嬰兒牛肉南瓜粥

可以做雞肉南瓜粥。

做法如下：

所需原材料：

1、主料：雞胸肉100克、南瓜80克、大米30克。

2、輔料：橄欖油1茶匙。

第一步：先將主要材料準(zhǔn)備好。

第二步：雞胸肉去掉有筋膜的部分，然后剁成碎沫。

第三步：接著放入碗中，加入一小勺橄欖油。（一歲以上的小寶貝還可以加一些鹽）

第四步：翻拌均勻，腌制一會(huì)。

第五步：南瓜用輔食工具擦成碎沫。

第六步：要是沒(méi)有輔食工具，用刀切成細(xì)小的丁也是可以的，南瓜很容易熟爛的。

第七步：接著將大米淘洗干凈，放入鍋中煮開(kāi)后用小火熬煮。

第八步：熬煮約20分鐘后可以看下粥的狀態(tài)，米粒全部熟爛開(kāi)花就差不多了。

第九步：這時(shí)可以放入雞胸肉了。

第十步：一邊放入一邊用勺子劃散，以免粘成一坨。

第十一步：待雞肉變色再加入南瓜粒。

第十二步：翻拌均勻，煮開(kāi)后用小火繼續(xù)煮約10分鐘。

第十三步：煮至雞肉南瓜都軟熟即可。（一歲以上的寶寶可以加一點(diǎn)點(diǎn)鹽提味）

南瓜牛肉粥的做法給寶寶吃

小米牛肉南瓜粥做法如下↓

1牛肉洗凈后切小塊，氽去血水后剁碎；大米洗凈后加清水浸泡30分鐘；南瓜去皮、籽，洗凈蒸熟后剁碎。

2將浸泡過(guò)的大米磨碎；碎牛肉蒸熟后再剁碎。

3在磨好的大米里加入高湯熬煮成粥后放入牛肉，最后放入南瓜煮熟即可

牛肉南瓜雞蛋粥的做法給寶寶吃

①芹菜牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米，鹽、胡椒粉

做法：

1、先將牛肉切成片或絲，芹菜洗干凈切成粒。

2、將大米洗凈加水大火煮開(kāi)，小火熬煮。放入牛肉，煮5分鐘，加入鹽，胡椒粉調(diào)味即可。

②南瓜山藥牛肉粥

材料：大米、牛肉、山藥、南瓜、小蔥、姜、料酒、淀粉、植物油

做法：

1、大米淘洗洗凈，用清水浸泡半個(gè)小時(shí)，撈出瀝去水分備用。

2、鍋中注入足量清水，燒開(kāi)后放入大米，大火煮開(kāi)后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時(shí)攪拌一下防止粘鍋和溢出。

3、山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎，牛肉剁成細(xì)末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻。

4、米粥熬煮至米粒開(kāi)花時(shí)，加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘。

5、放入腌好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘，最后調(diào)入鹽和香蔥攪勻即可。

可以用牛肉和南瓜煮嬰兒粥嗎

1.西紅柿牛肉粥

做法：將大米提前用清水浸泡2小時(shí)，然后將新鮮的牛肉洗凈切成小塊用姜片去腥后撈出；將牛肉放入攪碎機(jī)中制成肉泥備用，西紅柿洗凈放入開(kāi)水中去皮后用刀剁碎；準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋后先將洗凈的大米放入鍋中用大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)為小火倒入牛肉泥和西紅柿同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋食用。

2.胡蘿卜牛肉粥

做法：將大米提前用清水浸泡，然后將牛肉洗凈后剁成肉末，胡蘿卜洗凈后去皮剁成碎粒，準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋將洗凈的大米放入，再加入適量的清水先用大火煮開(kāi)，然后倒入準(zhǔn)備好的牛肉和胡蘿卜同煮，將粥煮至粘稠后即可起鍋，待粥溫涼后喂給寶寶食用。

3.雜蔬牛肉粥

做法：將大米、西蘭花、胡蘿卜和新鮮的牛肉洗凈，大米放入水中浸泡2小時(shí)，胡蘿卜去皮切成小?。慌Ｈ馇谐尚K用姜片去腥后切成肉末；將西蘭花放入開(kāi)水中焯水后切成碎粒；然后將浸泡好的大米放入煮鍋中，先用大火煮開(kāi)后加入所有的食材慢煮，最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

