燈，并親自書(shū)寫(xiě)“不二揚(yáng)州”橫額和“半間松棚半間架，一重明月一盞燈”等楹聯(lián)。這就是舟曲松棚楹聯(lián)燈會(huì)所謂“盛于明清”的來(lái)歷。不過(guò)，據(jù)記載，這位王千戶(hù)是清代嘉慶年間的人。

如今，這條壯觀(guān)的燈聯(lián)長(zhǎng)廊，已經(jīng)成為舟曲縣城最輝煌的景觀(guān)。穿行在燈聯(lián)的世界，仿佛穿越了時(shí)空，行走在唐城宋都的上元之夜。

口弦琴傳說(shuō)

口弦琴,是一種古老的民間民族樂(lè)器之一，它曾流傳于部分少數(shù)民族地區(qū)。而流傳于白龍江流域舟曲藏鄉(xiāng)的口弦琴,卻奇妙獨(dú)特，是當(dāng)?shù)夭刈迥信貏e喜愛(ài)的一種古老的樂(lè)器?！翱谙仪佟逼綍r(shí)藏于竹筒，掛在胸前。既為裝飾，也可隨時(shí)演奏。

相傳在很久以前，有一對(duì)年輕的夫妻，丈夫勤勞勇敢，妻子聰明善良，兩人過(guò)著幸福美滿(mǎn)的生活。一次丈夫用竹片做成了一個(gè)能吹出美妙聲音的樂(lè)器送給心愛(ài)的妻子，兩人閑暇時(shí)就常常共同吹奏各種優(yōu)美的曲調(diào)。

后來(lái)丈夫狩獵時(shí)不幸摔下山崖身亡，悲痛的妻子每當(dāng)想起丈夫，她就吹起口弦琴，傾訴對(duì)丈夫的思念之情。悠悠的琴聲如泣如訴，感人肺腑。慢慢地山寨里的女人都開(kāi)始學(xué)奏口弦琴了。

天干吉祥節(jié)傳說(shuō)

吉祥節(jié)是舟曲縣曲告納鄉(xiāng)天干溝藏族群眾的傳統(tǒng)節(jié)日，于每年農(nóng)歷七月十五日舉行。

傳說(shuō)遠(yuǎn)古的時(shí)候，天干溝山清水秀、氣候宜人，一派世外桃源風(fēng)光。有一天突然烏云遮天蔽日、電閃雷鳴，暴雨傾盆而下，夾雜著鵝卵石般的冰雹。頃刻間山洪暴發(fā)、泥石流奔涌，一馬平川的良田到處是幾丈深的壕溝和淤泥，百姓家園被毀，無(wú)處安身，接著又發(fā)生了瘟疫，民不聊生，苦不堪言。

人們到山外的大寺院算卦，得知是妖魔嫉妒此地優(yōu)美富庶，制造災(zāi)難驅(qū)趕百姓。當(dāng)?shù)厝司吞焯祆猩Ｆ矶\，終于感動(dòng)了上天。農(nóng)歷七月十五這一天，上天派一位叫“勒查干扎曼”的大仙下凡降妖救民。大仙施法和妖魔對(duì)擂，百姓齊心協(xié)力相助，終于除掉了妖孽。

當(dāng)?shù)厝罕姼心钌穸?，同時(shí)為了挽留大仙、慶祝脫離苦海，一呼百應(yīng)上山采折柏枝、枇杷花，找五彩石以祭祀上天，祈禱吉祥，形成了每年農(nóng)歷七月十五舉行吉祥節(jié)的習(xí)俗。天干吉祥節(jié)是甘肅省人民政府2011年公布的甘肅省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

博峪采花節(jié)傳說(shuō)

采花節(jié)是舟曲縣博峪藏區(qū)的節(jié)日風(fēng)俗，博峪藏區(qū)素有“甘肅西雙版納”之稱(chēng)。在每年的農(nóng)歷五月初五，當(dāng)?shù)氐哪信仙僖黄鹋e行采花節(jié)，采花節(jié)是花神的祭節(jié)，采花節(jié)在博峪藏族同胞中又叫“女兒節(jié)”。

