肉炒紅蘿卜

狗狗是可以吃炒胡蘿卜的，適量食用胡蘿卜能夠讓狗狗的毛發(fā)更有光澤，但過(guò)量攝入胡蘿卜素會(huì)影響健康。注意胡蘿卜做熟給狗狗吃，生胡蘿卜中的維A是不被吸收的。還要注意不能和肝臟等含有維生素A的東西一起食用，不然會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收。

肉炒紅蘿卜絲

黃花菜用涼水泡開(kāi)，沖洗干凈后瀝干

步驟2

豬肉切粗絲，用料酒、姜、少許鹽腌制20分鐘

步驟3

鍋熱油，倒入肉絲煸炒后盛出，再放油炒黃花菜和胡蘿卜絲

步驟4

再把肉絲倒入鍋中，倒少許生抽、鹽、雞精、糖，加適量水，撒上少許白胡椒粉加蓋悶煮片刻即可

肉炒紅蘿卜木耳的做法大全

1.紅蘿卜炒雞蛋

紅蘿卜含脂溶性維生素，與雞蛋同炒，利于吸收，有助提高視力，特別是給小朋友常吃，對(duì)視力與智力都非常好！

材料：紅蘿卜一根，蛋2枚，調(diào)味料適量

做法：

1、新鮮紅蘿卜刨絲后備用，蛋液加入調(diào)味料拌均備用。

2、油鍋將蛋炒至七分熟，然后放入紅蘿卜絲炒熟即可起鍋食用。

2.紅蘿卜+芹菜+木耳

"芹菜+紅蘿卜"是威力無(wú)窮的完美組合，不論是涼拌或炒肉絲等都好，如再搭配著木耳那更是絕妙

材料：紅蘿卜一根 ，芹菜一根，木耳適量，蔥、姜適量

1.紅蘿卜、木耳切絲，芹菜切小段 ，熱油鍋小火炒香蔥與姜 ，撈出不用。

2.下紅蘿卜炒軟七成熟(見(jiàn)油紅)

3.下木耳絲，芹菜段拌炒，加入適量調(diào)味料、少許水

4.炒至水分收干，起鍋，淋上芝麻香油即可食用

雞胸肉炒紅蘿卜

蘿卜

1個(gè)

雞

500g

輔料 4種

油適量鹽適量醬油適量蔥適量

烹飪步驟 6步

步驟1

準(zhǔn)備好食材

步驟2

鍋內(nèi)放入適量的油

步驟3

待油燒熱，放入切好的雞肉進(jìn)行翻炒

步驟4

翻炒至雞肉八成熟放入蔥花添香

步驟5

然后放入切好的蘿卜一起翻炒

步驟6

翻炒至蘿卜八成熟放入適量的鹽醬油，即可出鍋

肉炒紅蘿卜絲能減肥嗎

各有千秋，都有減肥的功效。

一芹菜金針菇，清腸減脂排毒，是不錯(cuò)的首選?？诟泻臀兜啦诲e(cuò)，也易于制作。

二涼拌魔芋絲，減肥功效不錯(cuò)，口味調(diào)得不易操作，東西吃起來(lái)口感差些。

三胡羅卜炒牛肉，對(duì)于氣血不夠引起的肥胖人群是最佳拍檔。

減肥首先要身體氣血足，不然都是做無(wú)用功。胡羅卜炒牛肉和芹菜金針菇兩個(gè)菜品更好一些。

肉炒紅蘿卜絲的家常做法

1、材料：紅蘿卜450克、五花肉200克。調(diào)料：香蔥1根約15克、姜10克、鹽1/2小匙約3克、糖少量、雞精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）。

2、將紅蘿卜洗凈去皮，切成（或者刨成）細(xì)絲，蔥切蔥末，姜切姜末；

3、炒鍋燒熱，倒入食用油燒至6成熱（手放在油上方能感覺(jué)到明顯的熱氣），放入蔥末、姜末炒出香味；

4、再將五花肉放入炒至肉為微黃；

5、放入蘿卜絲翻炒，使蘿卜絲變軟變透明；

6、加入水，轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟，待鍋中湯汁略收干，加入鹽、糖和雞精調(diào)味，翻炒均勻；

7、出鍋裝盤，用蔥絲裝飾即可。