韓國(guó)烤肉吃法很特別,吃肉的時(shí)候要包著生菜葉或蘇子葉吃。通常是在手里攤開(kāi)生菜葉,也可以重疊地鋪上蘇子葉,夾一塊烤肉,夾一點(diǎn)辣椒,抹一點(diǎn)醬,也可以隨意地放上泡菜和米飯,最后收攏菜葉,裹成一團(tuán)即可食用,生菜葉或蘇子葉的清爽、烤肉和著辣醬等作料的濃香,使人們美食帶來(lái)的快感。 韓國(guó)烤肉,韓國(guó)料理中一道大菜。韓國(guó)烤肉主要以牛肉為主,牛里脊、牛排、牛舌、牛腰,還有海鮮、生魚片等都是韓國(guó)燒烤的美味,尤以烤牛里脊和烤牛排最有名,其肉質(zhì)的鮮美爽嫩。
如何制作即簡(jiǎn)單又美味的韓國(guó)料理,比較全面的詳細(xì)菜譜
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菜多得貼不過(guò)來(lái),自己去看吧:)
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想知道幾種韓國(guó)料理的菜肴怎么做,誰(shuí)能告訴我以下?
烤牛肉:配料很重要
烤牛肉起源于朝鮮半島的三國(guó)時(shí)代,在肉和韭菜里放進(jìn)蒜與調(diào)味醬調(diào)好味道之后烤著吃??救庠诔r時(shí)代,作為御膳菜譜,以“內(nèi)比阿尼”(宮廷烤肉的音譯)的名稱得到發(fā)展,但它不同于今日的烤法,變成了直接在火頭上燒烤的辦法。韓國(guó)淑明女子大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授、韓國(guó)飲食研究院院長(zhǎng)韓榮實(shí)說(shuō):“內(nèi)比阿尼燒烤的烹飪方法相當(dāng)簡(jiǎn)單,但調(diào)料的配方十分重要,其中必不可少的就是梨汁和姜汁,梨汁起到嫩肉作用,生姜起到去腥作用?!?
一.內(nèi)比阿尼燒烤
原料:牛肉(牛排部位)600克。
調(diào)味醬:梨汁3大勺,生姜汁少許,白糖2大勺,蜂蜜1大勺,蒜泥1大勺,醬油5大勺,香油1大勺子。
制作方法:
1、牛肉(牛排部位)切成0.3厘米厚度后,在牛肉前后劃刀痕,以便快速調(diào)味。
2、弄好肉后,開(kāi)始做調(diào)拌醬。制作內(nèi)比阿尼燒烤調(diào)味醬時(shí),先在一個(gè)大碗內(nèi)放進(jìn)梨汁和生姜汁,然后放入一些白糖和蜂蜜,再添加蒜泥、醬油、香油進(jìn)行攪拌即可。
3、牛肉放入準(zhǔn)備就緒的調(diào)味醬里,拌好味之后,放置一段時(shí)間。
4、直接在碳火上燒烤,注意牛肉不要被烤焦。
二.普通烤牛肉
原料:牛肉(牛排肉)600克,半個(gè)洋蔥,5個(gè)香菇,針蘑1包。
調(diào)味醬:醬油5大勺,白糖2大勺,蜂蜜1大勺,梨汁3大勺,芝麻鹽1大勺,蒜泥1大勺,蔥末2大勺,胡椒1小勺,姜汁少許。
制作方法:1.把洋蔥和香菇切成絲,準(zhǔn)備好去根的針蘑放入烤肉里。
2.與內(nèi)比阿尼燒烤不同,做好調(diào)味醬之后準(zhǔn)備牛肉,把牛肉切成厚度0.2厘米的塊,前后劃刀痕。
3.把做好的調(diào)味醬、蘑菇、洋蔥、大蔥等材料與切好的牛肉放在一起拌勻之后,放置一段時(shí)間。
4.在烤盤上弄熟牛肉和蔬菜,烤肉時(shí)預(yù)防肉互相重疊。
泡菜:家家戶戶都會(huì)做
韓國(guó)各城市和各村落,甚至每個(gè)家庭都相傳著各具特色的泡菜,其中家家戶戶相傳至今最具代表性的泡菜就是整棵的白菜泡菜。整棵白菜泡菜是以新鮮白菜和蘿卜為主要原料,添加許多蔬菜和魚醬經(jīng)過(guò)熟成、發(fā)酵的泡菜。