4.南瓜牛肉粥

做法：將南瓜洗凈后去皮放入攪碎機(jī)中制成泥狀，牛肉洗凈后用刀剁成肉末備用；將洗凈后的大米放入鍋中加入適量的清水煮開(kāi)，煮開(kāi)后放入牛肉煮至粘稠，在起鍋前的5分鐘放入準(zhǔn)備好的南瓜煮至2-3分鐘即可起鍋。

5.香菇牛肉粥

做法：將香菇洗凈后切成碎粒，牛肉洗凈切成碎末，然后將大米放入鍋中加入適量的清水煮開(kāi)，煮開(kāi)后放入牛肉和香菇用小火慢煮，最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

牛肉的做法有很多種，多吃牛肉對(duì)寶寶的身體也有很大的好處，所以寶媽可以試著多在家中給寶寶做一做，寶寶吃的健康才能茁壯成長(zhǎng)。

牛肉南瓜粥輔食

牛肉南瓜粥的做法1牛肉洗凈后切小塊，氽去血水后剁碎；大米洗凈后加清水浸泡30分鐘；南瓜去皮、籽，洗凈蒸熟后剁碎。

2將浸泡過(guò)的大米磨碎；碎牛肉蒸熟后再剁碎。

3在磨好的大米里加入高湯熬煮成粥后放入牛肉，最后放入南瓜煮熟即可。

嬰兒牛肉南瓜粥怎么做

牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有人體所需要的必須氨基酸，對(duì)寶寶缺鐵性貧血有一定的預(yù)防作用，所以平時(shí)可以給寶寶做輔食的時(shí)候，用心做給寶寶吃，常見(jiàn)的有牛肉粥，嬌白南瓜牛肉粥，土豆燉牛肉等等。

土豆燉牛肉的做法是準(zhǔn)備食材，土豆和牛肉先把牛肉洗干凈，然后切成碎末，再放入鍋中去血水，把土豆洗干凈，切成小塊備用，再把牛肉放入鍋中炒一下，加入適量的水慶過(guò)牛肉快，然后小火慢燉，等牛肉燉爛的時(shí)候再加入土豆塊，少許鹽進(jìn)行調(diào)味，把牛肉燉到酥爛就可以。

