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芒果可以用來做菜嗎?怎么做?

2021年11月20日 13:46:3710

芒果,想必小伙伴們都不并不陌生吧,這是著名熱帶水果之一。在中國(guó)產(chǎn)地有云南、廣西、廣東、福建、臺(tái)灣,四川等地,生于海拔200-1350米的山坡,河谷或曠野的林中。世界各地已廣為種植,主要分布于印度、孟加拉、中南半島和馬來西亞。目前已經(jīng)并培育出百余個(gè)品種,中國(guó)栽培已達(dá)40余個(gè)品種。

在中國(guó),最常見的芒果品種有,

第一種:金煌芒。這種芒果它的上市時(shí)間一般是在每年的6月至7月份。它的果實(shí)比較大,而且果肉非常的優(yōu)質(zhì)。適合做菜用。它的果核特別薄,所以它僅占果重的45%,口味特別甜,含糖量高達(dá)17度以上,最重要的就是它的肉質(zhì)特別的香滑軟嫩,適合做甜品做菜等。

第二種:凱特芒。這種芒果外表比較圓潤(rùn)像一個(gè)胖子特別愛,一般是在每年的11月份到次年的2月份上市的。

第三種:桂七芒,表皮也是青綠色或青黃色的,果肉質(zhì)精致柔軟,汁水比較豐富,沒有纖維,能像吃乳酪一樣用勺子直接挖著吃,一桂七芒的核很小,只有薄薄的一片,皮很薄,因此出肉率很高,吃起來特別過癮。

第四種:澳洲芒,簡(jiǎn)直就是芒果中的貴族,果肉黃澄澄的,看汁多又鮮嫩,而且還有一股芒果的香味,讓人欲罷不能,做甜品和冰激凌等,特別適合。

第五種;象牙芒,果肉比較大,形狀也是比較偏長(zhǎng)的,是橢圓尖端彎曲,好像象牙的形狀,所以就取名為象牙芒,一般是在每年的6月至8月上市的。成熟之后果皮會(huì)發(fā)紅,香甜而且汁多。

第六種:廣西青皮金煌;肉多核小,汁多而且甜。適合做菜,做甜品或者榨汁等。

第七種,青芒,這種具體名字不記得,就記得特別大,而且外皮是綠色的,果肉很硬,核小肉多,熟透了,特別的香甜,不熟透的時(shí)候,特別時(shí)候做菜吃,我就是去廈門以后,在一個(gè)臺(tái)灣免稅店買的,不算太貴,回家以后我就菜吃了特別好吃。

芒果的營(yíng)養(yǎng):芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等,都很豐富,有益胃止嘔,解渴利尿的功效。

芒果的吃法,可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。用于做菜有:芒果牛肉粒,芒果炒雞柳,芒果做甜品最為合適,比喻芒果布丁,芒果蛋撻、芒果冰激凌等等。

芒果可以用來做菜嗎?怎么做?

芒果可以做菜,我就用青芒做過菜,這種芒果特別的大,而且肉多,肉質(zhì)特別的硬,特別適合做菜吃,因此做了《青芒果燒雞塊》、《芒果炒肉片》受到很多芒果迷的青睞。

做法:把青紅辣椒洗凈切斜塊,青芒果洗凈去皮切片,里脊肉切片,用生抽、淀粉、白胡椒粉拌均勻、加香油再拌均勻腌制5分鐘左右;熱鍋涼油油熱7成下肉片翻炒變色撈起,鍋底留底油,加姜末、青紅辣椒翻炒出香味;加青芒果翻炒均勻,加肉片、鹽翻炒均勻,加雞精翻炒均勻即可出鍋了。肉片鮮嫩不油膩,帶有芒果的香味特別的好吃。

特別提醒:

1、吃芒果有過敏的癥狀中盡量少吃,可引起過敏者面部紅腫的現(xiàn)象

2、此芒果還也可以引起接觸過敏性皮膚疾病,醫(yī)學(xué)上稱為芒果皮炎。

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