我認(rèn)為二年級(jí)的小孩基本上可以跟成人吃一樣的東西了，沒有必要再另外給他做什么東西。我的小外孫今年上幼兒園大班，基本上我都是給他吃我們大人吃的一樣的東西。這樣小孩子吃的比較全面豐富，他的營養(yǎng)就比較全面比較豐富，也有利于他生長與發(fā)育。當(dāng)然每家孩子可能不一樣，我們的小寶貝就是這樣子的。

二年級(jí)小朋友適合吃一些高蛋白的東西，比如說牛肉，雞蛋，蝦，它們都含有高蛋白，這樣子的話，能長身體。再吃一些含高脂肪的東西，這樣子的話可以長胖要太瘦。少吃一些冰淇淋，對胃好。多吃蔬菜補(bǔ)營養(yǎng)，多吃水果補(bǔ)充維生素。這些就是二年級(jí)小朋友適合吃的。

營養(yǎng)要吃的好一點(diǎn)了，比如多吃些水果、獼猴桃、葡萄等，蔬菜之類的西紅柿、雞蛋、白菜等，肉類的，鴨肉、瘦豬肉、魚之類了。

求一份小學(xué)生飲食好習(xí)慣

1 一日三餐定時(shí)定量

2 細(xì)嚼慢咽

3 按時(shí)吃早餐

4 愛惜糧食

5 不挑食,不偏食

6 不多吃零食

7 不邊走邊吃

8 不用飲料代替白開水

9 懂得飲食衛(wèi)生常識(shí)，不吃不合格食品

小學(xué)生健康飲食順口溜有什么?

小學(xué)生健康飲食順口溜：

飯后百步走，活到九十九。

豆腐配海帶，常吃除病害。

預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。

口渴心煩躁，粥加獼猴桃。

精糧合口味，粗糧潤腸胃。

氣短體虛弱，煮粥加山藥。

吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康。

有淚盡情流，疾病自然愈。

飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。

核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。

小學(xué)生健康飲食常識(shí)

1、注意營養(yǎng)平衡。小學(xué)生在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食

2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，既便宜，又容易消化。

3、講究食品加工方法。加工食品時(shí)掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。

4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。

5、愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)做到思想集中，精神愉快，愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率

6、細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些，因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。