寶寶輔食南瓜牛肉飯

我也是天津人，對(duì)天津美食嗜愛(ài)但研究尚淺，提的這兩個(gè)都是吃過(guò)的。 趙師傅煎餅果子店：衛(wèi)津路與鞍山道交口處（晚上9點(diǎn)到早上10點(diǎn)營(yíng)業(yè)） 煎餅果子據(jù)說(shuō)還真是一天津特產(chǎn)，此家也算天津獨(dú)一號(hào)，綠豆面+蝦皮，開(kāi)門時(shí)間一絕，不少老的哥夜里還來(lái)補(bǔ)一頓 油炸螞蚱：這個(gè)就不是用買的了，年紀(jì)稍大一點(diǎn)的天津人絕忘不了這一口。螞蚱逮來(lái)先用開(kāi)水焯一下（有講究的人家，要先將翅膀去掉），晾干后過(guò)油炸，再佐以用醬油、醋、糖等勾兌的汁芡和蔥絲、姜絲等作料，這色澤金黃，酥脆濃香，咸中有酸，酸中有甜，老少咸宜的油炸螞蚱就可以上桌了。喜歡喝兩口的人，再來(lái)上二兩酒，那可是再好不過(guò)的下酒菜。不過(guò)遺憾了現(xiàn)在吃不到童年的味兒了。 還是轉(zhuǎn)一些吧，供更多的人友人饕餮： 1。在解放南路上有一家東光酒樓,牌匾是寧書倫題的,他們家的中式牛柳超好吃,還有阿凡提小炒,喜歡吃素的朋友可不要錯(cuò)過(guò).還有腰果蝦仁,里面蝦仁又大,量又足,才26元,超值啊,蜜汁八寶飯是不錯(cuò)的甜食,還有香滑花生糊,如果趕上有新鮮帶魚,再來(lái)一份家熬帶魚,絕對(duì)沒(méi)治了,我覺(jué)得請(qǐng)客去那吃飯是不錯(cuò)的選擇,價(jià)錢便宜,又能享受高檔美味,幽雅環(huán)境 2。在中環(huán)線與隆昌路交口紅旗飯莊對(duì)過(guò)有家新派飄香,那的醬爆鴨片是我吃過(guò)最好的,超嫩,還有炸香芋卷,入口及化,價(jià)錢中檔偏上,但上菜速度稍慢。還有，老北京炸醬面館的醬爆鴨片也8錯(cuò)。 3。再說(shuō)紅旗飯莊,老字號(hào),別的不說(shuō),偏偏愛(ài)吃那口肝泥,超過(guò)所有西餐廳,香滑細(xì)膩。 4。在樂(lè)園4路終點(diǎn)站對(duì)過(guò)有家凱樂(lè)喜(記不太清了)西餅屋, 那的肉松面包最好吃,兩元一個(gè),好多學(xué)校的面包都是從那批的 5。大沽路與利民道交口有百粵灣，我喜歡那，環(huán)境好，有些貴且量少，最愛(ài)吃百粵灣蝦餃皇，12元4個(gè)，香蔥豬肉腸粉，8元，澳門燒肉，甜口的，20，皮蛋瘦肉粥，12，好吃的太多了，記得帶足銀子 6。百粵灣旁邊有田野家，感覺(jué)像是吉野家和永和的綜合，又有牛肉飯，雙拼飯等，還有粥，豆?jié){，面，油條什么的，總之不錯(cuò)，大人小孩都能接受，可能是門面太漂亮了，以至于人們以為很貴，都不敢進(jìn)，實(shí)際很便宜，環(huán)境又好 7。它旁邊就是米旗蛋糕房了．雖然我最愛(ài)賓果士，最愛(ài)芝士蛋糕和吞拿魚面包，還有彌月蛋糕，但米旗的面包超好吃．愛(ài)吃奇妙肉松，挪威三明治，還有那個(gè)帶玉米粒的三明治，還有那的紅豆刨冰 8。在這里說(shuō)一下賓果士，據(jù)我所知天津有五家，八里臺(tái)同安道店，河西永安道店，佟樓天海商廈（in城市里）（只是銷售，不能現(xiàn)做），新開(kāi)的友誼路家樂(lè)店，還有河?xùn)|區(qū)有一家，好象是六緯路 9。大沽南路與西樓后街交口處有家豪上豪牛排館,推薦豪上豪牛排套餐,30元,意式焗飯（強(qiáng)烈推薦）15元 10。大沽南路上有家娘家人面館，牛肉蓋澆面不錯(cuò)，三鮮打鹵面，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 11。