寶寶吃的牛肉湯怎么燒
準(zhǔn)備好各種做菜用的原材料。牛肉洗凈后切成塊,放入冷水中煮沸,在用清洗清洗干凈。在將鍋中水倒了,加入適當(dāng)?shù)挠?,鍋中油熱了后,放入切好的姜片,蔥花等等的調(diào)味品,然后把已經(jīng)備好的牛肉塊都倒入鍋中開炒,倒入適量的冷水,水要蓋過(guò)牛肉,在放老抽,五香八角等等,這樣時(shí)候不要放鹽,不然會(huì)使得牛肉不易爛。
等到冷水已經(jīng)滾開之后,就換小火開始燉,在這期間要注意隨時(shí)觀察一下,如果水煮干了可以再添一些水。當(dāng)牛肉已經(jīng)軟爛之后,就可以加入白菜了。把洗凈切好的大白菜炒一下,與牛肉倒入到一起,放適當(dāng)?shù)柠},少許的生抽,再燉一會(huì)美味的白菜燉牛肉就可以了出鍋了。
寶寶吃的牛肉湯怎么做
牛肉焯水操作是很有必要的,主要是因?yàn)榕H忪趟僮魇强梢匀コH獾难€可以避免牛肉熬湯時(shí)出現(xiàn)變柴以及不能入味的情況。牛肉焯水只需要2分鐘的時(shí)間,經(jīng)過(guò)焯水操作的牛肉,含有比較多的熱量,必須要馬上烹制,可以減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失,而且可以避免牛肉出現(xiàn)回生的現(xiàn)象。
牛肉怎么煮湯給寶寶吃
牛肉 500克 、 胡蘿卜 2根 、 白蘿卜 半根 、 蔥姜蒜 適量 、 八角、花椒 適量 、 油咖喱 2勺 、 鹽、油、料酒 適量
烹飪步驟
1/12
牛肉和蘿卜們切好待用,胡蘿卜滾刀塊切哦。
2/12
牛肉在沸水中煮出血水,撈出待用。
3/12
熱鍋少油,放入蔥姜蒜、花椒、八角炒香。
4/12
放入煮過(guò)的牛肉。
5/12
放入料酒、生抽大火翻炒。
6/12
下莫過(guò)牛肉的水并且加適量的鹽。
7/12
中小火加蓋煮1.20小時(shí)以上
8/12
開蓋大火收汁到合適(小美這個(gè)步驟用時(shí)10分鐘)。
9/12
放入胡蘿卜和白蘿卜。
10/12
加蓋煮10分鐘。
11/12
放入油咖喱。
最后一步
混合均勻大火收汁(小美用了3分鐘)。
寶寶吃的牛肉湯怎么燒好喝
寶寶6個(gè)月,腸胃功能還不完善,媽媽可以給寶寶喝點(diǎn)牛肉湯,最好是不要給寶寶吃牛肉,不利于消化吸收,牛肉湯同樣會(huì)增加牛肉的營(yíng)養(yǎng)。等寶寶再大一些時(shí),可以適當(dāng)、適量的給寶寶吃點(diǎn)牛肉,但是一定要煮的軟爛一些,并且要切碎。
給寶寶燉牛肉湯怎么做竅門
牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是可以經(jīng)常給寶寶添加的,每周1-2次,可以采取燉的方式,小孩子吃牛肉的話可以直接燉牛肉粥,里面可以加西紅柿,胡蘿卜、土豆等,最好是用燉鍋燉的比較爛一點(diǎn),是很有利于寶寶的吸收和消化的,或者把牛肉煮熟,剁碎放到輔食里吃,或是用牛肉湯給寶寶下面條,給寶寶包牛肉餡的餃子、包子,做牛肉丸子都可以的,牛肉比豬肉更接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,里面含有的鐵、鋅豐富,有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等,既能預(yù)防缺鐵性貧血,又能提高機(jī)體抗病能力。
寶寶吃的牛肉湯怎么燒好吃
有一些朋友認(rèn)為西方人長(zhǎng)得魁梧是因?yàn)閺男【陀袟l件吃牛肉,所以也鼓勵(lì)小孩吃牛肉。那么,一歲半寶寶吃牛肉的做法有哪些?牛肉湯食材:牛肉兩斤,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。
做法:
1、牛肉洗凈,切成方塊。
2、鍋內(nèi)倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時(shí)后,再放其他調(diào)味燉2.5小時(shí)即酥爛。
揀出蔥、姜,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。功效:豐富的鐵和鋅,對(duì)發(fā)育中的寶寶是非常重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。而牛肉中的蛋白質(zhì)和鋅、鐵,對(duì)腦部神經(jīng)和智力發(fā)展,是重要的營(yíng)養(yǎng)。
牛肉粥食材:粳米400克,牛肉200克,味精適量,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜塊5克。做法:1、洗凈牛肉,剁成肉末。
