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香菇燉牛肉有營養(yǎng)嗎(香菇能燉牛肉嗎?)

2023年01月22日 12:35:364網(wǎng)絡(luò)

香菇能燉牛肉嗎?

食材用料:牛肉750克,土豆1個(gè),胡蘿卜1根,干香菇10朵,油適量,鹽10克,蔥姜20克,白糖10克,八角2個(gè),桂皮1塊,香葉2個(gè),草寇1個(gè),肉蔻1個(gè)

做法步驟:

1,牛腩肉、調(diào)味料、蔥姜都準(zhǔn)備好,牛腩肉洗干凈過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西,撈出再?zèng)_洗一下。

2,自己晾曬的干香菇,用水泡發(fā)開。

3,土豆洗干凈去皮切成塊,胡蘿卜也洗干凈切塊備用,建議燉肉的時(shí)候放點(diǎn)胡蘿卜,胡蘿卜對(duì)眼睛好,現(xiàn)在大人孩子看手機(jī)看電腦用眼過度,要多吃一些對(duì)眼好的蔬菜。

4,鍋里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡開始冒煙的時(shí)候,把牛肉放進(jìn)去快速的翻炒,上色均勻,然后放入蔥姜、調(diào)味料炒出香味,再倒點(diǎn)生抽和老抽。

5,加入清水,這里的水要溫水,不要加涼水,末過牛肉,先燉半個(gè)小時(shí)到40分鐘,如果嫌慢可以用電壓力鍋,還快一些,小火慢燉的話時(shí)間長,牛肉會(huì)很入味。

6,放入切好的土豆、胡蘿卜、香菇,繼續(xù)燉上半個(gè)小時(shí),這時(shí)候加鹽調(diào)味。

7,時(shí)間到,一鍋美味的香菇燉牛肉就好。

香菇能燉牛肉嗎有毒嗎

干香菇冷水泡發(fā),牛肉焯水,放高壓鍋里面壓40分鐘

香菇能燉牛肉嗎怎么做

香菇牛肉湯是一道色香味俱全的漢族名肴,屬于浙菜系。營養(yǎng)豐富。以牛肉約450克,干貝丁50克,香菇12克。 精鹽、味精、芝麻油適量,熱水兩杯,蔥兩根,姜四片等制作而成,這道湯可以補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。

香菇可以增強(qiáng)人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和牛肉一起熬湯,香菇中的有效成分溶解在湯內(nèi),可提高人體吸收率;牛肉湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能,可謂雙效合一。

牛肉能不能燉香菇

食材用料:牛肉750克,土豆1個(gè),胡蘿卜1根,干香菇10朵,油適量,鹽10克,蔥姜20克,白糖10克,八角2個(gè),桂皮1塊,香葉2個(gè),草寇1個(gè),肉蔻1個(gè)

做法步驟:

1,牛腩肉、調(diào)味料、蔥姜都準(zhǔn)備好,牛腩肉洗干凈過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西,撈出再?zèng)_洗一下。

2,自己晾曬的干香菇,用水泡發(fā)開。

3,土豆洗干凈去皮切成塊,胡蘿卜也洗干凈切塊備用,建議燉肉的時(shí)候放點(diǎn)胡蘿卜,胡蘿卜對(duì)眼睛好,現(xiàn)在大人孩子看手機(jī)看電腦用眼過度,要多吃一些對(duì)眼好的蔬菜。

4,鍋里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡開始冒煙的時(shí)候,把牛肉放進(jìn)去快速的翻炒,上色均勻,然后放入蔥姜、調(diào)味料炒出香味,再倒點(diǎn)生抽和老抽。

5,加入清水,這里的水要溫水,不要加涼水,末過牛肉,先燉半個(gè)小時(shí)到40分鐘,如果嫌慢可以用電壓力鍋,還快一些,小火慢燉的話時(shí)間長,牛肉會(huì)很入味。

6,放入切好的土豆、胡蘿卜、香菇,繼續(xù)燉上半個(gè)小時(shí),這時(shí)候加鹽調(diào)味。

7,時(shí)間到,一鍋美味的香菇燉牛肉就好。

牛肉燉香菇可以嗎?

步驟/方式1

牛肉冷水下鍋,放入蔥姜花椒大料焯去血水去腥

步驟/方式2

香菇也焯水

步驟/方式3

西紅柿十字刀,用焯過香菇的水燙一下西紅柿,去皮

步驟/方式4

準(zhǔn)備食材

步驟/方式5

香菇土豆胡蘿卜切丁

步驟/方式6

油熱放入花椒大料

步驟/方式7

放入牛肉翻炒放入料酒

步驟/方式8

加入蔥姜桂皮香葉翻炒出香味

步驟/方式9

加入蠔油,生抽,十三香,鹽,老抽

步驟/方式10

放入胡蘿卜、香菇,翻炒

步驟/方式11

加入熱水,(一定要熱水)多添一些,因?yàn)榕H庖獰鹾芫?,大火燒開

步驟/方式12

加入西紅柿小火燉半小時(shí)

步驟/方式13

最后放入土豆,大火燒開轉(zhuǎn)小火再繼續(xù)慢燉20–30分鐘,如果鍋里沒水了,繼續(xù)添熱水)慢燉

步驟/方式14

小火慢燉,直到軟爛。放入雞精。關(guān)火,可以在燜五分鐘

步驟/方式15

出鍋啦好香哦,喜歡喝湯就多添一些水哦

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