牛肉和大菜的做法大全竅門
牛肉最適合一起燉的蔬菜
牛肉——番茄。紅肉是鐵元素的重要來源,而牛肉中鐵含量尤其豐富,遇到富含番茄紅素和維生素C的番茄后,牛肉中的鐵能夠更好地被人體吸收。而在燉牛肉時,加上些番茄,還能讓牛肉更快變爛,縮短烹調時間。
擴展資料
牛肉+土豆:牛肉營養(yǎng)價值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。牛肉+雞蛋:不但滋補營養(yǎng),而且能夠促進血液的新陳代謝,延緩衰老。牛肉+芹菜:牛肉補脾胃,滋補健身,營養(yǎng)價值高。芹菜清熱利尿,有降壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維,兩者相配既能保證正常的營養(yǎng)供給,又不會增加人的體重。牛肉+白蘿卜+洋蔥:白蘿卜富含多種維生素,有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。牛肉補脾胃、滋補健身、營養(yǎng)價值高。洋蔥具有祛風發(fā)汗、消食、治傷風、殺菌及誘導睡眠的作用。生姜+牛肉:牛肉補陽暖腹,生姜祛寒保暖,相互搭配,可治傷寒腹痛。牛肉+陳皮:吃陳皮炒牛肉,可以促進食欲、增強體力。白菜+牛肉:白菜是我國廣大地區(qū)冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。
牛肉和大菜的做法大全竅門圖片
準備肥牛250克
2.洋蔥切絲。
3.炒鍋油熱后放入蔥,炒香。
4.放入洋蔥。
5.放入肥牛。
6.大火煸炒至變色,烹入料酒去腥。
7.放入蔥、老抽、鹽、生抽。
8.翻炒均勻即可關火。
9.出鍋前可以放一些紅椒段點綴,香極了!
小竅門&溫馨提示
這道菜一定要急火快炒,如果炒制時間過長,肥牛的口感就會發(fā)柴,不好吃了。
大菜炒牛肉做法大全
用料:
牛肉 250克
芹菜 400克
料酒 1勺
紅苕淀粉 適量
生抽 少量
玉米油 適量
鹽 適量
泡椒泡姜 適量
郫縣豆瓣 適量
芹菜炒牛肉四川的做法步驟:
步驟 1 牛肉切成片,加入玉米油少量、料酒、生抽少量,加入適量紅苕淀粉,再加點水將淀粉融化,全部拌勻(用手抓勻)待用
步驟 2 泡椒泡姜切碎備用
步驟 3 芹菜去葉,芹菜桿洗凈切段備用
步驟 4 鍋中多加一點玉米油,大火燒辣,放入牛肉快速翻炒過一下,牛肉乘出放著備用
步驟 5 鍋中剩余油,將泡椒泡姜加入大火翻炒出香味,加入少量郫縣豆瓣醬,煎熟,出紅油
步驟 6 加入芹菜段,快速翻炒,直至芹菜七分熟
步驟 7 將牛肉加入一起翻炒,如果怕牛肉老,大火轉中火,嘗一下味道,如果味不夠加入少量鹽,我這個味道合適所以沒有再加了。
步驟 8 出鍋裝盤。超級好吃
大菜燒牛肉的做法大全竅門
牛肉確實算是吃法很多的食材,在拍檔上,和土豆是天作之合,和西紅柿是相見恨晚,和白蘿卜是天生一對,和胡蘿卜也是惺惺相惜。
快手菜的話,青椒炒牛肉必須有名字。
牛肉用胡椒粉腌過就可以去腥味兒的。牛肉抓勻之后丟一邊開始切別的配菜,切完開始炒就OK了!全程一定要快!大火快炒、爆炒!
但如果要做出大菜的姿態(tài),那么就燉煮了,無論與什么搭配,各自掌握好火候即可。最經典當然是土豆和牛肉搭配了。
這一眾做法中,簡單的,當屬紅燒土豆牛肉,掌握幾個要點,就不會太有偏差。
牛肉切塊冷水下鍋焯2分鐘,先下牛肉煸炒一下,加調料,接著下洋蔥西紅柿,撒一勺白糖繼續(xù)翻炒,再磨一些胡椒粒炒勻。
放蔥姜,倒入足夠的熱水,中大火燒20分鐘改小火燉1小時左右。
出鍋前放土豆胡蘿卜塊加鹽燒熟。等到肉爛,湯汁粘稠就可以調味出鍋了。
壹周君對咖喱煲牛肉青睞有加,自制的咖喱煲不需要像泰國的那么油膩味濃和重口,透點清新的香味即可。
牛肉切丁加入鹽、雞精、白糖,腌15份鐘以上,加入淀粉。
黃油花椒,姜絲爆炒放入牛肉炒3到5分鐘,把土豆/紅蘿卜/洋蔥放炒鍋炒制微黃兩三分鐘,加水。
半成熟放入咖喱塊。再放入牛肉翻炒下,加入鹽味精,放沙鍋。燒開就可以關火了,燜下就可以上啦!
牛肉怎么做好吃家常菜
菜譜信息
主料
牛肉:兩塊 土豆:三個
輔料
鹽:適量 香菜:適量
生抽:適量 老抽:適量
八角:適量 蔥姜片:適量
做法步驟
1. 土豆洗凈切滾刀塊,牛肉切塊,蔥姜片。
2. 鍋燒熱油,放入蔥姜爆香,放牛肉快速滑炒,滴入少許醋,炒至變色立刻放土豆,翻炒幾下后入老抽生抽,加水沒過土豆,
3. 大火燒開,放入八角,轉中小火燉20分鐘,加鹽繼續(xù)收汁即可。出鍋裝盤點綴香菜。