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波洛涅茲舞 波爾卡舞 瑪組卡舞 俄羅斯舞 西班牙舞

投擲舞蹈（斯洛伐克） 阿舍克瑪舒克舞（土耳其）
西里西亞組舞（波蘭） 羅摩王子逐鹿舞（緬甸）
騎兵舞（格魯吉亞） 刀馬舞曲與浪漫曲（墨西哥）
土庫(kù)曼民間舞（俄羅斯） 豐收舞（意大利）
黑塞哥維那的牧羊人（克羅地亞）帽子舞（斯洛伐克）
拜斯科德組舞（波蘭） 阿巴拉契亞山地舞（美國(guó)）
教坊舞（韓國(guó)） 組歌（新西蘭） 富士百景（日本）
阿隆索的婚禮（西班牙） 青春舞蹈（蒙古）
西西里風(fēng)情（意大利） 蒙古摔跤舞（俄羅斯）

印度舞輕柔、抒情、動(dòng)作優(yōu)美流暢，節(jié)奏鮮明，極富韻味，是一個(gè)很受歡迎的舞種。由于印度舞跳起來(lái)風(fēng)情萬(wàn)種，以及獨(dú)特的優(yōu)美神秘之感，更受到廣大女性朋友的喜愛(ài)。

非洲舞是一種源自非洲原始部落的歡快狂野舞蹈，舞蹈中揉合聳肩、抖胸、擺臀等夸張有趣的動(dòng)作，粗獷而不失曼妙，風(fēng)格自然、歡快，

朝鮮舞 基本手位和腳位 手姿態(tài)組合訓(xùn)練 步伐訓(xùn)練 格里組合訓(xùn)練
安旦組合訓(xùn)練 阿里郎 農(nóng)樂(lè)舞 長(zhǎng)鼓舞 假面舞 羌水越來(lái) 扇子舞
一腳位、體態(tài)、氣息、屈伸訓(xùn)練 1體態(tài)及氣息走向 2屈伸及氣息走向 3重心與擺頭
二步伐訓(xùn)練 1平步、粘步 2撩腿、鶴步 3沉步、拔步
三韻律訓(xùn)練 1脆韻 2顛韻 3頓韻 4橫韻（碎韻）5大晃韻
四手位、手型訓(xùn)練 1元素手訓(xùn)練 2扛手 3里外劃手
第二部分：風(fēng)格訓(xùn)練（也稱性格舞）
一古格里組合 二扎律古格里組合 三沙爾普里組合 四恩毛里組合
五塔令組合 六陽(yáng)山道組合 七安旦組俁 八小跳、轉(zhuǎn)組合
第三部分：綜合表演訓(xùn)練
1漢江 2雙扇舞 3鳥(niǎo)歌謠 4邦阿謠 5七甲山 6聲朱普里 7雙劍舞

關(guān)于民舞的表現(xiàn)力

舞蹈作為形體動(dòng)作藝術(shù)，有其特殊的表現(xiàn)形式。就舞蹈語(yǔ)匯而言，大致可分為外部形體動(dòng)作和內(nèi)部情態(tài)兩個(gè)部分。外部形態(tài)動(dòng)作指的是舞蹈的動(dòng)律、動(dòng)態(tài)、動(dòng)力等可視性的外化形式；內(nèi)部情態(tài)則指表演者內(nèi)在的情緒、情感、意識(shí)等心理因素。它們互相依存，同時(shí)又是互相制約的，二者缺一不可。
動(dòng)律的同時(shí)，能夠通過(guò)內(nèi)心對(duì)舞蹈內(nèi)容情緒的體驗(yàn)，用激情把舞蹈的美感充分表現(xiàn)出來(lái)，使觀眾在觀賞到有情感的舞姿中，受到情緒的感染而得到一種美的享受和滿足。要達(dá)到這種效果，就要求學(xué)生有較強(qiáng)的舞蹈感受力和表現(xiàn)力。然而，舞蹈的感受力和表現(xiàn)力是通過(guò)對(duì)孩子們外部形態(tài)動(dòng)作和內(nèi)部情態(tài)的培養(yǎng)而派生出來(lái)的。因此，要培養(yǎng)的舞蹈感受力和表現(xiàn)力，
漢代的《毛詩(shī)序》說(shuō)：“情動(dòng)于中而形于言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不足故永歌之；永歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也?！甭勔欢嘞壬苍谒摹墩f(shuō)舞》中談道：“舞是生命情調(diào)最直接、最實(shí)質(zhì)、最強(qiáng)烈、最尖銳、最單純而又最充足的表現(xiàn)。”由此可見(jiàn)，古往今來(lái)，人們總是把舞蹈作為表達(dá)情感的最好方式，舞蹈的感染力，則是來(lái)自舞蹈內(nèi)在情感的動(dòng)力，如果沒(méi)有內(nèi)在情感的表現(xiàn)，任何舞蹈都是將是蒼白無(wú)力，沒(méi)有生命的。

在表演中難免表情淡漠、眼睛無(wú)神、內(nèi)心空蕩的，為表演而表演。
唐朝詩(shī)人白居易說(shuō)“感人先者，莫先于情”。教師要啟發(fā)孩子的情感，首先自己被舞蹈所感動(dòng)，然后，再用有情感的語(yǔ)言和動(dòng)作去啟發(fā)學(xué)生，打動(dòng)。只有有了與舞蹈相應(yīng)的情感、情緒，才能把他們內(nèi)心感受化為激情傾注于舞蹈動(dòng)作之中，給舞蹈注入一種新鮮的活力。教師還應(yīng)注意為學(xué)生營(yíng)造適當(dāng)?shù)那榫澈鸵饩常杏H臨其境之感，受到情感的、美的感染和熏陶。教師在教授舞蹈時(shí)應(yīng)該先把舞蹈的內(nèi)容介紹給，對(duì)舞蹈有一個(gè)初步印象。如果是民族舞蹈，還應(yīng)該介紹民族風(fēng)情、地域文化等。然后播放舞蹈音樂(lè)，在音樂(lè)中感受舞蹈的韻律，醞釀舞蹈的情緒