原料:整棵白菜一棵(3公斤),鹽水(由粗鹽1/2杯和水4杯)調(diào)制而成,用于腌制泡菜。
調(diào)料:辣椒面1杯,煮肉湯1/3,蘿卜絲2杯,梨絲1杯,細(xì)蔥切條1杯,蝦醬1/3杯,白糖1.5杯,水芹菜切條1杯,芥菜切塊1杯,搗碎的蒜1大勺,搗碎的姜半勺,魚醬1/3杯,糯米粥1/3杯(糯米1大勺,水1/3杯)。
制作方法:
1、挑選滿心且偏重的白菜,去掉外皮,豎切成兩半。白菜根處留刀痕,是為快速吸收調(diào)料。
2、往水里倒入鹽后,做成鹽水,而后浸泡白菜,這一過(guò)程十分重要,中間在白菜上面再次撒鹽,腌泡8~10小時(shí)。這樣一來(lái),咸淡慢慢到位,防止白菜變質(zhì)萎軟。為使白菜腌制咸淡味道均勻,中間要反復(fù)上下調(diào)換白菜位置。
3、腌制好的白菜洗凈之后,放在菜籃上瀝水。4、辣椒面上倒入煮肉湯進(jìn)行攪拌。
5、挑選發(fā)硬的蘿卜切絲,以2厘米長(zhǎng)度把細(xì)蔥、水芹菜、芥菜切成段。
6、蒜和姜搗碎,并將鮮蝦米也搗成醬。
7、將切成的蘿卜放入大碗中,放入辣椒面,加入辣椒水和好,再放入鮮蝦醬和蒜泥,與搗碎的生姜再次攪勻。有時(shí)根據(jù)實(shí)際還要加入適量的糯米粥。在泡菜里的蝦醬起到調(diào)味的作用,它決定泡菜的味道。大多數(shù)海鮮醬以蝦醬為主,但有些地方還用些刀魚醬、小魚醬、黃石魚醬。泡菜鮮美的味道來(lái)自海鮮醬里的氨基酸,而它還能增加泡菜的營(yíng)養(yǎng)。
8、在配好的調(diào)料里添加細(xì)蔥、水芹菜以及芥菜進(jìn)行攪拌。
9、往去水的白菜層層葉間均勻放入配料是關(guān)鍵,然后把做好的泡菜用外葉包好,放進(jìn)壇子或者其他容器里面。泡菜制作完成。
拌飯:營(yíng)養(yǎng)豐富
韓國(guó)的飯桌上青菜和野菜較多,拌飯的一大特點(diǎn)就是放入很多菜一起攪拌。韓榮實(shí)教授說(shuō):“拌飯里添加的許多山菜和野菜,選擇3種以上時(shí)鮮蔬菜便可。全州拌飯里添加涼粉和生牛肉,近來(lái)以炒肉代替生肉。”
拌飯材料:大米2杯,牛肉150克,山菜70克,桔梗100克,豆芽150克,黃瓜1個(gè),胡蘿卜150克,木耳5克,番茄6個(gè),雞蛋2個(gè),油炸片15克,涼粉100克,菠菜100克。
牛肉調(diào)料:醬油1大勺,白糖1/2大勺,蔥末1/2小勺,蒜泥1/2小勺,香油1小勺,芝麻鹽,胡椒少許。
調(diào)味辣椒醬材料:辣椒醬2大勺,香油1大勺,蒜泥1/2小勺,蔥末1小勺,牛肉陷30克,蜂蜜1/2大勺。
制作方法:1、淘米做好飯。桔梗收拾好后用鹽水浸泡一下,撕成絲,切成2厘米長(zhǎng),然后用香油、芝麻鹽調(diào)好味之后,用油炒片刻。
2、蕨菜切成2厘米長(zhǎng)后,用蒜、蔥、白糖、醬油、香油、芝麻鹽調(diào)好味后上鍋炒。
3、把豆芽用鹽水燙下后,與調(diào)料拌好。
4、把去心后的黃瓜與胡蘿卜切成絲后,用鹽、醋、白糖調(diào)味。
5、切細(xì)牛肉后,調(diào)好味,用油炒。
6、用溫水泡好香菇和木耳,并切成絲放入鍋中翻炒一下。
7、雞蛋分成蛋黃與蛋清兩種,在熱鍋上攤開(kāi)做成雞蛋餅,取出切成絲。
8、涼粉也切成同樣的絲。
9、拌飯里不可缺少的就是決定味道的辣椒醬。平鍋燒熱之后,倒入少許油,先炒已拌好的牛肉后,添加少許水、辣椒醬、蜂蜜、香油再一起翻炒。
10、把飯放入大碗之后,再放入山菜、桔梗、豆芽一起拌勻。
11、拌好的飯盛到一個(gè)小碗里,做成一定形狀之后,再把飯放入拌飯碗。在其上面放上不用顏色的黃瓜、胡蘿卜、香菇、蛋絲、肉和涼粉絲,倒入辣椒醬并在上面放些木耳與油炸片來(lái)做裝飾,便完成拌飯的制作。