相傳很久以前，博峪不富裕，一日從南方來(lái)了一位蓮芝姑娘，她熱情地為當(dāng)?shù)厝藗鹘虅?wù)農(nóng)，向婦女傳授織布、縫衣、繡花技藝，采來(lái)百花醫(yī)傷，采摘山菜野果度荒，當(dāng)?shù)毓媚飩円曀缤忝谩?/p>

就在五月初五這一天，蓮芝姑娘上山采花時(shí)，不幸被狂風(fēng)暴雨卷下山崖喪生。人們?yōu)榱思o(jì)念她，祈求吉祥，每年農(nóng)歷五月初五都要上山采花。

五月初五這天，藏族青年男女身著節(jié)日盛裝，進(jìn)山采花、跳舞、對(duì)歌，下山時(shí)頭戴花環(huán)、身背野花、追逐嬉戲，一路歌唱?；卮搴螅w輕歌曼舞，相互祝福，盡興方散。

巴藏朝水節(jié)傳說(shuō)

巴寨溝是舟曲縣重要的旅游風(fēng)景區(qū)之一，每年端午節(jié)，舟曲縣和迭部等周邊縣藏族群眾自發(fā)地匯聚到巴寨溝“昂讓”雪山，舉行規(guī)模盛大的“朝水”活動(dòng)。關(guān)于巴寨溝朝水節(jié)，在舟曲當(dāng)?shù)亓鱾髦粋€(gè)美麗的神話(huà)故事。

相傳很久以前，天宮的醫(yī)司仙女云游四方，發(fā)現(xiàn)巴寨溝一帶瘟病橫行，民不聊生，便下凡為當(dāng)?shù)匕傩罩尾◎?qū)邪，教他們耕作和紡織技術(shù)，使他們過(guò)上了安康幸福的日子。

有一天，醫(yī)司仙女正在給鹿療傷，偷窺仙女美色的狐精趁其不備時(shí)將她擊昏掠走。危難之際，打柴的藏族小伙子巴卡挺身而出，他奮勇追擊，與狐貍精殊死搏斗，救了仙女，自己卻被狐貍精的毒血沖瞎了雙眼。仙女蘇醒后打開(kāi)寶扇，看到了巴卡與狐精舍命搏斗救自己的情形，十分感動(dòng)，伏身舔潤(rùn)巴卡的雙眼，治好了他的眼睛。

后來(lái)巴卡與仙女相愛(ài)，他們居住在昂讓神山上的一處洞崖里，并且有了自己的孩子，共同守護(hù)著這一方百姓的平安?？墒呛镁安婚L(zhǎng)，王母娘娘得知后，以醫(yī)司仙女私自下凡與凡人成婚觸犯天條為由，用雷電擊殺了他們的孩子，封住了他們居住的崖洞。

此日，恰逢五月初五。百姓為鳴不平，絕食三日。此后每年的五月初五，也就是端午節(jié)，悲痛的山民們便在昂讓山崖下煨桑、頌經(jīng)、祭酒、祈禱，以紀(jì)念仙女和巴卡。

精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。有一年農(nóng)歷五月初五，封實(shí)的洞口突然爆裂出一個(gè)石孔，從中噴瀉出一股飛泉瀑布，人們喝了山泉后，治愈了身上的各種瘡疾和疑難怪病，并且萬(wàn)事走運(yùn)。他們認(rèn)為，這股神奇的飛泉就是醫(yī)司仙女的化身，圣水中撒有仙藥，沐浴和飲用此水，能醫(yī)治百病、凈化身心、消災(zāi)避難。