紹興道附近的市場(chǎng)里有家砂鍋李，很有名的，李家大排，甜甜的，吃不膩，還有我們一家最愛(ài)吃的蝦蓉蘑菇白菜，一個(gè)字爽，砂鍋紅菜湯，吃不慣西餐的來(lái)試試這個(gè)湯，中西合壁，絕佳．最重要的，還有土豆沙拉，每次去我都要三份，吃兩份帶一份 12。馬場(chǎng)道與浦口道交口再往里走，（外院旁邊）有個(gè)不起眼的韓國(guó)小店，我上高中時(shí)經(jīng)常去，那附近的學(xué)生都知道，雖然地方又小又破，衛(wèi)生也不好，可我吃過(guò)那么多高檔豪華韓國(guó)店，哪個(gè)也不不上那的味，現(xiàn)在還好懷念啊，好想牛肉拌飯，豆腐湯，泡菜炒飯，土豆餅…………不說(shuō)了，眼淚嘩嘩的 13。新華路國(guó)際大廈后有家利隆乾園，港式菜，環(huán)境一級(jí)，適合小資，最愛(ài)吃冰糖東坡肘子，還有那的什么什么鰻魚花，就是價(jià)位貴了些，不過(guò)值 14。再說(shuō)佟樓，中環(huán)線上兒童醫(yī)院那站旁每天下午4：30到轉(zhuǎn)天凌晨4點(diǎn)有個(gè)窗口，夫婦兩人賣煎餅果子，牌子叫”真好牌”，3元一套，超級(jí)無(wú)敵好吃，入口及化，皮薄果篳脆，醬香。不亞于" 趙師傅" 的。 15。佟樓外文書店旁有家”二姐”刨冰，2～5元不等，經(jīng)常排隊(duì)去買，料很全，好吃死了 16。那附近還有大圓碗和大成家，我愛(ài)吃大圓碗的雞腿飯?zhí)撞?，大成家的牛腩飯，?duì)過(guò)吉祥餛飩我就不多說(shuō)了，大家都知道，我最愛(ài)吃蝦仁鮮肉和蛋黃鮮肉的，蛋黃鮮蝦也不錯(cuò) 17。再說(shuō)南開(kāi)區(qū)鳳荷園口那有一個(gè)軟件城，那有一條又窄又臟的小巷（從家樂(lè)福后面也可穿過(guò)去），雖然衛(wèi)生條件太差，但是有重要的美食我不得不提，小巷口有個(gè)賣印度手拋餅的大叔，那手拋餅皮特薄，餡特香，比飯店里做的好吃一百倍，再往里走，有個(gè)賣杭州小籠包的，2．5元一屜，那可真叫好吃，一口一個(gè)趁熱吃，滿口的湯汁，皮薄，餡足，比南翔小籠有過(guò)而無(wú)不及，如果不介意超級(jí)惡劣的環(huán)境，我強(qiáng)烈推薦，反正我還沒(méi)鬧過(guò)肚子，吃了不后悔 18。塞博下圣西林有種”一加一”漢堡，好吃，4元。咖喱角也8錯(cuò)。 19。母月廣場(chǎng)附近有家上海菜，叫埔江花園，環(huán)境好，服務(wù)好，水平比的上翰金佰，價(jià)格偏高，那的素鵝，生煎包，東坡肉，大餛飩，還有所有的菜品都很好吃，能滿足挑剔的人 20。再說(shuō)濱江道附近，吉利對(duì)過(guò)有家小店叫百變，那的披薩很便宜，比必勝客好吃，奶酪能拔絲，普通9寸30元 21。再望里走，肉夾饃店旁有家小破店叫胖哥，都是一些拌飯，名字起的停樂(lè)，最那個(gè)的飯，甜不辣飯，要是身上沒(méi)銀子了，去那能吃好 22。濱江道上麥購(gòu)里，吉野家就不用說(shuō)了，說(shuō)說(shuō)我最愛(ài)的美國(guó)DQ冰激凌，每次去都要大杯核桃脆的暴風(fēng)雪，現(xiàn)在改成大杯芝士奧里奧加1元核桃的了，哈哈DQ的長(zhǎng)勺我已經(jīng)存了50多把了 23。麥購(gòu)五樓以前有個(gè)東池便當(dāng)，愛(ài)吃那的鹵肉飯，還叫過(guò)那的外賣，不加價(jià)哦，現(xiàn)在沒(méi)了，不知搬哪去了 24。再往前康樂(lè)附近有家陳老頭臭豆腐，3元一份，找不到聞味就知道了，超好吃，康樂(lè)的金色年華冰糕很好吃 ，很像小時(shí)侯去上海吃過(guò)的冷狗冰糕，菠蘿粒的 25。