一、清淡可口素食娃娃菜怎么做如何做好吃

主料

娃娃菜一顆 ? ?榛子仁5粒 ? ?

杏仁5粒 ? ?枸杞10顆 ? ?

大棗片15片 ? ?海鮮醬油3勺 ? ?

鹽一小勺 ? ?香油四滴 ? ?

清淡可口素食娃娃菜的做法步驟

1.?將娃娃菜切開六瓣

2.?放到長盤中并放到蒸鍋開火蒸五分鐘

3.?準(zhǔn)備好榛子，杏仁，枸杞，大早

4.?將醬油，少許鹽，香油混在一起

5.?將干果調(diào)料全部倒在娃娃菜上面接著蒸三分鐘

6.?出鍋可以享受美食

二、孩子很喜歡吃榛子，如何用榛子制作各種美食呢？

可以直接食用，也可以油炸，也可以做成蛋糕和飲料。這里我們教你如何制作“榛子仁豆奶”。

備料：大豆50克，榛子仁20克，白糖適量。

設(shè)備：家用自動(dòng)豆?jié){機(jī)

步驟：

1.將大豆去除雜質(zhì)和蟲子，用清水浸泡(約6-8小時(shí))，然后洗凈。

2.將浸泡過的大豆和榛子仁放入自動(dòng)家用豆?jié){機(jī)中，在上下水線之間加水。打開電源，按下“濕豆豆糊”按鈕，煮成豆?jié){。

備注：榛子仁豆?jié){的雙重營養(yǎng)有助于緩解壓力，改善記憶，緩解疲勞。膽道功能嚴(yán)重障礙的人應(yīng)謹(jǐn)慎進(jìn)食。如果沒有去除榛子，硬殼的工具，你可以找一塊布把榛子，包起來，用錘子或其他堅(jiān)硬的物體敲打它，或者輕松地把它取出來。

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榛子酥脆，又做了幾個(gè)真正的版本，味道不錯(cuò)。

榛子剝開果殼，用他的刀背壓碎堅(jiān)果。用低筋面粉，發(fā)酵粉，小蘇做面團(tuán)，植物油，雞蛋和糖，發(fā)酵粉和小蘇只需要少量。比如面粉100g，發(fā)酵粉只要1g，小蘇打一下，就按一比二的比例加入。

除了小蘇和發(fā)酵粉，其他成分的比例要嚴(yán)格分配。同樣，以100克面粉為標(biāo)準(zhǔn)，植物油需要50克，蛋液十克，糖30克，榛子仁約30克。

將所有這些原料混合在一起后，稍微攪拌一下，然后將碾碎的榛子放入其中，然后繼續(xù)制作面團(tuán)。攪拌均勻后，拉出若干小面團(tuán)，揉成一個(gè)圓球，然后用大拇指輕輕壓在中間，使面團(tuán)圓球輕輕裂開。

烤盤上鋪上油紙，把壓好的放在上面，然后在每一個(gè)上面刷上蛋液，就可以進(jìn)烤箱了。烤箱提前預(yù)熱到175左右，用高低火烘烤20分鐘左右。

之前有中式甜品，然后有中式炒飯。嘗試用榛子塊做炒飯，味道相當(dāng)不錯(cuò)。榛子炒飯沒什么特別的，就是基本的炒飯里加了榛子。而榛子粉碎后的壹周君，的情況，在油鍋里輕炒幾下，成品會(huì)有濃郁的油味。

