應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪 ，應(yīng)多飲茶水 烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。 多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。 . 蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。 禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、骨髓、沙丁魚(yú)、牡蠣、小蝦皮、鯖魚(yú)、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚(yú)、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類(lèi)海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、咖啡、辣味品等。試試喝喝降酸茶，建議每天2杯 御濃祛酸搽 ，從根本上改善人體的內(nèi)環(huán)境，緩解病情。

尿酸高的飲食應(yīng)該吃些什么好

尿酸高的飲食

尿酸高的人飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物;

下面提供的是我們?nèi)粘ｏ嬍趁?00克食物中嘌呤含量值：

1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龍眼、各種蛋類(lèi)、牛奶、煉乳、麥乳精、各種水果及干果類(lèi)、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各種油脂、杏仁、核桃、果醬等。

2、每100克中嘌呤含量