這附近的津津小吃店又搬回來(lái)了，只是生意大不如前，泡菜不錯(cuò) 26。正陽(yáng)春的鴨油包我的最愛(ài) 27。冠生園的八珍豆腐干 28。老天寶樓的雜樣，想想就流口水 29。和平路上特別特附近有家一品牛肉面，個(gè)人認(rèn)為比李先生好吃 30。解放南路小白樓附近以前有家江南特快，都是小吃，可是現(xiàn)在停業(yè)了，不知搬哪去了，那的蒜香肋骨很棒 31。愛(ài)喝亞惠的酒釀元宵，美味豆花，醬海帶絲 32。成都道黃家花園附近有家蘇易士西餐廳，價(jià)格便宜，味道正宗，愛(ài)吃奶汁烤銀雪魚，炸瑞士牛排，英式芥末黃瓜，時(shí)菜沙拉，洋蔥圈，加過(guò)蜂蜜的紅茶很好喝，過(guò)生日聚會(huì)去那不錯(cuò)，低價(jià)位，高享受 33。再說(shuō)成桂的西餐自助，挺劃算的，樓上單點(diǎn)的6元一分的全麥餐包很好吃，紅燴魚很正點(diǎn) 34。以前在萬(wàn)客隆常買的悠濃系列濃湯,現(xiàn)在各大超市都有賣了,最愛(ài)玉米奶油濃湯,經(jīng)常和安利的蛋白粉和在一起沖著喝,味道不錯(cuò),最主要是方便 35。在紹興道與永安道交口附近有家十八童網(wǎng)吧,對(duì)過(guò)有家拉面,地方慘不忍睹,但味道超棒,他家熏蛋也很好,每次都要兩個(gè) 36。拉面旁那家羊肉串的烤羊排和烤雞翅不錯(cuò),是刷過(guò)蜂蜜烤的 37。瀚金佰的紅燒大白鯊很美味,蛋撻很好吃,就是貴了些,平時(shí)吃KFC的葡式蛋撻也不錯(cuò) 38。我家門口大沽南路家樂(lè)北店有家稻谷壽司,現(xiàn)在全場(chǎng)壽司打五折,超值啊,他家門口兼營(yíng)關(guān)東煮,一元一串,比外面的便宜多了,章魚燒也不賴 39。在隆昌路上有家萃格西點(diǎn),他那的奶油泡芙超好吃,12元一斤,很劃算 40。順便提一下,萃格對(duì)面有家金師傅餛飩,和吉祥一樣是連鎖的,味道也不錯(cuò),可是辣椒油不好吃 41。以前親戚請(qǐng)客常買的烤香雞味道不錯(cuò),甜甜的,好象河?xùn)|和南開(kāi)都有分店 42。粥旺俯的粥覺(jué)得很一般,有道菜不錯(cuò),很爽口,叫什么腌肉炒豆芽(記不太清了) 43。中環(huán)線上德才里那站附近有個(gè)茶齋,旁邊的那家韓國(guó)燒烤的咖喱飯不錯(cuò),燒烤沒(méi)吃出好來(lái),注意,他家店廁所沒(méi)有便池,郁悶!! 44。佟樓附近有個(gè)龍門文化用品批發(fā)店,他對(duì)過(guò)有家清真的小鋪,專賣牛肉燒餅,羊湯,味道很正宗,天天排長(zhǎng)隊(duì),可惜羊湯只賣到下午兩點(diǎn),店很不起眼,屋里墻上還寫著,"遵守教規(guī) 嚴(yán)禁吸煙喝酒" 45。新華中學(xué)附近(世紀(jì)聯(lián)華附近)有家圓滿素食林,推薦糖醋帶魚(當(dāng)然都是豆制品),他對(duì)過(guò)有家瑞喜來(lái)快餐,學(xué)生顧客居多,我每次去只點(diǎn)兩份土豆沙拉,(一盤兩個(gè)球,量少了點(diǎn)) 46。小白樓濱購(gòu)地下的大榮超市里自制的咖喱土豆餅很不錯(cuò),小學(xué)春游時(shí),爸媽給買了不少,很美味的說(shuō) 47。最早在五大道上的金環(huán)西餐遷到了美膳附近,歷史悠久，他家的肝泥也還好,最愛(ài)吃奶油烤雜拌 48。南海路上的華竹很不錯(cuò)，最愛(ài)喝5元一盅的香滑花生糊，糖排也好吃 49。