從此以后，每逢五月初五，當(dāng)?shù)匕傩斩紒?lái)仙女和巴卡殉難的地方祭奠，并頌揚(yáng)傳唱他們的功德。人們穿梭在飛瀑流泉之下，煨桑祈禱，誦經(jīng)祝愿，企盼來(lái)年五谷豐登、六畜興旺，因而形成了流傳千年的巴寨“朝水節(jié)”習(xí)俗。

南山筆架傳說(shuō)

顧名思義，南山位于舟曲縣城白龍江南岸一側(cè)，南山山石壁立千仞，與縣城北面群山隔江相望，遙遙呼應(yīng)。傳說(shuō)有一個(gè)叫南山的青年，自小識(shí)得草藥。每當(dāng)部落爭(zhēng)斗后常給部落間受傷者療傷，被部落間視為和平的使者。有一天，南山在鴨子潭中嬉戲。走在潭邊尋找九十九顆碧水晶珠的仙女翠云被一條游蛇嚇得昏了過(guò)去......

一天，海龍王和兒子白龍?jiān)朴危蔚讲菰吹骄攀叛廴?，龍王認(rèn)得這是碧水晶珠所化。他尋訪(fǎng)查得翠云仙女與南山成親后，立即上奏王母和玉皇，生氣的玉皇操起案上筆架打開(kāi)天井向草原拋去，留在人間的白龍見(jiàn)一物飛來(lái)便推開(kāi)了翠云，南山被筆架壓在底下，變成山，現(xiàn)稱(chēng)南山，也稱(chēng)筆架山。受傷的白龍化成了白龍江，傷心欲絕的翠云被玉皇推倒的御案化成山，壓在東邊，只露出美麗的臉與南山隔江相望。

6. 舟曲一日游

沒(méi)有叫“甘北”這個(gè)名字的地方。甘肅省有“甘南”和“肅北”兩個(gè)地方，相對(duì)來(lái)說(shuō)甘南州是比較好玩的地方。

因?yàn)楦誓现莸赜虮让C北大，甘南州有七縣一市，肅北是一個(gè)縣。所以，相對(duì)來(lái)說(shuō)甘南州的旅游資源更加豐富多彩，甘南除了有美麗的高原草原風(fēng)光外，還有獨(dú)特的藏族文化。境內(nèi)有夏河拉卜楞寺、臨潭冶力關(guān)風(fēng)景區(qū)、舟曲拉尕山景區(qū)、迭部扎尕那景區(qū)、碌曲郎木寺、瑪曲黃河源濕地等著名的旅游景點(diǎn)。

歡迎您來(lái)甘南游玩。

7. 舟曲景區(qū)介紹

卓尼縣

卓尼，一個(gè)鐘靈毓秀的地方。卓尼縣位于甘肅省南部、甘南藏族自治州東南部，是青藏高原向黃土高原的過(guò)渡帶，是黃河上游重要水源涵養(yǎng)區(qū)和補(bǔ)給區(qū)，是農(nóng)耕文明和游牧文明的交匯點(diǎn)，是藏漢文化的交融區(qū)。

卓尼縣旅游資源十分豐富，主要有“四溝、兩峽、一線(xiàn)”和60多處主要景點(diǎn)，融山、水、林、草于一體，兼驚、險(xiǎn)、奇、秀之景觀(guān)。

景點(diǎn)推薦:

大峪溝森林生態(tài)旅游區(qū)

大峪溝森林生態(tài)旅游區(qū)位于甘肅省卓尼縣木耳鎮(zhèn)大峪溝，距縣城30公里。大峪溝泉流縱橫，匯集成四季豐沛的大峪河。景區(qū)內(nèi)生物垂直分布差異大，迭山雪線(xiàn)以上為裸巖，以下依次為高山草場(chǎng)、原始森林、低山草甸、灌木、農(nóng)作物等。大峪溝共有9條支溝，依次為桑布溝、阿角小溝、阿角大溝、燕麥溝、扎崖它溝、巴什溝、涅座溝等，分布大峪溝東南，仿佛一把遺落人間的巨形扇子，扇面濃墨重彩，描繪出無(wú)數(shù)奇山異水。