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求各類涼拌菜的做法

2023年01月18日 05:00:231

1、?拌卷心菜-
原料: 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分-

制法: 將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧?,直刀切成一寸長(zhǎng)、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鐘撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。除此,還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲,調(diào)以醋,做成糖醋味卷心菜。-

特點(diǎn): 甜咸香脆,佐酒小菜-

2、拌綠豆芽-

原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢 蔥絲二錢姜絲二錢 醋五錢 香油一錢-

制法: 將綠豆芽揀去雜質(zhì)洗凈,入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟),撈出控去水;黃瓜洗凈直刀切成片,再切成細(xì)絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最后澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐干絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。-

特點(diǎn): 新鮮味美,富有營(yíng)養(yǎng)。

涼拌菜做法是什么

? 涼拌金針菇
原料:金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個(gè)、紅辣椒2個(gè)、仔姜
做法:
1.金針菇切指頭長(zhǎng)短的段,香菇切絲,芹菜也切段,半個(gè)紅蘿卜切細(xì)絲,兩個(gè)紅辣椒切細(xì)絲,仔姜切細(xì)絲
2.然后油鍋燒熱,先下姜絲、辣椒絲爆炒,淋一點(diǎn)老酒
3.放入紅蘿卜絲、香菇絲、芹菜段下去炒熟
4.放入金針菇炒,加一點(diǎn)陴縣豆瓣醬,一點(diǎn)鎮(zhèn)江香醋,一點(diǎn)糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。

涼拌西芹
原料:西芹一把、花生油少許、香油少許、鹽少許、
做法:
1.將西芹的葉子摘去,洗凈。
2.將鍋內(nèi)放上水,燒開放入花生油,將西芹放入,無需煮太久,三四分鐘即可。
3.將西芹撈出放入冷水中過冷后,將西芹去皮(煮過的西芹很好剝皮的),切段,裝盤撒上食鹽少許拌勻,倒入香油少許再拌勻這涼拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一個(gè)開胃菜。

尋找好吃的涼拌小菜做法

蒜泥拌黃瓜。?
??1、將洗凈的黃瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰為1.5CM左右,放1/3小勺食鹽拌勻淹15分鐘;?
??2、將3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,備用;?
??3、將黃瓜滲出的汁水濾去,然后加入蒜泥、香油、醬油、香醋、少量糖和味精拌勻即可。
(喜歡食辣的朋友,可加入適量辣椒油)。
?特點(diǎn):清爽、美味,且簡(jiǎn)單、省事。

涼拌菜都有哪些具體怎么做

涼拌木耳
材料木耳,香菜,青紅椒,鹽,醬油,蒜,糖,雞精,醋

做法1.黑木耳放溫水里充分泡發(fā) 然后清洗干凈,然后放入開水用焯熟,然后過涼水,淋干水分
2.青紅椒切成絲,香菜切段,放入木耳中,放入鹽、醬油、蒜泥,白糖,雞精,少量醋一起攪拌均勻就可以上桌啦~
3.最后也可淋入些香油提味


涼拌苦瓜
主料:苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克.精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克

做法 (1)將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控凈水分。
(2)將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后,控出水分,然后放涼開水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。


涼拌菠菜
材料肉絲、菠菜、花生米、陳醋、生抽、雞精、白糖、老干媽醬。

做法1.將陳醋、生抽、雞精、白糖、老干媽與少許橄欖油混合在一起調(diào)制成調(diào)味汁;
2.肉絲加入少許醬油、花椒粉、蠔油與少許植物油腌制15分鐘備用;
3.超過燒熱加入少許植物油,加入花生米炒熟,留底油加入肉絲煸熟后盛出,待肉絲與花生米冷卻;
4.菠菜洗凈,鍋中水燒開后加入菠菜煮熟后轉(zhuǎn)入冰水中冷卻后,切成小段加入肉絲與花生米,最后將調(diào)味汁淋上即可。



麻辣涼拌藕片
材料蓮藕一根,刮皮切片
蔥,姜,蒜各一勺,切碎
生抽,醋,油少許
辣椒粉,花椒粉,鹽, 糖適量

做法1) 燒開一鍋水,將蓮藕在沸水中燙過,不要太久,否則不脆
2) 撈出蓮藕,瀝干水分,放入碗中,碼上蔥,姜,蒜,辣椒粉,花椒粉,鹽
3) 將油燒熱,澆在上面,油的量可以多一些,要把調(diào)料澆透
4) 加入糖,生抽和醋
5) 拌勻即可


涼拌芹菜葉
材料芹菜葉,紅菜椒,生花生,蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油,糖少許

做法1.芹菜葉洗凈用開水燙一下,擠干水分,切成細(xì)小的段。
2.紅菜椒也用開水燙一下,切成細(xì)丁。
3.生花生一小把放在碗里到微波爐里高火兩分鐘,放涼后用手搓去皮(如果家里有現(xiàn)成的就可以直接用)。
4.把芹菜葉,紅菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油和少許糖一起拌均即可。


涼拌苦菊
主料:苦菊、熟花生米
輔料:糖、陳醋、少量鹽

做法1苦菊洗凈切段
2苦菊加入陳醋、白糖、再加入少量鹽(會(huì)更突出酸甜味),拌勻最后加入炸好的花生米就可以了。


涼拌萵筍絲
材料 鮮萵筍350克,香油10克,蔥10克,味精5克,鹽15克,白糖10克,芝麻5克,辣椒油5克,醬油5克

做法1.萵筍切絲后用少量鹽腌5-10分鐘,倒掉多余的水分。
2.加入適量小蔥末,調(diào)入鹽、香油、醋、味精,喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油。


涼拌白菜心
材料大白菜心1棵,山楂糕少許,白醋1湯匙(15ml),白糖1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3ml),桂花醬1茶匙(5ml)

做法1.將白菜心洗凈,根據(jù)薄厚,每片白菜,片成幾片,越薄越好(容易入味)。然后改刀切成細(xì)絲。
2.京糕切片后,也切成細(xì)絲。
3.將白菜絲放入盤中,淋入白醋和香油。放上京糕絲,淋上桂花醬,最后撒上白糖。食用前攪拌均勻即可。


涼拌紫甘藍(lán)
材料紫甘藍(lán)半個(gè),新鮮黃瓜一根,鹽 ,白醋,香油

做法1.紫甘藍(lán)去掉外面的干皮,洗凈切絲。
2.黃瓜去刺洗凈,刨絲(自個(gè)種的沒農(nóng)藥,不用去皮)。
3.甘藍(lán)用鹽腌制5分鐘,濾出湯汁。
4.把黃瓜絲和甘藍(lán)絲倒入大盆,加香油,白醋拌勻即可裝盤了。