炒榛子醬也挺好吃的。榛子首先用花生、瘦肉丁和豬油炒它。肉中水分炒熟后，加入蔥姜和醬油繼續(xù)炒。醬油和肉丁拌勻，倒入料酒和鹽繼續(xù)翻炒，最后加入榛子。

可以找食譜來制作。網(wǎng)上有很多制作榛子甜品的教程，很簡單，在家就可以做。

可以把這個(gè)食物放在巧克力里邊，還可以把它磨成粉，加入其他的湯里，增加營養(yǎng)，或者是磨碎或入面粉里做成一種小零食，也很好。

可以做摩洛哥風(fēng)味榛子炒飯。雞蛋打散加少許鹽炒好備用；青蔥切成末備用；榛子取幾顆切碎（不要太碎），留幾個(gè)完整的最點(diǎn)綴；不粘平底鍋放適量橄欖油（半大勺到一勺，根據(jù)自己的喜好而定），放一半青蔥炒香后再炒胡蘿卜丁，大約3、4分鐘后放芹菜?。辉俪?分鐘后加煮熟的中東米，加適量鹽，翻炒半分鐘，再放入榛子（碎的和完整的）、炒好的雞蛋、孜然粉、月桂粉和辣椒粉，炒拌均勻；出鍋前放剩下的青蔥就好了。

三、大米和杏仁可以做哪些好吃的美食？

1、香米適量，可提前浸泡，也可不用；杏仁打成杏仁碎。

2、開火，鍋中倒入適量清水，燒開后，將米下入，大火燒開。

3、燒開后，轉(zhuǎn)小火，鍋蓋半蓋即可。

4、煮的過程中，加一次涼水激一下，轉(zhuǎn)大火燒開。

5、再次開后，繼續(xù)轉(zhuǎn)小火慢煮。

6、煮至八成熟時(shí)，大約預(yù)計(jì)再10分鐘左右即可出鍋時(shí)，加入適量杏仁碎，繼續(xù)小火慢煮。

7、香米開大花，關(guān)火，加入適量糖調(diào)味即可，盛出食用。

8、成品圖，食用時(shí)，再在碗里撒上少許杏仁碎，會(huì)更香。

南杏仁15克，北杏仁3克，大米50克，冰糖適量。

做法編輯

先將南杏仁、北杏仁泡軟去皮，大米泡軟，3味一起搗爛，加清水及冰糖煮成稠糊即可。蘋果1個(gè)、大杏仁2勺、榛子仁1勺、即溶麥片半杯、牛奶800克、蜂蜜1勺、

做法編輯

1、蘋果洗凈去核，切片備用。

2、大杏仁、榛子仁，用刀簡單切一下備用。

3、牛奶燒開，加入麥片即溶麥片，調(diào)勻。

4、溫度降到80度，調(diào)入蜂蜜。

5、最后加入蘋果片、大杏仁和榛子仁拌勻食用即可。

大米和杏仁可以爛米飯和這樣的米飯很好喝的

用料

杏仁 20g

大棗 10g

粳米 50g

杏仁大棗粥的做法

大棗洗凈，去核，備用。

粳米淘洗干凈，加入適量水入鍋。放入大棗、杏仁，燒沸。

小火熬煮至黏稠即可。

小貼士

功效：補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，潤腸，止咳，補(bǔ)氣。

杏仁潤肺，止咳有顯著的美容功效；紅棗益氣養(yǎng)血，健脾益胃，補(bǔ)血安神。所以這款粥不僅是滋補(bǔ)的養(yǎng)生粥，還是美容養(yǎng)顏的美白粥，女性朋友可以經(jīng)常食用。

杏仁具有潤肺生津、健脾開胃、止咳平喘等功效，適宜于氣管炎、傷風(fēng)咳嗽、便秘、粉刺、外陰瘙癢、炎癥、癌癥等疾病的輔助治療。

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁一般可作為休閑小吃?？嘈尤屎卸拘猿煞?，吃時(shí)需用開水浸泡后再煮熟才能食用，而且不能多吃。

甜杏仁味道微甜，具有潤肺、止咳等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用?？嘈尤蕩Э辔?，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效。大米具有補(bǔ)脾、和胃、清肺的功能。黃豆有補(bǔ)虛、清熱化痰的作用。

工藝：其它工藝

口味：其它口味

時(shí)間：