2、將粳米淘洗干凈。3、將鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥段、姜塊(拍松)、牛肉末、黃酒、煮沸,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調(diào)成咸鮮味即成。
功效:牛肉含維生素B6,對(duì)增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成很重要牛肉中富含鐵。尤其是在寶寶的食譜中富含鐵的天然食材并不多。
所以此牛肉粥營(yíng)養(yǎng)又美味適合寶寶。由于牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富,寶寶食用牛肉是很有好處的,但絕不能簡(jiǎn)單看到營(yíng)養(yǎng)成分就盲目給寶寶食用牛肉,更重要的是做到以安全、科學(xué)的方式給寶寶食用牛肉。
1、牛肉纖維長(zhǎng),寶寶不易消化避免方式:選最嫩的部位,一般選牛柳(里脊,小腰肉都同一種)。
2、肉質(zhì)緊密,容易噎著寶寶避免方式:切成碎末或打成肉糜再給寶寶烹飪熟透。
3、寶寶初次吃有可能不太適應(yīng)避免方式:作為輔食少量逐漸添加,讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,尤其在最初要特別注意觀察寶寶有無(wú)不適現(xiàn)象。
4、不要選擇加工過(guò)的半成品。避免方式:只買天然新鮮的牛肉,選最嫩的部位,一般選牛柳(里脊,小腰肉都同一種)。特別是不建議給寶寶添加牛肉松,這樣雖然方便,但肉松一般都不是最好肉質(zhì)牛肉做的,且大多數(shù)肉松添加有豆粉,芝麻等,成份越復(fù)雜越不容易消化,越容易產(chǎn)生寶寶不適應(yīng),甚至過(guò)敏的現(xiàn)象。
5、和其它任何肉類一樣,只能作為寶寶的輔食,初次吃時(shí)不要給寶寶添加其它初次接觸的食材。
寶寶牛肉湯怎么做好吃
最好的營(yíng)養(yǎng)建議是喝牛肉湯,一般小孩子三歲以后再喂牛肉。煮牛肉時(shí)切成小塊,用開水焯過(guò)放一定的佐料,先大火轉(zhuǎn)小火煮兩小時(shí)就可以了,可以配點(diǎn)蘿卜,西紅柿之類的菜,補(bǔ)充微量元素。
寶寶吃的牛肉湯怎么燉
竅門01]
肉塊要切得稍大點(diǎn)兒。牛肉內(nèi)含有可溶于水的芳香物質(zhì),這種物質(zhì)煮肉的時(shí)候溶解在湯中越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味則會(huì)變淡。因此肉塊切得要適當(dāng)大點(diǎn)兒,以減少肉中芳香物質(zhì)的溶解,這樣肉味可比小塊肉鮮美。
[竅門02]
煮牛肉時(shí),鍋內(nèi)同時(shí)放入少量用布袋裝好的茶葉,不僅能使牛肉很快煮爛,而且肉味更鮮美。
[竅門03]
不要一直用旺火煮。因?yàn)槿鈮K遇到高溫,肌纖維會(huì)變硬,肉塊就不易煮爛。
[竅門04]
煮牛肉時(shí)不要頻繁揭蓋子,這樣不僅會(huì)引起溫度變化,而且肉中的芳香物質(zhì)會(huì)隨著水汽蒸發(fā)掉,使香味減少。
[竅門05]
在煮的過(guò)程中,最好一次性加夠水,減少加水的次數(shù)。水以微微漫過(guò)牛肉為佳。
做好家常燜牛肉的七點(diǎn)小竅門:1、肉塊要切得稍稍大點(diǎn)。牛肉內(nèi)含有可溶于水的呈鮮含氮物質(zhì),燜肉的時(shí)候釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味則會(huì)相對(duì)減淡,因此肉塊切得要適當(dāng)大點(diǎn),以減少肉內(nèi)呈鮮物質(zhì)的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美;
2、不要一直用旺火猛煮。因?yàn)橐皇侨鈮K遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,肉塊就不易煮爛;
3、燜燉得時(shí)候最好不要頻繁揭蓋子,這樣不僅引起溫度變化,而且肉中的芳香物質(zhì)會(huì)隨猛煮時(shí)的水氣蒸發(fā)掉,使香味減少;
4、在燜燉的過(guò)程中,最好一次性加夠水,少加水。以水微微漫過(guò)為佳,這樣最后燜出的牛肉湯汁滋味才會(huì)更加醇厚;
5、實(shí)在要加水,最好加開水。牛肉含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,遇冷后,湯的溫度發(fā)生變化,蛋白質(zhì)會(huì)凝固,肉骨表面空隙也會(huì)收縮,不僅不易燒爛,而且鮮味也會(huì)降低,所以只能加開水;
6、不要太早放入鹽,燜牛肉加少許干山楂片、陳醋可以使肉質(zhì)更容易燉爛;
7、牛肉的最佳拍檔之一是洋蔥,加一點(diǎn)洋蔥一起燒,不僅可以去除肉腥味,也會(huì)使牛肉更加鮮香。