西青區(qū)侯臺(tái)附近有家康衢賓館，他那餐廳的大四喜丸子很好吃，六元一個(gè)，提到丸子，我 家附近尖山曙光里市場(chǎng)，我經(jīng)常去那淘東西，一到中午11：30，就有一個(gè)帶廚師帽的大叔推輛三輪玻璃窗的車賣盒飯，我每次去那都要買他的丸子，本來(lái)不單賣的，在我再三請(qǐng)求下，他總會(huì)賣我一些，實(shí)在是太好吃了?。?！ 50。富康路上王頂?shù)誊囌靖浇屑屹u肉餅的飯店，他那肉餅還可以，炒紅果不錯(cuò)，生意挺火 51。中環(huán)線，往東方向，過(guò)了友誼路后第一個(gè)口有轉(zhuǎn)，老天津衛(wèi)炸醬面．小碗干炸面超好吃。 52。河?xùn)|萬(wàn)新村有個(gè)張記包子鋪，三鮮的，稀飯免費(fèi)，晚8點(diǎn)就關(guān)門，好吃的不得了． 53。河?xùn)|成林莊路，交通軍事學(xué)院斜對(duì)過(guò)的那條馬路上，有家姚記燒烤，他給烤半熟，然后自己再烤，雞翅，羊排最好吃，每天都很多人，占半條馬路，還擺到小區(qū)里． 54。最后再提個(gè)大家都認(rèn)可的，萬(wàn)德莊，西湖村大街，有個(gè)綠色村莊，正宗的韓國(guó)料理，是我吃過(guò)的最好的韓國(guó)料理，烤牛肉不錯(cuò)，牛肉飯也不錯(cuò)，聽(tīng)說(shuō)南瓜粥也很好，可我還沒(méi)喝過(guò)，因?yàn)槟菈K地韓國(guó)人很多，所以韓國(guó)料理很正宗．他們?cè)诿方姆值暌?錯(cuò)。 55.(和)長(zhǎng)沙路18號(hào),就是皇家花園"認(rèn)一民"斜對(duì)面,叫熱點(diǎn)水煮魚館.那的水煮魚做的很棒.絕對(duì)和沸騰魚鄉(xiāng)有一比.而且魚還可以2吃.不過(guò)那里的唯一缺點(diǎn)就是晚上7點(diǎn)以后要排隊(duì).去的人很多.價(jià)格略低于沸騰.另外就是酒水價(jià)格偏高 56.氣象臺(tái)路靠近津門一串,有個(gè)叫"每日鮮"的飯莊,那的菜做的很好吃.也有幾道特色菜!價(jià)格便宜.唯一缺點(diǎn)就是上菜慢,結(jié)帳具快! 57.補(bǔ)充原著第35吃點(diǎn):那的拉面老板我認(rèn)識(shí),那是他的第3家.第一家在成都道岳陽(yáng)道市場(chǎng)后身,旁邊是個(gè)小賣部,對(duì)面是個(gè)麻將牌館.也是門面簡(jiǎn)陋,但是由于老板娘坐鎮(zhèn),抻面的是老板的妹夫.所以做的很不錯(cuò).第2家在國(guó)際商場(chǎng)后身,就是花鳥魚蟲市場(chǎng)那.會(huì)走不會(huì)說(shuō).但是聽(tīng)老板說(shuō)那已經(jīng)盤給他的老鄉(xiāng)了.所以估計(jì)不會(huì)做的太好.這個(gè)老板來(lái)天津是靠賣廢品出來(lái)的!現(xiàn)在挺有錢的.因此通過(guò)此事我們要尊敬勞動(dòng)人民!(以后沒(méi)的混了,我也先去揀廢品賣,然后開(kāi)拉面館,大家要光顧啊!不過(guò)我不愛(ài)洗手就抻面的) 58.甘肅路于鞍山道交口,有家燒烤.隆重推出那家的烤肉筋和沙鍋豆腐,具好吃!如果你們?nèi)ミ^(guò)以后認(rèn)為不好吃,那我只有找塊豆腐撞死算了 59.水上后身那的"365杭州菜".蔥燒鱔魚段特別特別的好吃.就是價(jià)格略高 60.民園體育場(chǎng)的"上海年代".價(jià)格適中.大閘蟹是很好吃的 61.皇家花園小寶栗子對(duì)面有家"正和鍋貼"做的也很不錯(cuò),而且那的特色菜也很經(jīng)典.值得推薦.價(jià)格也很便宜 以上雖說(shuō)不都是小吃，但由于是天津人看的見(jiàn)摸的著的地方，算是附帶獻(xiàn)給大家的，哪塊地方離您家近，就去探探吧。 祝您胃口大開(kāi)~